Povećanje ili smanjenje krvnog pritiska dovodi do različitih bolnih stanja koja, ako se ne liječe, mogu biti opasna po život. Posebno je važno pratiti stanje kardiovaskularnog sistema kod ljudi kojima je dijagnosticirana dijabetes.
Kršenje se primjećuje pri vođenju intenzivnog načina života, razvoju dodatnih bolesti, prisutnosti loših navika i mnogim drugim faktorima koji negativno utječu na zdravlje. Povećanje pokazatelja krvnog pritiska je zauzvrat prvi signal za uzbunu.
Da biste započeli liječenje na vrijeme, morate znati koji se brojevi smatraju normalnim, što je povišen niži tlak i kako ga smanjiti kod kuće.
Koncept povećanog nižeg pritiska
Danas se hipertenzija javlja ne samo u starosti, nego i kod mladih. To je zbog poremećaja krvožilnog sustava i ranog starenja krvnih sudova. Da biste saznali stvarne podatke, pacijentu se mjeri krvni pritisak posebnim instrumentima.
Da bi dobio kompletnu sliku liječnik mora znati pokazatelje sistole i dijastole. Razina nižeg ili dijastoličkog tlaka ovisi o stanju krvnih žila.
Ako je njihov rad poremećen pod utjecajem određenih faktora, krvni tlak može porasti. U ovom slučaju pacijent ima jaku glavobolju, ubrzan puls i jak rad srca.
Kad se mjeri pritisak, na tonometru se prikazuju dva broja, gornji podaci određuju sistolički tlak, a donji - dijastolički.
- Prve znamenke označavaju volumen krvi koji srčani mišić gura u trenutku kontrakcije. Taj pritisak se naziva i srčanim.
- Drugi pokazatelj izvještava o nivou vaskularnog tonusa kada se srčani mišić opusti. Takvi se podaci često nazivaju bubrežni pritisak.
Ako je niži tlak povišen - šta to znači? Slično stanje izvještava o pojavi bilo kakvih smetnji u tijelu. Kada se nivo ne može dugo spustiti, ovo se stanje smatra patološkim.
Normalnim se smatra pokazateljem od 65-90 mm RT. Čl., Ali ti se podaci mogu razlikovati, ovisno o dobi.
Takođe, uzrok promjene krvnog pritiska može biti stres, oštra promjena klime, povećani fizički ili psiho-emocionalni stres.
Uzroci nižeg krvnog pritiska
O postojanju neželjenih promjena u tijelu možete saznati posjetom liječniku ili mjerenjem krvnog tlaka pomoću monitora za krvni pritisak. U početnoj fazi hipertenzije bolest se ne očituje, stoga se ne mogu videti očiti simptomi.
U međuvremenu, u ovom trenutku tijelo pretrpi ozbiljne promjene, jer se srce ne može u potpunosti opustiti i naporno radi bez prekida. Kako dolazi do kršenja protoka krvi u arterijama gube se elastičnost i vaskularna propusnost.
Ako pritisak dugo vremena prelazi gornju granicu, započinje napredovanje patoloških procesa, razvijaju se nepovratne posljedice i tromboza se stvara. U isto vrijeme, pacijent se stalno žali na oštru glavobolju, koja se pojačava vremenskim promjenama, vrtoglavicom, bolom u predjelu grudnog koša, kratkoćom daha, nedostatkom daha, brzim otkucajem srca i prekomjernim znojenjem.
Kada muškarci i žene dožive porast nižeg krvnog pritiska, razlozi za to mogu biti različiti. Važno je znati zašto se to događa kako bi se spriječio razvoj patologije.
- Krvne žile su komprimirane i uzrokuju porast oslobađanja renina u slučaju zarazne-alergijske bolesti, hroničnog glomerulonefritisa. Ovu bolest karakteriše zamjena bubrežnog tkiva vezivnim tkivom.
- U kroničnom upalnom procesu pijelonefritisa rastu vezivna tkiva, što također izaziva kompresiju krvnih žila koje odlaze u srce.
- Krvni pritisak se podiže ako postoji abnormalnost u razvoju bubrega ili nedostaje jedan unutrašnji organ.
