Visoki krvni pritisak šta učiniti?

Arterijska hipertenzija je bolest koju karakterizira trajno povećanje krvnog tlaka veće od 140/90 mm Hg. Čl. Drugo ime mu je hipertenzija.

Uz ovu patologiju, pritisak se povećava gotovo stalno, a stabilizira se samo uz stalnu upotrebu lijekova. Pojedine epizode povišenog pritiska nazivaju se hipertenzijom.

Klasifikacija arterijske hipertenzije

Ovisno o razlozima koji su uzrokovali porast krvnog tlaka, razlikuju se primarna i sekundarna hipertenzija.

Primarna, ili suštinska, hipertenzija javlja se bez popratnih patologija u tijelu. To jest, ustvari, nije utvrđena njegova etiologija (porijeklo). Međutim, postoji niz faktora rizika koji u većoj ili manjoj mjeri mogu utjecati na razinu pritiska o čemu ćemo govoriti malo kasnije;

Sekundarna, ili simptomatska, arterijska hipertenzija je manifestacija bolesti koja proizvodi porast pritiska. To može biti repoparenhimska hipertenzija, kod koje bubrežni parenhim direktno pati (pijelonefritis, glomerulonefritis, hidronefroza). Postoji renovikularna hipertenzija, kod koje postoji patologija bubrežnih žila (njihovo sužavanje, oštećenje njihove ateroskleroze). Razlikuje se i hipertenzija neuroendokrinog porijekla. U tom slučaju dolazi do neravnoteže hormona.

Hormon koji se zove vazopresin (antidiuretski hormon) može se povećati, uslijed čega će se tekućina u tijelu zadržavati i, u skladu s tim, raste i pritisak.

Nivo aldosterona, nadbubrežnog hormona, takođe se može povećati što pojačava apsorpciju natrijuma i tečnosti i uklanja kalijum. Natrijum ima sposobnost zadržavanja tečnosti u tijelu, a samim tim će i pritisak rasti.

Uz to su mogući problemi sa štitnom žlijezdom: s povećanjem razine hormona štitnjače pritisak će se nužno povećavati. Najmalignijom hipertenzijom smatra se ona koja je povezana s patologijom bubrega i nadbubrežne žlijezde, posebno kod tumora nadbubrežne žlijezde koji stvara feohromocitom. Izlučuje adrenalin i norepinefrin - ovo su hormoni stresa koji značajno utiču na nivo krvnog pritiska.

Ovisno o vrijednosti tlaka, razlikuju se tri stupnja povećanja tlaka:

1. Prvi - pri ovom stupnju sistolni pritisak se kreće od 140 do 159 mm Hg. Art., I dijastolička - od 90 do 99 mm RT. Čl. Ovo je blaga arterijska hipertenzija. U toj se mjeri razlikuje takozvana granična hipertenzija, u kojoj pritisak raste od 140/90 na 159/94 mm Hg. Čl.
2. Druga - vrijednosti sistolnog pritiska kreću se od 160 do 179 mm Hg. Art., I dijastolička - od 90 do 94 mm RT. Čl. Ovo je blaga hipertenzija.
3. Treći je teški stepen. S njom se tlak može povećati i iznad broja 180/110 mm RT. Čl.

Izolirana sistolna hipertenzija, u kojoj sistolni pritisak raste iznad 140 mm Hg, izolirana je u posebnu grupu. Art., A dijastolička ne prelazi 90 mm RT. Čl.

Zadnja, treća klasifikacija temelji se na porazu ciljnih organa. Oni uključuju srce, mrežnicu, bubrege, mozak i pluća. Postoje tri faze.

Prvo - u ovoj fazi ciljni organi nisu ni na koji način oštećeni.

Drugi - u drugom stadiju moguće je otkriti oštećenje ciljnih organa samo uz pomoć laboratorijskih i instrumentalnih metoda istraživanja (krv, urin testovi, pregled fundusa, računarska tomografija mozga, ehokardiografija).

Treće, oštećenje ciljnih organa vidljivo je golim okom.

Posljedica trećeg stupnja hipertenzije može biti infarkt miokarda, krvarenje mrežnice, moždani udar, zatajenje srca, oslabljena bubrežna ekskretorna funkcija, eksfolijacija aneurizme aorte.

