Gornja granica glukoze je 5,5 jedinica. Iz nekoliko nepovoljnih razloga, šećer se može značajno povećati na nerealno visoke razine, koje moraju biti smanjene. Stoga se postavlja pitanje: što učiniti ako je šećer u krvi 14?
Dijabetes melitus je hronična patologija za koju je karakteristično da narušava probavljivost glukoze u ljudskom tijelu. Visoke razine šećera kroz duže vrijeme vode do narušene funkcionalnosti svih unutrašnjih organa i sustava.
Da bi se spriječio razvoj komplikacija, bolest se mora kontrolirati prehranom koja poboljšava zdravlje, optimalnom fizičkom aktivnošću, uzimanjem lijekova (ako ih propiše liječnik) i drugim metodama.
Potrebno je razmotriti koje mjere provoditi, a šta učiniti kako bi se šećer u krvi smanjio na željenu ciljnu razinu? Kako glukoza smanjuje pravilnu ishranu i fizičku aktivnost? Da li će metode alternativne medicine pomoći?
Terapija za dijabetes tipa 1
Postoji nekoliko vrsta hronične šećerne bolesti, ali najčešće patologije su bolest 1 i 2. Bolest drugog tipa javlja se u 90% slučajeva kliničkih slika, a zauzvrat se tip 1 dijagnosticira u oko 5-10% pacijenata.
Terapija za šećernu bolest sastoji se u unošenju hormona u ljudsko tijelo, pravilnoj prehrani i fizičkoj aktivnosti. Ako pacijent ima višak kilograma, tada liječnik može dodatno preporučiti tablete. Na primjer, Siofor.
Međutim, govoreći općenito, medicinska praksa pokazuje da tableti ne igraju vrlo značajnu ulogu, u ogromnoj većini slučajeva u procesu liječenja možete to učiniti bez njihovog imenovanja.
Dakle, glavna područja terapije su:
- Inzulin
- Dijeta
- Sport
Pacijenti se svakodnevno aktivno zanimaju za nove eksperimentalne metode koje su ih spasile od inzulina. Istraživanja se zaista provode, ali dosad nije učinjen nijedan proboj.
Stoga je jedina opcija koja vam omogućava da u potpunosti živite i radite normalno injekcije hormona "starog starog".
Ako je šećer porastao na 14-15 jedinica, što treba učiniti? Nažalost, samo će inzulin pomoći da se smanje pokazatelji, ali sljedeći postupci pomoći će u sprečavanju opetovanog povećanja sadržaja glukoze u tijelu:
- Moramo preuzeti punu odgovornost za svoje zdravlje i svoju dugovječnost, jer dijabetes je zauvijek. Potrebno je proučiti informacije o hroničnoj bolesti, pridržavati se svih preporuka liječnika.
- Da biste ubrizgali dugo djelujući inzulin noću i ujutro. Nužno je davati brzo djelujući hormon prije obroka. Doziranje propisuje isključivo lekar.
- Pratite šećer u krvi nekoliko puta dnevno. Prebrojite količinu ugljenih hidrata u hrani.
- Vaša prehrana treba biti dizajnirana tako da se glukoza ne poveća značajno nakon jela. Ovo zahtijeva odricanje od svih namirnica koje provociraju porast šećera.
- Ključ održavanja zdravlja su redovne fizičke aktivnosti, koje pomažu u povećanju osjetljivosti ćelija na hormon. Osim toga, sport će smanjiti vjerojatnost patologija kardiovaskularnog sustava, pozitivno utječu na ukupno zdravlje.
- Odbijte alkohol, pušenje.
Treba napomenuti da se za liječenje dijabetesa mnogi pacijenti obraćaju alternativnoj medicini za pomoć. Nažalost, praksa pokazuje da sa ovom vrstom patologije ljekovite biljke za snižavanje koncentracije šećera u krvi nisu previše efikasne.
Glavni cilj dijabetičara je postizanje razine šećera u roku od 5,5 jedinica, kako na prazan stomak, tako i nakon obroka.
Upravo se te brojke čine normom za zdravu osobu i sprečavaju vjerojatne komplikacije patologije.
Dijabetes tipa 2
Druga vrsta hronične šećerne bolesti češća je patologija u poređenju s prvom vrstom bolesti. A dijagnosticira se u oko 90% slučajeva. Oko 80% pacijenata je pretilo ili pretilo.
