Koenzim Q10 (drugo ime je ubikinon) sintetizovan je 1957. godine iz goveđe jetre (a kasnije i iz biljke Ginkgo Biloba). Derivati ove tvari se proizvode u bilo kojem živom organizmu. Njegova je svrha doprinijeti stvaranju unutarnje energije. Ali nakon nekog vremena koncentracija energije u ćelijama opada, a naučnici za to ne mogu dati objašnjenje.
Što je koenzim q10
Koenzim je vitamin sličan element (koenzim) endogenog (unutrašnjeg) porijekla. Proizvodnja neke tvari događa se u jetri, ona služi kao katalizator za pojavu energetskih molekula ATP-a (adenosin trifosfata). Bez takvog katalizatora, biološki procesi i hemijske reakcije odvijali bi se presporo. Kakav je učinak koenzima na organizam i koje funkcije daje energetski podsticaj?
Koenzim je vitamin sličan element (koenzim) endogenog (unutrašnjeg) porijekla.
Zbog prirodnih metaboličkih procesa koji se odvijaju u našem tijelu, kao i pod utjecajem vanjskih faktora (atmosferskih uvjeta, pojačane sunčeve aktivnosti, zračenja itd.) U ćelijama se pojavljuju agresivna oksidaciona sredstva (slobodni radikali). Imajući veliku aktivnost, oni nastoje uništiti važne za tijelo. Djelovanje Koenzima očituje se u deaktivaciji tih slobodnih radikala, održavanju integriteta ćelija, održavanju ravnoteže bioloških i hemijskih reakcija.
Ubikinon blagotvorno deluje na metaboličke reakcije u ćelijama u telu. Uostalom, neuspjeh metaboličkih funkcija dovodi do mnogih bolesti, poput dijabetes melitusa, problema s endokrinim sustavom, nakupljanja viška kolesterola i stvaranja masnih naslaga. Lijek, doprinoseći proizvodnji molekula energije ATP-a, stimulira tijelo, pomaže njegovom pomlađivanju.
Norma
Kako osoba odrasta, smanjuje se njegova sposobnost stvaranja dovoljne količine koenzima Q10 kako bi se održavao energetski ton tijela na istom nivou. Nakon 30 godina počinju se pojavljivati prvi znakovi bolesti, što može kasnije rezultirati problemom. Ova stanja, karakteristična za starenje organizma, mogu otuđiti takve norme ponašanja:
- pravi način života;
- nedostatak loših navika;
- aktivni sportovi.
A za ove događaje je potrebna i dodatna energija. Kako bi se spriječilo smanjenje količine koenzima u ćelijama, potrebno je osigurati redovito nadoknađivanje organizma ubikinonom koji dolazi iz proizvoda koje čovjek svakodnevno konzumira. Smatra se da je dovoljna dnevna doza 40 do 100 mg ovog koenzima.
Koji proizvodi sadrže
Prehrambeni proizvodi koji sadrže koenzim uključuju:
- meso;
- riba (prije svega sardina);
- jaje;
- krompir i grah;
- pšenica (posebno klice);
- proso, heljda, riža;
- špinat i brokula;
- orahe.
Pri termičkoj obradi enzimi Q10 ne samo da se ne razgrađuju, već i ne mijenjaju svoje kvalitete.
Važno je da se pri toplinskoj obradi enzimi Q10 ne samo ne razgrađuju, već i ne mijenjaju svoje kvalitete. Najveća količina lijeka pronađena je u sojinom ulju (1,3 mg po 15 g proizvoda). Ostali pokazatelji sadržaja koenzima mogu se vidjeti u tabeli:
| Izvor | Količina (mg / 100 g) |
| Pečena govedina | 3,2 |
| Orašasti orašasti plodovi | 2,8 |
| Haringe u marinadi | 2,7 |
| Sjemenke sezama | 2,6 |
| Pistacije | 2,2 |
| Pržena piletina | 1,5 |
| Kuhana pastrmka | 1,0 |
| Brokoli | 0,6 |
| Karfiol | 0,5 |
| Kuvano jaje | 0,2 |
| Jagode | 0,15 |
| Citrusi | 0,08 |
Oslobađanje oblika i sastava
Ako nije moguće diverzificirati prehranu proizvodima koji sadrže ubikinon, tada je potrebno uzimati slične homeopatske pripravke. Dostupne su u 2 oblika, u ampulama (za intramuskularnu injekciju) ili u kapsulama (za oralnu upotrebu):
- Pakiranje sa otopinom za ubrizgavanje sastoji se od 5, 10 ili 100 ampula. U svakoj dozi - 2,2 ml aktivne supstance.
