„Prijateljski tandem“ dijabetes i gojaznost: odnos i metode lečenja

Malo ih sumnja da su dijabetes i pretilost tipa 2 međusobno povezani patološki procesi koji se mogu pratiti kod većine endokrinologa.

Često potonji imaju kršenje otpornosti na hranu koja sadrži ugljikohidrate. Upravo ljudi koji imaju višak kilograma najčešće pate od ove bolesti.

Pa zašto imaju pretilost? Ispod ćemo detaljno razmotriti glavne aspekte odnosa ovih država.

Gojaznost i dijabetes: postoji li veza?

Brojna istraživanja koja su proveli naučnici pokazuju da ljudi koji imaju prekomjernu težinu i dijabetes tipa 2 imaju isključivo nasljedne uzroke.

To je zbog činjenice da je dijete moglo naslijediti od roditelja predispoziciju za nagomilavanje viška tjelesne težine.

Tijelo ljudi sklonih gojaznosti, mnogo više skladišti ugljikohidrate u vrijeme kada ih unese u impresivnoj količini. Zbog toga se istovremeno povećava i razina šećera u krvi. Iz tog razloga, dotične se države smatraju međusobno povezane.

Uz to, što je veći postotak potkožne masti, veća je otpornost ćelijskih struktura tijela na hormon gušterače (inzulin). Drugim riječima, organ koji proizvodi ovu supstancu počinje raditi u pojačanom načinu rada i stvara ga još više.

Potkožna masnoća

Višak inzulina nakon toga dovodi do činjenice da se još više potkožne masti počinje nakupljati u ljudskom tijelu.Uz to, neželjeni geni izazivaju nedostatak serotonina u krvnoj plazmi. A on je, kao što znate, hormon sreće.

Ovo stanje nakon toga dovodi do osjećaja depresije, apatije i nezasitne gladi. U ovom slučaju samo konstantna potrošnja ugljikohidrata privremeno prigušuje ovo nepovoljno stanje. Osjetljivost na hormon gušterače lagano opada, što dodatno povećava vjerojatnost dijabetesa tipa 2.

Zašto se pojavljuje prekomjerna težina?

Pored genetike, za pojavu suvišne težine mogu biti odgovorni i sledeći faktori:

• sjedilački način života (nedostatak vježbanja);
• nepravilna prehrana, koja se zasniva na gladovanju, uslijed čega čovjek nakon njegovog dovršetka počinje neselektivno da apsorbira sve što je u hladnjaku;
• visok unos šećera
• oslabljena funkcija štitnjače;
• nepravilan unos hrane;
• hronični nedostatak sna i problemi sa spavanjem;
• sklonost stresu i depresiji;
• nestabilno ponašanje tokom stresne situacije;
• redovan unos određenih psihotropnih lijekova.

Genetska predispozicija

Što je veća težina, to je više problema.

Kao što znate, nasljednost ima ogroman utjecaj na pojavu viška kilograma u struku.

I uopće nije stvar ljepote: pretilost može izazvati pojavu velikog broja bolesti, uključujući dijabetes. Osoba ima nekoliko gena koji reagiraju na debljanje.

Endokrine bolesti

Malo ko zna da problemi sa štitnjačom mogu dovesti i do prekomjerne težine. Osim toga, dijabetes je posljedica gojaznosti, što upućuje na to da kršenje endokrinog sustava može potaknuti pojavu viška kilograma.

Prehrana s visokim udjelom ugljikohidrata

Sa dijabetesom tipa 2 ljudi doslovno žive s velikom koncentracijom šećera u krvi.

Gojaznost se pojavljuje jer osoba redovno zlostavlja hranu koja sadrži ugljene hidrate.

Kao rezultat stalnog prejedanja, pojavljuje se ovisnost o tim tvarima.

