Holesterol je supstanca nalik masti iz koje nastaju holesterolski plakovi na unutrašnjoj površini krvne žile. Plakovi su glavni uzrok aterosklerotskih promjena u ljudskom tijelu. Njihova prisutnost nekoliko puta povećava rizik od smrti od infarkta miokarda i hemoragičnog moždanog udara.
Holesterol spada u klasu masti. Oko 20-25% ove tvari ulazi u ljudsko tijelo zajedno s hranom. To su masti životinjskog porijekla, neke vrste proteinskih tvari itd. Preostalih 75-80% proizvodi se u jetri.
Supstanca nalik masnoći čini se da je najvažniji građevni blok ćelija ljudskog tela. Sudjeluje u metaboličkim procesima na staničnoj razini, dio je staničnih membrana. Promovira proizvodnju muških i ženskih spolnih hormona - kortizola, testosterona, estrogena, progesterona.
U svom čistom obliku, malo je holesterola u ljudskom tijelu, i uglavnom se primjećuje u sastavu posebnih spojeva - lipoproteina. Dolaze u niskoj gustini (loš holesterol ili LDL) i visokoj gustini (HDL ili dobra komponenta). Razmislite o kojim se standardima holesterola u krvi vodi medicina, a o čemu ovise pokazatelji?
Stopa lošeg holesterola
Mnogi izvori informacija - tematske platforme na Internetu, televizijski programi, novine itd. Govore o opasnosti kolesterola po ljudsko tijelo, zbog čega se čini da što je manje, to je bolje za zdravlje i dobrobit. Ali nije tako. Budući da supstanca ne samo da "šteti", taloži se u krvnim žilama, već donosi i opipljive koristi.
Takođe ovisi o koncentraciji vitalne komponente. Kao što je već napomenuto, luči se opasni i korisni holesterol. Komponenta koja se "zalijepi" za zidove krvnih žila je loša supstanca, jer stvara aterosklerotske plakove.
Provodi se prazan stomak da bi se odredile norme holesterola. Pokazatelji se mjere u molima po litri ili mg / dl. Generalnu vrijednost možete saznati i kod kuće - za to se koriste posebni analizatori. Dijabetičari moraju nabaviti uređaj koji istovremeno mjeri i holesterol i šećer u krvi. Postoje funkcionalniji uređaji koji takođe pokazuju sadržaj hemoglobina, mokraćne kiseline.
Norma holesterola (LDL):
- Ako zdrava osoba ima pokazatelj manji od 4 jedinice - to je normalno. Kada se ustanovi porast ove vrijednosti, tada razgovaraju o patološkom stanju. Pacijentu se preporučuje ponovna analiza. Ako postoji sličan rezultat, potrebna je dijeta ili upotreba lijekova. Da li uzimati tablete ili ne, određuje se individualno. Statini - lijekovi za kolesterol, ne eliminiraju sam uzrok rasta LDL-a (dijabetes, prekomjerna težina, fizička neaktivnost), već jednostavno ne dopuštaju da se on proizvodi u tijelu, a dovode i do različitih nuspojava;
- Kada se analizira koronarna srčana bolest ili infarkt miokarda, hemoragični moždani udar u nedavnoj prošlosti, angina pectoris, tada je laboratorijski test krvi normalan do 2,5 jedinice. Ako je veći - potrebna je korekcija uz pomoć prehrane, eventualno lijekova;
- Pacijenti koji nemaju povijest patologija srca i krvnih žila, u prisustvu dva ili više izazivačkih faktora, trebaju održavati donju granicu od 3,3 jedinice. Ovo je ciljna razina dijabetičara, jer dijabetes može negativno utjecati na stanje krvnih žila i tok metaboličkih procesa u tijelu.
Norma holesterola (ukupno) iznosi do 5,2 mmol / l - to je optimalna vrijednost. Ako su analize pokazale od 5,2 do 6,2 jedinica - maksimalna dopuštena norma, i više od 6,2 jedinice - visoka brojka.
Normalne vrijednosti za dobar holesterol
Antagonist loših supstanci je dobar holesterol. Zove se lipoprotein visoke gustine. Za razliku od komponente koja doprinosi taloženju aterosklerotskih plakova, HDL odlikuje nezamjenjiva funkcionalnost. On sakuplja loš kolesterol iz žila i šalje ga u jetru, gdje se uništava.
