Povišeni kolesterol je indiciran u slučajevima kada pokazatelj premašuje normu za više od trećine. U zdrave osobe nivo OH bi trebao biti do 5 jedinica. Ali opasnost nije sama supstanca nalik masnoći već lipoproteini niske gustine.
LDL se može nakupljati na zidovima krvnih žila, formirajući masne naslage, uslijed čega je poremećena cirkulacija krvi, stvaraju se ugrušci krvi. Krvni ugrušci sužavaju posudu još više, što pogoršava situaciju.
Ponekad se iz tromba spusti mali komad, koji se kreće krvlju dok se ne zaustavi u području maksimalnog suženja - ugrušak se zaglavi, nastaje začepljenje krvne žile.
Hiperholesterolemija napreduje polako, u početku nema simptoma, dijabetičar uopće ne sumnja na bolest ako ne položi testove. Razmislite šta znači 22 mmol / L holesterola, zašto se povećava?
Uzroci povećanja holesterola u krvi
Mnogi su sigurni da je povišeni kolesterol rezultat samo loših prehrambenih navika.
Ali zapravo, samo 20% dolazi iz hrane, a ostatak tvari slične masnoći se proizvodi u tijelu.
Povećanje razine kolesterola označava činjenicu da pacijent ima ozbiljne poremećaje i kronične bolesti koje ometaju puni proces proizvodnje kolesterola, odnosno provociraju razvoj kardiovaskularnih patologija.
Ako je krvni test pokazao razinu holesterola od 22 jedinice, razlozi mogu biti sljedeći:
- Genetska predispozicija, na primjer, porodični oblik hiperholesterolemije;
- Patologije protiv kojih se povećava koncentracija OH. Oni uključuju oštećenje bubrežne funkcije - hronični oblik zatajenja bubrega, nefroptozu; arterijska hipertenzija, bolest jetre, hronična upala gušterače;
- Dijabetes tipa 1 ili 2;
- Neravnoteža hormonalne ravnoteže;
- Mala količina hormona rasta;
- Tijekom trudnoće LDL raste, HDL opada;
- Prekomjerna konzumacija alkohola; pušenje;
- Debljanje, oslabljeni metabolički i metabolički procesi.
Određeni lekovi mogu dovesti do povećanja OH. Na primjer, tablete za kontrolu rađanja, kortikosteroidi, diuretski lijekovi.
Prema statističkim podacima kod muškaraca, koncentracija holesterola počinje rasti nakon 35. godine. Kod djevojčica nivo je normalan u menopauzi, pod uslovom da nema hroničnih bolesti gastrointestinalnog trakta.
Nakon menopauze kod žena sadržaj LDL-a značajno se povećava.
Opće preporuke za hiperholesterolemiju
Određivanje holesterola vrši se pomoću ispitivanja krvi. Ako djevojka ili muškarac imaju sadržaj preko 7,8 jedinica, preporučuje se promjena načina života. Prije svega, morate obratiti pažnju na prehranu, baviti se sportom.
Redovna fizička aktivnost pomaže uklanjanju lipida iz tijela. Kada se masti ne zaustave u krvožilnom sustavu, nemaju vremena da se prilijepe na zidove krvnih žila. Dokazano je da trčanjem odstranjuju masnoće koje se dobijaju konzumiranjem hrane.
Takođe, fizička aktivnost u obliku hodanja, gimnastike, plesa poboljšava stanje žila dijabetičara, sprečava razne komplikacije dijabetesa. Sport je posebno važan za starije pacijente.
Korisni savjeti za snižavanje holesterola:
- Odbijanje opasnih navika. Pušenje je jedan od faktora koji značajno pogoršava zdravlje ljudi, negativno utječe na stanje krvnih žila i dovodi do poremećaja cirkulacije. Cigarete pati cijelo tijelo, dok je rizik od ateroskleroze značajno povećan.
- Smanjite konzumiranje alkohola. Studije pokazuju da u razumnim dozama tvari koje sadrže alkohol pozitivno djeluju na organizam. Ali dijabetičarima je kontraindicirano piti, jer alkohol utječe na glikemiju.
- Ako crni čaj zamijenite zelenim napitkom, možete smanjiti razinu kolesterola za 15% od prvotne vrijednosti. Zeleni čaj sadrži komponente koje jačaju zidove kapilara i krvnih žila, smanjuju broj lipoproteina niske gustine, dok koncentracija HDL-a raste.
- Svakodnevna konzumacija svježe cijeđenih sokova iz voća i povrća dobar je način da se riješite aterosklerotskih naslaga. Koristite celer sok od mrkve, repe, jabuke i krastavaca. Piće se može mešati.
Sa holesterolom od 22 jedinice, preporučuje se ograničenje unosa holesterola na 200 mg dnevno. Iz jelovnika treba isključiti pileća jaja, kavijar, bubrege, puter, svinjetinu, janjetinu i govedinu.
Dozvoljeno je jesti nemasno meso, morsku ribu, maslinovo ulje, žitarice i mahunarke.
Liječenje visokog kolesterola narodnim lijekovima
Propolis pomaže normalizaciji holesterola u šećernoj bolesti. Lijek se uzima u 10 kapi 30 minuta prije obroka. Trajanje tretmana je 90 dana. Infuzija se priprema kod kuće. Trebat će 50 g pčelarskog proizvoda i 500 ml alkohola. Samlje propolisa narezati na rerni, sipati alkohol. Stavite u posudu sa tamnim naočarima, insistirajte na "leku" jednu nedelju. Protresti pred upotrebu.
Šipka šibe pomaže čišćenju krvnih žila. Na njegovoj osnovi priprema se alkoholna tinktura. Izlijte 120 g suhih šipkova u 250 ml alkohola (prethodno samljeti u mlincu za kafu). Insistirajte 2 nedelje. Kolika je doza? Prije svakog obroka trebate piti 10-20 ml.
Češnjak je u stanju da snizi holesterol na pozadini dijabetesa. Povrće daje baktericidni učinak, pomaže jačanju imunološkog statusa. Proizvod sadrži posebne tvari koje obnavljaju metabolizam lipida.
Recept za češnjak:
- Ogulite i nasjeckajte kilogram bijelog luka, dodajte mu sitno sjeckanu grančicu kopra, 50 g naribanog hrena, 80 g kuhinjske soli i malo listova trešnje;
- Sve komponente prelijte vodom tako da tečnost prekriva jedan centimetar;
- Vrh s gazom;
- Inzistirajte na 7 dana;
- Pijte nakon obroka od 50 ml.
U borbi protiv ateroskleroze koristi se kolekcija na osnovu bilja. Za pripremu "lijeka" trebat će vam 20 g listova maline i breze, 5 g cvjetova nevena i šipka, 15 grama trnja, 10 g zlatnika i artičoke. Čaj se pravi sa kolekcijom. Ulijte čajnu žličicu sastojaka u 250 ml vruće vode. Kuvati u zatvorenoj posudi 20 minuta. Pijte 250 ml do tri puta dnevno.
Celer pomaže normalizaciji metabolizma holesterola kod dijabetesa. Umočite nasjeckane stabljike 2 minute u kipuću tečnost. Nakon što pospite celer sjemenkama sezama, posolite po ukusu, začinite s malom količinom biljnog ulja. Jedite jednom dnevno. Kontraindikacija: arterijska hipotenzija.
S kolesterolom, 22 jedinice - svi narodni lijekovi su pomoćna metoda liječenja. Kombinuju se sa lijekovima koje je propisao ljekar.
U videu u ovom članku, dr Boqueria govori o aterosklerozi.
