Normalni šećer u krvi kod muškaraca nakon 50 i 60 godina

Što je starija osoba, to su manje izraženi simptomi dijabetesa. U starosti se bolest razvija sporo. Nakon 50-60, nivo šećera u krvi kod muškaraca u početku raste tek nakon jela, a ujutro ostaje normalan. Mnogi ljudi pripisuju pogoršanju blagostanja, umora starijim godinama, dugi niz godina ne sumnjajući u dijabetes. Nakon 50 godina, bolest se otkriva ili slučajno, tokom liječničkog pregleda, ili nakon komplikacija.

Rizik od dijabetesa kod muškaraca

Odavno je utvrđeno da je najvažniji od svih uzroka dijabetesa gojaznost. Najopasnije je visceralna masnoća koja se nalazi oko unutarnjih organa i formira „pivski“ trbuh kod muškaraca već sa 40-50 godina. Uz višak masnoće, lipidi u krvi neminovno rastu, a slijedi nivo inzulina. Debeli muškarci obično vole obilne dijete s visokim udjelom ugljikohidrata, što dovodi do stalnih porasta šećera i inzulina u krvi, izaziva inzulinsku rezistenciju, a nakon nje i dijabetes.

Tokom protekle decenije, broj punih muškaraca u Rusiji se udvostručio. Sada 55% muškaraca starijih od 60 godina pati od gojaznosti. Polovina njih apsolutno iskreno smatra svoju težinu normom i ne planira ništa da preduzme kako bi je se oslobodila. Žene su odgovornije za svoje zdravlje, samo trećina njih odbija prilagoditi prehranu, ostatak redovito dijeta i gube suvišne masnoće. Kao rezultat toga, učestalost dijabetesa kod muškaraca srednjih godina je 26% veća nego kod žena. S početkom menopauze, rizik od obolijevanja kod žena drastično raste. Nakon 60 godina učestalost dijabetesa kod muškaraca i žena otprilike je ista.

Dijabetes i porast pritiska bit će prošlost

• Normalizacija šećera -95%
• Eliminacija tromboze vena - 70%
• Eliminacija snažnog otkucaja srca -90%
• Oslobađanje od visokog krvnog pritiska - 92%
• Povećanje energije tokom dana, poboljšanje sna noću -97%

Simptomi dijabetesa

Tipični simptomi dijabetesa kod muškaraca:

1. Umor.
2. Česta mokrenja. Ako ranije niste ustali da biste koristili toalet, a nakon 60 godina kada ste započeli, možda je kriv dijabetes.
3. Kršenje potencije.
4. Suva sluznica, stalna žeđ.
5. Suva, ljuskava koža, posebno na gležnjevima i stražnjoj strani dlanova.
6. Ponavljana kandidijaza na glaviću penisa i prepucija.
7. Pogoršanje regenerativnih svojstava kože. Male rane se upale, dugo zarastaju.

Kod nekih muškaraca dijabetes je asimptomatski prvih nekoliko godina i može se otkriti tek ispitivanjem. Nakon 50 godina, endokrinolozi preporučuju darivanje krvi za šećer svake 3 godine, u prisustvu viška kilograma - godišnje. Liječenje treba započeti čim razina glukoze u krvi dosegne gornju granicu normale.

Kako otkriti dijabetes

Najjednostavniji način otkrivanja šećera u krvi je upotreba prijenosnog glukometra. Možete ga uzeti od prijatelja koji ima dijabetes. Da, i mnoge komercijalne laboratorije pružaju uslugu trenutnog određivanja šećera kapljicom krvi iz prsta. Analiza se vrši strogo na prazan stomak. Ova metoda mjerenja ima prilično veliku grešku. Uz njegovu pomoć može se otkriti samo značajan višak norme.

Da biste bili sigurni da nema dijabetesa, morate proći biohemijski test glukoze u krvi. Krv se uzima iz praznog stomačnog vena. Uoči predaje trebate izbjegavati alkohol, stres, prekomerni posao.

Još preciznija studija je test tolerancije na glukozu. Omogućuje vam prepoznavanje povećane tolerancije na glukozu. Ovo su početni poremećaji metabolizma šećera, koji su prethodnica dijabetesa. Uspješno se liječe za razliku od dijabetesa koji je hronična bolest i zahtijeva doživotnu terapiju.

Norme šećera za muškarce srednjih godina i starije životne dobi

Stopa šećera u krvi raste s godinama. Najniže stope karakteristične su za decu mlađu od 14 godina. Od 14 do 60 godina, za oba spola, norme ostaju na istoj razini, od 60 godina povećanje je prihvatljivo.

Stope šećera, pokazatelji kod muškaraca:

Čak i ako se pokaže da je šećer u krvi premašen, prerano je za dijagnozu dijabetesa. Da biste otklonili grešku, krv se ponovo donira, budite sigurni u laboratoriju, strogo poštujući pravila za pripremu za analizu.

Razlozi odstupanja od norme

Čak se i opetovano otkriveno odstupanje glukoze od norme ne ispostavi uvijek da je šećerna bolest. Svaki fizički i psihički stres, hrana, hormoni, neki lijekovi utječu na razinu šećera u krvi. Takođe, odstupanje može biti greška u merenju.

