Holesterol je supstanca nalik masti koja u višku uzrokuje stvaranje aterosklerotskih plakova i opasnu bolest ateroskleroze. Ova komponenta je klasificirana kao lipidna, proizvodi je jetra i može ući u tijelo putem hrane - životinjskih masti, mesa, proteina.
Unatoč pogrešno formiranom mišljenju javnosti, holesterol je važan građevni materijal za ćelije i dio je ćelijskih membrana. Takođe pomaže u proizvodnji esencijalnih polnih hormona poput kortizola, estrogena i testosterona.
U tijelu je supstanca prisutna u obliku lipoproteina. Takvi spojevi mogu imati nisku gustinu, nazivaju se lošim LDL kolesterolom. Lipidi visoke gustoće HDL-a imaju pozitivnu funkciju i potrebni su za bilo koji živi organizam.
Vrste holesterola
Mnogi ljudi vjeruju da je holesterol štetan, ali to nije istinita izjava. Činjenica je da je ova supstanca neophodna tijelu za normalno funkcioniranje unutarnjih organa i sistema. No ako ima previše lipida, oni se nakupljaju u krvnim žilama i tvore aterosklerotske plakove.
Dakle, holesterol je loš i dobar. Štetna tvar koja se taloži na zidovima arterija naziva se lipidima niske i vrlo niske gustoće. Oni se mogu kombinirati s određenom vrstom proteina i tvore LDL kompleks masti i proteina.
Upravo su ove tvari opasne po zdravlje dijabetičara. Ako rezultat analize pokazuje kolesterol 3,7, to je normalno. Patologija je porast pokazatelja na 4 mmol / litra ili više.
Suprotnost lošem kolesterolu je takozvani dobar, koji se naziva HDL. Ova komponenta čisti unutrašnje stijenke krvnih žila štetnih tvari koje uklanja u jetri na obradu.
Dobri lipidi odgovorni su za sljedeće funkcije:
- Stvaranje ćelijskih membrana;
- Proizvodnja vitamina D
- Sinteza estrogena, kortizola, progesterona, aldosterona, testosterona;
- Održavanje normalnog sastava žučnih kiselina u crevima.
Uzroci visokog holesterola
Uz visoku razinu LDL-a povećava se rizik od razvoja ateroskleroze, što dovodi do sužavanja lumena arterija, srčanog i moždanog udara. Holesterol se može kontrolirati ako pravilno jedete i vodite zdrav način života.
Budući da je glavni uzrok kršenja zlostavljanja masna hrana, važno je iz prehrane isključiti meso, sir, žumanjke, zasićene i trans masti.
Umjesto toga, jedite biljnu hranu s visokim sadržajem vlakana i pektina.
Koncentracija štetnih supstanci može se povećati s viškom tjelesne mase ili gojaznošću.
Da biste to spriječili, trebate redovno vježbati, jesti dijetsku hranu i pokušati se riješiti viška kilograma.
Visoki holesterol može ukazivati na prisustvo:
- Dijabetes melitus;
- Bolesti bubrega i jetre;
- Sindrom policističnih jajnika;
- Hipotireoza;
- Trudnoća i ostale hormonske promjene kod žena.
Takođe, pokazatelji se mijenjaju sa čestim pušenjem, zloupotrebom alkohola, fizičkom neaktivnošću, uzimanjem kortikosteroida, anaboličkog steroida ili progesterona.
Krvni test
Povećanje holesterola možete otkriti ako uradite test krvi u laboratoriji. Takođe, mnogi dijabetičari ovaj postupak provode pomoću uređaja za merenje kuće, koji pruža ovu funkciju. Preporučuje se periodično izvođenje studije za sve osobe starije od 20 godina.
Da bi se dobili pouzdani rezultati, analiza se vrši na prazan stomak. 9-12 sati prije posjete klinici ne možete jesti hranu i lijekove za snižavanje lipida. Krv se uzima iz vene ili arterije. Na osnovu rezultata dijagnostike liječnik prima pokazatelje HDL, LDL, trigliceride i hemoglobin.
