Ljudi se sve više suočavaju sa visokim holesterolom u krvi. Uzroci patološkog stanja nisu uvijek povezani s zloupotrebom masne i visokokalorične hrane. Holesterol raste u raznim bolestima, uključujući hipertenziju, ishemijsku bolest. Također, razloge treba tražiti u genetskoj predispoziciji, navici konzumiranja puno alkoholnih pića, uzimanju imunosupresiva i dijabetesu.
Dijabetičari više nego drugi pacijenti osjećaju sve čari visokog kolesterola, jer ova kategorija pacijenata ima slab imunitet i postoje teške popratne bolesti.
Holesterol može biti visok (HDL) i niska gustina (LDL). Pod kraticom HDL treba razumjeti takozvani dobar holesterol, a naziva se i lipoprotein. Supstanca blagotvorno deluje na funkcionisanje organizma, potrebno je transportovati holesterol u jetru, sprečiti stvaranje holesterola, plaka, očistiti arterije i sprečiti začepljenje.
Ne zna svaki dijabetičar što znači povećanje razine LDL. Ljekari kažu da u ovom slučaju govorimo o razvoju bolesti:
- hepatitis, primarna ciroza;
- nasljedna alfa-hiperlipidemija;
- hiperlipoproteinemija.
Visoki holesterol se primjećuje kod hroničnog alkoholizma, čestih stresnih situacija i nervnih iskustava.
Radi pouzdanosti preporučuje se ponovna analiza. Ako dobijete rezultat koji premašuje normu, trebali biste utvrditi puni razlog i nastaviti s liječenjem.
Glavni simptomi bolesti
Po sebi, povišeni kolesterol u krvi ne daje karakteristične simptome, često se simptomi pojavljuju već na pozadini bolesti koje su nastale protiv njega. Nemoguće je identificirati takvo kršenje, dijagnoza se provodi analizom krvi iz vene. Dijabetičari će s vremena na vrijeme morati da idu u kliniku i doniraju krv. To neće propustiti početak patološkog stanja.
Previsoki kolesterol uzrokuje niz neugodnih bolesti, među kojima je najopasnije ateroskleroza krvnih sudova. Pomoću nje primjećuje se zbijanje venskih zidova, smanjenje elastičnosti, pogoršanje stanja vaskularnih prolaza. Istovremeno, vitalni organi primaju manje kisika i hranjivih sastojaka.
Da biste spriječili moždani udar, srčani udar i druge bolesti, morate pažljivo razmotriti sljedeće simptome:
- srčani bolovi
- nelagoda u nogama pri hodanju i fizičkoj aktivnosti;
- ksantomi na licu.
Svi ovi znakovi kod muškarca ili žene ukazuju na povišen nivo holesterola niske gustine, ali mogu biti i specifične manifestacije drugih bolesti unutrašnjih organa. Da biste razjasnili dijagnozu, ne boli proći niz laboratorijskih ispitivanja.
Dijabetičar može sam otkriti ksantome: to su bijele točkice koje se uzdižu iznad površine kože.
Često se pojavljuju upravo na kapcima, slično nakupinama bradavica. Ovaj simptom se javlja najčešće kod dijabetičara sa holesterolom.
Kako jesti sa holesterolom
Smanjenje kolesterola moguće je zbog pravilne prehrane, nutricionisti preporučuju dijabetičarima prije svega prilagodbu prehrane. Važno je konzumirati dovoljno omega-3 masnih kiselina, to mogu biti riba i orasi. Prednost se daje morskoj ribi, ako jedu masne vrste, to činite pažljivo, ne prelazeći preporučenu količinu.
U biljnom ulju uopće nema kolesterola, proizvod se konzumira u malim obrocima, uvijek u čistom obliku. Tokom termičke obrade, posebno prilikom prženja, korisne tvari ne ostaju u ulju, pretvaraju se u kancerogene tvari. Ulje se koristi za preljev povrća salate, žitarica i grickalica.
