Holesterol je prirodni masni alkohol koji se nalazi u staničnim membranama. Tvar ulazi u ljudsko tijelo zajedno s hranom ili ga sintetizira jetra. Za adekvatno funkcionisanje organa i sistema, ne može se bez takozvanog korisnog holesterola (HDL).
Lipoproteini velike gustoće uključeni su u proizvodnju steroida, spolnih hormona, žučnih kiselina, osiguravaju rad imunološkog, živčanog i probavnog sustava.U slučaju nedostatka tvari primjećuje se blagostanje, hipertireoza bolesti, oštećenja i iscrpljenost nadbubrežne kore.
Postoji i loš kolesterol (LDL), nakuplja se na zidovima krvnih žila, a s vremenom se pretvara u holesterolove plakove. Kao rezultat toga, dijabetičar razvija bolest ateroskleroze, povećava vjerojatnost začepljenja posuda, smrti.
Visoki holesterol je povezan sa poremećajima:
- porast broja sklerotičnih plakova;
- sužavanje lumena krvnih žila, pogoršanje protoka krvi;
- visok krvni pritisak.
Patološko stanje je takođe opasno jer dijabetičar ima i druge ozbiljne bolesti.
Kada se u venama pojavi krvni ugrušak koji prenosi krv u srce, neoplazma blokira pristup kisika i krvi srčanom mišiću i nastaje srčani udar. Ako plakovi blokiraju dotok krvi u mozak, stanice umiru zbog nedostatka kisika, liječnik dijagnosticira moždani udar.
Drugi zdravstveni problem koji se može javiti prekomjernim kolesterolom je hemoragični moždani udar. Uz patologiju, zapažaju se i puknuće krvnih žila, krvarenje u bijelu i sivu tvar mozga i drugi njegovi dijelovi.
Zbog toga je veoma bitna borba protiv visokog kolesterola, osim lekova koriste se i biljna ulja.Nešto se zna o prednostima prirodnih ulja, blagotvorno djelovanje tih supstanci izuzetno je teško precijeniti. Međutim, kod nas i na teritoriji bivše Unije biljna masnoća i dalje nije osobito cijenjena, preferirajući životinjske masti.
Maslinovo ulje
Najkorisnija prirodna ulja su laneno, maslinovo, kanola i kukuruz. U samo jednoj žlici maslinovog ulja nalazi se oko 22 grama prirodnih fitosterola, a upravo su te tvari normalne koncentracije kolesterola u krvi niske i velike gustoće.
Najpozitivniji rezultat može se postići ako se ulje ne podvrgava gruboj obradi. Na primjer, za dijabetičare je ekstra djevičansko maslinovo ulje idealno za čišćenje krvnih sudova.
Preporučuje se redovno koristiti ulje za snižavanje holesterola, kombinirajući takav tretman sa mjerama:
- uravnotežena prehrana;
- umjerena tjelesna aktivnost;
- unos vitaminskih kompleksa.
Nutricionisti savjetuju da uzmu nekoliko žlica proizvoda ako pacijent s dijabetesom ima pretilost drugog ili trećeg stupnja, vaskularnu aterosklerozu i bolesti srca.
Ulje je dobro za preljev povrća salate, pije se i u svom čistom obliku. Uz oralnu upotrebu, dnevnu dozu dijelimo na dva dijela, uzimajte ulje ujutro na prazan stomak i uveče prije spavanja. Kod ovog pristupa nema žgaravice, probavni se trakt lakše nosi s probavom proizvoda.
Ljekari kažu da se prvi značajniji rezultati liječenja mogu primijetiti već nakon 2-3 sedmice. Glavna prednost metode je ta da se smanjenje holesterola odvija glatko, ne dolazi do oštrih promjena koncentracije tvari.
Ostale masti su po učinku slične, a prirodna ulja mogu poboljšati krvnu sliku:
- sezamovo seme;
- senf;
- konoplja;
- Kakao
- soja.
