Gestacijski dijabetes najčešća je prateća bolest koja se javlja tokom trudnoće. Ponekad prolazi asimptomatski, ali neka vas to ne zavede: ova bolest može dovesti do ozbiljnih zdravstvenih problema i majke i bebe. Zbog toga je jako važno da žene imaju mogućnost praćenja razine šećera u krvi kako ne bi naštetile ni djetetu ni sebi.
Trudnoća, naravno, nije bolest, ali svejedno ima ogroman utjecaj na hormonsku pozadinu buduće majke. Sami prosudite: razina šećera u krvi žene koja ne rodi dijete, pod uvjetom da je analiza uzeta na prazan stomak, iznosi od 3,3 do 5,5 milimola po litri krvi, a nakon 2 sata nakon jela ovaj pokazatelj raste na 7, tj. 8 mmol / l. Ako govorimo o trudnicama, onda je za njih nekoliko drugih pokazatelja norma. Dakle, na prazan stomak njihov nivo glukoze kretat će se od 4 do 5,2 mmol / L, a nakon jela dostići će 6,7 mmol / L. Takve promjene u nivou šećera u krvi objašnjavaju hormonskim promjenama u ženskom tijelu.
Pogledajte promjene (otvara se u novom prozoru)
Stope šećera u trudnoći: šta može utjecati na performanse
Trudnica bi trebala stalno pratiti svoje stanje i biti pažljiva prema svim promjenama zdravlja koje ima. Da biste se umirili, ima smisla usredotočiti se na sljedeće brojeve - prosječna glukoza u krvi za žene u položaju je 3,3 do 6,6 mmol / L. Morate imati na umu da dok dijete čeka, postoji rizik od razvoja gestacijskog dijabetesa koji se u nekim slučajevima može odmah razviti u dijabetes tipa 2. Taj se fenomen može objasniti činjenicom da se tokom trudnoće količina aminokiselina u ženskoj krvi smanjuje, a razina ketonskih tijela, naprotiv, povećava. Glavni mehanizam izlučivanja inzulina kod žena u položaju je sljedeći: u normalnom toku trudnoće u ranim fazama nivo proizvodnje ovog hormona gušterače obično ostaje isti ili se čak i smanjuje, a tek u drugom tromjesečju počinje rasti.
U antenatalnoj klinici u periodu od 28 tjedana trudnici će se savjetovati da provedu satni oralni test na šećer u krvi. Norma je rezultat kod kojeg dobiveni pokazatelji ne prelaze vrijednost od 7,8 mmol / L. Ako će nakon uzimanja 50 grama glukoze nivo njegovog sadržaja u krvi biti veći od ove oznake, tada je u takvim situacijama potrebno izvršiti tročasovni test sa 100 grama materije.
Rezultati trosatnog testa, koji pokazuju prisustvo dijabetesa u trudnica, bit će približno ovako:
- nakon 1 sata - razina glukoze iznad 10,5 mmol / l;
- nakon 2 sata nakon primjene, razina glukoze je veća od 9,2 mmol / l;
- nakon 3 sata razina glukoze je iznad 8 mmol / L.
Neke žene su u početku u riziku od dijabetesa: one koje imaju nasljednu predispoziciju za ovu bolest, one koje prvi put postaju majka u dobi od 30+, trudnice čiji su prethodni pokušaji da izdrže dijete, tri puta završili u pobačaju (ili više) trudnice sa dijagnozom gojaznosti, kao i one koje su imale gestacijski dijabetes tokom prethodnih trudnoća.
Ponekad se razina šećera u krvi buduće majke počne mijenjati zbog manifestacije različitih bolesti koje se ranije nisu same osjećale. Uz to, višak glukoze u krvi može biti posljedica činjenice da trudnica prerano dobiva na težini.
U slučaju kada novorođeno dijete teže od 4,5 kg s visinom od 55-60 cm, može se reći da je njegova majka tijekom trudnoće imala visok šećer u krvi.
Simptomi visokog šećera u trudnica
Lekar može obratiti pažnju na neke izražene znakove koji ukazuju na povećan nivo glukoze u krvi trudnice. Ovi simptomi se obično pripisuju:
- stalni osjećaj gladi;
- suha usta
- učestalo mokrenje;
- stalni osjećaj žeđi;
- trajna slabost;
- visok krvni pritisak.
Da biste postavili ispravnu dijagnozu i isključili bolest poput latentnog dijabetesa, bit će neophodni testovi krvi i urina. Ako su dobiveni podaci malo veći od normalnih, malo je vjerojatno da će liječnik početi upaliti alarm, jer trudnoća utječe i na brzinu metabolizma: pa se nakon jela šećer iz krvi stanica sporije apsorbira kod budućih majki nego kod žena koje ne očekuju dijete.
Kako se glukoza može normalizovati?
Prije svega treba obratiti pažnju na to što jede buduća majka. Svi proizvodi moraju biti zdravi i visokog kvaliteta. Važno je da u potpunosti eliminirate brze ugljikohidrate iz svoje prehrane i ograničite unos masne hrane. Popis proizvoda koji se ne preporučuju trudnicama uključuje:
- Čokolada
- sir
- majoneza;
- integralno i kondenzirano mlijeko;
- meso patke i guske;
- kobasice;
- masnoća;
- prženo meso;
- pire krompir;
- sladoled;
- kisela pavlaka;
- sokovi;
- slatko voće;
- bezalkoholna pića.
Žena u položaju treba davati prednost sporim ugljikohidratima i proteinskim namirnicama s malo masti. Popis dozvoljenih proizvoda izgleda ovako:
- pirinča
- heljda;
- pečeni krompir;
- mahunarke;
- povrće
- tjestenina od durum pšenice;
- zečje meso;
- Piletina
- mlada teletina.
Ne zaboravite na one proizvode koji imaju antidijabetički učinak. Ova kategorija uključuje:
- rotkvica;
- mrkva;
- beli luk
- peršun;
- zob;
- ječam;
- sojino mlijeko;
- mrkva;
- kupus;
- Paradajz
- losos
- tunjevina
- skuše;
- zeleno lisnato povrće.
Korisno je u svoju prehranu uključiti dunju, koprive, ribizlu, lingonu, jogurt, nemasni sir, a takođe i limune u razumnim količinama.
Teškoća prehrane trudnice leži u činjenici da bi s jedne strane trebala pokušati jesti onu hranu koja će joj održavati šećer u krvi u granicama normale, a s druge, ne zaboravite to za normalan rast i razvoj budućoj bebi potrebni su elementi u tragovima i vitamini.
Zbog toga se preporučuje da buduće majke u riziku od dijabetesa dobiju lični prijenosni mjerač glukoze - glukometr. Zahvaljujući ovom uređaju, možete sami izmjeriti razinu šećera u krvi u bilo kojem trenutku. Prilikom mjerenja važno je uzeti u obzir da se razina šećera može lagano smanjiti u slučajevima kada je trudnica uzimala kontrastni tuš, kupal se s hladnom vodom ili dala malo fizičkog napora.
Ako žena u položaju jede pravilno i precizno prati stanje svog zdravlja, tada se u ovom slučaju brine ne samo o svom zdravlju, već i o budućoj bebi. Iz tog razloga, izuzetno je važno redovno mjeriti nivo glukoze, pravodobno poduzimati sve testove i kontrolirati svoju prehranu.
