Kad se pojavi predijabetes, nivo šećera u krvi je samo neznatno viši od normalnog. Ovo stanje je kršenje tolerancije na glukozu. Patologija se može razviti kod odraslih i djece. Ako se mjere ne poduzmu odmah, postoji rizik od dijabetesa. Zbog toga je toliko važno odmah se posavjetovati sa ljekarom. Šta je predijabetes i kako ga liječiti?
Suština patologije
Ovaj izraz se odnosi na stanje kod kojeg postoje problemi s tolerancijom na glukozu. Šećer koji ulazi u organizam ne može se pravilno apsorbovati. Kao rezultat toga, gušterača ne sintetiše dovoljno hormona koji snižava šećer.
S razvojem predijabetesa kod pacijenta, povećava se rizik od šećerne bolesti tipa 2. Međutim, stručnjaci ne savjetuju da paničarite. Ovo se stanje može izlečiti podložno određenim preporukama. Liječnici savjetuju pijenje hipoglikemijskih sredstava, dijetu i aktivni način života.
Treba imati na umu da niti jedno istraživanje ne omogućava postavljanje ispravne dijagnoze. Da biste prepoznali patologiju, trebali biste odrediti razinu glukoze nekoliko puta. Prilikom obavljanja istraživanja moraju se poštovati određena pravila. Jednako su važne i fizička aktivnost, jela hrana, upotreba droga.
Uzroci i faktori rizika
Analiza uzroka razvoja patologije pomaže pri utvrđivanju šta je predijabetes. Glukoza je energetski supstrat svih procesa koji se odvijaju u ljudskom tijelu.
Njegov glavni dio ulazi u krvotok iz probavnog sustava. To dolazi zbog raspada ugljikohidrata, koji u organizam ulaze s hranom. Tada u gušterači dolazi do sinteze inzulina. Ovaj hormon obezbeđuje apsorpciju glukoze iz krvi i smanjuje njen sadržaj.
Nakon nekoliko sati nakon jela, sadržaj glukoze opada na normalne parametre - 3,5-5,5 mmol / L. Ako postoje problemi s apsorpcijom glukoze ili nedostatkom inzulina, prvo se pojavljuje prediabetes, a potom se prelazi u dijabetes melitus.
Nakon nekog vremena ove patologije uzrokuju čitav niz problema - oštećenje vida, stvaranje ulceroznih lezija, propadanje kose i kože, pojavu gangrene, pa čak i zloćudne tumore.
Glavni faktori koji uzrokuju poremećen metabolizam ugljikohidrata uključuju sljedeće:
- Arterijska hipertenzija;
- Upotreba dijabetogenih sredstava - oni uključuju hormonske lijekove, kortikosteroidne hormone, kontraceptive;
- Hronično oštećenje srca, krvnih sudova, bubrega i jetre;
- Višak kilograma;
- Povećani holesterol u krvi i trigliceridi;
- Stresne situacije;
- Trudnoća - tijekom tog perioda postoji rizik od gestacijskog dijabetesa;
- Autoimune bolesti;
- Policistični jajnik kod žena;
- Starost iznad 45 godina - sa starenjem smanjuje se sposobnost kontrole šećera u krvi, što prijeti pojavi dijabetesa tipa 2;
- Patologija endokrinog sistema;
- Nasljedna ovisnost - dijagnosticiran dijabetes i problemi s tolerancijom na glukozu u neposrednim porodicama;
- Pogrešna dijeta - velika količina rafiniranog šećera od posebne je opasnosti;
- Nedostatak vježbe.
Stručnjaci preporučuju provjeru nivoa šećera u krvi najmanje 2 puta godišnje, čak i ukoliko nema nikakvih simptoma. Ljudi koji imaju najmanje 1 faktor rizika trebali bi ovo istraživanje učiniti 4 puta.
Klinička slika
Da biste pravovremeno otkrili prediabetično stanje, potrebno je sustavno podvrgnuti liječničkom pregledu. Zahvaljujući tome moći će se utvrditi kršenje u početnoj fazi njegovog razvoja.
Pred-dijabetes je popraćen takvim manifestacijama:
- Poremećaji spavanja. S kršenjem metabolizma glukoze zapažaju se poremećaji u hormonalnoj ravnoteži i smanjenje sinteze inzulina. Ti faktori provociraju razvoj nesanice.