Uzroci bolesti

Kao što je već spomenuto, za esencijalnu hipertenziju postoji niz faktora rizika. Neke od njih nije moguće sprečiti. Postoji niz glavnih faktora rizika za razvoj patologije.

Starost - što je starija, to je veći rizik od pojačanog pritiska. U osnovi, dijastolički pritisak može porasti i do 55. godine, a zatim ostati na stabilno povišenom nivou. Sistolički se konstantno povećava. Stariji skoro svi pate od pritiska.

Spol - bolest se češće primjećuje kod muškaraca nego kod žena, jer je vjerovatnije da će obuzdati sve svoje emocije iznutra, zbog toga pritisak može naglo skočiti.

Nasljedna predispozicija - nažalost, sklonost hipertenziji je nasljedna i posebno je izražena kod neposredne rodbine.

Prekomjerna težina - ljudi s viškom kilograma skloniji su povećanom pritisku od onih koji prate njihovu figuru.

Upotreba velike količine kuhinjske soli - soli je proizvod koji uvlači vodu i zadržava je u tijelu. Ukupni volumen tečnosti se povećava, odnosno nivo pritiska u posudama raste.

Hrana sadrži veliku količinu natrijuma i kalcijuma - natrijum i kalcijum takođe zadržavaju vodu i potiču rad srca. Zbog ovoga raste pritisak.

Ovisnost o kavi i crnom čaju - kao što znate, oni piju kafu kako bi se razveselili. U skladu s tim, povećava krvni pritisak i potiče rad srca.

Zlouporaba alkohola - kronični alkoholizam je posebno opasan, jer ima toksičan učinak na sve organe, posebno jetru, izazivajući toksični hepatitis.

Ateroskleroza je bolest kod koje se aterosklerotski plakovi talože na unutrašnjoj stijenci krvnih žila. Nastaje zbog viška holesterola u tijelu. Zbog ateroskleroze, lumen žila se progresivno sužava, što uzrokuje porast krvnog tlaka.

Pušenje - nikotin je otrov, a u prvoj minuti nakon pušenja cigarete, pritisak raste za 15 mmHg. Čl., A u četvrtom - u 25. Također, pušači imaju tri puta veću vjerojatnost da obole od koronarne srčane bolesti od nepušača.

Faktor stresa su pretjerano impresivni ljudi, posebno oni koji su navikli da obuzdavaju svoje emocije i ne pokazuju, vrlo su skloni hipertenziji. Stresi na poslu, u porodici, u ličnom životu koji se odnose na financijsku situaciju.

Sedentarni način života - uveliko utječe na sklonost hipertenziji.

Usput, aerobna tjelovježba smatra se vrlo efikasnom u kontinuiranom liječenju hipertenzije.

Uobičajeni simptomi visokog krvnog pritiska

Oni ljudi koji nikada ranije nisu imali porast pritiska mogu prvo prepoznati manifestaciju hipertenzije. Pripisuju je umoru, nedostatku sna i još mnogo toga. Naročito je to karakteristično za hipotenziju.

Pacijenti s hipertenzijom sa iskustvom uvijek se osjećaju kad se osjećaju loše u odnosu na pritisak. Takvi simptomi pogoršanog stanja mogu uključivati ​​pulsirajuće glavobolje, osjećaj zujanja u ušima, pojavu "muva" pred očima i osjećaj vrućine u licu i glavi.

Također, simptomi pogoršanja zbog povišenog pritiska mogu biti opća izražena slabost, crvenilo lica i pojava umjerene mučnine i moguće povraćanje.

S povećanjem krvnog pritiska u pacijenta javlja se pojava takvih znakova poremećaja u tijelu kao:

• pojava jakih zimica;
• pojava prekida rada srčane aktivnosti;
• bol u srcu;
• jak umor, "umor";
• palpitacije;
• hlađenje ruku i nogu, a moguće i kršenje njihove osjetljivosti.

Naravno, moguće je i da odrasli ne osjete kada im povisi krvni pritisak.

Također je moguće da se neki od navedenih simptoma opažaju s povećanjem samo intrakranijalnog tlaka.

Kako pružiti prvu pomoć?

U pravilu treba uzeti da, ako osoba ne zna pomoći pacijentu lijekovima koji povećavaju pritisak, bolje je pozvati hitnu pomoć. Znaju bolje kako se sigurno ublažiti pritisak. Međutim, možete si pomoći na druge načine.

