Krvožilni sistem ima složenu strukturu - vene, arterije i srce, koji obavljaju funkciju pumpe.
Kretanje krvi kroz kapilare stvara napetost koja nastaje kada njegov tekući dio i stijenka stignu. Pakao - varira ovisno o vremenu, emocionalnom stanju, doba dana. Stalno odstupanje krvnog pritiska od normalnog prema gore naziva se hipertenzija. Postoje određeni kriterijumi koji karakterišu prisutnost ove patologije.
Visoki krvni pritisak je jedna od najčešćih patologija koja zahtijeva hitno liječenje. Jedan od glavnih uzroka hipertenzije je ateroskleroza.
Lipoproteini male gustoće talože se na stijenkama krvnih žila i smanjuju propusnost krvnih žila. To je jedan od glavnih uzroka cerebralnih moždanih udara i infarkta miokarda, jer postoji dodatni rizik od tromboze. Visok nivo pritiska uočen je kod gotovo svake treće odrasle osobe.
Provocirati esencijalnu hipertenziju:
- Pothranjenost i gojaznost. Ova stanja dovode do stalno povišenog holesterola, koji se taloži na zidovima hemodinamičkog korita i formira aterosklerotske plakove. U kontekstu metaboličkog i arterijskog oštećenja valja napomenuti dijabetes koji zbog oštećenja zida glukozom doprinosi i razvoju arterijske patologije;
- Smanjena fizička aktivnost. Podržava održavanje viška kilograma. Osim toga, nedovoljan broj opterećenja dovodi do činjenice da organi nisu prilagođeni privremenom nedostatku kisika - hipoksiji, pa vrlo brzo pate ako postoje prepreke protoku krvi, smanjena aktivnost dovodi do zastoja krvi u venskom sloju, što ometa napredovanje krvi;
- Loše navike. Duhanski dim doprinosi taloženju holesterola, osim što izaziva vazospazam, koji može pokrenuti katastrofalni cirkulacijski sistem;
- Stres Svaka osoba joj je podložna, ali važno je ne izlaziti iz ravnoteže.
Genetska predispozicija, starost i spol, na njih je nemoguće utjecati, ali na njih ne zaboravite. Ako se obitelj već susrela sa slučajevima ove bolesti ili je dob pacijenta veća od 45 godina za muškarce i više od 55 za žene, morate pažljivo nadgledati tonometr.
Korekcija visokog krvnog pritiska
Liječenje hipertenzije ovisi o tome što je uzrokovano.
Prvo što osoba s ovom dijagnozom uradi je prelazak na dijetalnu prehranu.
Specijalizirana prehrana uključuje isključenje određenih vrsta hrane iz prehrane.
Hypertonic bi trebao isključiti iz svog izbornika:
- masna;
- prženo;
- slano;
- biber;
- slatko.
U prehrani bi trebalo da bude prisutna velika količina vlakana. Ova komponenta hrane obiluje voćem, povrćem i žitaricama. Preporučuje se jesti frakcijski u malim porcijama, što pomaže smanjenju suvišne težine.
Druga faza je fizička aktivnost. Trening ne bi trebao biti naporan i intenzivan. Najbolji režim za takve bolesnike je umjereni kardio trening.
Preporučuje se bavljenje plivanjem, hodanjem i joggingom. Veoma je važno promatrati ritam disanja. Mirno udisanje kroz nos i izdah kroz usta omogućuju dulje i efikasnije izvođenje vježbi.
Ovo su osnove neophodne da bi se izborili s uzrokom patologije. Ali to nije uvijek dovoljno. Iako postoje dokazi da takva mjera - odvikavanje od pušenja, smanjuje rizik od kardiovaskularne nesreće za 30 posto.
Nakon svih ovih metoda, na snagu stupaju narodne i tradicionalne metode snižavanja krvnog tlaka.
Alternativne metode smanjenja pritiska
Kako se osloboditi bilja od pritiska?