Blaga vitamina, orašasti plodovi postaju izvor mononezasićenih kiselina koje pomažu u borbi protiv holesterola. Dijabetičari bi trebali jesti 10 grama oraha, indijskih orah, badema ili lješnjaka svaki dan. Da biste postigli maksimalnu korist, orasi se ne mogu pržiti, već se jedu sirovi.
Odbacivanje masnog mesa pomaže u spuštanju holesterola, morate se odlučiti za nemasno meso:
- Piletina
- puretina
- zec.
S visokim kolesterolom jedu puno povrća i voća, kupus, špinat, brokoli i mahunarke uvijek su prioritet.
Idealan dijabetički doručak s holesterolom je kaša od punog zrna, dobro ju je začiniti biljnim uljem, na primjer, ekstra djevičanskim maslinovim uljem.
Važno je naučiti kako odabrati odgovarajuća pića, piti biljne čajeve s prirodnim medom, cikorijom, obranim mlijekom, svježe cijeđenim sokovima od dozvoljenog voća i povrća, mineralnom vodom.
Važna tačka u ishrani je način kuhanja. Hrana treba biti pečena, kuvana ili na pari.
Jelovnici su prilagođeni tako da u njemu nema štetne visokokalorične hrane.
Recepti alternativne medicine
Recepti za liječenje alternativnim metodama dobivaju sve veću popularnost. Ali mora se shvatiti da za neke pacijente možda nisu prikladni zbog pojedinačne netolerancije bilo kojeg dijela. Kako tretirati visoku razinu holesterola u krvi? S jednakom efikasnošću koriste se infuzije, alkoholne tinkture, dekocije.
Infuzija valerijane i meda
Za recept uzmite čašu prirodnog meda, istu količinu sjemenki kopra, veliku kašiku korijena valerijane. Sastojci se pomiješaju, prelije s litrom ključale vode i ostavi da se utapa dan na toplom mjestu. Gotov proizvod čuva se na srednjoj polici frižidera, uzima se pola sata prije jela tri puta dnevno po jedna kašika.
Tinktura češnjaka
Tinktura češnjaka pomaže snižavanju lipoproteina. Ponuda alternativne medicine:
- uzmite 10 klinčića povrća;
- preskočite štampu;
- sipajte nekoliko čaša biljnog ulja.
Idealno se koristi nerafinirano maslinovo ulje.
Lijek se inzistira najmanje sedmicu na tamnom mjestu, koristi se umjereno kao preljev za jela, prije svega salate od svježeg povrća.
Beli luk na alkohol
Terapeutski sastav belog luka može se napraviti na osnovu medicinskog alkohola. Recept uključuje sjeckanje 300 g češnjaka, prelijte 200 ml alkohola. Smjesa se čuva na hladnom mjestu 10 dana, piju se po 2 kapi tri puta dnevno.
Ako zdravstveno stanje dopušta, alergije ili druge štetne reakcije ne razvijaju se, broj kapi postepeno se povećava na 20. Tako da usta ne ostavljaju neugodan specifičan miris češnjaka, možete pokušati koristiti proizvod s mlijekom.
Češnjak s medom
Sok se iscijedi iz kilograma limuna, pomiješanog sa 200 grama nasjeckanog češnjaka, inzistirajući tri dana. Gotov proizvod se konzumira u kašika, razrijeđena u čaši tople vode.
Recepti s lipom, žuticom
Nije moguće sniziti kolesterol alternativnim metodama brzo, ali efikasno. Cvat lipe pomaže vam da se vrlo dobro uklone s problemom, obično se koriste sušeni cvjetovi. Sirovine se melje pomoću brusilice za kafu i u tom obliku se troše.
Trajanje tečaja je 1 mjesec, nakon čega oni definitivno prave pauzu od 2 tjedna i nastavljaju liječenje. Prašak od lipe uzima se tri puta dnevno po 15 grama.
