Ako primijetite da vaš seksualni život nije isti kao prije, možda je vrijeme da o tome razgovarate sa svojim liječnikom. Više studija potvrđuje činjenicu da su ljudi koji imaju dijabetes posebno skloni seksualnim problemima nego zdravi ljudi. Dobra vijest je da se ovi problemi mogu riješiti - da poboljšaju situaciju ili čak da ih se potpuno riješe. Ključ rješenja je pravovremeno liječenje i promjene životnog stila.
S godinama, mnogi imaju problema u seksualnoj sferi. Prisutnost dijabetesa je dodatni provocirajući faktor. Doktorica Aruna Sarma, specijalista Američkog udruženja za dijabetes, provela je studije za odvajanje urogenitalnog sistema zbog starosti ili dijabetesa. „Videli smo da su seksualni problemi izraženiji kod ljudi koji imaju dijabetes, a dijabetes izaziva ozbiljnije komplikacije“, kaže dr Sarma.
Evo zaključaka na koje su naučnici došli:
- Kod muškaraca sa dijabetesom tipa 2 rizik od problema u genitourinarnom sistemu se udvostručuje. Tipične bolesti kod ljudi s tim dijagnozama uključuju infekcije, inkontinenciju, erektilne disfunkcije i rak mokraćnog mjehura.
- Gotovo 50% muškaraca sa dijabetesom tipa 2 i 62% muškaraca sa dijabetesom tipa 1 pati od seksualne disfunkcije. Za poređenje, kod muškaraca bez dijabetesa ovaj se problem javlja u 25% slučajeva.
- Seksualni problemi poput vaginalna suhoća, nedostatak orgazma, bol ili nelagoda tokom odnosa, kod žena sa dijabetesom tipa 2, posebno su česte kod uzimanja inzulina.
Zašto se ovo događa?
Nije važno koliko je osoba bolesna i u kojoj dobi. Najvažnije je koliko pozornosti posvećuje svojoj bolesti i koliko dobro je nadoknađuje. Seksualni poremećaji povezani s dijabetesom javljaju se postepeno - s pogoršanjem osnovne bolesti.
Dijabetes oštećuje krvne žile i živce, posebno u genitalnom području, gdje je poremećen protok krvi i, kao rezultat, utječu na funkcije organa. Važna je i razina glukoze u krvi.
U pravilu, hipoglikemija, odnosno preniska razina šećera (javlja se kod pogrešnog liječenja dijabetesa), unosi probleme u seksualnu sferu. Sve zajedno u muškarcima to se izražava u smanjena seksualna želja, erektilna disfunkcija i / ili preuranjena ejakulacija. A kod žena se osim gubitka libida događa i saozbiljna nelagoda, čak i bol tokom spolnog odnosa.
Hiperglikemija, to jest vrlo visoka razina šećera u krvi koja traje dugo, može uzrokovati da mišić koji kontrolira protok mokraće iz mjehura ne radi pravilno, kaže Michael Albo, dr. Med., Profesor urologije u Univerzitetskoj bolnici San Diego Kod muškaraca, slabost unutrašnjeg sfinktera mokraćnog mjehura može izazvati bacanje sperme u njega, što može uzrokovati neplodnost (uslijed smanjene količine sjemenske tekućine i povećavanja - ne-održivih spermija). Vaskularni problemi često uzrokuju promjene na testisima što će rezultirati nižim nivoom testosterona, što je takođe važno za potenciju.
Takođe, hiperglikemiju u krvi najvjerojatnije prati visoki nivo šećera u mokraći, a to se povećava rizik od raznih genitalnih infekcija. Kod žena dijabetes često prate cistitis, kandidijaza (grč), herpes, klamidija i druge bolesti. Njihovi simptomi su bogat iscjedak, svrbež, peckanje, pa čak i bol koji ometaju normalnu seksualnu aktivnost.