- Problemi s vidom, svrbež kože. Povećana količina šećera u tijelu dovodi do zadebljanja krvi, što uzrokuje probleme s njegovim prolaskom kroz žile. To dovodi do svraba i oštećenja vida.
- Žeđ, brzo mokrenje do toaleta. Da bi krv bila manje gusta, tijelu je potrebna velika količina tekućine. Pijete više vode, raste pojačan nagon za mokrenjem. Ovaj simptom može se otkloniti kada se količina glukoze smanji na 5,6-5,9 mmol / L.
- Iznenadni gubitak težine. Uz ovu patologiju, dolazi do smanjenja sinteze inzulina i nepotpune apsorpcije šećera. Kao rezultat toga, ćelije pate od neuhranjenosti i nedostatka energije da pravilno funkcionišu. To dovodi do iscrpljenosti i brzog gubitka kilograma.
- Osjećaj vrućine, napadaji noću. Poremećaji prehrane i nedostatak energije negativno utječu na stanje mišićnog tkiva. To dovodi do napadaja. Povećanje šećera rezultira osjećajem vrućine.
- Migrene, glavobolja, nelagodnost u slepoočnici. Najmanja vaskularna oštećenja mogu uzrokovati glavobolju i nelagodnost udova. Postoji i rizik od ozbiljnosti.
- Povećanje nivoa glukoze nakon nekoliko sati nakon jela. Ovaj simptom ukazuje na pojavu dijabetesa.
Dijagnostička istraživanja
Dijagnoza i liječenje predijabetesa zadatak je ljekara. Najčešće se ovo stanje otkrije slučajno. Poremećaj obično ima asimptomatski tok.. Pojava pritužbi često ukazuje na razvoj dijabetesa. Međutim, ponekad se pacijenti obraćaju ljekarima sa specifičnim manifestacijama:
- Veliki umor;
- Žeđ - poprilično je intenzivne prirode i pojavljuje se čak i s malim psihoemocionalnim stresom;
- Smanjena sposobnost za rad;
- Povećana pospanost;
- Slabljenje imunološkog sistema.
Za potvrdu dijagnoze potrebno je uzeti krvnu pretragu na sadržaj šećera. Također su moguće modifikacije ove studije - one uključuju određivanje glikoziranog hemoglobina i test tolerancije na glukozu.
U standardnoj studiji, stanju prije dijabetesa dijagnosticira se porast razine šećera na 6,0 mmol / L. Ovu analizu treba uzimati na prazan stomak.
Ispitivanje tolerancije na glukozu vrši se u 2 faze. U takvoj situaciji predijabetes se dijagnosticira po sljedećim parametrima: prema rezultatima prve analize zapremina šećera je 5,5-6,7 mmol / l, prema drugoj - 11,1 mmol / l.
Ne postoje jasne indikacije za rutinsku analizu. Ovo je prilično jednostavna metoda za procjenu količine glukoze u krvi. Danas postoje posebni uređaji - glukometri, koji omogućavaju nezavisno vrednovanje ovog pokazatelja.
Postoje apsolutne indikacije za test tolerancije na glukozu:
- Prisutnost faktora rizika za probleme s metabolizmom ugljikohidrata;
- Slučajevi hiperglikemije - povećanje šećera u krvi;
- Trudnoća
- Znakovi glukozurije su porast šećera u urinu;
- Prisutnost dijabetesa ili predijabetesa u neposrednim porodicama.
Metode liječenja
Mnogi se pitaju može li se predijabetes izliječiti. Ovo se stanje dobro podnosi korekciji, pod uslovom pravovremene i sveobuhvatne terapije.
Liječenje lijekovima
Danas se Metformin 850 i 1000 sve više koriste za ispravljanje ovog stanja.Ovo je hipoglikemijski lijek koji pomaže smanjiti količinu šećera koja nastaje u jetri i izboriti se sa oštećenom glukoznom tolerancijom.
Osim toga, upotreba ovog alata pomaže uklanjanju suvišne težine. Međutim, takav je rezultat nemoguć bez praćenja prehrane i fizičke aktivnosti.
Postoji dosta lijekova koji sadrže ovu supstancu:
- Metfogamma;
- Glycometer;
- Glukofag.
