Moderni način života često dovodi do skokova razine glukoze i poremećaja u tijelu. Šta učiniti ako je visok šećer u krvi, kako ga sniziti na normalnu vrijednost?
Danas postoji puno lijekova koji imaju učinak na snižavanje šećera. Koristeći narodne metode, možete postići sličan efekat.
Svi fiziološki procesi u ljudskom tijelu su međusobno povezani. A ako postoji višak normativnih pokazatelja glukoze u krvi, to može značiti neku vrstu kvara. Zbog toga je važno znati koji faktori uzrokuju porast šećera u krvi, kao i glavne simptome takvog procesa.
Čimbenici koji povećavaju glukozu
Gušterača je jedan od najvažnijih organa, koji direktno utječe na razinu šećera u krvi, jer je odgovoran za proizvodnju hormona inzulina u količini koja je potrebna tijelu. Svaka neispravnost i poremećaji u normalnom funkcionisanju gušterače mogu uticati na smanjenje ili povećanje glukoze.
Visoki šećer u krvi može se pojaviti kao rezultat izloženosti sljedećim faktorima:
- Kod dijabetesa prvog ili drugog tipa, jer gušterača nije u stanju proizvesti inzulin u potrebnim količinama, ili se manifestuje rezistencija stanica na hormon.
- Normalna, nepatološka pojava je podizanje pokazatelja iznad norme nakon jela.
- Teški stres ili živčani šokovi.
- Nepravilna prehrana, koja se očituje u konzumiranju brze hrane, brze hrane ili zlouporabe konditorskih i drugih slatkih proizvoda. Osim toga, često prejedanje vrlo brzo povećava šećer u krvi, jer se povećava opterećenje na gušterači.
- Prisutnost loših navika na zdravlje ljudi - pušenje i alkoholizam.
- Teški fizički rad ili prekomjerna opterećenja u teretani.
- Tokom predmenstrualnog sindroma kod ženaꓼ
- Različite zarazne bolesti, posebno kronične oneičeskogo
- U prisustvu niskog nivoa inzulina.
Patološki procesi takođe mogu uzrokovati povišen šećer u krvi:
- poremećaji u radu endokrinog sistema.
- bolesti jetre i bubrega.
- upotreba određenih grupa droga.
Hormoni, psihotropni lijekovi i tablete za kontrolu rađanja spadaju u lijekove koji mogu povećati šećer u krvi.
Kako se simptomatologija manifestuje?
Povišenu razinu glukoze možete prepoznati po obraćanju pažnje na simptome i znakove koje tijelo daje. Ključni pokazatelji koji mogu ukazivati na porast šećera uključuju sljedeće:
Osoba počinje neprestano trpjeti žeđ, količina konzumirane tekućine značajno se povećava. Bubrezi počinju aktivnije raditi na preradi viška šećera. Prilikom polaganja testa mokraće može se otkriti šećer u urinu, što se ne primjećuje u normalnim uvjetima.
Nagon za mokrenje. Oni postaju posebno uočljivi noću. Može se pojaviti svrab kože po cijelom tijelu. Istovremeno, žene se u pravilu žale na pojavu takvog simptoma u perineumu. Vid počinje naglo padati, dok opterećenje na očima može biti zanemarivo.
Iscrpljenost, brzo mršavljenje i stalan osjećaj umora koji ne prolazi ni nakon dobrog odmora ili sna. Mogu se pojaviti jake glavobolje i vrtoglavica. Pored toga, simptomi mogu uključivati snažno oticanje tkiva, bol u mišićima, grčeve u teladi.
Povremeno se pojavljuje osjećaj ukočenosti udova. Razvoj problema sa kožom, pojava fleka, crvenilo ili osip. Kod muškaraca može doći do pogoršanja seksualne funkcije.
Treba napomenuti da se slični simptomi mogu javiti s razvojem dijabetesa.
Zato je sa visokim šećerom potrebno uraditi sve potrebne testove i razgovarati sa liječnikom kako ga smanjiti.
Lijekovi za normalizaciju šećera u krvi
Danas postoji puno lijekova koji imaju sposobnost snižavanja visokih nivoa šećera. Takvi lijekovi se aktivno koriste za liječenje dijabetesa. Osim toga, nedavno su postali popularni posebni dodaci prehrani koji u svom sastavu imaju biljne sastojke.
Da biste odredili kako smanjiti šećer u krvi u plazmi, potrebno je konzultirati se s liječnikom. Propisivanje potrebnog lijeka propisuje lekar, uzimajući u obzir opće stanje pacijenta, kao i prisutnost pratećih bolesti.
Određene grupe lijekova imaju smanjenje učinka.
Lijekovi iz grupe derivata sulfonilureje. Takvi lijekovi imaju svojstvo glatkog snižavanja razine glukoze i ne izazivaju oštre fluktuacije u njoj. Pored toga, ogromna prednost ove grupe sredstava je i njihova lagana tolerancija većine pacijenata. Najpopularniji predstavnici takvih lijekova su Glibenklamid i Gliklazid. U pravilu se tablete trebaju koristiti dva puta dnevno u dozi koju odredi liječnik.
