Ateroskleroza sudova donjih ekstremiteta vrlo je česta bolest posljednjih godina.
Njegova suština je stvaranje kolesteroloških plakova na unutrašnjoj oblozi arterija, koji ometaju normalan protok krvi i dovode do upalnog procesa u žilama.
Šta doprinosi nastanku ove patologije?
Postoji nekoliko razloga zbog kojih se mogu pripisati:
- Određena starost ljudi - od 40 i više godina.
- Istorija arterijske hipertenzije.
- Dugi tok dijabetesa.
- Zloupotreba alkohola.
- Pušenje
- Emotivno preopterećenje, što je karakteristično za gotovo svaku osobu.
- Prisutnost u ishrani namirnica koje su bogate životinjskim mastima, jer sadrže puno holesterola.
- Dug boravak donjih ekstremiteta pri niskoj temperaturi, smrzavanje, trauma.
- Genetska predispozicija.
Ateroskleroza može biti pogođena bilo kojim žilama. Ali najčešće su zahvaćene arterije srca (koronarna ili koronarna) i donjih udova. Ako bolest zahvati noge, onda u početnom periodu bolest može biti potpuno asimptomatska.
U budućnosti, s napredovanjem procesa na licu, karakteristične su kliničke manifestacije:
- povremena klaudikacija je osjećaj nelagode, bol u nogama nakon hodanja na određenoj udaljenosti od svakog pacijenta;
- osjećaj trncenja, ukočenosti;
- koža nogu postaje blijeda, mršava, hladna na dodir;
- mišići tele mogu se vremenom atrofirati zbog nedovoljne opskrbe krvlju zbog aterosklerotskog sužavanja arterija;
- pojava necjeljujućih trofičnih čira;
U nedostatku odgovarajućeg liječenja, bolest može dovesti do gangrene i tada će se noga morati amputirati.
Kako očistiti sudove pogođene aterosklerozom?
Mnoge metode su razvijene za liječenje ateroskleroze. Među njima su terapija lijekovima, dijeta, uporaba narodnih lijekova, odbacivanje loših navika, fizioterapijske vježbe i masaža.
Za terapiju lijekovima koriste se lijekovi koji smanjuju sintezu kolesterola u tijelu, smanjuju njegovu apsorpciju, pospješuju njegovu upotrebu i povećavaju razinu lipoproteina visoke gustoće (neaterogenih).
Uključuju takve grupe lijekova kao što su statini (Lovastatin), fibrati (Fenofibrate), smole za izmjenu aniona, lijekovi koji sadrže nikotinsku kiselinu (nikotinamid).
Dijeta podrazumijeva sljedeće preporuke:
- Najbolje je jesti više svježeg voća, povrća, salata i bobica.
- Posuđe treba kuhati, peći ili pirjati, ali po mogućnosti ne pržiti.
- Umjesto hljeba, jedite mekinje.
- Vrlo korisno agrumi umjereno.
- Mediteranska prehrana, koja uključuje ribu, plodove mora, nemasnu perad, biljno ulje, hljeb od mekinja, bilje, voće i povrće, mahunarke, čašu suhog vina.
Prema dijeti, pijte alkohol; jesti masne, pržene i životinjske masti, koje doprinose nakupljanju holesterola; konzumirati kuhinjsku sol u velikim količinama; jesti jaja, posebno kuhana, preporučljivo je jesti ne više od dva puta sedmično; konzumirajte slatko i brašno, kobasice i dimljene proizvode.
Liječenje narodnim lijekovima uključuje sistematsku upotrebu čaja od limunove melem, dekocije ili čaja od lišća jagode, dekocije iz korijena maslačka, matičnjaka, hrena, perivina, gloga.
Možete pripremiti medicinsku zbirku od 100 grama plodova gloga i šipka, kao i 80 grama listova bobica i u jednakim količinama od 50 grama smilja, trava pisma i cvjeta borovnice. Sve komponente se pomiješaju i sipaju 0,5 litara ključale vode.
Dobiveni proizvod mora se braniti na sobnoj temperaturi, a zatim procijediti. Infuziju se preporučuje uzimati 50 ml prije jela. Trajanje kursa je mjesec dana, nakon čega treba napraviti pauzu od oko 10 dana. Pored toga, na sličan način se priprema i kolekcija cvijeta gloga, trava matičnjaka, hren i kravlje trave.
Osim bilja, preporučuje se upotreba matične mliječi, propolisa, meda.