- Pakovanje kapsula može sadržavati 30, 40, 50, 60, 100, 120 kom. elemente. Jedna kapsula (500 mg) sadrži 10 do 30 mg koenzima.
Pomoćne tvari se dodaju pripravcima kao dodatne komponente:
- voda
- maslinovo ili sojino ulje;
- vosak ili želatina;
- lecitin;
- nipagin;
- sastav bakra i klorofila.
Ako nije moguće diverzificirati prehranu proizvodima koji sadrže ubikinon, tada je potrebno uzimati slične homeopatske pripravke.
Pored injekcija i kapsula, žene primaju koristan koenzim iz kozmetike u obliku:
- maske za lice;
- serum za kožu;
- krema za konture očiju (s vitaminom b2);
- losion za desni.
Žene također mogu dobiti koristan element preko maski za lice i druge kozmetike.
Farmakološko djelovanje
Koenzim se danas smatra najpopularnijim dijetalnim dodatkom na svijetu. Njegovi enzimi koji su uključeni u metabolizam omogućuju vam da uzimate vitalnu energiju iz hrane. Uostalom, čovjekova aktivnost ovisi o energiji, rane se brže zacjeljuju, nije podložan infekcijama i bolestima povezanim sa godinama.
Farmakološki učinak lijeka leži u njegovim svojstvima:
- antioksidans (inhibicija oksidativnih procesa);
- angioprotektivno (smanjenje vaskularne propustljivosti);
- regenerativno (obnavljanje oštećenih tkiva);
- antihipoksična (povećana tolerancija nedostatka kisika);
- imunomodulatorno (zaštita zdravih ćelija tijela).
Farmakološki učinak lijeka je angioprotektivni (smanjenje vaskularne propusnosti).
Za šta je to potrebno
Ubikinon, radeći kao antioksidans, sprečava agresiju slobodnih radikala koji „proždiru“ korisne materije. Koenzim je potreban za ćelije srca, jer ovaj "živi motor" dnevno napravi više od hiljadu udaraca. Smatra se da upotreba ovog aktivnog dodatka pomaže da se izbjegnu mnoge bolesti:
- infarkt miokarda;
- ishemija;
- arterijska hipertenzija;
- ateroskleroza;
- dijabetes melitus;
- gojaznost
- mišićna distrofija;
- astma
- Alzheimerova bolest;
- onkologija;
- sindrom hroničnog umora;
- hipoglikemija;
- parodontitis.
Ovaj dodatak prehrani koristi se kao dodatak aktivnoj prehrani, koji poboljšava stanično disanje, sprječava starenje, izglađuje bore. Ubikinon se preporučuje kod visokog mentalnog i fizičkog stresa, za obnavljanje mišićnih ozljeda.
Kontraindikacije
Kontraindikacije za uzimanje lijeka mogu biti:
- peptički čir;
- bradiaritmija (rijetke kontrakcije srca);
- hipotenzija;
- akutni glomeromenefritis (bolest bubrega);
- preosjetljivost na enzim.
Zbog nedovoljnog znanja i nedostatka studija o učinku uticaja na neke grupe pacijenata, Ubikinon nije propisan:
- tokom trudnoće;
- s laktacijom;
- djeca mlađa od 12 godina.
Lijek je kontraindiciran trudnicama i djeci mlađoj od 12 godina.
Kako uzeti
Pravila za uzimanje koenzima u obliku kapsula:
- prijem je indiciran za vrijeme jela ili nakon njega;
- trebate progutati meku kapsulu bez razbijanja školjke;
- pijte vodom.
Sledeće doze su naznačene za lečenje odraslog pacijenta:
- 1 kapsula (10 mg korisnog enzima) - 2-3 puta dnevno;
- 2-3 kapsule (20-30 mg) - jednokratno.
Odrasli trebaju uzimati 1-3 kapsule dnevno, ovisno o režimu liječenja.
Kvantitativni unos koenzima Q10 može se povećati, ali ne više od najviše 40 mg dnevno. Prijem dodataka prehrani traje 1 kalendarski mjesec (liječnik može propisati drugi kurs). Sve značajke uporabe biološki aktivnih aditiva trebaju se pročitati u uputama.
Lijek u obliku injekcija propisan je:
- intramuskularno;
- jedna ampula;
- 1-3 puta nedeljno.
Liječenje traje od 2 do 12 tjedana, ali to je individualno i ovisi o indikacijama koje može utvrditi samo liječnik.
Trajanje liječenja određuje ljekar.