Visoki šećer

Šećer u krvi, koji redovno prelazi normu, naziva se hiperglikemija. Uzroci ovog stanja nakon 50 godina:

• Patologije metabolizma ugljikohidrata, uključujući šećernu bolest i stanja koja su joj prethodila. U muškaraca starijih od 50 godina obično se dijagnosticira bolest tipa 2. U srednjim godinama, druge vrste dijabetesa počinju u izuzetno rijetkim slučajevima.
• Nepridržavanje zahtjeva za analizu. Kofein, fizička aktivnost i pušenje prije uzimanja krvi, osjećaji, uključujući strah od injekcije, mogu izazvati rast šećera.
• Bolesti koje utječu na hormonalnu pozadinu: tirotoksikoza, hiperkortika, tumori koji stvaraju hormone - pogledajte članak o insulinoma.
• Bolesti jetre i gušterače: akutna i hronična upala, cistična fibroza, benigne i maligne novotvorine.
• Lijekovi: hormoni, diuretici.

Ako je norma šećera u krvi nekoliko puta prekoračena, život pacijenta je u opasnosti. Šećer iznad 13 mmol / L dovodi tijelo u stanje akutne dekompenzacije, može započeti ketoacidoza, a nakon nje hiperglikemijska koma.

Ako muškarac ima pretjerano visoki šećer u krvi, hitno mora kontaktirati endokrinologa. Kad brojevi pređu 16-18 mmol / l, vrijedi nazvati hitnu pomoć, čak i ako se osjećate bolje ako se još uvijek možete samostalno kretati.

Nizak šećer

Niži šećer ili hipoglikemija starija od 50 godina su retkost. Obično je njegov uzrok nepravilno uzeta krv: nakon dužeg napora, povišene temperature, trovanja, dugog posta. Također, tumori i teške patologije gušterače, jetre i želuca mogu dovesti do pada glukoze.

Počinjemo osjetiti nizak šećer u krvi mnogo brže od visokog. Čim padne ispod normalnog, pojave se karakteristični simptomi: unutrašnja drhtanje, glad, glavobolja. Hipoglikemija se može eliminirati redovnim šećerom. Ako se ponavlja više puta, vrijedno je posjetiti liječnika i utvrditi uzrok bolesti.

Posledice visokog šećera kod muškaraca

Malo iznad normalne glukoze u pravilu nema simptoma, pa muškarci radije zanemaruju podatke ispitivanja i odgađaju liječenje. Tijekom godina, ili čak decenija života sa visokim šećerom u krvi u organizmu, nakupljaju se nepovratne promjene:

1. Retinopatija Prvo se pojavljuje umor očiju, muha, veo, a zatim se vid nepovratno smanjuje do sljepoće.
2. Nefropatija Bubrezi počinju isticati protein, njihovo tkivo postepeno se zamjenjuje vezivnim, a na kraju se razvija zatajenje bubrega.
3. Impotencija i neplodnost. Višak šećera u krvi neminovno utječe na funkcioniranje reproduktivnog sustava.
4. Neuropatija pogađa cijelo tijelo. Počinje oticanje udova, zatim provocira nezdravljive čireve na nogama i zatajenje vitalnih organa.
5. Angiopatija. Posude se postepeno sužavaju, postaju krhke, prestaju dovoditi krv tkivima. Moždani udar i srčani udar dugoročne su posljedice uznapredovalog dijabetesa.
6. Encefalopatija S nedostatkom prehrane, moždana funkcija se neizbježno pogoršava, sve do poremećaja govora i koordinacije pokreta.

Kako spriječiti povećanje šećera

Norma šećera u krvi kod muškaraca nakon 50 godina moguća je samo uz odgovoran odnos prema njihovom zdravlju.

Preporuke endokrinologa o prevenciji dijabetesa:

1. Izbegavajte gojaznost. Rizik od dijabetesa značajno se povećava s povećanjem tjelesne težine. Najjednostavnija formula za izračun norme težine za muškarca od 50 godina: (visina (cm) -100) * 1,15. S visinom od 182 cm, težina bi trebala biti približno (187-100) * 1,15 = 94 kg.
2. Promenite ishranu. Dijabetes melitus nastaje ne samo kod slatkog zuba, već i kod muškaraca koji prejedaju, pa vrijedi normalizirati kalorični sadržaj hrane. Kako bi smanjili posljedice bolesti u razvoju, liječnici savjetuju smanjenje broja deserta, pekarskih proizvoda, životinjskih masti - o prehrani za dijabetes >>.
3. Pokušajte zaspati. Normalna hormonalna razina, a samim tim i šećer u krvi, mogući su samo uz dovoljnu količinu noćnog sna.
4. Za snižavanje šećera u krvi započnite sa vježbanjem mišića. Nakon 50 godina, prije odlaska u teretanu, vrijedi dobiti dozvolu terapeuta. Ali šetnje, bicikl, plivanje praktično nemaju kontraindikacija.