Tokom perioda liječenja, dijabetičari ne bi trebali zaboraviti na prehranu, jesti dovoljno zelenila i povrća, askorbinsku kiselinu, zelene jabuke svakog dana. Takva hrana savršeno jača vaskularne zidove, dovodi do normalnog funkcioniranja žučnog mjehura i jetre.
Ne boli nekoliko sedmica prije primjene lipovog brašna da uzmete tečaj od choleretic-a, odaberite:
- immortelle;
- kukuruzne stigme;
- tansy;
- čička.
Prvo uzmite jednu travu 5 dana, a zatim drugu.
Kvass se priprema na bazi iktericina protiv holesterola. Za 50 grama suhe trave trebate uzeti 3 litre prokuhane vode. Trava se stavlja u kesu gaze, na vrh se stavlja ugnjetavanje, prelije voda. Dodajte i 10 grama nemasne kisele pavlake, zaslađivač, jednak po slatkoći na čašu rafiniranog šećera. Smjesa se stavi na toplo mjesto dvije sedmice, ne zaboravljajući da se svaki dan miješa. Kvass se pije u pola čaše pola sata prije jela, trajanje liječenja je 1 mjesec.
Pijeni dio kvase prelije se ključalom vodom. Tokom unosa proizvoda bilo koje životinjske masnoće uklanjaju se iz prehrane, naglasak je na sirovom povrću, voću, sjemenkama i orasima.
Predstavljeni recept je tradicionalan, a postoje njegovi analozi.
Terapija sokovima
Ako je povišen holesterol u krvi, kako ga liječiti? Koji još narodni lijekovi postoje? Sa drugom vrstom dijabetesa dobro je koristiti prirodne sokove, ograničavajući sokove iz slatkih sorti voća. Ali s prvom vrstom bolesti, metoda nije prikladna. Svakodnevno se mora uzimati kurs terapije sokom, a trajanje lečenja je 5 dana.
Prvi dan konzumiraju 30 ml soka od celera, 60 ml soka od mrkve. Drugog dana preporučuje se piti 60 ml mrkve, 50 ml repe, 50 ml soka od krastavca. Sok od svježe repe najbolje je ne konzumirati, treba ga držati u hladnjaku nekoliko sati.
Trećeg dana dijabetičar uzima 60 ml mrkve, 50 ml jabuke i isto toliko soka od celera. Četvrtog dana piju 60 ml soka od šargarepe, 30 ml soka od kupusa. Petog dana možete priuštiti 30 ml prirodnog soka od naranče.
Važno je pravilno provoditi terapiju sokovima, pite sokove s intervalom od 20 minuta. Ako zajedno uzimate tečnost, neće biti štete, ali efikasnost tretmana će se smanjiti. Takođe, dozvoljeno je praviti sokove od drugih vrsta povrća i voća, glavna stvar je da se oni mogu jesti s dijabetesom. Konzumiranje može biti bilo koje količine, počevši od pokazatelja:
- starost
- težina
- zdravstveno stanje pacijenta.
Količina soka kreće se od nekoliko žličica do čaše dnevno.
Lijekovi za holesterol
Da bi izlečili dijabetičare od visokog holesterola, pomažu lekovi iz grupe statina. Ovi lijekovi za holesterol pomažu da se tvar zadrži u granicama normale. Uz to, liječnik propisuje inhibitore apsorpcije, lijekovi smanjuju apsorpciju crevnog holesterola.
Treba shvatiti da se takve terapijske mjere koriste kao dodatak pravilnoj prehrani. Lijekovi ne pomažu kod ozbiljnijih uzroka problema sa holesterolom u tijelu.
Ne šteti upotrebi fibrata, nikotinske kiseline i Omega-3, takvi su lijekovi potrebni za povećanje takozvanog dobrog kolesterola, smanjenje triglicerida (koncentracije tvari slične masti).
O narodnim lijekovima za kolesterol opisano je u videu u ovom članku.