Medicinska statistika pokazuje da tjelesna težina pacijenata prelazi idealnu normu za najmanje 20%. Štaviše, gojaznost je "posebna". U pravilu ga karakteriše taloženje masti u trbuhu i gornjem dijelu tijela. Drugim riječima, struktura osobe poprima oblik jabuke.
Ako prva vrsta hronične bolesti zahtijeva trenutno davanje inzulina, budući da je funkcionalnost gušterače narušena, tada je s drugom vrstom patologije liječnik pokušava u početku nositi se sa lijekovima koji nisu lijekovi.
Stoga će se dijabetes liječiti sljedećim metodama:
- Pravilna prehrana, koja uključuje hranu sa malo ugljikohidrata i ne povećava nivo glukoze nakon obroka.
- Optimalna fizička aktivnost.
Medicinska praksa pokazuje da bavljenje sportom (spori trčanje, žurno hodanje i drugi) pomaže u spuštanju razine šećera u tijelu i stabilizaciji na potrebnoj razini u kombinaciji s prehranom.
U nekim situacijama doktor može preporučiti tablete koje pomažu u snižavanju šećera u krvi. Međutim, oni se nikada ne propisuju odmah, tek nakon što gornjim metodama nisu uspjeli postići terapijski učinak.
Svaki pacijent s dijabetesom ima svoju ciljnu razinu šećera, kojoj se preporučuje težiti.
Idealno - ako pacijent smanji pokazatelje na 5,5 jedinica, nije loše - na 6,1 jedinicu.
Šećer 14, šta raditi?
Iskreno, uprkos širokoj rasprostranjenosti kroničnih bolesti, brojnim informacijama i drugim aspektima, ne postoji idealan režim liječenja koji bi trajno spasio pacijenta od problema.
Dijabetes melitus treba liječiti od trenutka njegovog otkrića, pa do kraja života. Ako drugim riječima, pacijent će nakon uspostavljanja takve dijagnoze morati shvatiti da mu se način života radikalno promijenio.
Isključivo pridržavanje svih pravila i preporuka omogućit će vam da vodite normalan način života, i neće dopustiti komplikacije. Sva odstupanja od prehrane, itd. uzrokovaće da se šećer naglo poveća, do 14 jedinica ili više.
Dijabetičari čine mnogo grešaka koje odmah utiču na koncentraciju glukoze u tijelu. Razmotrimo najčešće od njih:
- Izgladnjivanje. Ne možete biti gladni i ograničavati se u hrani, takva metoda definitivno neće donijeti dobro. Preporučuje se jesti ukusno i raznovrsno, ali samo one proizvode koji su uključeni na popis dopuštenih.
- Ne možete prejesti, čak i ako se dijeta sastoji od hrane koja sadrži malu količinu ugljikohidrata. Potrebno je odmah završiti obrok jer se pacijent osjeća ispunjeno.
- Ne upadajte u situacije kada glad osjeti sebe, ali nema „normalne“ hrane za ovu situaciju. Zbog toga, ujutro morate planirati svoj dan, nositi zalogaje.
- Rijetka kontrola šećera. Preporučuje se mjerenje pokazatelja glukoze i do 7 puta dnevno, nakon jela, punjenja i slično.
- Ako je potrebna terapija inzulinom, ni u kojem slučaju se ne smije odgađati. Hormon pomaže produžiti životni vijek, značajno poboljšati njegovu kvalitetu.
Dijabetičarima se savjetuje da vode kontrolni dnevnik u koji će bilježiti sve podatke o svom danu.
U njega možete zabilježiti podatke o pokazateljima šećera, je li bilo stresa, fizičke aktivnosti, šta se dogodilo pri ručku, doručku, večeri, kako ste se osjećali i drugim stvarima.
Prehrana za snižavanje šećera
Ishrana bilo kojeg dijabetičara treba biti bazirana na hrani koja u svom sastavu ima malu količinu ugljikohidrata, nizak sadržaj masti, nizak sadržaj kalorija. Bolje je davati prednost sezonskom povrću i voću, koje sadrže mnogo vitamina i mineralnih sastojaka.
Ne šteti jesti puno proizvoda od žitarica, jer oni pomažu u snižavanju razine šećera u organizmu, sprečavaju stvaranje lošeg holesterola, omogućavaju vam da se dobijete dovoljno i ne osjećate glad.