Nešto se može učiniti. roditelji za buduće zdravlje, posebno seksualno, njihove djecerano dijagnosticiran dijabetes. To je pitanje kvalitetne kompenzacije bolesti od trenutka kada je bude otkrivena. Ako se iz nekog razloga dijabetes melitus već duže vrijeme zanemari, to može dovesti do inhibicije rasta kostura, mišića i drugih organa, kao i do povećanja jetre i do odgođenog seksualnog razvoja. Uz prisustvo masnih naslaga na području lica i tijela, ovo se stanje naziva Moriakov sindrom, a s općom iscrpljenošću - Nobekurov sindrom. Ti se sindromi mogu izliječiti normalizacijom šećera u krvi s inzulinom i drugim lijekovima koje propisuje specijalista. Uz pravovremenu pomoć ljekara, roditelji mogu preuzeti kontrolu nad bolešću i osigurati život djeteta bez komplikacija.
Također morate shvatiti da su kod vrlo velikog broja dijabetičara seksualne disfunkcije povezane ne s fizičkim, nego s psihološkim stanjem.
Šta će pomoći?
Držite bolest pod kontrolom
Ako se odreknete loših navika, normalizirate težinu, održavate razinu glukoze i holesterola u krvi, kao i pritisak, mnogi, ako ne i svi problemi, mogu se izbjeći. A ako nastanu, onda s velikom vjerovatnošću neće biti tako izraženi i dobro reagiraju na terapiju u pozadini stabilnog stanja tijela. Zbog toga pratite ishranu, vežbajte, uzimajte lekove koje je propisao vaš lekar i sledite njegove preporuke.
Slobodno razgovarajte sa svojim ljekarom
Nijedan endokrinolog neće doći kao iznenađenje zbog vaših žalbi na seksualne probleme ili poteškoće sa mjehurom. Jao, većini pacijenata neugodno je razgovarati o tome i propuštaju trenutak kada je bilo moguće „upravljati s malo krvi“ i preuzeti kontrolu nad situacijom.
Odaberite ispravnu prehranu
Dobar protok krvi u penisu i vagini potreban je za erekciju i orgazam. Visoki holesterol izaziva taloženje holesterolovih plakova na zidovima krvnih žila. Tako nastaje arterioskleroza i raste krvni pritisak što dodatno ozljeđuje krvne žile i narušava protok krvi. Dobro odabrana zdrava prehrana može pomoći u rješavanju ili ublažavanju ovih problema.
Erektilnu disfunkciju često imaju oni koji imaju višak kilograma, a zna se da ide ruku pod ruku s dijabetesom. Potrudite se da normalizirate svoju težinu - to će imati blagotvoran uticaj na sve aspekte vašeg zdravlja. Dijeta je odličan pomoćnik u rješavanju ovog pitanja.
Prije nego što pribjegnete ozbiljnim promjenama u prehrani, svakako se posavjetujte s liječnikom.
Ne zaboravite na fizičku aktivnost
Pravilna vježba također će pomoći u snižavanju kolesterola i krvnog pritiska i osigurati pravilno opskrbu krvlju genitalijama. Osim toga, vježbanje pomaže tijelu da iskoristi višak šećera.
Ne morate raditi ništa egzotično, samo pokušajte pronaći optimalno opterećenje za sebe, pri čemu se tijelo kreće, a srce kuca u pravom ritmu. Ljekari preporučuju sljedeće načine treninga:
- 30 minuta umjerene fizičke aktivnosti 5 puta sedmično; ili
- 20 minuta intenzivnog vježbanja 3 puta sedmično
Ali šta zapravo znači "umjeren" ili "intenzivan"? Intenzitet treninga ocjenjuje puls. Prije svega, morate odrediti koji je maksimalni broj otkucaja srca (HR) u minuti za vas. Formula je jednostavna: 220 minus za vaše godine. Ako imate 40 godina, tada vam je maksimalni broj otkucaja srca 180. Mjerite otkucaje srca, stop, stavite kažiprst i srednji prst na arteriju na vratu ili na zglobu i osjetite puls. Gledajući sat drugom rukom, brojite otkucaje u 60 sekundi - ovo je vaš otkucaji srca u mirovanju.
- At umjerena tjelovježba Otkucaji srca bi trebali biti 50-70% od maksimalnog. (Ako vam je maksimalni broj otkucaja srca 180, tada za vrijeme umjerenog vježbanja srce treba kucati brzinom od 90 - 126 otkucaja u minuti).
- Tokom intenzivne časove Vaša srčana frekvencija trebala bi biti 70-85% maksimuma. (Ako vam je maksimalni broj otkucaja srca 180, tada bi vam tijekom intenzivnog treninga srce trebalo kucati brzinom od 126-152 otkucaja u minuti.