Aterosklerotske promjene krvnih žila mogu se javiti ne samo s visokom razinom LDL-a, već i sa smanjenjem HDL-a.
Najgora opcija za dekodiranje testova na holesterol je porast LDL-a i smanjenje HDL-a. Upravo se ta kombinacija otkriva kod 60% dijabetičara, osobito starijih od 50 godina.
Dobar holesterol se ne može nadoknaditi wellness hranom. Supstancu proizvodi samo tijelo, ne ulazi izvana. Stopa holesterola (korisnog) ovisi o starosnoj grupi osobe i spolu. U žena je norma za korisnu komponentu nešto viša nego u jačem spolu.
Možete povećati sintezu korisne komponente kroz optimalnu fizičku aktivnost. Uz to, sport obavlja i drugu funkciju - istovremeno HDL počinje da raste na pozadini sagorijevanja LDL-a. Zbog toga se dijabetičarima savjetuje više kretati, raditi vježbe ako nema medicinskih kontraindikacija.
Postoji još jedan način da povećate HDL - ovo je konzumiranje jakih alkoholnih proizvoda, na primjer, 50 g konjaka. Ali ova je opcija strogo zabranjena kod dijabetes melitusa; alkoholičarima nije dozvoljeno dijabetičare. Za podizanje holesterola preporučuje im se sport, pravilna ishrana. Često se propisuju tablete koje pomažu u snižavanju LDL holesterola.
Norma HDL-a u krvi:
- Uz normalno funkcioniranje srca i krvnih žila, HDL kod muškaraca / žena nije veći od 1 jedinice.
- Ako pacijent ima povijest bolesti srca, srčani udar, hemoragični moždani udar, dijabetes, tada se taj pokazatelj kreće od 1 do 1,5 jedinica.
U pretragama krvi se uzima u obzir i ukupni holesterol - to je zbroj HDL-a i LDL-a. Norma kod mladih je do 5,2 jedinice. Ako djevojčica ima mali višak normalnih granica, to se smatra odstupanjem od norme. Čak se i pretjerano visoka koncentracija kolesterola ne očituje karakterističnim znacima i simptomima.
Najčešće pacijent ne shvata da su se unutar njegovih žila formirali aterosklerotski plakovi.
Ko je u riziku?
Dakle, kolika je norma LDL i HDL saznala. U medicinskoj praksi se vode tabelama normi koje su podijeljene prema spolu i dobi osobe. Što više godina dijabetičari, to će mu biti veća norma. Međutim, treba imati na umu da je dijabetes faktor rizika, pa je prema tome, ciljna razina dijabetičara uvijek niža nego u bolesnika bez ove bolesti.
Ako objektivno, osoba koja nije zabrinuta zbog pogoršanja dobrobiti i bilo kakvih uznemirujućih simptoma, malo se vjerojatno pita o stanju svojih krvnih žila. Ali uzalud. Praksa pokazuje da svi ljudi trebaju raditi analizu barem jednom u pet godina.
Dijabetičarima se preporučuje ne samo kontrola glukoze u krvi, već i periodično mjerenje sadržaja lošeg holesterola. Kombinacija dviju patologija prijeti ozbiljnim komplikacijama.
Grupa rizika uključuje:
- Pušači;
- Pacijenti sa prekomjernom težinom ili pretili u bilo kojem stadiju;
- Osobe sa hipertenzijom;
- Ako povijest bolesti srca, patologije srca i krvnih žila;
- Ljudi koji se malo kreću;
- Predstavnici jačeg spola stariji od 40 godina;
- Žene tokom menopauze;
- Pacijenti starije dobne skupine.
Screening na holesterol može se obaviti u bilo kojoj medicinskoj ustanovi. Za istraživanje vam treba 5 ml biološke tekućine, uzete iz vene.
12 sati prije uzimanja uzorka krvi ne može se jesti, potrebno je ograničenje tjelesne aktivnosti.
Dešifrovanje istraživanja o holesterolu
Dijabetičarima se savjetuje kupovina posebnog prijenosnog uređaja koji se zove elektrohemijski glukometar. Uređaj mjeri holesterol kod kuće. Algoritam istraživanja kod kuće jednostavan je, neće uzrokovati poteškoće, ali uvijek možete kontrolirati vitalni pokazatelj.