Optimalni za zdravu osobu može biti holesterol 3,2-5 mmol / litra. Nakon primitka rezultata veće od 6 mmol / lit, liječnik otkriva hiperholesterolemiju. To uzima u obzir opće stanje, prisustvo bolesti, starost pacijenta.
- Ako dijabetičar nema predispoziciju za bolesti kardiovaskularnog sistema, LDL od 2,6 do 3,0-3,4 mmol / litra smatra se normalnim.
- Maksimalna prihvatljiva razina lošeg kolesterola je 4,4 mmol / litra, s velikim brojem liječnik dijagnosticira patologiju.
- Za žene je dobar holesterol 1,3-1,5, a za muškarce - 1,0-1,3. Ako dobijete niže stope, morate proći pregled i utvrditi uzrok, jer je to loše.
- Kod muškaraca mlađih od 30 godina ukupni kolesterol se smatra normalnim ako je u rasponu od 2,9 do 6,3 mmol / litra. Norma LDL-a je 1,8-4,4, HDL-a je 0,9-1,7. U starijoj dobi ukupni kolesterol je 3,6-7,8, loš - od 2,0 do 5,4, dobar - 0,7-1,8.
- U mladih žena ukupni kolesterol može biti 3,5, 3,10, 3,12, 3,16, 3,17, 3,19, 3,26, 3,84, maksimalna dopuštena vrijednost je 5,7 mmol / litra. U starosti se ti parametri povećavaju na 3,4-7,3 mmol / litra.
Postoji određena kategorija ljudi koja treba znati koliko kolesterola ima. Potreban je stalan test krvi:
- pacijenti koji imaju povišen krvni pritisak
- teški pušači
- pacijenti s povećanom tjelesnom težinom,
- hipertenzivnih bolesnika
- stariji ljudi
- oni koji vode neaktivni stil života,
- žene u menopauzi
- muškarci stariji od 40 godina.
Biohemijski test krvi može se uzeti u bilo kojoj klinici ili kod kuće uz pomoć posebnog naprednog glukometra.
Lečenje patologije
Kako bi se spriječio razvoj ateroskleroze, a kao rezultat toga, srčani udar ili moždani udar, za dijabetičare je važno da se pridržavaju pravilne prehrane, vode zdrav način života, bave se sportom, odustaju od loših navika.
Da biste imali ukupan holesterol 3,9, morate pregledati svoj jelovnik i isključiti hranu bogatu mastima. Umjesto toga, jedite povrće, voće, cjelovite žitarice.
Ukoliko se ne pojave promjene, liječnik dodatno propisuje statine koji efikasno snižavaju kolesterol u krvi, ali mogu izazvati različite nuspojave. Terapija se može izvesti koristeći:
- Lovastatin;
- Simvastatin;
- Fluvastatin;
- Atorvastatin;
- Rosuvastatin.
Kod patologije vrlo dobro pomažu sve vrste alternativnih metoda liječenja. Djelotvoran pri čišćenju krvnih žila recept "zlatno mlijeko".
Za pripremu lijeka dvije žlice kurkume u prahu sipaju se u čašu vode, pirja se na laganoj vatri 10 minuta i ohladi. Jedna kašika proizvoda meša se sa toplim mlekom, ovaj napitak pije se svakog dana tokom dva meseca.
Da biste napravili ljekovitu tinkturu, usitnite četiri limuna i glavu češnjaka u blenderu. Gotova masa se stavlja u trolitarsku teglu, napuni se toplom vodom i ulijeva tri dana. Nakon što se lijek filtrira i čuva u hladnjaku. Tinktura uzimajte tri puta dnevno, 100 ml 40 dana.
O holesterolu je opisano u videu u ovom članku.