Hipertenzija je poznata od davnina, postoji mnogo načina alternativne medicine usmjerenih na korekciju njenih pokazatelja.
Postoji veliki broj znakova koji ukazuju na prisustvo visokog krvnog pritiska u tijelu.
Glavni simptomi povišenog pritiska su sljedeći:
- prisutnost glavobolje;
- crvenilo sklera očne jabučice;
- mučnina
- vrtoglavica
Popularni način brzog umanjivanja izvanrednih pokazatelja je senf na udovima. Suština metode je da se krvne žile na tim mjestima šire zbog topline. Drugi lijek je nanošenje komprese sa jabukovim sirćetom na stopala do dvadeset minuta. Nakon nekog vremena napad visokog krvnog pritiska nestaje.
Koji je najbolji biljni tretman?
Jedan od efikasnih recepata je kombinacija tinkture božura, valerijane, matičnjaka i gloga.
Osim toga, proizvodi poput meda, salate od mrkve, jagode i rajčice takođe mogu pomoći u smanjenju krvnog pritiska. Upotreba ovih proizvoda omogućava vam da brzo smanjite stopu kad se naglo poveća.
Nestandardna terapija je terapija mačjih ljubimaca. Uobičajeno je da se ove životinje smiruju, zato njihov utjecaj na živčani sustav njihovih vlasnika postaje jasan.
Joga i meditacija pomažu puno. Respiratorne prakse zauzimaju posebno mjesto u terapiji, treniraju dijafragmu i respiratorne mišiće, što pomaže poboljšati protok krvi u središnjim odjelima.
Smanjenje pritiska u trudnica
Trudnice i djeca su one osobe koje imaju prekomjernu ekscitabilnost zbog velikog intenziteta metaboličkih procesa u svom tijelu. Svaka manja smetnja može povećati nivo krvnog pritiska.
Vrlo često se takve promjene zbog hipertenzivnog tipa vegetativno-vaskularne distonije mogu primijetiti kod djeteta. U tom slučaju se terapija provodi sedativima. Ako se razvije kriza, onda je najbolji lijek za zaustavljanje to Andipal, ne može se dugo uzimati, sadrži fenobarbital i može izazivati ovisnost, ali za hitne slučajeve savršeno odgovara, tableta za dijete mlađe od deset godina podijeljena je na pola, po 10- ljetna dob je dana cijela. Možete koristiti Papazol.
Kako se osloboditi pritiska prilikom dojenja? Lijekovi za ovu grupu bolesnika ne smiju se uzimati u mlijeku. Metildopa se smatra najboljim lijekom, preporučuje se do 28 tjedana. U budućnosti će se koristiti beta blokatori.
Upotreba lijekova drugih grupa opasna je i za majku i za dijete. Možete koristiti akupresuru, masažu toplom vodom, kontrastne kupke za ruke i noge.
Prva linija za djecu i adolescente s visokim krvnim pritiskom je zdrav način života.
To uključuje:
- Uravnotežena prehrana.
- Redovna vežba.
- Gubitak kilograma za ljude koji imaju prekomjernu težinu ili pretilo.
Djeca mogu uzimati iste lijekove za krvni pritisak kao i odrasli kad je to potrebno.
Za djecu sa sekundarnom hipertenzijom karakteristično je da se krvni tlak često vraća u normalu nakon liječenja osnovnog stanja.
Načini korekcije lijekova
Esencijalna hipertenzija je rasprostranjena u svim dobnim grupama.
Često pogađa starije ljude, što je praćeno porastom intrakranijalnog otpora, što izaziva glavobolju, koja može rezultirati moždanim udarom.
Gornja granica norme sistolnog krvnog pritiska je 129, a dijastoličkog-89.
Rastom ovih brojki potrebno je započeti liječenje, čija su obilježja:
- dosljednost;
- integrirani pristup;
- pravilnost terapijskih postupaka i lijekova.