Korisna svojstva za dijabetes
Danas se dijabetes smatra najčešćom endokrinom patologijom. Broj bolesnih povećava se za 8-10% godišnje. Poraz tijela od dijabetesa zasnovan je na kršenju metaboličkih procesa i nakupljanju slobodnih radikala u tkivima. Opasna komplikacija bolesti je dijabetička neuropatija (kršenje perifernog nervnog sistema). To dovodi do:
- smrt živaca u udovima (prvenstveno u stopalima);
- širenje patologije na ruke;
- prodiranje šećera u tanka nervna vlakna, u krvne žile i kapilare, zbog čega živci ne mogu prenositi impulse iz perifernog nervnog sistema u mozak.
Opasna komplikacija bolesti je dijabetička neuropatija (kršenje perifernog nervnog sistema).
Na temelju medicinskih studija dobiveni su rezultati prema kojima upotreba dodatka prehrani Q10 pomaže u izbjegavanju komplikacija kod dijabetesa. Kursevi lijeka, propisani jednom svaka 3 mjeseca, mogu usporiti razvoj dijabetičke kardioneuropatije. Eksperimentalno je dokazano da stupanj djelovanja homeopatskog Ubikininona nije inferiorni u odnosu na lijekove. Pri korištenju dodataka prehrani tokom 12 tjedana kod pacijenata sa šećernom bolešću primijećeno je poboljšanje:
- snižen krvni pritisak;
- količina koenzima porasla je 3 puta;
- poboljšani biohemijski testovi krvi.
Na temelju medicinskih studija dobiveni su rezultati prema kojima upotreba dodatka prehrani Q10 pomaže u izbjegavanju komplikacija kod dijabetesa.
Nuspojave
Kada uzimate bilo koji homeopatski lijek za hronične bolesti sa čestim simptomima tokom ovog perioda, postoje privremena pogoršanja. Kada se koristio koenzim Q10 (u bilo kojem obliku), nije primijećeno nikakvo oštećenje pri njegovoj interakciji s drugim terapijskim agensima. Ali manifestacije neželjenih reakcija nisu isključene:
- kožna alergija;
- poremećaji u radu gastrointestinalnog trakta;
- mučnina
- žgaravica;
- smanjen apetit.
Uz duže korištenje, dodatak može dovesti do probavnih smetnji.
Ako se pojave takvi simptomi, prekinuti terapiju.
Predoziranje
Pozitivna dinamika nakon uzimanja Ubikinona neće se pojaviti odmah. Rezultati će biti tek za 2-4 nedelje. U tom periodu se akumuliraju energetski enzimi koji mogu utjecati na procese koji se odvijaju u stanicama.
Ne zaboravite to:
- Q10 se proizvodi u ljudskom tijelu;
- enzim dolazi svakodnevno s hranom;
- pacijent dodatno uzima dodatke prehrani.
Pacijent objašnjava upotrebu ubikinona u ishrani činjenicom da proizvodnja ovog enzima usporava s godinama, a njegov sadržaj u hrani nije dovoljan, jer s hranom možete dobiti samo 10 mg lijeka dnevno. Pa zašto dolazi do predoziranja?
Kako bi se izbjegla prekomjerna doza enzima, tijekom liječenja ne treba jesti puno masne hrane.
Razlozi su individualni. Jedan od njih je da koenzim Q1 spada u grupu topljivih u mastima spojeva, čija kombinacija upotrebom masne hrane povećava apsorpciju lijeka. Odnosno, da bi se izbegla prevelika doza enzima, tokom perioda lečenja ne treba jesti puno masne hrane.
Suprotno tome, zbog kršenja preporučuje se povećana doza koenzima:
- metabolizam lipida (procesi cepanja, probave);
- bilijarna diskinezija (pokretljivost za odliv žuči).
Prilikom propisivanja ovog dodatka, ljekari savjetuju da ne prekidaju uzimanje lijekova i vitamina koji pomažu oporavku.
Interakcija s drugim lijekovima
Prilikom propisivanja ovog dodatka, ljekari savjetuju da ne prekidaju uzimanje lijekova i vitamina koji pomažu oporavku. Nisu utvrđene štetne reakcije iz ove interakcije.
Napominje se da dodaci prehrani pojačavaju učinak djelovanja ribljeg ulja (vitamin E), koje se često propisuje zajedno ili predstavlja kao dodatnu komponentu u sadržaju kapsula.
Napominje se da dodaci prehrani pojačavaju učinak djelovanja ribljeg ulja (vitamin E), koje se često propisuje zajedno ili predstavlja kao dodatnu komponentu u sadržaju kapsula.
