Kako brzo smanjiti šećer u krvi

Postoji mnogo načina da brzo snizite šećer u krvi kod dijabetesa. Među njima - efikasno liječenje narodnim lijekovima, snižavanje vrijednosti glukoze kod kuće pravilnom prehranom.

Dijabetičarima se savjetuje da u čaj umjesto rafiniranog šećera dodaju posebna zaslađivača koja se mogu kupiti u trgovini.

1. Tablete aspartama najčešće su među pacijentima koji imaju dijabetes. Oni su dvjesto puta slađi od rafiniranih, nisu visokokalorični i imaju kontraindikacije. Zaslađivač se brzo otapa u tekućinama i vrućih i hladnih temperatura. Tokom ključanja, droga gubi slatki ukus.
2. Saharin možda nije pogodan za sve dijabetičare, jer ima slične efekte. Slabo se apsorbuje tijelom, kontraindiciran je kod bolesti probavnog sustava, anemije i krvnih žila. Iz tog razloga, ova supstanca je zabranjena u mnogim zemljama.
3. Ksilitol se ne može dugo upotrebljavati, jer dovodi do želučanih bolesti i slabljenja vidnih funkcija.
4. Za razliku od saharina, natrijum ciklomat je prilično otporan na visoke temperature i nije tako sladak. Tvar je također zabranjena u Sjedinjenim Državama.
5. Industrijska fruktoza ima slađi okus od rafiniranog šećera, međutim, mora se uzimati u strogo doziranom obliku. Uz višak industrijske fruktoze u krvi, raste mokraćna kiselina i trigliceridi.

Smanjenje šećera u krvi hranom

Borovnice su jedna od najpovoljnijih namirnica za dijabetes. Uključuju sve vrste tanina i glukozida. Dijabetičarima, kako bi smanjili šećer u krvi, ljekari savjetuju uzimanje dekocija, napravljenog od lišća i bobica borovnice. Da biste to učinili, u čaši vruće vode skuhajte jednu žličicu mljevenih listova borovnice, inzistirajte na pola sata i filtrirajte. Dnevna doza uzimanja dekokcije je trećina čaše tri puta dnevno.

Svježi krastavci smanjuju apetit i poboljšavaju metaboličke procese zahvaljujući tvari koja je slična insulinu koja se nalazi u njima. Preporučuje se upotreba i svježe i u obliku povrća salate.

Neizostavni proizvod za dijabetes je heljda, koja je u stanju brzo smanjiti razinu šećera u krvi. U terapeutske svrhe koristi se posebna mješavina heljde. Da bi se to postiglo, žitarica se temeljito ispere, prži na laganoj vatri, dok ulje nije potrebno dodavati. Dobivena zrna moraju se smrviti mljevenjem za kafu i staviti u staklenu teglu, gdje ih možete pohraniti dovoljno dugo. Dalje, dvije kašike heljde u prahu prelivaju se jogurtom ili kefirom, smjesa se infundira 12 sati. Dobiveni proizvod se konzumira sat vremena prije obroka.

Jeruzalemski artičoke pomaže poboljšati rad želuca, pročišćava gastrointestinalni trakt i pomaže snižavanju šećera u krvi. Od oguljenih gomolja priprema se poseban prah koji se svakodnevno uzima s jednom čajnom kašikom. Da biste ga skuhali, morate pažljivo osušiti oprane gomolje, samljeti i samljeti. Jeruzalemski artičoka koristi se i za kuhanje salata. Ovaj proizvod smanjuje dnevnu dozu inzulina i poboljšava stanje krvnih sudova.

Sok od svježeg kupusa pomaže smanjenju razine glukoze, a to takođe uklanja višak tekućine iz tijela. Ovo povrće obogaćeno je raznim vitaminima, korisnim tvarima koje sprečavaju aktivnost bakterija u tijelu.

Sok od rotkvice pomaže pri snižavanju holesterola u krvi, ublažava bubrežne kamence i žuči, zaustavlja upalu u tijelu, bori se protiv mikroba, a posebno je efikasan u liječenju holecistitisa. Ova korisna supstanca u stanju je sniziti razinu šećera kod kuće, narodnim narodnim lijekovima. Sok savršeno čisti želudac, spašava od konstipacije i povećava dojenje kod dojilja.

Kod dijabetesa je efikasan i sok od svježeg krompira koji dodatno poboljšava probavni sistem. Potrebno je uzimati pola čaše soka od krompira dva puta dnevno 30 minuta prije jela.