Pacijenta moraju položiti, umiriti, otkopčati gornje gumbe odjeće (ako ih ima) kako bi lakše disao. Potrebno je osigurati odgovarajuću ventilaciju prostorije, posebno ako je u njoj zagušljivo. Pod glavom bi trebao biti visoki jastuk.

Kod kuće možete napraviti toplu kupku za stopala. Da biste to učinili, ulijte vruću vodu u običan umivaonik i tamo potopite noge približno do nivoa gležnja. Kupku treba obaviti ne više od deset minuta. Za to vrijeme, krv postepeno teče u donje dijelove tijela i curi iz glave. Za skoro nekoliko minuta glava će početi manje bolovati.

Na gornji deo glave i teleće mišiće donjih ekstremiteta možete staviti i gorčice. Senf se mora navlažiti u toploj vodi i nanositi oko 15 minuta.

Komprimirani jabukovim sirćetom na nogama dobro pomažu. Da biste to učinili, uzmite vlažne maramice i navlažite ih u otopini jabukovog sirćeta.

Veoma efikasne vježbe disanja. Da biste to učinili, morate sjesti s ravnim leđima i polako udahnuti i izdahnuti 3-4 puta. Tada se udisanje mora obavljati isključivo kroz nos, a izdisanje kroz usta. Ponovite takođe 3-4 puta. Dalje, trebate baciti glavu nazad, polako udahnuti nos i izdahnuti kroz usta. Za vrijeme izdisaja glavu treba nagnuti prema naprijed. Sve se ove vježbe ponavljaju 3-4 puta. Glavno pravilo je da ih radite polako i u potpunosti.

Za emocionalnu udobnost preporučuje se duboko udišite stomak. Na vrhuncu inspiracije možete zadržati dah nekoliko sekundi. Takvi se respiratorni pokreti postepeno smiruju i pomažu u izbjegavanju hipertenzivne krize.

Dosta često pomažu kupke za ruke s limunovim uljem ili sokom. Voda treba biti topla, gotovo vruća. Zbog svoje temperature ublažit će spazam perifernih žila. Možete samo otići na topli tuš. Nakon otprilike 15-20 minuta, pritisak će početi opadati.

Možete masirati ruke i noge, što će potaknuti protok krvi do njih.

Akupunkturna metoda puno pomaže. Podrazumijeva izlaganje određenim tačkama koje pomažu u smanjenju pritiska. Ova je točka točka iznad ušne školjke. Ispod ušća je udubljenje. Polazeći od ove točke, trebate povući liniju prstom do sredine klavikulera, lagano pritisnuti na kožu. Trebate ponoviti 8-10 puta. Također na istoj razini s režnjam, jedan centimetar nalazi se jedan centimetar u odnosu na nos.

Mora se pažljivo masirati minutu.

Medicinska pomoć i prevencija

Lijekove mora propisati samo liječnik.

Treba shvatiti da je liječenje arterijske hipertenzije dugo i stalno. Pacijent će morati uzimati tablete svaki dan, samo što će u tom slučaju pritisak uvijek ostati u granicama normale. Pet glavnih farmakoloških grupa koristi se za liječenje hipertenzije.

Inhibitori enzima koji pretvaraju angiotenzin (ACE inhibitori) - Enalapril, Lisinopril, Captopril. Beta-blokatori - Propranolol, Bisoprolol, Carvedilol, Metoprolol (Anaprilin). Blokatori receptora za angiotenzin-2 - Losartan, Valsartan. Blokatori kalcijumovih kanala - Amlodipin, Felodipin, Verapamil. Diuretici (diuretici) - Furosemid, Indopamid, Hipotiazid, Torasemid.

Metode za prevenciju hipertenzije su sledeći principi:

1. Održavanje zdravog načina života.
2. Prestanak alkohola i pušenje.
3. Pravilna prehrana - ograničava upotrebu soli i hrane bogate natrijumom.
4. Redovna vežba.
5. Redovno praćenje nivoa šećera i holesterola u krvi.
6. Izbjegavanje prekomjernog rada i stresa.
7. Ispravna organizacija današnjeg režima.

Važan preventivni faktor je stvaranje pozitivne emocionalne atmosfere i prisustvo čovjekove pozitivne perspektive na svijet.

Kako spustiti visoki pritisak, reći će stručnjak u videu u ovom članku.