Ne smijemo zaboraviti da navedeni proizvodi, osim korisnih svojstava, imaju i kontraindikacije. Na primjer, senf se pažljivo uzima u slučaju neispravnosti gušterače, neadekvatnog izlučivanja želudačnog soka. Jedinstven je energetski sadržaj maslinovog ulja.
Jedna kašika sadrži 1 gram polinezasićenih, 10 g mononezasićenih kiselina, 8% dnevnog unosa vitamina E.
Repično, laneno ulje
Ulje uljane repice dobija sve veću popularnost, obožava ga širom svijeta, zauzima treće mjesto na ljestvici najefikasnijih ulja protiv kolesterola. Ima ugodan, izražen ukus, miris podseća na aromu orašastih plodova, da bi se dobio specifičan ukus koji se dodaje salatama.
Karakteristično je da je ulje prihvatljivo koristiti i rafinirano i nerafinirano. Korisna svojstva proizvoda su u potpunosti sačuvana. Popis korisnih svojstava uključuje snižavanje kolesterola, obnavljanje adekvatnog rada srca, uklanjanje malih bora na licu, oslobađanje od kožnih infekcija, a moždana aktivnost se također normalizira. Uz to, uljana repica pomaže u sprječavanju šiljaka šećera u krvi.
Ljekari savjetuju korištenje ulja uljane repice za žličicu dnevno, takva doza je sasvim dovoljna. Zloupotreba upotrebe lijeka također ne vrijedi, u suprotnom će donijeti štetu.
Dugo godina se uspješno primjenjuje liječenje holesterola lanenim uljem. Kako piti laneno ulje za snižavanje holesterola? Pije se i kašika dnevno.
Naravno, lan je potreban za uzimanje:
- redovno;
- umjereno;
- u čistom obliku.
Lane mogu sniziti holesterol i ubrzati eliminaciju toksina. Sjemenke se dodaju raznim salatama od povrća i mesa, ujutro možete pojesti žličicu sjemenki. Žvaku se duže vrijeme, isperu velikom količinom još vode.
Predložena metoda liječenja je isprobana vremenom, pomaže u liječenju i sprečavanju razvoja opasnih komplikacija.
Češnjakovo ulje
U osnovi, ulje češnjaka je češnjak infuziran biljnim uljem. Mnogo je recepata za pripremu proizvoda, koristi se u ljekovite svrhe i za oblačenje kulinarskih jela.
Ne vjeruju svi ljudi u djelotvornost takvih sredstava, čak vjeruju da ulje češnjaka šteti tijelu, esencijalna ulja pomažu samo od prehlade. Ljekari uvjeravaju da prednosti proizvoda uvijek ovise o stanju tijela u svakom slučaju.
Ako dijabetičar prije nije bavio liječenjem bijelim lukom, prvo mora provjeriti da li ima alergiju na sastojke tinkture, a tek potom nastaviti s uklanjanjem kolesterola. Pravilan pristup liječenju pridonosi brzom poboljšanju blagostanja, rizik od nepoželjnih posljedica smanjuje se ili čak minimalizira.
Ulje natopljeno belim lukom zabranjeno je za upotrebu kod takvih zdravstvenih poremećaja:
- čir na želucu i dvanaestopalačnom crevu;
- gastritis;
- hronični pankreatitis.
Dijabetičari trebaju pažljivo pročitati kontraindikacije, jer upravo oni često imaju upalu gušterače i imaju probleme sa probavnim sistemom.
Blagotvorno dejstvo na organizam potvrđuju i pregledi dijabetičara koji su već testirali tretman biljnim uljima. No nisu sva ulja podjednako korisna. Na primjer, trebalo bi da se pazite na kokosovo ulje, smatra se štetnim, podiže holesterol niske gustine.
Koja su biljna ulja najkorisnija, opisano je u videu u ovom članku.
