Šećer u krvi 6,2 mmol / L - šta učiniti, koje mjere treba poduzeti? U takvoj situaciji nema potrebe paničariti. Razina glukoze može se povećati zbog faktora poput napornog fizičkog rada, trudnoće i nervnog naprezanja. Dolazi i do patoloških povećanja nivoa šećera u tijelu.
Ovo stanje izaziva kronične bolesti kod kojih je oslabljena funkcija gušterače, proizvodnja inzulina se pogoršava. Razina glukoze u krvi takođe se povećava ako osoba ima patologije jetre, akutni infarkt miokarda ili povrede glave.
Šta određuje tačnost rezultata analize?
Da biste dobili tačan rezultat, potrebno je izmjeriti šećer u krvi ujutro, prije jela. To možete učiniti sami kod kuće pomoću posebnog brojila. Pri korištenju uređaja mora se uzeti u obzir jedna okolnost. Uređaj mjeri glukozu u plazmi. Razina glukoze u krvi nešto je manja od rezultata prikazanog na uređaju. (približno 12%).
Da bi rezultati analize dostavljeni na klinici bili tačniji, treba poštivati sljedeće preporuke:
- 2 dana prije studije masna hrana je isključena iz prehrane. Negativno utječe na stanje gušterače.
- 24 sata prije pregleda morate napustiti alkohol, jak čaj ili kafu.
- Osobi se ne preporučuje uzimanje lijekova tokom dana koji prethodi analizi.
Ako je kod šećera 6,2 šećera 6,2, što moram učiniti? Osobi se preporučuje da prođe istraživanje glikoziranog hemoglobina. Ovaj biohemijski pokazatelj pokazuje prosječnu razinu šećera u krvi u dužem vremenskom periodu (oko tri mjeseca).
Ova studija povoljno se uspoređuje s uobičajenom analizom koja određuje glukozu u krvi. To je zbog činjenice da indeks glikoziranog hemoglobina ne ovisi izravno o emocionalnom stanju pacijenta, intenzitetu fizičke aktivnosti.
Ko je u riziku?
Pažljivo pratite sadržaj glukoze u krvi potreban je osobama koje imaju sledeće patologije:
- Arterijska hipertenzija;
- Hronična bolest bubrega;
- Nasljedna predispozicija za dijabetes;
- Visoka mokraćna kiselina u krvi;
- Ateroskleroza;
- Teške bolesti kardiovaskularnog sistema.
Simptomi hiperglikemije
Normalno, šećer u krvi kod ljudi u dobi od 14 do 60 godina ne poraste iznad 5,5 mmol / L (pri uzimanju krvi iz prsta). Dopušteni sadržaj glukoze u tijelu pri uzimanju krvi iz vena je nešto viši. To je 6,1 mmol / L.
Uz blagi oblik hiperglikemije, blagostanje osobe se ne pogoršava značajno. Kako bolest napreduje, pacijent je jako žedan, žali se na česta mokrenja.
Kod teške glikemije pacijent ima sljedeće simptome:
- Mučnina
- Pospanost
- Inhibicija;
- Povraćanje
Sa nivoom šećera u krvi od 6,2 mmol / L, morate biti pažljiviji prema svom zdravlju. Zaista, s hiperglikemijom, metabolički procesi su poremećeni, imunološki sustav se pogoršava, seksualna želja je smanjena i krvotok krvi je poremećen.
Pregled tolerancije na glukozu
Uz šećer u krvi od 6,2 mmol / L preporučuje se uzeti test tolerancije na glukozu. Izvodi se na sledeći način:
- Za analizu uzmite 75 grama glukoze. U nekim situacijama doza tvari se povećava na 100 grama (s viškom tjelesne težine kod pacijenta). Za djecu se radi i test tolerancije na glukozu. U ovom se slučaju doza izračunava ovisno o tjelesnoj težini djeteta (otprilike 1,75 g glukoze na 1 kg tjelesne težine).
- Supstanca je otopljena u 0,25 litara tople vode.
- Dobivena otopina uzima se oralno.
- Nakon dva sata, trebate izmjeriti sadržaj šećera u tijelu.
Ako je nakon tog vremena razina glukoze viša od 7.8 mmol / L, to ukazuje na kršenje tolerancije na glukozu.
Smanjenje tolerancije na glukozu uočeno je ne samo kod dijabetes melitusa, već i kod nekih drugih patologija. Tu spadaju:
- Bolesti centralnog nervnog sistema;
- Prisutnost upalnog procesa u gušterači;
- Kršenje autonomnog nervnog sistema;
- Intoksikacija tijela.
Slijedeći pravilnu dijetu
Sa šećerom u krvi od 6,2 mmol / l mora se poštovati stroga dijeta. Obično ga sastavi lekar, uzimajući u obzir individualne karakteristike osobe. Ako je pacijent višak kilograma, treba jesti niskokaloričnu hranu.
Sljedeće proizvode treba isključiti iz dnevnog menija:
- Brza hrana;
- Penušava voda;
- Pečenje maslaca;
- Čokoladni proizvodi;
- Dimljeno meso;
- Voće koje povećava šećer u krvi. Oni uključuju datulje, grožđe i smokve;
- Pržena hrana;
- Začinjeni začini i začine.
Namirnice poput vrhnja i kisele pavlake treba konzumirati u ograničenim količinama. Prije kuhanja mesa prvo ga morate očistiti od masnog sloja.
Tradicionalne metode smanjenja šećera
Ako osoba ima razinu šećera u krvi od 6,2 mmol / l, može piti decokcije ljekovitih biljaka umjesto običnog čaja.
Piće na bazi cikorija poboljšava vaskularni tonus, sprečava pojavu ateroskleroze. Biljka pomaže pri uklanjanju toksina iz tijela, pomaže u smanjenju tjelesne težine. Radič smanjuje šećer u krvi, zasitiva tijelo hranjivim sastojcima.
Instant cikoriju možete kupiti u trgovini. Trebali biste odabrati proizvod koji ne sadrži nečistoće. Redovnom upotrebom biljke metabolizam se normalizuje.
Da biste pripremili proizvod na bazi korijena cikorija, potrebno je 50 grama zdrobljenih biljnih korijena napuniti sa 400 ml kipuće vode. Lijek se mora insistirati na tri sata. Pripremljena infuzija uzima se 100 ml tri puta dnevno.
Za pripremu pića možete koristiti još jedan recept:
- 30 grama mljevenog cikorija prelijte sa 500 ml kipuće vode;
- Smjesa se mora kuhati na laganoj vatri dvadesetak minuta;
- Zatim se napitak ohladi na sobnu temperaturu i filtrira.
Bijeli pasulj također pomaže poboljšanju metabolizma tijela. Sadrži dijetalna vlakna koja ubrzavaju proces unosa glukoze.
Da biste pripremili ljekovitu infuziju, morate 50 grama zdrobljenih listova graha napuniti sa 400 ml kipuće vode. Alat se insistira na 10 sati, a zatim ga mora filtrirati. Uzimajte 100 ml napitka tri puta na dan. Treba ga piti 30 minuta prije obroka. Trajanje tečaja je 30 dana.