Rad sa psihologom
Prije svega, psihološki problemi na temu neuspjeha u seksu karakteristični su za muškarce. Kod mnogih oboljelih od dijabetesa ljekari promatraju tzv visok nivo neurotizacije: neprestano brinu o zdravlju, često su nezadovoljni sobom, nisu zadovoljni dobivenim tretmanom i njegovim rezultatima, pate od razdražljivosti i očaja, žale se zbog sebe i nose se bolnim samopažanjem.
Posebno su podložni takvim stanjima oni kojima je bolest dijagnosticirana relativno nedavno. Ti ljudi mogu biti teško naviknuti se na promijenjene okolnosti i novi način života, pitaju se zašto su se morali suočiti s takvim problemom i osjećaju se vrlo nesigurno zbog sutrašnjeg dana.
Važno je to shvatiti potencija nije stalno intenzivna čak ni kod fizički zdravih muškaraca. Utječe na umor, stres, nezadovoljstvo partnerom i brojne druge faktore. Povremeni neuspjeh i njihovo očekivanje najčešće postaju uzroci erektilnih disfunkcija. Ako tome dodate stalno pozadinsko iskustvo o dijabetesu uopšte, kao i užasne priče od usta do usta kolega koji pate od nemoći kao neizbežne komplikacije dijabetesa, rezultat može biti prilično neugodan, iako nije fizički određen.
Postoji zasebna kategorija pacijenata prestrašena pričama da seks uzrokuje hipoglikemiju. Iako je to moguće, srećom napad hipoglikemije u takvim okolnostima je izuzetno rijedak, a s dobrom kontrolom dijabetesa uopće ne dolazi. Uzgred, postoje slučajevi kada ljudi zbune hipoglikemiju s paničnim napadom.
Stres usred očekivanja „neuspjeha“ sprečava nadoknadu dijabetesa, stvarajući začarani krug i preokreću uzroke i posljedice.
Pomoć psihologa u takvim okolnostima može značajno poboljšati situaciju. Dobar stručnjak pomoći će ublažiti nepotrebnu anksioznost i vratiti pacijentu razumijevanje da su uz pravi stav i pravilnu kontrolu bolesti mogući neuspjesi na seksualnom frontu, ali neće se javljati češće nego kod zdrave osobe.
Seksualni poremećaji
Za liječenje problema sa erekcijom kod muškaraca koji imaju dijabetes koriste se isti lijekovi kao i za zdrave - inhibitori PDE5 (Viagra, Cialis i dr.). Tu je i „druga linija“ terapija - proteze za ugradnju u penis, vakuum uređaji za poboljšanje erekcije i drugi.
Žene, nažalost, imaju manje mogućnosti. Postoji jedina farmakološka supstanca flibanserin koja je dozvoljena za upotrebu, a koja je propisana za smanjenje libida povezanih s dijabetesom, ali ima mnogo ograničavajućih stanja i kontraindikacija. Pored toga, nije pogodan za žene koje su doživele menopauzu. Najbolji način za rješavanje seksualnih problema je efikasna kontrola razine šećera. Kako bi se minimizirali problemi sa mjehurima, liječnici preporučuju normalizaciju tjelesne težine, radeći gimnastiku za jačanje mišića zdjelice i tek naposljetku pribjegavaju lijekovima.
Vodite ljubav!
- Ako se plašite epizoda hipoglikemije, liječnici savjetuju da izmjerite nivo šećera u krvi nekoliko puta prije i nakon seksa, te ... smirite se, jer, ponavljamo, ovo se stanje razvija vrlo rijetko nakon seksa. Posebno se preporučuje držati komad čokolade pored kreveta i upotpuniti bliskost sa partnerom uz ovaj desert.
- Ako suvoća u vagini ometa seksualne odnose, koristite maziva (maziva)
- Ako patite od infekcije kvasca, izbjegavajte maziva na glicerin, oni pogoršavaju problem.
- Ako urinirate prije i nakon seksa, to će vam pomoći da izbjegnete infekcije mokraćnih puteva.
Dijabetes ni u kom slučaju nije razlog za odbijanje seksualnih odnosa. Naprotiv, redovno ispovedajte svoju ljubav prema partneru ne samo riječima već i djelima - to će imati blagotvoran učinak na sve aspekte vašeg zdravlja!
