Dijabetes i alkohol: zašto je opasno piti alkohol za dijabetičare

Svaki pacijent uči o utjecaju prehrane na razinu šećera u krvi od endokrinologa odmah nakon što mu je dijagnosticiran dijabetes. Ljekari obično spominju alkohol kada govore o strogo zabranjenoj hrani.

Kao rezultat, svaki odmor popraćen gozbom postaje ozbiljan test za dijabetičare. Prisiljen je birati: jesti i piti kao i svi drugi, zaboravljajući na neko vrijeme na vlastito zdravlje, ograničiti se i suočiti se s potrebom da svim znatiželjnicima objasni razlog takvog ponašanja ili čak prestane prisustvovati zabavama. A ako je problem s hranom prilično jednostavno riješiti - samo se naslanjajte na mesna jela, onda je učinak alkohola na organizam kod dijabetesa tipa 2 mnogo složeniji. Tako da alkohol ne donosi štetu, dijabetičar će morati uzeti u obzir brojne uvjete.

Da li je alkohol dozvoljen dijabetičarima

Većina liječnika na pitanje može li se alkohol koristiti za dijabetes tipa 2 kategorična je: posljedice čak i pojedinačne intoksikacije mogu značajno pogoršati tok ove bolesti.

Dijabetes i porast pritiska bit će prošlost

• Normalizacija šećera -95%
• Eliminacija tromboze vena - 70%
• Eliminacija snažnog otkucaja srca -90%
• Oslobađanje od visokog krvnog pritiska - 92%
• Povećanje energije tokom dana, poboljšanje sna noću -97%

Opasnost od alkohola:

1. Nagli porast šećera kao rezultat konzumiranja visoko-ugljikohidrata.
2. Odloženo smanjenje glukoze, velika vjerovatnost hipoglikemije u snu.
3. Intoksikacija smanjuje kritičnost dijabetičara na njegovo stanje, što je prepun naglih porasta šećera.
4. Pijana osoba lako krši dijetu, prejeda. Rezultat učestalog pijenja obično je dekompenzacija dijabetesa, pretilost i razvoj komplikacija.
5. Stanje predaka lako se meša s opijenošću, pa drugi možda i ne primjećuju da je bolesnik s dijabetesom postao bolestan. Medicinska dijagnoza je takođe teška.
6. Alkohol šteti žilama i jetri koje su već izložene riziku komplikacija dijabetesa doprinosi razvoju hipertenzije.

Za najviše disciplinirane pacijente endokrinolog može dozvoliti upotrebu alkohola, uz poštivanje određenih sigurnosnih pravila:

• pijte alkohol rijetko i u malim količinama;
• budite sigurni da imate užinu;
• prije odlaska u krevet jedite "duge" ugljikohidrate - jedite orašaste plodove, mliječne proizvode, repe ili mrkvu, posebno ako se u liječenju koristi inzulin;
• ponesite sa sobom glukometar, nekoliko puta tokom večeri i neposredno prije spavanja provjerite nivo šećera u krvi;
• da sprečite hipoglikemiju, pored kreveta stavite proizvode sa brzim ugljikohidratima - kockice šećera, slatka bezalkoholna pića;
• ne pijte nakon vježbanja;
• na zabavi morate napraviti izbor - učestvovati u takmičenjima i plesati ili piti alkohol. Kombinacija opterećenja i alkohola povećava rizik od prekomjernog pada šećera;
• preskočite uzimanje Metformina prije spavanja (lijekovi Siofor, Glucofage, Bagomet, Metfogamma);
• piti alkohol samo u prisustvu voljene osobe ili upozoriti nekoga iz kompanije na dijabetes;
• ako ćete nakon gozbe doći sami kući, napravite i stavite u novčanik karticu u kojoj će biti naznačeno vaše ime, adresa, vrsta bolesti, uzimani lijekovi i njihova doza.

Kako alkohol utiče na tijelo dijabetičara?

Sastav većine alkoholnih pića je identičan - etilni alkohol i ugljikohidrati, jedine razlike su u omjeru ovih tvari.

Brzina apsorpcije ovih ugljikohidrata je vrlo visoka, glukoza ulazi u krvotok odmah u velikim obrocima. Kod dijabetesa tipa 2 to znači kršenje prehrane i porast šećera u krvi, tip 1 - potreba za ponovnim prepričavanjem doze inzulina.

Alkohol još brže prodire u krv. 5 minuta nakon što uđe u jednjak, može se otkriti u krvi. Njegovo djelovanje potpuno je suprotno - alkohol snižava šećer u krvi. To je posljedica negativnog utjecaja alkohola na jetru. Upravo ona uzima glavni udarac, neutralizirajući toksine hemijskim transformacijama molekula alkohola.

Jetra je normalno zauzeta pretvarajući mliječnu kiselinu koju mišići tokom rada luče, u glukozu i glikogen. Alkohol prekida ovaj proces, sve rezerve bacaju se u borbu protiv prijetnje trovanja. Kao rezultat toga, zalihe glikogena u jetri su smanjene, smanjuje se i šećer u krvi. Za zdravu osobu ova kap je opasna samo kada se pije velike doze alkohola. Kod dijabetičara koji uzimaju lijekove koji snižavaju šećer ili inzulin, hipoglikemija se razvija mnogo brže.

Takav dvostruki učinak alkohola može dovesti do potpuno nepredvidive fluktuacije šećera. Smanjivat će se ili povećavati, ovisno o količini konzumiranog alkohola i ugljikohidrata, prisutnosti unutarnjeg inzulina i ubrizgavanog izvana, učinka lijekova za snižavanje šećera i uspješnosti dijabetičke jetre.