Nedostatak motoričke aktivnosti

Ako je osoba uredski radnik, onda njegov sjedeći posao može igrati okrutnu šalu s tim: posljedično će se dodatni centimetri postepeno početi pojavljivati ​​na bokovima i struku, što će se kasnije pretvoriti u kilograme.

Psihosomatski uzroci

Gojaznost, a nakon toga i dijabetes tipa 1, javljaju se kod ljudi sa psihološkom traumom.

U pravilu, nedostatak pozitivnih emocija izaziva skup viška kilograma.

Ali psihološki uzroci početka bolesti leže u emocionalnom nezadovoljstvu i nedostatku zaštite.

Ali pojavu dijabetesa tipa 2 prouzrokuje osjećaj anksioznosti i straha. Trajni osjećaj anksioznosti počinje se stvarati u tijelu s vremenom. Zbog toga se to kasnije pretvara u hipoglikemijsku bolest.

Dijagnostika

Da bi ona bila ispravna, nekoliko dana treba pridržavati posebnu dijetu.

Dijagnostička mjera sastoji se od sljedećih koraka:

1. identifikacija odnosa masnog i mišićnog tkiva, kao i procenta vode u tijelu;
2. izračunavanje omjera struka prema sličnom pokazatelju na bokovima;
3. izračunavanje telesne težine. Važno je odrediti BMI pomoću posebne formule;
4. nakon ovoga važno je podvrći ultrazvuk i MRI;
5. određivanje holesterola, masti, glukoze u krvi i hormona u tijelu.

Stepeni

Trenutno postoje tri faze gojaznosti:

1. prvo. BMI kod osobe je prilično visok i kreće se od 30 do 34,8. Ovaj stupanj gojaznosti ne predstavlja opasnost. Ali, ipak, trebate kontaktirati stručnjake;
2. drugo. BMI - 35 - 39,8. Pojavljuju se bolovi u zglobovima, povećava se opterećenje na kičmi;
3. treća. BMI - 40. Postoje problemi sa radom srca i krvnih sudova. Uz to, ljekari dijagnosticiraju i druge probleme.

Kako liječiti gojaznost s dijabetesom?

Da biste uklonili suvišnu težinu, potreban je sveobuhvatan tretman:

1. metabolički lijekovi. Uključuju Reduxin, Xenical, Orsoten;
2. dijeta sa visokim šećerom i gojaznošću. U ovom slučaju, Atkinsova dijeta je savršena. Treba odustati od jednostavnih ugljenih hidrata;
3. tjelesna aktivnost. Trebate se više kretati, baviti se sportom;
4. hirurška intervencija. Za liječenje gojaznosti pogodna je bariatrija;
5. drugi tretmani. Vrlo je važno posavjetovati se s terapeutom koji će vam pomoći u oslobađanju od nepravilnog ponašanja u prehrani.

Uzorak menija za 7 dana

1 dan:

• dorucak - kuvani krompir, bakalar, salata, kafa bez šećera;
• ručak - supa od povrća;
• popodnevni čaj - bobice;
• večera - jaje, meso, čaj.

2 dana:

• prvi doručak - kefir, 100 g govedine;
• drugi doručak - jabuka, jaje;
• ručak - borsch;
• popodnevni čaj - jabuka;
• večera - piletina, salata.

3 dana:

• dorucak - kefir, meso;
• ručak - borsch;
• večera - 100 g piletine, čaj bez šećera.

Ostatak dana trebate ponoviti prethodni meni.

Da li je moguće vježbanje posta za dijabetičare?

Endokrinolozi ne preporučuju strogo ograničenje u hrani ili čak odbijanje hrane. Nemoguće je predvidjeti kako će tijelo reagirati na takve promjene.

Srodni videozapisi

Zašto se treba boriti protiv pretilosti sa dijabetesom? Odgovori u videu:

Gojaznost je problem koji treba riješiti odmah. Pogotovo ako je izazvala pojavu dijabetesa. Važno je kontaktirati stručnjake kako bi im se propisao ispravan i siguran tretman.