Analozi
Postoji mnogo analoga lijeka, svi su slični farmakološkim osobinama. Analogni raspon koenzima Q10 uključuje:
- Doppelherz Asset;
- Doppelherz koenzim + magnezijum + kalijum;
- Doppelherts Energotonik;
- Doppelherz Ginseng Asset;
- Koenzim Solgar;
- Omeganol koenzim;
- Koenzim Forte;
- Koenzim ginkgo;
- Karnitin;
- Kapilarni kardio;
- Merz posebne tablete;
- Vremenski stručnjak Evalar;
- Vitrum Vision;
- Vita Energy;
- Immuno Kids Multi-Tabs;
- Multi-Tabs Immuno Plus;
- Biovital;
- Vitamax;
- Sućinska kiselina (najjeftiniji analog koenzima) itd.
Proizvođač
U prodaji možete pronaći više od 100 vrsta koenzima različitih proizvođača. Tri najbolja lijeka u ovom području dostupna su u Sjedinjenim Državama. To su kompanije:
- Doctor's Best (Koenzim BioPerine).
- Zdrava porijekla (naziv dodatka prehrani je CoQ10 CoQ10).
- Prirodni faktori.
Domaći i zajednički proizvođači:
- Irwin Naturals.
- Olimp.
- Kompanija Solgar (vitamini i biljke solgar).
- ZAO REALCaps.
- LLC KorolevPharm.
- LLC V-MIN +
Uvjeti za ljekarne
Homeopatski lijek se prodaje putem ljekarni i trgovačkih lanaca koji prodaju dodatke prehrani. Lijek se izdaje na recept.
Homeopatski lijekovi dostupni su bez recepta.
Cijena koenzima q10
Trošak lijeka varira ovisno o kvantitativnom sastavu paketa, obliku ispuštanja, pomoćnim komponentama, proizvođaču i dobavljaču, popustima, promocijama i drugim ponudama.
Cijena koenzima u ruskim ljekarnama:
- oblik kapsule (tablete) - 202-1350 rubalja;
- ampule - 608-9640 rubalja.
Uvjeti skladištenja Coenzyme q10
Čuvajte bilo koji oblik ovog dodatka prehrani:
- u dobro zatvorenom pakovanju;
- u suvoj sobi;
- na temperaturi od + 10 ... + 25 ° C.
Datum isteka
Datum isteka homeopatske medicine:
- oblik kapsule - 3 godine;
- rastvor u ampulama - 5 godina.
Trošak lijeka varira ovisno o kvantitativnom sastavu paketa, obliku ispuštanja, pomoćnim komponentama, proizvođaču i dobavljaču, popustima, promocijama i drugim ponudama.
Komentari o Coenzyme q10
Andrei, 41 godina, Moskva: "Uzimam Coenzyme 10 evalar kapsule na svom sistemu: pijem mjesec dana, odmaram mjesec dana. Imam više od 40 godina, a promjene u izgledu su već vidljive. Ali s ovim dodacima prehrani premašim svoju dob i izgledam mlađe. Možete ih kupiti bilo gdje apoteku. Naručio sam putem interneta, tako da je jeftinije. "
Maria, 37 godina, Nizhnevartovsk: „Nikad nisam mislila da je umor bolest.Velika porodica, naporan rad, stres, nervni slom - sve je počelo ispadati iz mojih ruku, nisam mogao pronaći mjesto, nije shvatio šta se dogodilo. Otišla sam terapeutu misleći da imam neku vrstu bolesti. Ali ljekar je rekao da je riječ o sindromu hroničnog umora. Registrovao sam se da bih pio koenzim ku10. "Pomogao mi je da se ton tijela ojača, raspoloženje mi se popravilo, osvježio mi se ten."
Inna, 29 godina, Sankt Peterburg: "Moje je mišljenje da koenzim, koji se pozicionira kao sredstvo protiv starenja na tržištu dodataka prehrani, nije bez nekog učinka, ali to definitivno neće biti zauvijek. Morate voditi računa o sebi na druge načine, na primjer, slijedite dijeta, šetnja na otvorenom, izbjegavajte stres. "
Skladištite Koenzim q10 u suhoj sobi na temperaturi od + 10 ... + 25 ° C.
Ljekari
Mišljenja stručnjaka o utjecaju koenzima na procese pomlađivanja tijela različita su. Također, nisu se svi liječnici složili da se uz pomoć ovog dodatka prehrani mogu izliječiti kardiovaskularne bolesti.
Kiseleva VN, farmaceut, Novokuznetsk: „Verujem da dodatak ima samo preventivni efekat, ali za to ga treba uzimati najmanje tokom celog života. Takođe možete piti statine, acetilsalicilnu kiselinu, omega-3 masne kiseline. učinak smanjenja rizika od vaskularnih bolesti je dokazan ".
Markin P. S., terapeut, Klin: "Ovaj dodatak možete kupiti osobama koje pate od glavobolje (migrene), jer ovo stanje mitohondrije nastaje zbog kršenja energetskog metabolizma u ćelijama. Koenzim ku10 je ovde koristan, praksa to potvrđuje."
