Ako je holesterol 6 mmol / l - je li dobar ili loš? Indikator se mjeri u milimolima po litri. U idealnom slučaju vrijednost ne smije biti veća od 5 jedinica. Promjenjivost od 5 do 6,4 mmol / L - to je nešto više od normalnog. Kad je analiza pokazala rezultat od 6,5-6,6 jedinica - to je puno, ali još nije kritično.
Unatoč činjenici da je 6,2 jedinice kolesterola malo povećanje u skladu s utvrđenim medicinskim standardima, pacijenti moraju obratiti pažnju ne na riječ "beznačajno", već na "višak".
Kada se holesterol povećao iznad normalnog, to ukazuje na to da je tijelu poremetio čitav proces uklanjanja holesterola, zato budite sigurni da djelujete kako ne biste požalili izgubljenog vremena.
Dijabetičari su u riziku od ateroskleroze. Stoga, kod dijabetesa, čak i mali višak od norme zahtijeva posebnu pažnju. Takvi pacijenti moraju težiti ciljnoj razini do 5 jedinica. Razmislite o načinima za smanjenje LDL u krvi.
Zašto holesterol raste na 6,7-6,8 mmol / l?
Kod dijabetesa porast pokazatelja je posljedica osnovne bolesti. Prema statistici, svaki drugi dijabetičar suočen je sa hiperholesterolemijom, pa im treba kontrolirati ne samo glukozu u krvi, već i nivo holesterola.
Postoji mišljenje da su glavni uzrok rasta kolesterola loše prehrambene navike. Međutim, ovo nije istinita izjava. Prehrana, naravno, ima ulogu, ali čini se da nije dominantan faktor budući da samo 20% tvari sličnih masti dolazi iz hrane, a ostatak sintetiše u ljudskom tijelu unutrašnji organi.
Kada je ukupni kolesterol u žena 6,25, to će značiti da je pokazatelj malo iznad normalnog, potrebna je promjena načina života. Ako se ništa ne učini u ovoj fazi, vrijednost će rasti, što će dovesti do stvaranja plakova unutar krvnih žila.
Povišen holesterol u krvi izazivaju sledeća stanja i bolesti:
- Dijabetes melitus;
- Hipertenzija (hronično visok krvni pritisak);
- Pogoršanje krvnih žila;
- Endokrini poremećaji;
- Kardiovaskularne bolesti;
- Konzumiranje alkohola, pušenje, droge;
- Uzimanje lijekova;
- Hipodinamija (sjedilački način života).
Često se hiperholesterolemija razvija uslijed kombinacije više faktora, na primjer, kroničnih bolesti i loših navika.
Sa nivoom holesterola od 6,12-6,3 mmol / l prvenstveno se preporučuje prehrana i odbacivanje opasnih navika.
Na osnovu takvih pokazatelja, tablete se rijetko propisuju. Koriste se kada izlaganje lijekovima nije dalo željeni rezultat.
Dijetalna prehrana za visok holesterol
Ako je holesterol kod žena 6,2, šta da radim? Morate pregledati svoj izbornik. Praksa pokazuje da je potrebno smanjiti potrošnju proizvoda koji sadrže supstancu nalik masti. Mnogi dijabetičari potpuno odbijaju hranu s holesterolom, ali to nije tačno.
Izvršen je eksperiment: pacijenti su određeno vrijeme primali hranu koja uopće nije sadržavala masni alkohol. Na temelju studije zaključeno je da ova metoda ne pomaže u čišćenju krvnih žila. Kad se konzumira isključivo hrana bez kolesterola, tijelo počinje samostalno proizvoditi više kolesterola, što dovodi do povećanja LDL-a i smanjenja HDL-a.
To su lipoproteini niske gustine koji se talože na zidovima krvnih žila, što prijeti smrću od srčanog udara ili šloga zbog začepljenja krvnih žila. Uz dijabetes, potrebno je minimizirati upotrebu sljedećih namirnica:
- Jaja žumanjka.
- Drobovina.
- Palmino / kokosovo ulje.
- Margarin i puter.
- Masti životinjskog porekla.
- Masno meso.
- Jetra bakalara, lignje.
Potrebno je jesti povrće i voće - obogaćeni su biljnim vlaknima. Od ribe se preporučuje losos, tuna, mulja. Na meniju se nalaze kanola, laneno i maslinovo ulje. Korisni proizvodi za hiperholesterolemiju uključuju:
- Maline, jagode i kupine;
- Jabuke, breskve i naranče;
- Proizvodi od pasulja
- Cvekla, mrkva, rotkvica i rotkvica.
Uz dijabetes, trebali biste odabrati voće i povrće koji sadrže malu koncentraciju šećera, kako ne biste izazvali hiperglikemijsko stanje. Bolje je početi jutro s kašom na vodi. Da biste poboljšali ukus, dodajte malo sušenog voća - suhe marelice, suve šljive.
Za ručak je bolje jesti supu, ali ne bogatu na komadu mesa, nego na povrću. Za drugu kašu ili tjesteninu od čvrste pšenice. Hrana mora sadržavati ribu, ona nadoknađuje nedostatak aminokiselina u tijelu.
Načini kuhanja sa povišenim holesterolom - kuhanje, pečenje, pirjanje. Možete koristiti roštilj.
Lijekovi sa visokim holesterolom
Ako je holesterol 6 jedinica - da li je to puno ili ne? U skladu s medicinskim standardima, vrijednost se povećava. Prevencija je potrebna kako bi se spriječio daljnji rast HDL-a u krvi. Lijekovi se propisuju u onim slučajevima kada dijeta od 5-6 mjeseci nije pomogla u smanjenju OH.
U većini slučajeva su propisani lekovi koji se odnose na skupinu statina. Ova sredstva blokiraju apsorpciju masnih tvari u crijevima. Izdvaja se nekoliko generacija lijekova. Prva generacija uključuje Lovastatin i Simvastatin. Tablete se moraju uzimati duže vrijeme, bilježi se ne baš izražen efekat, često se razvijaju i nuspojave.
Fluvastatin spada u drugu generaciju lijekova. Ima dugotrajan učinak, nakuplja se u krvi i pomaže pročišćavanju krvnih sudova. Treća generacija - Atorvastin - značajno smanjuje LDL i povećava koncentraciju lipoproteina visoke gustoće. Četvrta generacija je rosuvastatin. Trenutno se ovaj lek smatra najefikasnijim.
Statini na pozadini dijabetesa su lijekovi izbora, budući da utječu na metaboličke procese u tijelu, mogu dovesti do hipoglikemijskog stanja. Tokom liječenja potreban je medicinski nadzor.
Lijekovi dovode do nuspojava:
- Vrtoglavica, glavobolja, drhtanje udova, konvulzivno stanje.
- Poremećaj probavnog i probavnog trakta, nelagodnost u trbuhu, pojačano stvaranje plinova, labava stolica.
- Erektilna disfunkcija i oslabljeni seksualni nagon kod muškaraca.
- Poremećaj spavanja - pospanost ili nesanica.
- Alergijske reakcije.
Vjerovatnoća za nuspojave povećava se ako se statini kombiniraju s fibratima, antibakterijskim lijekovima i citostaticima.
Ako je ukupni kolesterol veći od 6 mmol / l, tada je potrebna dodatna analiza da bi se utvrdila razina triglicerida, LDL i HDL. Na temelju dobivenih rezultata propisuje se lijek za liječenje dijabetesa ili bez lijekova.
Metode za snižavanje holesterola opisane su u videu u ovom članku.
