Dijabetes melitus dobiva znakove nezarazne epidemije zbog sve veće prevalencije.
To je omogućeno niskom lokomotornom aktivnošću i upotrebom hrane koja je prepuna pročišćenih ugljikohidrata, prekomjerne težine i nakupljanja genetskih oštećenja u populaciji zbog povećanog životnog vijeka, naprednijih metoda liječenja ove bolesti.
Raste interesovanje za metode dijagnosticiranja i liječenja dijabetesa, ali pošto svi ne znaju pravi uzrok ove podmukle bolesti, postoje zablude - mitovi o dijabetesu koje podržavaju mnogi pacijenti.
Mit br. 1. Dijabetes potiče od jedenja šećera.
Najčešće verzije kako se može dobiti dijabetes jesu mitovi o šećeru, kao glavnom pokretačkom faktoru. U stvari, dijabetes melitus nastaje kao bolest koja nije izravno povezana s poremećajima prehrane. Mnogi ljudi konzumiraju puno slatkiša i nemaju poremećaje u metabolizmu ugljikohidrata.
U razvoju dijabetesa glavnu ulogu igra nasljedni faktor, i za dijabetes tipa 1 i za tip 2. Šećerna bolest tipa 1 javlja se kao autoimuna reakcija ako je izložena virusima, toksičnim supstancama, stresnim situacijama. Kod ljudi čija su bliska rodbina bolesna od dijabetesa, ovi efekti dovode do uništavanja stanica koje proizvode inzulin.
Manjak inzulina manifestuje se u obliku povećanja šećera u krvi, a ako nema injekcije, takvi pacijenti mogu postati komatozni zbog nakupljanja ketonskih tijela, koji su opasni za središnji živčani sustav.
Za razvoj dijabetesa tipa 2 upotreba šećera opasna je samo u slučaju postojeće gojaznosti, kao i zbog razvoja otpornosti na djelovanje inzulina koja se nasljeđuje. odnosno šećer sam po sebi ne uzrokuje dijabetes, ali uz predispoziciju za njega, loša prehrana, uključujući višak jednostavnih ugljikohidrata (šećera i glukoze), može ga izazvati.
Glavni uzroci dijabetesa tipa 2 su:
- Genetske nepravilnosti, porodični oblici dijabetesa, etnička pripadnost (mongoloid, crnačka rasa, latinoamerikanci).
- Višak holesterola, slobodnih masnih kiselina, leptina.
- Starost nakon 45 godina.
- Mala težina rođenja.
- Gojaznost
- Sjedilački način života.
Mit broj 2. Dijabetes se može izliječiti
Suvremena medicina može kontrolirati tok dijabetesa tako da se pacijent ne razlikuje od zdravih ljudi u pogledu performansi i načina života. Također, kod dijabetesa postoje periodi kada tijelo može nadoknaditi povećani šećer u posjekotini zbog rezervi pankreasa.
Ovo je tipično za dijabetes tipa 1, kada nakon primjene inzulina gušterača neko vrijeme održava izlučivanje ovog hormona u količini koja je dovoljna za apsorpciju ugljikohidrata. Takvo razdoblje vi zovete "medeni mjesec". U tom se slučaju inzulin ne primjenjuje dodatno ili je njegova doza minimalna.
Ali, nažalost, nakon 3-9 mjeseci, nastavlja se potreba za injekcijama inzulina. Za dijabetes tipa 2, prvo će biti dovoljno prebaciti se na pravilnu prehranu i povećati razinu tjelesne aktivnosti kako bi se šećer u krvi održao na razini koja je blizu normalnoj.
Štoviše, ako je dijagnoza dijabetesa potvrđena rezultatima laboratorijskih ispitivanja, tada se ona ne može ukloniti, čak ni s početkom remisije bolesti. Otkazivanje propisanog liječenja brzo dovodi do napredovanja i razvoja komplikacija dijabetesa. Dijabetes tipa 1 zahtijeva obaveznu terapiju inzulinom.
Glavne metode liječenja šećerne bolesti tipa 2:
- Terapija lijekovima: tablete za smanjenje šećera, inzulina.
- Dijetalna hrana
- Smanjenje stresa
- Fizička aktivnost.
Mitove o potpunom izliječenju dijabetesa koriste neki pseudo-iscjelitelji koji svojim pacijentima obećavaju kad kupuju još jedno „čudo izliječenje“ od inzulina ili tableta za smanjenje šećera.
Takve zablude nisu samo neutemeljene, već su i opasne zbog povećanog rizika od dekompenzacije bolesti.
Mit broj 3. Proizvode za dijabetičare možete jesti u bilo kojoj količini.
Mitovi o dijabetesu često se povezuju s idejom da zaslađivači imaju posebna korisna svojstva, stoga, ako na etiketi stoji da proizvod ne sadrži šećer, već umjesto toga sadrži fruktozu, ksilitol ili sorbitol, onda ga možete jesti bez straha.
U stvari, većina proizvoda namijenjenih dijabetičarima, koje proizvode tvornice konditorskih proizvoda, ne sadrže ništa manje štetnosti od šećera, maltodekstrina, vrhunskog brašna, trans masti i velikog broja konzervansa. Zbog toga, takvi proizvodi mogu dovesti do naglog povećanja šećera u krvi.
Uz povećanu tjelesnu težinu, dijabetički slatkiši dovode do iste inhibicije gubitka kilograma kao i obično. Stoga se njihova upotreba ne preporučuje. Da bi se zadovoljile potrebe za slatkom hranom ili proizvodima od brašna, pacijentima sa dijabetesom preporučuje se kuhati samostalno, proučavanjem svojstava proizvoda.