Lijekovi iz skupine biguanida mogu i brzo sniziti šećer u krvi i imati dugotrajni učinak. Ne doprinose proizvodnji inzulina, ali imaju opadajući učinak djelovanjem na glukozu. Potrebno je odabrati pravu dozu prilikom uzimanja takvih lijekova kako se ne bi pojavile različite nuspojave. Pogodnost takvih lekova je u tome što su oni dostupni u različitim dozama. Najpoznatiji lijekovi iz grupe biguanida su Siofor, Gliformin, Glyukofazh.
Lijekovi za snižavanje inzulina. Terapija inzulinom koristi se ako je hitno sniziti razinu šećera u krvi kod pacijenata poput inzulina ovisnih. Insulin nije dostupan u obliku tableta. Danas je lek moguće koristiti u obliku injekcija.
Terapija inzulinom je ključna komponenta liječenja pacijenata kojima je dijagnosticiran dijabetes melitus tipa 1 za normalizaciju visokih nivoa glukoze u krvi.
Smanjenje šećera u tradicionalnoj medicini
U dogovoru sa detektivnim lekarom, kao pomoćno sredstvo koje normalizuje nivo glukoze u krvi mogu se koristiti različite tradicionalne medicine. Većina ovih recepata može se pripremiti iz hrane koja nam je uvijek pri ruci.
Sljedeće metode dobro su dokazale da snižavaju šećer u krvi:
- Borovnice i listovi aktivno se koriste u složenom liječenju. Od listova borovnice možete napraviti odličnu decokciju za smanjenje šećera, a od bobica je pogodan nezaslađeni vitaminski kompot.
- Listovi jagode koje je potrebno uzgajati poput čaja. Redovan unos takvog napitka povoljno djeluje na organizam, ima protuupalna, dijaforetska i diuretička svojstva, uklanja oticanje.
- Smanjenje šećera u krvi može se postići ako pijete dekociju na bazi lišća i korijena peršuna. Osim toga, peršin povoljno djeluje na pročišćavanje krvnih sudova.
- Lovorov list dugo se koristi kod poremećaja normalnog funkcionisanja gušterače i sposoban je da brzo snizi šećer u krvi.
- Dekociju od zobi često uzimaju pacijenti kojima je dijagnosticirana dijabetes. Da biste ga pripremili, trebate uzeti čašu oguljenih zrnaca i sipati kipuću vodu u pola litre, ostaviti da se pirjati na laganoj vatri 15 minuta, a zatim ostaviti da insistira oko jedan sat. Filtrirano piće pije se dnevno u pola čaše na prazan stomak.
Izvrsnim učinkom za snižavanje šećera posjeduje takva komponenta kao cink. Nalazi se u sljedećim prehrambenim skupinama - ostrige, dagnje, tofu sir, slanutak, pasulj ili leća. Zbog toga se preporučuje redovno jesti jela na bazi ovih proizvoda.
Danas na policama ljekarni možete pronaći posebne dodatke prehrani, u koje spada i cink.
Pravilna prehrana radi normalizacije glukoze
Dijetalna terapija nije uzalud jedna od glavnih komponenti za normalizaciju razine šećera u krvi. Kako bi se vrijednosti glukoze vratile u normalu, nije dovoljno samo uzimati lijekove za snižavanje šećera.
Treba preispitati uobičajeni način života. Među tim aspektima su uvođenje svakodnevne fizičke aktivnosti u prihvatljivim standardima, kao i pridržavanje posebne prehrane.
Prehrambena prehrana temelji se na sljedećim osnovnim načelima:
- Izbegavajte prejedanje.
- jesti male obroke pet do šest puta dnevno.
- potpuno odustati od proizvoda koji su u grupi zabranjenih.
- pijte puno tekućine u obliku biljnih čajeva ili nezaslađenih kompota.
- osnova prehrane treba biti hrana biljnog porijekla.
Prilikom sastavljanja dnevnog menija, bolje je koristiti posebne tablice koje označavaju glikemijski indeks proizvoda. Prednost treba dati onim komponentama kod kojih je takav pokazatelj minimalan.
U prisustvu visokog šećera u krvi, potrebno je napustiti hranu sa visokim glikemijskim indeksom:
- šećer i slatku hranu, uključujući pekarske i konditorske proizvode.
- konzervirana hrana, praktična hrana i instant hrana.
- masna i pržena hrana.
- svinjetina i govedina (moraju biti zamijenjeni mršavom peradi ili mršavom ribom).
- tjestenina, riža i zdrob.
Umjesto gore navedenih proizvoda, trebali biste dati prednost takvoj hrani kao što su:
- plodovi mora.
- Svježe povrće i bilje. Špinat, krastavci, tikvice kupusa trebali bi zauzeti posebno mjesto u dnevnom meniju.
- neke vrste nezaslađenog voća.
- mahunarke i žitarice. Kaša od heljde trebala bi zauzeti posebno mjesto u prehrani, ovo jelo pomaže u normalizaciji visokog šećera u krvi. Na primjer, možete kuhati kašu s kefirom s malo masnoće za doručak.
Kao piću, možete dati prednost bujonu ružica od šipaka, koji je bogat vitaminima i mineralima, a takođe povoljno utiče na rad mnogih organa i sistema. Korisna će biti i upotreba biljnih sokova - krompira, šargarepe, bundeve ili paradajza.
Imajte na umu da je visoki šećer u krvi često rezultat pretilosti. Dijetalna terapija može otkloniti nastali simptom i uzrok njegovog pojavljivanja.
Šta učiniti sa povećanjem šećera u krvi, reći će stručnjak u videu u ovom članku.