- Tromboza i ateroskleroza, uzrokovani povišenim nivoom holesterola u krvi, dovode do sužavanja bubrežne arterije.
- U žena se nakon trudnoće fibro-mišićna hiperplazija ponekad otkriva kada vezivno tkivo graniči s atrofiranim područjem.
- U slučaju nasljedne bolesti policistoze, u bubrežnim tkivima nastaju brojne ciste, što povećava i nivo krvnog pritiska.
- Kod amiloidoze, kada se škrob, koji se sastoji od proteina i saharida, taloži u bubrezima, dolazi do poremećaja stanja kardiovaskularnog sistema.
Kod žena poremećaji mogu biti povezani sa hormonskim promjenama tokom menopauze i menopauze. Uključujući normalno, razmatra se neznatan porast pritiska u trudnica, ali za vrijeme rađanja djeteta mora se pratiti stanje organizma.
Sustavnim skokovima ili stalnim porastom dijastoličkog pritiska, liječnik može otkriti abnormalnu funkciju štitnjače, slično stanje prati hiperterioza, hipotireoza, srčane abnormalnosti, moguće patologije mišićno-koštanog sustava.
Ako se detektiraju abnormalni pokazatelji kod djeteta ili adolescenata, potrebno je proći kompletan pregled i utvrditi uzrok odstupanja. Važno je također zapamtiti da je čest znak metaboličkih poremećaja u tijelu prekomjerna težina. Česti stresovi i emocionalna iskustva mogu izazvati bolest. Patologija se pogoršava pušenjem, zloupotrebom alkohola, dijabetesom tipa 2.
Izolovana dijastolička hipertenzija može povećati niži pritisak tokom dužeg perioda, u kojem se miokard ne može potpuno opustiti, zbog čega je poremećen protok krvi.
Dijagnoza i liječenje
Odstupanje od norme dijagnosticira se redovnim mjerenjima krvnog pritiska. Za to pacijent samostalno koristi tonometr i tokom dana bilježi bilješke u bilježnici.
Uz to, liječnik propisuje prolazak elektrokardiograma, opći i biološki test krvi. Budući da je pokazatelj dijastoličkog pritiska uzrokovan uglavnom poremećenim radom srca i bubrega, provodi se ultrazvučna dijagnostika unutrašnjih organa. Ponekad se, ako je potrebno, radi dopplerografija moždanih žila.
Redovna posjeta terapeutu omogućava vam prepoznavanje odstupanja u indikatoru nižeg tlaka. Vrlo često pacijent iznenada sazna za svoju dijagnozu kada je u toku godišnji ljekarski pregled. U tom je slučaju važno započeti liječenje pravodobno kako ne bi započeo bolest.
Ako ne započnete potrebnu terapiju, s povećanim nižim pritiskom mogu se razviti komplikacije u obliku:
- Pogoršanje vaskularne propustljivosti, poremećeno dotok krvi u mozak i srčani protok krvi;
- Postepeno trošenje tijela, što dovodi do ateroskleroze, krvnih ugrušaka, infarkta miokarda, šloga, hipertenzivne krize.
- Pogoršanja hroničnih bolesti, smanjena oštrina vida.
Kako smanjiti visoke stope
Da biste se riješili patoloških promjena, morate saznati i ukloniti sve uzroke porasta nižeg tlaka. Ako je razlog tome povećana tjelesna težina, morate smršati. Mršavljenjem od najmanje 5 kg možete normalizirati pokazatelje i poboljšati dobrobit.
Zbog prejedanja noću, tečnost se zadržava u tkivima, a krvni pritisak povećava previše začinjenu i slanu hranu. Zbog toga morate preispitati prehranu, odbiti masnu hranu, na jelovnik uvrstiti povrće, voće, bilje, orašaste plodove, banane, plodove mora bogate kalijumom i magnezijumom.
Uz sjedeći način života povećava se i rizik od slabijeg tlaka, pa je važno voditi aktivan način života, češće raditi planinarenje, baviti se omiljenim sportom. Da biste se riješili stresa i preopterećenja, preporučuju se masažni opuštajući tretmani.
