Prisutnost dijabetesa kod osobe donosi mnogo dodatnih briga u svakodnevnom životu. Često ljudi nailaze na pomisao da li je moguće uzimati alkoholna pića s ovom bolešću i kako alkohol utječe na šećer u krvi. Ovo je pitanje dobro proučeno i sada ćemo na njega odgovoriti.
Alkohol i šećer u krvi
Učinak alkoholnih pića na metaboličke procese u ljudskom tijelu vrlo je miješan. Konzumiranje alkohola može i povećati koncentraciju glukoze u krvnoj plazmi i značajno je smanjiti. Takva varijacija u utjecaju alkohola na metaboličke procese povezana je s adaptivnim i kompenzacijskim mehanizmima koji se aktiviraju korištenjem alkohola, jer je otrov za tijelo.
Odavno je dokazano da postoji direktna povezanost između fluktuacija šećera u krvi i procenta etilnog alkohola u alkoholnom piću. Pića s visokim postotkom alkohola, više od 35 stepeni, imaju hipoglikemijski učinak, to se događa zbog blokiranja enzimskih sustava koji su locirani u jetri i odgovorni su za pretvorbu glikogena u glukozu. Suprotno tome, prilikom uzimanja pića kao što su: vino, alkoholna pića, pivo, jabukovača, šampanjac - bogat šećerom, dolazi do povećanja šećera u krvi.
Na nivo koncentracije glukoze u krvi utiče i niz faktora:
- učestalost pijenja;
- količina konzumiranog alkohola;
- prisutnost drugih hroničnih bolesti;
- starost i težina.
Šteta od alkohola kod dijabetesa
Ako ste odjednom pomislili da će snižavanje šećera u krvi iz jakih pića biti prilika za njihovu upotrebu, pa čak i donijeti korist, tada duboko griješite. Hipoglikemija je u ovom slučaju povezana sa povećanim funkcionalnim opterećenjem jetre i hepatobilijarnog sistema u cjelini. Jaka pića su dodatno opterećenje već aktivnih metaboličkih mehanizama tijela.
Prije svega, alkohol negativno utječe na funkcionalnu aktivnost jetre i gušterače, naime, u gušterači dolazi do sinteze i izlučivanja inzulina. Često, sistematsko uzimanje alkohola dovodi do stvaranja akutnog i hroničnog pankreatitisa, što samo pogoršava težinu dijabetesa. Konzumiranje alkohola može izazvati akutnu hormonalnu neravnotežu, uslijed čega se može razviti dijabetička koma. Zbog individualnih karakteristika svake osobe niko ne zna što šteti organizmu nakon alkohola i do čega on može dovesti.
Zabrana alkohola kod dijabetesa
Šta je razlog zabrane endokrinologa i drugih specijalista za konzumiranje alkohola? Pored oštrih kolebanja glukoze u krvi, što negativno utječe na cijelo tijelo, alkohol negativno utječe na brojne organe, jer je toksin. Upravo zbog toksičnih učinaka na mozak kod ljudi ispoljavaju se iste senzije intoksikacije. Alkohol štetno djeluje na već oštećenu gušteraču, jetru, mozak, ali najviše štetno djeluje na kardiovaskularni sistem.
Činjenica je da s dijabetesom kod pacijenta dolazi do poremećaja svih vrsta metaboličkih procesa, što dovodi do ubrzanog starenja krvnih žila i aktivnog razvoja ateroskleroze. Uz sistematsku upotrebu alkohola, dolazi do dodatnog stvaranja aterogenih lipoproteina niske gustine, koji ubrzavaju stvaranje aterosklerotskih plakova u žilama.
Ali ako stvarno želite
Mogu li piti vodku za dijabetesAko imate neodoljivu želju za pićem ili spletom okolnosti, kada je izuzetno teško odbiti piće, trebali biste se voditi sljedećim taktikama - odaberite manje od dva zla. Da biste brzo saznali koja pića treba apsolutno izbaciti, a koja još možete konzumirati u malim količinama, morate uzeti u obzir sljedeće faktore:
- Tvrđava pijace. Fluktuacije glukoze u krvi direktno ovise o jačini.
- Količina šećera u piću. Mnoga pića sadrže prilično puno šećera, posebno vina i likera.
- Kalorično piće. Mnogi dijabetičari su prekomjerni kilogrami, a većina alkoholnih pića sadrži visoko kalorijske vrijednosti.
Ako dopustite upotrebu alkohola s tako složenom endokrinom bolešću, tada biste trebali preferirati sljedeća pića.
- Vina na bazi prirodnog grožđa. Suho ili polusuho vino iz tamnih sorti grožđa najbolje podnosi organizam. Ne biste trebali piti više od 200 ml vina odjednom.
- Jaka alkoholna pića poput obogaćenog vina, vermuta, konjaka, viskija i votke. Ovo piće snižava šećer u krvi.
Vino iz tamnih sorti grožđa - najbolji izbor za dijabetesAlkohol koji treba u potpunosti eliminirati
Uz prisustvo dijabetes melitusa, vrijedno je potpuno napustiti slaba alkoholna pića, poput piva, jabukovače, alkoholnih koktela. Ne samo da je kalorijski sadržaj takvog napitka izuzetno visok, već povećava i koncentraciju glukoze, što može dovesti do hiperglikemije. Međutim, postoji jedan važan oprez! Zbog niskog volumetrijskog sadržaja etilnog alkohola u takvom piću, ljudi obično popiju dovoljno veliku količinu alkohola, što može dovesti do zakašnjele hipoglikemije. Odgođena hipoglikemija javlja se nekoliko sati nakon konzumiranja alkohola i nepovoljno utječe na rad cijelog tijela.
Zapamtite, mnogi antidijabetički lijekovi se ne kombiniraju sa alkoholom.Praktični savjeti
Znajući učinak alkohola na šećer u krvi, lakše ćete spriječiti njegove neželjene efekte. Sjetite se prioriteta odabranog pića, koji je spomenut gore, i ne zaboravite:
- S početno visokim šećerom, trebali biste odbiti uzimati alkohol.
- Pijen alkohol i šećer u krvi parametri su koje se moraju stalno pratiti.
- Odaberite samo pouzdanu kompaniju ljudi u čijoj kompaniji namjeravate piti.
- Piće sa malo alkohola - povećava šećer, a jak alkohol - smanjuje.
Najbolje rješenje je, naravno, odbiti pijenje alkohola, međutim, slijedeći ove vrijedne savjete, možete spasiti svoje zdravlje i izbjeći nevolje.