Uz pravilnu prehranu obavezno se prisjetiti redovnih tjelesnih aktivnosti. Liječenje dijabetesa je kompleksna terapija i samo pomaže smanjiti vjerojatnost komplikacija.
Da biste normalizirali šećer u krvi, preporučuje se obratiti pažnju na sljedeće namirnice:
- Dijetalno meso. Možete jesti govedinu, perad, teletinu. Preporučljivo je odabrati kuhanje ili pečenje. Možete jesti nemasnu ribu.
- Žitarice bi trebale biti u ishrani svakodnevno. Oni uključuju puno vitamina, proteina, minerala u svom sastavu, pozitivno utiču na koncentraciju glukoze u ljudskom telu.
- Možete jesti voće koje sadrži malu količinu šećera. I preporučuje se njihova upotreba nakon glavnog obroka.
- Proizvodi od kiselog mlijeka su dobri za tijelo, ali ih ne treba zloupotrebljavati.
- Svježe, kuhano, parno povrće osnova je prehrane. Strogo je zabranjeno pržiti.
- Dopušteno je jesti proizvode od brašna, ali samo one proizvode u kojima je mala količina ugljikohidrata.
Uz zdrave proizvode, oni koji se visoko preporučuju ne preporučuju se. Tu spadaju gazirana pića, alkoholna pića, konditorski proizvodi, peciva, slatka hrana, uključujući slatko voće.
Praksa pokazuje da dvotjedna dijeta, u skladu s gore navedenim preporukama, omogućava da šećer smanjite na potrebnu razinu i na njemu stabilizirate.
Smanjenje šećera putem narodnih lijekova
Oduvijek su ljudi pribjegavali ljekovitim biljkama, koja su im pomagala u borbi protiv raznih bolesti. Do danas postoji mnogo recepata na bazi ljekovitog bilja i drugih komponenti koje doprinose efikasnom smanjenju šećera.
Infuzija lovorovog lišća brzo snižava razinu šećera. Ako se glukoza zaustavila na oko 14, onda možete upotrijebiti recept: uzmite deset suhih malih lovorovih listova na 250 ml vode.
Zakuhajte ih u tečnost, zatvorite posudu poklopcem, ostavite 24 sata da inzistiraju. Uzimajte 50 ml do 4 puta dnevno neposredno prije jela. Trajanje terapije je 15 dana. Praksa pokazuje da lovorov list pozitivno utiče na funkcionalnost gušterače.
Učinkoviti recepti pomoći će u smanjenju šećera:
- U 250 ml tople tečnosti umiješajte malu količinu kurkume. Čašu popiti ujutro i uveče. Smanjuje šećer, normalizuje probavni trakt.
- Umutite sirovo jaje, dodajte mu sok od jednog limuna. Uzimajte jednu žlicu 3 puta dnevno na prazan stomak. Kurs traje tri dana.
Sokovi od povrća i bobica pomažu u smanjenju šećera, ali samo u svježe pripremljenim. Na primjer, sok od jabuke, krompira, šargarepe, paradajza i kruške.
Ako se pacijent okrene narodnim lijekovima, tada mora voditi računa o svom glavnom tretmanu. Zbog toga se preporučuje savjetovanje s liječnikom.
Visoki šećer, šta da radim?
Kada su testirane sve metode, fizička aktivnost i pravilna prehrana ne pomažu u borbi protiv šećera, a on je još uvijek na visokom nivou, tada liječnik razmatra uzimanje lijekova.
Preporučuju se tablete pojedinačno, kao što je učestalost primjene. Liječnik propisuje minimalnu dozu, gleda dinamiku šećera i pomoću ove metode pronalazi optimalnu dozu.
Tablete su podijeljene u dvije kategorije. Prva skupina uključuje derivate sulfoniluree (glikozid), za koje je karakteristično glatko smanjenje šećera u krvi. Biguanidi se odnose na drugu grupu.
Smatra se da je druga grupa efikasnija, jer ima dugotrajan efekat smanjenja šećera, ne utiče na funkcionalnost gušterače (Metformin, Glucofage, Siofor).
Za dobru nadoknadu šećerne bolesti potrebno je ne samo sniziti razinu šećera u tijelu dijabetičara, nego i stabilizirati ga na ciljanoj razini. Samo ovo omogućava vam da živite puni život, te da spriječite moguće komplikacije dijabetesa tipa 1 i 2.
Stručnjak u videu u ovom članku govoriće o tome kako sniziti šećer u krvi.
