Ljudi koji imaju dijabetes svjesni su da su noge organi koji pokazuju visoki šećer u krvi. Na kraju od svega, najozbiljniji problemi koji nastaju kod sindroma dijabetičkog stopala su trofični ulkusi, duge ne zaceljujuće rane i gangrena.
Takođe, pacijenti imaju i druge neprijatne simptome - utrnulost, peckanje i peckanje u nogama. Često postoje manje značajne, a prilično neugodne manifestacije, kao što su isušivanje kože, bolesti noktiju. A zbog bolesti zglobova deformacija stopala je čak moguća.
Smatra se da kod dijabetesa tipa 2 oštećenje stopala nastaje usled problema sa vaskularnim sistemom. Međutim, ta pretpostavka nije u potpunosti tačna.
Vodeći faktori koji vode ka razvoju sindroma dijabetičkog stopala su angiopatija (slaba propusnost krvnih žila) i neuropatija (oštećenje živčanog sistema udova). Štaviše, posljednja patologija se razvija 2 ili 3 puta češće. Zbog toga je važno znati kako se brinuti za noge sa dijabetesom.
Kako nadgledati stopala i prste zbog dijabetesa?
Da biste spriječili razvoj čira, važno je osigurati pravilnu njegu stopala kod dijabetesa. Ali prije poduzimanja bilo kakvih mjera, morate ispitati udove na prisustvo:
- žitnice;
- ogrebotine;
- pukotine;
- gljiva;
- pjege;
- crvenilo i druga oštećenja.
Tijekom inspekcije treba obratiti pažnju ne samo na stopala, već i na nožne prste. Uostalom, čak i najmanja abrazija može dobiti infekciju. Nadalje, brzo razvijajuća se periferna neuropatija i dijabetes možda ne donose mnogo nelagode, ali za zdravu osobu to je prilično bolno.
Sredstva za njegu stopala na bazi ureje potrebno je koristiti dva puta dnevno. Ova supstanca pomaže pilingu grube kože i njenom naknadnom hidratacijom. A nakon nanošenja masti, da biste pojačali njegovo djelovanje, trebate nositi čarape.
Međutim, zabranjeno je nanošenje takvih krema na tanko i nežno područje između prstiju. Uostalom, koža na ovom području ne eksfolira. Često se stopala s dijabetesom mažu takvim agensima kao što su Uroderm, Mikospor, Fungoterbin Neo, Cleore i drugi.
Ako na nogama nema ozljeda, pukotina, čireva ili drugih oštećenja, natopite ih u toploj kupki. Tokom postupka važno je kontrolirati temperaturu vode, ona bi trebala biti od 30 do 36 stepeni.
Za antiseptički i opuštajući učinak korisno je u kupku dodati esencijalna ulja (1-3 kapi), morsku sol ili biljne dekocije. No, za prevenciju sindroma dijabetičkog stopala dovoljno je da se donji udovi namažu jednom dnevno u toploj vodi.
Trajanje jedne sesije je 5-15 minuta. Nakon postupka, koža omekšava i postaje elastičnija. Da biste poboljšali učinak, njegu hrapave kože na stopalima treba pažljivo uklanjati svakog dana, koristeći mahune.
Na kraju postupka noge se obrišu na suhom, uključujući područja između nožnih prstiju, jer višak vlage pomaže u smanjenju zaštitnih svojstava epiderme. Potom se na stražnji dio stopala i potplat nanosi posebna krema.
Ako se pojave ogrebotine, rane i ogrebotine, kožu nogu treba tretirati hidrogen peroksidom ili antibakterijskim sredstvima kao što su Aquazan, Dioksidin ili Miramistin. Proizvodi koji sadrže alkohol, uključujući sjajno zeleno i jod, ne mogu se koristiti, jer oni odlično isušuju epidermu i doprinose nastanku pukotina.
Za svakodnevnu njegu također je bitno odabrati sapun bez alkohola, koji odgovara pH razini kože. Za suha stopala trebate odabrati masnu, hranljivu kremu na prirodnoj osnovi.
To može biti proizvod koji sadrži ulje lanolina i breskve, masline ili heljde.
Šta učiniti sa noktima?
Pravila za njegu stopala kod dijabetesa kod osoba oslabljenog vida su da škare zamijene turpijom za nokte. Na kraju krajeva, oštar instrument može oštetiti kožu u blizini nokatne ploče, gdje infekcija lako prodire.
Bolje je odabrati staklenu datoteku za nokte koja neće ozlijediti nokat. Njegova prednost je dobro brušenje površine, nakon čega ona postaje vrlo glatka.
Što se tiče uglova noktiju, oni bi trebali biti zaobljeni tako da se ne hvataju za cipele dok hodaju. Osim toga, oštri rubovi mogu ogrebati prste u blizini.
Ako se nokat eksfolira i raste prema unutra, tada je potrebno pažljivo obraditi gornji sloj datotekom za nokte, polako hvatajući uglove.
Da li je moguće skočiti noge i odmah napraviti kućnu pedikuru? U procesu kupanja ili tuširanja nokti se bubre, nakupljajući vlagu. Ako u ovom trenutku provedete postupak, onda kada se ploča osuši, može doći do ozljede. Istovremeno, gljivice i drugi mikrobi mogu lako probiti nastala mikroskopska oštećenja.