Pravilnom upotrebom i poštovanjem doza, lek retko izaziva nuspojave. Ali metformin ima i određene kontraindikacije. Prije liječenja predijabetesa potrebno ih je pažljivo proučiti:
- Trudnoća
- Dojenje
- Netolerancija na sastojke;
- Infekcije
- Hronični alkoholizam;
- Laktacidoza;
- Hirurške intervencije;
- Bubrežni rad, jetra ili nadbubrežna insuficijencija;
- Dehidracija
- Prekomatozno stanje;
- Nedostatak kiseonika.
Prvo, pacijentima je propisano 1000 mg lijeka dnevno. Mora se oprati s puno vode. Lijek se preporučuje uzimati 1-2 sedmice. Tada doziranje treba povećati. Međutim, o ovim značajkama treba razgovarati sa stručnjakom. Sve su mogućnosti samo-liječenja strogo zabranjene..
Maksimalna količina lijeka je 3000 mg dnevno. U početnim fazama liječenja predijabetesa mnogi ljekari savjetuju da se upotreba lijeka podijeli 2-3 puta. To pomaže u prilagođavanju učincima tvari.
Dijeta
Učinkovitost liječenja i predviđanje predijabetesa ovise o pridržavanju zdrave prehrane. Ljekari snažno preporučuju smanjenje veličine posluživanja.
Od male važnosti nije odbacivanje brzih ugljikohidrata. Ne jesti kolače, kolače, peciva. Upravo ti proizvodi uzrokuju oštre fluktuacije šećera u krvi. Povreda metabolizma ugljikohidrata, glukoza ne ulazi u tkivo, već se akumulira u krvi.
Možete jesti mnoge proizvode, ali prednost treba dati hrani s niskim sadržajem masti i niskim glikemijskim indeksom. Jednako je važan sadržaj kalorija u ishrani. Ljekari savjetuju da se pridržavaju slijedećih pravila:
- Birajte namirnice s malo masti koje sadrže mnogo vlakana;
- Brojite kalorije, pri čemu je glavni naglasak na kvaliteti proizvoda - tijelo mora dobiti dovoljnu količinu složenih ugljikohidrata, masti, bjelančevina;
- Konzumirajte puno zelenila, povrća i gljiva;
- Minimizirajte količinu bijelog pirinča i krumpira, jer sadrže mnogo škroba;
- Povećajte upotrebu čiste vode;
- Dajte prednost nježnim metodama toplinske obrade - vrenja, pečenja, parenja;
- Odbiti slatku gaziranu vodu;
- Isključite hranu bez masti.
Fizička aktivnost
Efektivno tretman predijabetesa nemoguć je bez povećanja aktivnosti. U kombinaciji s načinom ishrane, sportska opterećenja će dati izvrsne rezultate. Povećavajte aktivnost treba postepeno da ne biste preopteretili organizam. Otkucaji srca trebaju biti umjereni.
Vrsta tereta treba odabrati nezavisno - sve ovisi o osobnim preferencijama. Jogging, aktivne šetnje, tenis ili fitnes su savršeni. Neki više vole domaće zadatke.
Stručnjaci tvrde da će poboljšanju zdravstvenog stanja pomoći polusatni trening. Tjednu trebate napraviti najmanje 5 puta.
Kućni lijekovi
Primjenite kućni tretman za dijabetes melitus samo nakon savjetovanja s liječnikom. Koristeći narodne lijekove, ne treba zaboraviti na pravila zdrave prehrane i sportskih opterećenja.
Jedan od najkorisnijih lijekova je heljda. Da biste napravili ljekoviti proizvod, mljevenje mljevenog mesa izmrvite mljevenjem kafe i pomiješajte nekoliko kašika brašna sa 250 ml kefira. Inzistirajte cijelu noć, a potom ujutro na prazan stomak.
Korisni lijek je napitak na bazi lanenih sjemenki. Smrvljene sirovine treba preliti vodom i kuhati 5 minuta. Za 1 čašu tečnosti potrebno je da uzmete 1 veliku kašiku semenki. Preporučuje se uzimanje sastava prije doručka. To treba učiniti na prazan stomak.
Odličan sastav bit će mješavina korijena divljači, ribizle i lišća borovnice. 1 kašika zbirke preliti sa 250 ml kipuće vode, ohladiti i uzimati 50 ml svaki dan.
Sada znate šta treba raditi u stanju predijabetesa. Potrebno je baviti se liječenjem patologije pod nadzorom endokrinologa. Ako se pacijentovo stanje pogorša, lekovima se ne može oduzeti lijek. Međutim, samo liječnik treba propisati lijekove.
