Jeste li čuli jednom takvo ime kao brusnice s velikim plodovima? Ne? Ali vi ste, bez sumnje, već sreli ime "Brusnice" na putu. Definitivno ste ga vidjeli na paketu u supermarketu.
Cranberry je engleski naziv za gore navedene brusnice, ali kod nas je češći od njemačkih. Uz njega možete pronaći mnoge zanimljive recepte, poput naših ukusnih kolačića brusnica s niskim udjelom ugljikohidrata (brusnični kolačići) 🙂
Kuhinjski alati i sastojci koji su vam potrebni
Da biste napravili ovaj biskvit sa malo ugljikohidrata, potrebna vam je čokolada koja sadrži što manje ugljikohidrata. U svojim receptima volim koristiti "Xucker" tamnu čokoladu. Uvek ga naručim sa maržom.
Trebat će vam i ljuske sjemenki plantaža, koje će vaše kolačiće dobro držati zajedno i također ga učiniti manje bujnim🙂 Sve više koristim ovo zdravo vlakno u mojim receptima s malo ugljikohidrata.
A za pravilan ukus brusničnih kolačića morate, naravno, ne zaboraviti na eritritol.
A sada vam želim dobro pečenje kolačića od brusnica sa niskim udjelom ugljikohidrata 🙂
Sastojci
Ovo će vam trebati za pravljenje kolačića.
- 50 g tamne čokolade bez dodatka šećera;
- 30 g brusnica (sušenih);
- 80 g mlevenih badema;
- 25 g eritritola;
- 15 g putera;
- 1/2 boce kremaste arome vanilije;
- 1 jaje
- 1/2 kašike limunovog soka;
- 3 kašike ljuske sjemenki plantape;
- 1 g sode bikarbone.
Dovoljno je sastojaka za 8-9 kolačića. Za pripremu sastojaka potrebno je oko 10 minuta. Kolačići pečeni za 15 minuta.
Hranjiva vrijednost
Hranjive vrijednosti su približne i daju se na 100 g proizvoda sa malo ugljikohidrata.
kcal | kj | Ugljikohidrati | Masti | Vjeverice |
363 | 1518 | 4,9 g | 32.1 g | 11,5 g |
Način kuhanja
1.
Prvo ugrijte pećnicu na 170 ° C (u režimu konvekcije). Kolačiće tijesto mijesiti vrlo brzo, tako da pećnica mora imati vremena da se zagrije na pravu temperaturu.
2.
U posudu stavite puter. Savjet: ako uzmete ulje direktno iz frižidera, ono će biti čvrsto. Samo stavite šalicu maslaca u rernu na kratko da se još zagrijava. Oprez: ne ostavljajte ulje u rerni duže vrijeme da se čaša ne zagrijava i ulje se ne rastopi.
3.
Umutite jaje sa maslacem, limunovim sokom, pola boce kremaste arome vanilije i eritritolom.
Sklonite se
4.
Sada je na redu suhi sastojci: temeljno izmiješajte mljevene bademe, ljuske trenda i sodu.
Drugi val sastojaka
5.
Umiješajte suve sastojke u smjesu od jaja-ulja i zamijesite homogeno tijesto.
6.
Oštrim nožem nasjeckajte čokoladu na manje komade, a brusnice sitno nasjeckajte. Dodajte ih u testo i sve izmešajte.
Sad je red na brusnice
7.
Poravnajte list papirom za pečenje. Podijelite tijesto na 9-10 grudica, najbolje iste veličine i vlažnim rukama iz njih oblikujte okrugle kolačiće.
Ukusno i ukusno - počeće sada
8.
Stavite list kolačića u pećnicu na 15 minuta na srednju policu. Nakon pečenja ostavite jetru da se ohladi i spremna je 🙂
Gotovo