Nakon svake upotrebe alata moraju se temeljito oprati sapunom ili tretirati posebnim antiseptičkim sredstvima. Uostalom, na njima imaju čestice prljavštine koje mogu probiti rane i ogrebotine na koži tokom higijenskih postupaka.
Ako kod kuće nije moguće obaviti brigu o nogama, uradite posebnu dijabetičku pedikuru u salonu. Tokom njegovog držanja ne obrađuju se samo nokti, već i stopalo stopala. Takođe, postupak postupka sastoji se u brušenju keratinizirane kože (kore, kukuruza) i stvaranju određenog oblika nokta.
Ako redovno pratite noge kod kuće, tada se salon salon hardverski postupak njege stopala može provesti 1 ili 2 puta mjesečno.
Ali to se radi tek nakon pregleda stopala u nedostatku ozbiljnih oštećenja.
Kakve cipele nositi od dijabetesa?
Dijabetičari ne bi trebali hodati bosi. Uostalom, male čaše, kamenje i drugi ostaci mogu oštetiti kožu, gdje će se infekcija potom nositi. Uz to se epiderma očvrsne i postane manje elastična od takvih šetnji, a prljavština, prašina i klice prodiru na njenu površinu.
Takođe, cipele ne treba nositi bosu nogu. Stoga prvo trebate obući čarape od prirodne tkanine. U tom slučaju površina čizama treba biti suha.
Prije kupnje novog para cipela, morate ga pažljivo ispitati, vodeći računa o kvaliteti materijala i samog modela. Cipele s petom većom od 5 cm i uskim nožnim prstima ne bi trebale birati. Poželjno je da je materijal prirodan, prozračan.
Čak i pri prvom postavljanju, cipele ne bi trebale stvarati minimalnu nelagodu. Stoga su veličina i cjelovitost pažljivo i idealno odabrane.
Ako postoji bilo kakva deformacija stopala, prije kupnje novih tenisica, sandala ili čizama preporučljivo je konzultirati ortopeda. Doktor može preporučiti nošenje posebnih uložaka, a u nekim slučajevima ne možete bez krojenja cipela po narudžbi.
Šta učiniti sa kukuruzom?
Mnogi su zainteresirani za pitanje: je li potrebno uklanjati korne? Odgovor je "da", jer se kukuruz pritiska na koži, što može naknadno dovesti do trofičnog čira. Kako biste spriječili ponovno stvaranje kukuruza, morate nositi udobne cipele s mekim ulošcima, debljine do 10 mm.
Ako se kalus pojavio na gornjem dijelu nožnog prsta, trebate odabrati cipele više punoće i mekani vrh. Istodobno, na prstu treba nositi gazni zavoj i bursoprotektor u obliku „manžetne“ za male zglobove.
Ucrnjivanje kornetilova ukazuje na to da je ispod njega došlo do krvarenja i da je nastao hematom. Ako se bol pojavi tokom pritiska, tada trebate posjetiti liječnika.
U nedostatku bola, „crni kalus“ se nekoliko dana liječi mahunama. Ponekad se tijekom postupka ispod formata otkriva tekućina ili gnoj, zatim se na ranu nanosi antiseptik, pa morate što prije posjetiti liječnika.
Šta učiniti sa mjehurićima? Vodeni kukuruz treba probušiti sterilnom iglom, a potom lagano otpustiti tečnost i nanijeti zavoj.
Gornji dio mjehurića ne treba odsjeći. I dok se ne izliječi, trebate manje hodati i ne nositi neudobne cipele.
Ako se mjehurić otvorio, a dno mu je izloženo, kao i svako trljanje, on se pere. Za to možete koristiti Miramistin, Hlorheksidin, Dioksidin. Potom se rana zatvara posebnim ubrusom (na primjer, Coletex) ili sterilnim prelivom.
Ako je potrebno, jastučić za odvajanje može se nositi između prstiju. Takođe, sličan efekat može se postići upotrebom gaze presavijene u osam slojeva.
Ono što ne bi trebao raditi
Tokom njege stopala kod dijabetesa tipa 1-2 se ne preporučuje:
- nosite uske čarape ili čarape;
- rezati kukuruz i orah sa sečivima;
- hodajte u istim papučama dugo (moraju se redovno prati i čistiti);
- nosite ustajano donje rublje, pantyhose, čarape do koljena i čarape;
- samostalno uklonite uraslu ploču nokta;
- koristiti bilo koja antimikrobna sredstva bez liječničkog recepta;
- noge ne treba grijati toplim kompresama;
- Nosite cipele s narezanim ivicama ili narezom.
Sa sindromom dijabetičkog stopala pacijentima se preporučuje da vježbaju kod kuće i vježbaju. Ove mjere će poboljšati protok krvi i aktivirati njenu cirkulaciju. Jednako je korisno svaki dan šetati na svježem zraku i jesti ispravno.
Mnogi liječnici tvrde da ako ljudi s dijabetesom tipa 1-2 pažljivo prate svoje zdravlje, prate razinu glukoze u krvi i dobro paze na noge, tada ne bi imali ozbiljnih komplikacija.
Stoga, čak i oticanje i utrnulost donjih ekstremiteta može postati razlog za kontaktiranje liječnika. I video u ovom članku pokazat će šta učiniti s nogama kod dijabetesa.