Kod šećerne bolesti tipa 1 potrebna je kontrola sadržaja ugljikohidrata u hrani uzimajući u obzir ovu dozu inzulina koja je potrebna za njihovu apsorpciju. Za to se koristi termin 1 jedinica za hljeb. Izjednačava se sa 10 g čistih ugljenih hidrata i 20 g hljeba. Da biste ga nadomjestili ujutro, potrebno vam je oko 1,5 - 2 komada inzulina, popodne - 1,5, a uveče 1 jedinica.
Da bi liječenje dijabetesa bilo uspješno, potrebno je isključiti, posebno za dijabetičare koji imaju bolest tipa 2:
- Brašno i slastice, deserti, med, džem.
- Slatka gazirana pića i industrijski sokovi.
- Riža, tjestenina, kaša, kuskus.
- Masno meso, riba, živina, kradna hrana.
- Ražice, datulje, grožđe, banane, smokve.
Bolje je zamijeniti šećer stevijom, korisno je jelima dodavati dijetalna vlakna u obliku mekinja. Voće ne bi trebalo biti slatko, ako je moguće, treba ih jesti sirovo sa koricom.
Povrće se preporučuje uvrstiti u salate sa biljem i biljnim uljem.
Mit broj 4. U šećernoj bolesti sportovi su kontraindicirani.
Ograničenja u profesionalnom sportu postoje za kompenzirani dijabetes melitus, česte pojave hipoglikemije, kao i istodobne zatajenja srca ili bubrega. Također se ne preporučuje kod dijabetesa umjerene težine i teškog tijeka sudjelovanja na takmičenjima.
Svim ostalim dijabetičarima fizička aktivnost djeluje samo korisno. Istovremeno, mogu postojati vremenska ograničenja u dva slučaja - nivo glikemije ispod 5 i iznad 14 mmol / l. Bez izuzetka, a posebno kod dijabetesa tipa 2 s povećanom tjelesnom težinom, preporučuje se povećanje dnevne razine tjelesne aktivnosti.
Da biste to učinili, dovoljno je svakodnevno raditi 30 sati terapijsku gimnastiku, više hodati, manje koristiti lift i, ako je moguće, koristiti javni prevoz, baviti se sportom koji je zabavan, češće posjećivati prirodu i smanjivati vrijeme provedeno za računarom ili televizorom.
Prednosti fizičke aktivnosti kod dijabetesa:
- Smanjenje holesterola u krvi i vjerojatnost njegova taloženja na vaskularnom zidu.
- Povećajte apsorpciju glukoze iz krvi.
- Niži krvni pritisak sa hipertenzijom.
- Stabilizirajte rad srca.
- Povećava izdržljivost
- Imaju antistres efekat.
- Smanjite otpornost na inzulin.
Mit br. 5. Inzulin je štetan i izaziva ovisnost.
Svih pet mitova o dijabetesu dovoljno je uobičajeno, ali niti jedan ne izaziva toliko lažnih mišljenja koliko štetnost inzulinske terapije. Većina pacijenata smatra da je imenovanje inzulina teškim tokom dijabetesa, a ako počnete ubrizgati hormon, tada ga je nemoguće „izbaciti“. Inzulin izaziva mnoge nuspojave, uključujući i prekomjernu težinu.
U stvari, zamjenska terapija za dijabetes tipa 1 propisuje se od prvih dana bolesti, bez obzira na težinu bolesti, jer odsutnost inzulina narušava apsolutno sve metaboličke procese, čak i s relativno niskom razinom šećera u krvi. Ove se patološke promjene ne mogu normalizirati osim inzulina.
Pacijentima sa dijabetesom tipa 2, inzulin se može propisati za dugotrajni tok bolesti, kada gušterača ne može tijelu osigurati vlastiti hormon, kao i uz dodavanje teških infekcija, trudnoće, laktacije i hirurških intervencija. Uobičajeno je da je takva terapija inzulinom privremena.
Inzulin može utjecati na tjelesnu težinu, pridonoseći njegovom povećanju. To se događa ako prekršite preporuke za unos kalorija, kao i zloupotrebu ugljikohidrata ili masne hrane. Stoga, da biste spriječili debljanje, morate pažljivo izračunati dozu hormona, a ne kršiti prehrambena pravila za dijabetes.
Glavne nuspojave inzulina su:
- Lokalne reakcije u obliku crvenila, svrbeža i oticanja kože.
- Sistemske manifestacije: urtikarija, Quinckeov edem, anafilaktičke reakcije, probavni poremećaji, bronhospazam.
- Hipoglikemija.
Posljednja komplikacija se manifestuje najčešće jer su se alergijske manifestacije korištenja humanih rekombinantnih inzulina umjesto životinja znatno smanjile.
Hipoglikemija tijekom terapije inzulinom povezana je s pogreškama u primjeni lijeka, pogrešno izračunatom dozom, nedostatkom kontrole šećera u krvi prije injekcije, kao i preskakanjem obroka ili povećanom fizičkom aktivnošću, koja nije uzeta u obzir prilikom davanja inzulina.
Ako se napadi hipoglikemije često ponavljaju, preporučuje se pacijentima sa šećernom bolešću tipa 1 da prođu individualni odabir doze na odjelu endokrinologije. U slučaju alergijskih reakcija, za ublažavanje preosjetljivosti na hormon mogu se propisati lijekovi ili specifična desenzibilizacija.
Elena Malysheva zajedno sa stručnjacima iz videa u ovom članku reći će o najčešćim mitovima o dijabetesu.