Laboratorijski biohemijski test krvi pokazuje tri vrijednosti - ukupnu koncentraciju neke tvari, LDL i HDL. Norme za svaki pokazatelj su različite, osim toga, razlikuju se ovisno o starosnoj skupini osobe, spolu.
Imajte na umu da ne postoji tačna brojka koja određuje stopu holesterola. Ljekari koriste prosječne tablice koje ukazuju na raspon vrijednosti za muškarce i fer spol. Zbog toga, povećanje ili smanjenje holesterola ukazuje na razvoj bolesti.
Za dijabetičare stopa treba izračunati medicinski stručnjak. Praksa pokazuje da se kod takvih bolesnika ciljna razina približava donjoj granici norme, što pomaže u sprečavanju različitih komplikacija.
Norma kod žena:
- OH je normalan od 3,6 do 5,2 jedinica. Kažu umjereno povećanu vrijednost ako rezultat varira od 5,2 do 6,19 jedinica. Značajan porast zabilježen je kada je holesterol sa 6,2 jedinice.
- LDL je normalan do 3,5 jedinica. Ako krvni test pokaže više od 4,0 mmol / l, tada je to vrlo visoka brojka.
- HDL je normalan do 1,9 jedinica. Ako je vrijednost manja od 0,7 mmol / l, tada se kod dijabetičara vjerojatnost ateroskleroze povećava tri puta.
OH u jačem polu, kao i kod žena. Međutim, LDL kolesterol se razlikuje - dopuštena ograničenja su 2,25–4,82 mmol, a HDL između 0,7 i 1,7 jedinica.
Trigliceridi i omjer aterogenosti
Uz prisustvo visokog kolesterola u tijelu dijabetičara, potrebno je očistiti krvne žile - dijeta, sport. Liječnici često propisuju statine ili fibrate - lijekove, nije zabranjeno koristiti narodne lijekove - pčelarske proizvode, radič, tinkturu gloga, Leuzea dioecious itd. Ljekovito bilje.
Za cjelovitu procjenu stanja metabolizma masti uzimaju se u obzir vrijednosti triglicerida. Za muškarce i žene normalne vrijednosti se ne razlikuju. Obično do 2 jedinice uključujući, što je 200 mg / dl.
Ograničenje, ali norma je do 2,2 jedinice. Kažu visoku razinu kada analize pokazuju rezultat od 2,3 do 5,6 mmol po litri. Vrlo visoka stopa preko 5,7 jedinica. Kod dešifriranja rezultata treba imati na umu da se referentne vrijednosti u različitim laboratorijima mogu razlikovati, stoga se kao osnova uzimaju sljedeće informacije:
- OH za predstavnike oba spola kreće se od 3 do 6 jedinica;
- HDL kod muškaraca - 0,7-1,73 jedinica, žena - od 0,8 do 2,28 jedinica;
- LDL kod muškaraca od 2,25 do 4,82, kod žena - 1,92-4,51 mmol / l.
U pravilu se referentni pokazatelji uvijek navode na obliku rezultata iz laboratorija, odnosno na njih se morate usredotočiti. Ako svoje vrijednosti uporedite s normama predstavljenim na Internetu, možete doći do pogrešnog zaključka.
Sadržaj kolesterola možete regulirati dodavanjem određenih proizvoda u jelovnik, povećanjem ili smanjenjem količine mesa, životinjskih masti itd. Sve promjene u prehrani dijabetičara trebaju se uskladiti s liječnikom.
Omjer korisnih i opasnih tvari u krvi dijabetičara naziva se aterogeni koeficijent. Njegova formula je OH minus lipoproteini velike gustoće, zatim se dobijena količina deli na lipoproteine visoke gustoće. Vrijednost od 2 do 2,8 jedinica za osobe stare 20-30 godina je norma. Ako je varijabilnost od 3 do 3,5 jedinica - onda je to norma opcija za pacijente starije od 30 godina, ako je osoba mlađa - postoji rizik od razvoja ateroskleroze. Kada je omjer ispod normalnog - to nije razlog za zabrinutost, takav rezultat nema kliničku vrijednost.
Zaključno: holesterol je niske i visoke gustoće, loša i dobra supstanca. Osobe bez anamneze na KVB savjetuju se test na svakih 4-5 godina, dijabetičare ih je potrebno mjeriti nekoliko puta godišnje. Ako imate visok LDL izbor, morate promijeniti svoj meni i pomaknuti se više.
O normi holesterola opisano je u videu u ovom članku.