Pijenjem alkohola za dijabetes više ne kontroliramo šećer sami, a možemo se osloniti samo na sreću. Reakcija tijela je nepredvidiva!

Koji je alkohol dozvoljen i koliko s dijabetesom tipa 1 i 2

Alkohol se koristi kod dijabetesa prema pravilu: ograničava unos alkohola u organizam na 20-40 g i minimizira ugljikohidrate primljene s pićem. Prednost treba dati alkoholu s niskim sadržajem šećera.

Koja pića i u kojim količinama su mogući kod dijabetesa:

1. Gotovo sve alkoholne piće su dozvoljene: votka, konjak, gorke tinkture, viski. Izuzetak su samo alkoholne i alkoholne kiseline. Sigurna doza alkohola od 40 stepeni je od 50 do 100 grama, ovisno o težini dijabetičara i prisustvu normalne užine.
2. Od pića sa malo alkohola prednost treba dati onima u kojima sadržaj šećera ne prelazi 5%. Najbolji izbor su brut vino i šampanjac (šećer manji od 1,5%) i suvi (do 2,5%). Dozvoljena dnevna doza iznosi oko 200 ml. Bolje je isključiti iz prehrane vermuta, obogaćena i desertna vina, ona utiču na razinu glukoze kod dijabetesa tipa 2 apsolutno nepredvidivo.
3. Pivo je poželjno lagano, jer ima manje ugljenih hidrata. Uz standardni sadržaj alkohola u njemu, dijabetičarima je dozvoljeno 300-400 ml dnevno, jače sorte je bolje ograničiti na 200 ml.

Napominjemo da izraz "mililitra dnevno" ne znači da se alkohol u malim dozama može konzumirati dnevno. Uz dijabetes, čašu vina za večerom morat ćete napustiti. Pijenje alkohola češće od jednom tjedno učiniće normalno nadoknađivanje dijabetesa gotovo nemogućim. To je među dijabetičarima koji piju najveći postotak komplikacija. Najbolje je piti alkohol samo na proslavama, i to nekoliko puta godišnje.

Za pacijente koji primaju inzulin u obliku injekcija, alkohol je još opasniji, jer imaju veću vjerovatnoću od hipoglikemije. Uz dijabetes tipa 1, alkohol je za Novu godinu najbolje ograničiti na čašu šampanjca.

Pijte kalorijsku tablicu

Tabela prikazuje prosječni udio šećera u različitim vrstama alkohola. Točne vrijednosti za izračunavanje količine ugljikohidrata u prehrani mogu se naći na oznaci.

Posledice za pacijente sa dijabetesom

Studije kompatibilnosti alkohola i dijabetesa pokazuju da najveću opasnost za dijabetičare (i tipa 1 i tipa 2) predstavljaju oštri padi šećera - hipoglikemija. Ako se to stanje ne zaustavi na vrijeme, može rezultirati oštećenom sviješću, komom i oštećenjem mozga. Svaki dijabetičar naišao je na hipoglikemiju, pacijenti ga mogu odrediti već prvim simptomima. Jedan pojedinačni pad glukoze u krvi može se popraviti s par komada šećera ili slatkog čaja. Česti slučajevi hipoglikemije i njena naknadna eliminacija dovode do stalnih kolebanja glukoze u krvi. Redovan unos alkohola, čak i u malim količinama, dovodi do dekompenzacije dijabetesa, povećava rizik od bolesti krvožilnog i živčanog sustava zbog skokova glukoze.

Intoksikaciju je teško razlikovati od hipoglikemije. Simptomi su slični - uzbuđenje, vrtoglavica, drhtanje ruku, predmeti koji lebde pred očima. Jedini način prepoznavanja niskog šećera je upotreba brojila koje se s alkoholom lako zaboravlja. Ne pogađajte o opasnosti po život dijabetičara i drugih. Čak i onome, ekstremni stepen hipoglikemije može biti pogrešan zbog teške intoksikacije. Pored složene dijagnostike, opasnost od hipoglikemije nakon pijenja je i njihova odgođena pojava. Dugo uklanjanje alkohola može dovesti do pada šećera noću, u snu.

Kod dijabetesa tipa 1, konzumiranje alkohola veoma teško izračunava inzulin. S jedne strane, ugljikohidrate u pićima i grickalicama potrebno je nadoknaditi kratkim inzulinom. S druge strane, nemoguće je predvidjeti kako i koliko dugo će biti narušena funkcija jetre i kakvu će reakciju prouzrokovati. Uobičajena, pravilno izračunata doza, može dovesti do pada šećera. Kako biste bar malo spriječili takve posljedice, obavezno jedite duge ugljikohidrate prije spavanja. U tom je slučaju moguće prekomjerno povećanje glukoze, ali manje opasno od njegovog smanjenja. Obavezno podesite alarm u vrijeme kada se obično primjenjuje insulin ujutro. Prije primjene izmjerite rezultirajuću razinu glukoze i prilagodite dozu na temelju tih podataka.

Pijenje alkohola s dijabetesom nije moguće bez zdravstvenog rizika. Ograničavanje količine alkohola, odabir najsigurnijeg pića, prilagođavanje doze lijekova mogu smanjiti taj rizik, ali ne i potpuno ga eliminirati.

Vezani članci:

• Vodka i dijabetes - je li moguće koristiti i ako jeste, koliko