Antihipertenzivni lijekovi se mogu podijeliti u sljedeće grupe:
- Inhibitori enzima koji pretvaraju angiotenzin (Lisinopril, Ramipril, Enalapril).
- Blokatori antigotenzinskih receptora (Valsartan, Telmisartan).
- Beta blokatori (Sotalol, Metoprolol).
- Diuretici (petlja - Furosemid, hidroklorotiazid; kalijum - očuvanje kapi - Spironolakton, Indapamid).
- Blokatori kalcijumovih kanala (Verapamil, Nifedipin).
- Tablete ili kapi koje djeluju umirujuće na centralni nervni sistem (klonidin, metildofa).
Svaka vrsta ima svoje nijanse primjene. Na primjer, ACE inhibitori i diuretici su indikovani za oštećenje bubrega i sklerozu, a beta-adrenergički blokatori su prikladniji u slučaju zatajenja srca.
Liječnik propisuje liječenje pojedinačno. Na farmaceutskom tržištu postoji mnogo kombiniranih oblika koje su lagane i lako se uzimaju.
Uprava za lijekove
Primjena antihipertenzivnih lijekova trebala bi se provoditi redovito. Preporučljivo je da ih možete uzimati dva puta dnevno. Među minusima upotrebe ovih lijekova moguća su nuspojava u obliku glavobolje, vrtoglavice, noćnih grčeva u mišićima.
Da bi se maksimizirale mogućnosti, vrlo je važno redovno podvrgavati ispitivanju i testovima. Redovni pregledi omogućavaju lekaru da nadgleda koliko je dobro i da napravi potrebna prilagođavanja plana lečenja.
Ako krvni tlak počne rasti, liječnik će moći brzo reagirati. Posjete ljekarima također pružaju mogućnost postavljanja pitanja i izražavanja bilo kakvih problema. U nekim situacijama, poput otporne hipertenzije ili sekundarne hipertenzije, mogu biti potrebne dodatne mogućnosti liječenja.
Trajnu hipertenziju karakterizira krvni tlak koji ostaje visok nakon pokušaja upotrebe najmanje tri različite vrste lijekova. Vjeruje se da osoba čije se stanje kontrolira uzimanjem četiri različite vrste lijekova ima rezistentnu hipertenziju.
Sekundarna hipertenzija je visoki krvni pritisak koji je izravno uzrokovan drugim zdravstvenim problemom ili nuspojavama lijeka. Arterijska otpornost često značajno padne ili se čak vrati u normalu čim liječnici dijagnosticiraju i liječe osnovni uzrok.
Hipertenzivna kriza je porast krvnog pritiska pri kojem dijastolički tlak prelazi 120 mmHg. Uz prisustvo oštećenja unutrašnjih organa - to se zove hipertenzivna hitna pomoć.
Hipertenzivna hitna stanja zahtijevaju smanjenje krvnog pritiska u roku od nekoliko sati.
Merenje krvnog pritiska
Uobičajena je praksa u konsultacijama da se zabilježi pacijentov krvni pritisak bez prethodne hipertenzije iz jedne dimenzije iz vremenskih ograničenja. Međutim, da bi se postigla tačnija procjena, preporučuje se da se izvrše dva mjerenja krvnog pritiska nakon dvije minute.
U idealnom slučaju mjerenja treba obaviti sa obje strane. Ako je razlika između krakova veća od 20 mmHg, mjerenja se moraju ponoviti. Ako se ta razlika zadrži, trebalo bi obaviti sljedeća mjerenja s najvišom indikacijom.
Ambulantno ili kućno testiranje krvnog pritiska treba razmotriti kad god ostanu značajne razlike između merenja krvnog pritiska na klinici kako bi se isključila mogućnost hipertenzije „bijelog kaputa“ (kada pacijentov krvni pritisak poraste zbog zabrinutosti zbog njegovog mjerenja u klinici).
Kako se osloboditi pritiska kod kuće opisano je u videu u ovom članku.