Fizioterapijske vežbe i masaža za aterosklerozu
Kako očistiti sudove zahvaćene aterosklerozom od holesterola i normalizovati cirkulaciju krvi u tkivima?
Tjelesna aktivnost vodeća je taktika liječenja, bez koje je nemoguće očistiti sudove aterosklerozom.
Mora se provesti prije imenovanja masaže.
Fizioterapijske vežbe predstavljaju čitav kompleks posebnih fizičkih vježbi.
Šta uključuje fizioterapijske vežbe?
Prije svega, obična šetnja. Poboljšava protok krvi u donjim ekstremitetima, pomaže da se riješite viška kilograma, jača mišiće i izdržljivost organizma. Vodene vježbe poput plivanja su vrlo efikasne.
Najčešća vježba je koračanje od pete do pete, "hodanje na mjestu", koje potiče kretanje krvi kroz žile. Ponekad možete čučati, dok stopala ne bi trebalo da se otrgnu od poda. U leđnom položaju trebate saviti desnu, pa lijevu nogu tako da dodiruju stražnjicu. Dobra stara vježba „bicikl“ takođe pomaže.
Takođe će biti korisno da legnete na leđa, podignite noge iznad poda za 45 stepeni i zadržite se u tom položaju oko pola minuta, izvodite vežbu "škare".
Ako tjelesna kondicija dopušta, pacijent treba sjesti, ispraviti noge i nagnuti se tako da se grudni koš povlači za koljenima. Ova vježba pomoći će jačanju vašeg trbuha.
Masaža za aterosklerozu žila donjih ekstremiteta provodi se nakon preliminarnih fizičkih vježbi, koje doprinose zagrijavanju mišića. Često se za postupak koristi masti koja sprečava razvoj edema, upalnih procesa i smanjuje bol u nogama. Masaža potiče razvoj kolateralne cirkulacije i poboljšava protok krvi u zahvaćenim žilama.
Postoje određene kontraindikacije za masažu:
- prisutnost trofičnih čira ili gangrene;
- akutne vaskularne bolesti, na primjer, tromboflebitis, hemoragični vaskulitis, obliterantni endarteritis;
- varikozne vene;
- upalne lezije kože.
Masaža je najbolje raditi nekoliko puta dnevno, četvrt sata, 4-5 puta dnevno. Pacijent treba lagati.
Masažni pokreti počinju stopalima, a potom se šire na telad, zglobove koljena i bedrene mišiće.
Masaža mora početi laganim udarima, a potom postepeno povećavati snagu i amplitudu.
Primjena akupresure i prognoza ateroskleroze
U liječenju obliterantne ateroskleroze osim klasične masaže može se koristiti i akupresura.
Suština metode je utjecati na određene biološki aktivne točke na tijelu pacijenta.
Upotreba akupresure omogućava vam da mobilizirate unutrašnje rezerve pacijentovog tijela za borbu sa tegobom u razvoju.
Da biste to učinili, koristite utjecaj na takve točke:
- Na vanjskoj površini dlana u dnu palca.
- 2-3 cm iznad zgloba zgloba.
- Na medijalnoj površini lakta.
- Na bočnoj strani desne i lijeve patele.
- Na dorzalnoj površini stopala, na brdu palca.
- Sredina telećeg mišića.
Akupresura se ne može izvesti kod pacijenata sa niskim krvnim pritiskom, zatajenjem srca i obliterantnim endarteritisom.
Ako je nemoguće pohađati masažne postupke ili izostanak pomoćnika, možete se baviti samo-masažom. To se može učiniti pomoću posebnog masažera ili bilo kojeg improviziranog alata poput valjaka za tijesto ili snopa papira. Bilo koji odabrani predmet treba staviti na nogu i polako prevrtati nekoliko minuta.
Rezultati ateroskleroze su vrlo raznoliki. Oni ovise o stadiju i zanemarivanju bolesti, od taktike liječenja i prehrane pacijenta. Važnu ulogu igra pročišćavanje krvnih žila uz pomoć lijekova, narodnih lijekova, masaža.
Potrebno je napustiti loše navike, pokušati smanjiti stresne efekte, boriti se s viškom kilograma, brinuti o sebi i vjerovati u najbolje. Ako se ne liječi, može dovesti do komplikacija. Moguće posledice ateroskleroze su gangrena donjih ekstremiteta, infarkt miokarda, moždani udar, crevni infarkt, koronarna bolest srca. Samo uz poštivanje svih terapijskih metoda može se značajno poboljšati kvaliteta života pacijenta.
Kako liječiti aterosklerozu, stručnjak će reći u videu u ovom članku.