Korisni proizvod za dijabetičare je svježi sok od cvekle, koji osigurava smanjenje glukoze, te ga treba uzimati u pola žlice četiri puta dnevno.

EUčinkovito sredstvo za liječenje dijabetesa kod kuće narodnim lijekovima je sok od bundeve, tikvice, šargarepe i sok od rajčice. Dobro je da pacijenti budu svjesni što je glikemijski indeks proizvoda, čija tablica u potpunosti objašnjava sve.

Hrana sa cinkom pomaže nižem nivou šećera u krvi. Ova supstanca je sastojak inzulina i smatra se katalizatorom hemijske reakcije. Značajne količine cinka nalaze se u hrani poput prolivene pšenice, pivskog kvasca, kamenica i bijelog hljeba.

Narodni lijekovi za dijabetes

• Učinkovito smanjuje nivo glukoze u početnoj fazi bolesti, dekocija lišća jagode. Savršeno čisti bubrege, ublažava upalu, lijek je dijaparet i diuretik.
• Od listova šumskih malina možete napraviti zdrav čaj koji će očistiti krv i regulirati šećer u krvi. Gornji listići na grani imaju najkorisnija svojstva.
• Peršun je vazokonstriktor i dobro snižava nivo glukoze u krvi.
• Takođe, inzulin se nalazi u svježim listovima maslačka, od njih se pripremaju vitaminske salate. Da bi se to postiglo, lišće se natapa 30 minuta u vodi, osuši i usitni. Dodajte kopar, peršun, žumance. Salata se začinjava biljnim uljem ili pavlakom.
• Ljekovita decokcija priprema se iz korijena maslačka. Žličica usitnjenih korijena prelije se čašom kipuće vode, ukuhava 30 minuta i filtrira. Čorba se uzima u 0,25 šoljica četiri puta dnevno.
• Listovi koprive smanjuju šećer u krvi, povećavaju hemoglobin, poboljšavaju koagulaciju krvi i pomažu kod bolesti diuretskog sistema. Ljeti se lišće koristi u pripremi supe od kupusa, salata, čaja od koprive. Da biste pripremili dekociju, 50 g lišća koprive napunite s pola litre ključale vode, mešavina se gnječi dva sata, filtrira. Uzimajte jednu čajnu žličicu tri puta dnevno prije jela.
• Pickly Eleutherococcus se uzima svaki dan, 20 kapi tri puta dnevno prije jela.
• Dekocija lovorovog lišća brzo će obnoviti gušteraču i ublažiti visoki nivo glukoze. Deset listova sipa se u posudu sa 300 ml vruće vode i unosi se tokom dana. Nakon što se juha filtrira i uzima u 50 ml dvije sedmice 30 minuta prije obroka.
• Također, pelin, luk, tans, paprika, koji pomažu da se riješite aritmija i posljedica srčanog udara, povoljno djeluju na gušteraču.
• Sok od plantaža kod dijabetesa uzima se tri puta u žličicu po dvije kašike.
• Decocija brezovih pupoljaka pomoći će sniziti šećer u krvi. Da biste ga pripremili, potrebne su vam tri kašike bubrega kako biste pod napunili litrom kipuće vode i inzistirali na šest sati. Kuhani čorb pije se istog dana. Liječenje se provodi dvije sedmice.
• Takođe delotvorna je kurkuma, koja se stavi na vrh noža u čašu kipuće vode i infuzija. Dekocija se uzima dva puta dnevno.
• Pivski kvas preporučuje se u liječenju i prevenciji dijabetesa melitusa, održavat će razinu šećera u krvi kod odraslih. Pročišćeni kvas uzima se dvije kašike tri puta na dan.

Vježba za snižavanje šećera u krvi

Fizička aktivnost doprinosi brzom smanjenju glukoze u tijelu s dijabetesom, tako da liječnici preporučuju redovno vježbanje, fitnes ili neku vrstu sporta. Da bi se inzulin proizveo u pravoj količini, potrebno je da se redovno nalazi na suncu.

Tokom svakodnevnog trčanja, vožnje biciklom, plivanja, skijanja ne smijete zaboraviti na održavanje vodene ravnoteže. Za ovo je potrebno svakih pola sata piti negaziranu mineralnu vodu, čaj ili obogaćeni bujonski kupus. Pauza između obroka trebalo bi se učiniti ne više od dva sata.

Takođe je važno da tijelo potpuno napunite vitaminima i mineralima. Zbog toga vrijedi uključiti voće i povrće u prehranu. Konzumiranje slatkiša nije zabranjeno, ali ga treba dozirati.