Share
Pin
Tweet
Send
Share
Send
Proizvodi:
- voda - 3 litre;
- kupus - head mala glava kupusa;
- mrkva - jedna mala;
- tikvice od tikvica - pola male;
- svježi grašak - 100 g;
- zeleni luk - dva perja;
- krompir, u idealnom slučaju mlad - 3 srednje gomolja;
- beli luk - 2 režnja;
- maslinovo ulje - 2 kašike. kašike;
- malo soli.
Kuhanje:
- Na dno tepsije odgovarajućeg volumena sipajte maslinovo ulje, dodajte malo nasjeckanog luka i belog luka. Sipajte u vodu i pustite da prokuha.
- Mrkvu i krompir narežite na male kocke kako bi gotova juha izgledala ljepše. Kuhajte 10 minuta.
- U tavu stavite grašak, nasjeckani kupus i tikvice na kockice. Kuhajte još 15 minuta, i gotovi ste.
Na sto grama jela ide 15,8 kcal. 2,34 g biće ugljenih hidrata. 0,55 g - masti. Plus 0,5 g proteina.
Share
Pin
Tweet
Send
Share
Send