Dakle, kako bi se riješio zdravstveni problem bez pilula, treba poštivati sljedeća pravila:
- U prehranu su uključene samo zdrave namirnice. Posuđe se preporučuje pirjati, peći ili pirjati. Masnu, prženu, dimljenu hranu treba odbaciti. Umjesto kafe koriste zeleni čaj ili dekocije bilja.
- Odmor treba biti potpun, to će se lako nositi s mogućim stresima. Noćni san bi trebao biti najmanje 8 sati, bolje je ići u krevet u 21 sat.
- Zbog lakog fizičkog napora osoba će se osjećati puno bolje. Ne smijemo zaboraviti jutarnje zagrijavanje, popodnevno trčanje i večernje šetnje. Kontinuirano vježbanje pomoći će održavanju tijela u dobroj formi.
- Za dijabetičare je važno riješiti se loših navika, prestati pušiti i prekomjerno piti. Liječnici u obliku prevencije i jačanja krvnih žila preporučuju piti jednu čašu crnog vina svaki dan. Ali alkoholno piće mora biti visokokvalitetno.
Uz bolest koja trči, liječnik propisuje uzimanje lijekova koji se odabiru pojedinačno, na temelju rezultata analiza i povijesti bolesti.
- Ako je bolest dugotrajna, propisuju se beta blokatori, koji uključuju tablete Anaprilin i Atenolol. Ovi lijekovi se najčešće koriste za anginu pektoris i koronarnu bolest srca. Ali treba ih uzimati s oprezom ukoliko postoji astma ili druga bronhijalna lezija.
- Antagonisti kalcijuma su tradicionalni lijekovi s povišenim dijastoličkim pritiskom, preporučuju se bolesnicima s rižom s razvojem infarkta miokarda. Ovi lijekovi uključuju verapamil.
- Korištenjem ACE inhibitora ne samo da je niži, već i ukupni krvni pritisak. Lijekovi poput enalaprila i ramiprila imaju vrlo pozitivne kritike ljekara i pacijenata, jer tablete praktično nemaju nuspojave.
Alternativna metoda u liječenju visokog krvnog pritiska
Osim uzimanja lijekova, važno je biti u mogućnosti ukloniti simptome pomoću provjerenih narodnih metoda. Postoji puno recepata, tako da odabrati pravu metodu trebate posavjetovati se s liječnikom.
Infuzije iz plodova gloga doprinose uklanjanju nervne napetosti, opuštanju zidova arterija. Za pripremu lijeka 20 g suhe bobice se pomiješa u čaši vode i kuha 30 minuta. Nakon toga, proizvod se infuzira jedan sat, filtrira i razrjeđuje prokuhanom vodom da se dobije 250 ml. Infuziju pijte tri puta dnevno, jedna kašika.
Uz pomoć infuzije matičnjaka, lagano možete sniziti nivo gornjeg i donjeg pritiska, smiriti živce, normalizirati srčane kontrakcije i otkloniti nervozu. Da biste to učinili, u dvije čaše kipuće vode skuhajte dvije kašike zbirke, smjesu se stavi u termos i inzistira dva sata. Trebate uzimati djeci i odraslima 1/3 šolje dnevno. Terapija se provodi mjesec dana.
- Da biste pripremili cedrovu tinkturu, tri stabla četinjača stavite u staklenu teglu i napunite 500 ml votke. Dodaje se tinktura valerijane u količini od jedne kašike i 10 komada rafiniranog. Dobivena smjesa se infuzira u tamnom mjestu tjedan i pol, nakon čega se filtrira. Lijek pijte prije spavanja u žlici.
- Hitno narodni lijek pomaže hitno sniziti pritisak. Pacijent leži na stomaku, na područje vrata se stavlja hladan oblog, koji može izdržati pola sata. Zatim se prehlada uklanja, na vrat se nanosi ulje za masažu i lagano mljevenje se radi 40 minuta.
Kao preventivna mjera, ljekari preporučuju vođenje zdravog načina života, često biti na svježem zraku, pravilno jesti, odreći se loših navika, redovno vježbati i kontrolirati vlastitu težinu. Također je vrijedno povremeno vršiti mjerenja tonometrom kako biste bili sigurni da nema kršenja. Za bilo kakve promjene, trebali biste se obratiti svom ljekaru.
Razlozi povećanog nižeg tlaka opisani su u videu u ovom članku.
