Dijabetes melitus smatra se složenom bolešću koja je potrebno stalno praćenje u kontinuitetu.
Sastoji se u praćenju prehrane koja ne dopušta povećanje koncentracije šećera. Rast glikemije može učinkovito suzbiti samo posebne lijekove.
Posebno je važno znati kako sniziti šećer u krvi tijekom trudnoće. Žene koje rađaju dijete trebaju biti posebno oprezne u pogledu uzimanja lijekova.
Krvni i urinarni testovi na šećer tokom trudnoće: norme i odstupanja
Trudnoća je vrijeme ugodnih očekivanja i beskrajnih strepnji. Ženi na položaju potreban je pažljiv nadzor bliskih ljudi i ljekara.Za četrdeset tjedana nošenja bebe, buduća majka podvrgava se mnogim dijagnostičkim i konsultativnim aktivnostima.
Najčešće analize trudnice uključuju studije biomaterijala: krvi i urina.
Pomažu u praćenju zdravstvenog stanja ne samo majke, već i bebe. Svaka, pa i najmanja promjena u tijelu, odmah utječe na rezultate. Zbog toga je važno ne zapostaviti savjet stručnjaka i pratiti zdravstveno stanje. Testove je potrebno uzimati strogo na vrijeme.
Da bi kontrolirali nivo šećera, liječnicima moraju pacijentima propisati krvni test osjetljivosti na glukozu u trudnoći.
Normalne količine ove tvari u tijelu tokom trudnoće trebale bi varirati unutar:
- S prsta - 3 - 5,6 mmol / l.
- Iz vene - 3,9 - 6 mmol / l.
Nakon doručka, ručka ili večere, glikemija može ostati u rasponu od 5,4 - 5,8 mmol / L.
Ako su vrijednosti veće od 6,4, tada ima smisla promatrati stručnjaka.
Pored krvi, važno je i redovno provođenje testa urina.
Ovo će vam pomoći da pravovremeno otkrijete pacijentovu sklonost dijabetesu. Prisutnost ili odsutnost šećera u urinu smatra se takozvanim „markerom“ nivoa glukoze.
Normalno, ne bi trebalo da bude u urinu. Ali ponekad se dogodi da isporuka sljedeće analize može pokazati prisustvo šećera.
Nemojte se uznemiriti: to se ponekad i dogodi. Pojedini slučaj još ne ukazuje na prisutnost problema u tijelu. Štaviše, često povišeni šećer tokom trudnoće može se shvatiti kao fiziološka pojava.
Sav šećer koji uđe u tijelo pretvara se u glukozu. To je glavni izvor hranljivih sastojaka i vitalne energije za crvena krvna zrnca. On igra važnu ulogu u performansama mozga. Da bi stekli energiju, dotična supstanca telo se sagore u nekoliko minuta.
Kako smanjiti šećer u krvi kod trudnica kod kuće
Prije svega, morate se sjetiti da je dobra prehrana odličan način za održavanje optimalne razine ove tvari. Hranu treba uzimati u malim porcijama, nekoliko puta dnevno. Potrebno je osigurati da se ne pojave skokovi glukoze.
Lako probavljivi ugljikohidrati moraju biti isključeni iz prehrane:
- Konditorski proizvodi
- lepinje;
- slatkiši;
- Čokolada
- Kakao
- sladoled.
U svakom slučaju o pojedinostima jelovnika treba razgovarati s ličnim nutricionistom. On će vam reći kako sniziti koncentraciju šećera na normalne brojeve. To se posebno odnosi na žene u položaju.
Važnu ulogu u trudnoći igra fizička aktivnost. Ipak, ne treba zaboraviti oprez. Ne možete bez sporta. Aktivnim akcijama brzo se možete riješiti nepotrebnih kalorija dobivenih hranom. Uz to se metabolizam značajno ubrzava. Vježba pomaže u snižavanju razine šećera.
Ako ove mjere ne daju očekivani rezultat, tada ćete morati pribjeći korištenju injekcije inzulina. Nakon rođenja mogu se jednostavno otkazati.
Neće izazivati neželjenu ovisnost.
Ako je liječnik propisao lijekove na bazi hormona gušterače umjetnog podrijetla, tada nema potrebe žuriti sa odbijanjem, jer mnogi strahovi povezani s tim nisu opravdani.
Dijeta
Glavna ideja organiziranja pravilne prehrane s visokim šećerom u krvi je ograničiti unos ugljikohidrata.
U dnevnom meniju bolje je dati prednost:
- svježe povrće i voće bez škroba;
- plodovi mora;
- riba
- pusto meso;
- žitarice;
- integralni hleb.
Proizvodi se moraju peći, kuhati, pirjati i pržiti (zadnja opcija se ne smije koristiti često).
Šećer za kuvanje treba zamijeniti ksilitolom ili sorbitom. Ipak treba smanjiti upotrebu soli, krompira, repe, kukuruza (posebno slatkog konzerviranog), zelenog graška, mrkve i banane.
Umjereno vježbanje
Medicinska istraživanja dokazala su da bavljenje sportom snižava glukozu u krvi tokom trudnoće. Vježbanje treba biti umjereno da ne bi naštetilo zdravlju i životu nerođenog djeteta.
Tablete za snižavanje šećera i injekcije insulina
Lijekovi za snižavanje šećera tokom trudnoće jedina su prihvatljiva metoda utjecaja na visoke koncentracije glukoze. Uzimanje takvih lijekova je vrlo jednostavno i nije povezano sa primjenom invazivnih metoda terapije.
Narodni lijekovi
Recepti alternativne medicine za snižavanje razine glukoze postaju sastavni dio prehrane žene koja nosi dijete.
Ali ovdje se mora biti oprezan: daleko od svih sredstava su sigurna za plod.
Prije upotrebe odabrane biljke za normalizaciju šećera u krvi, potrebno je posavjetovati se s liječnikom.
Pazite ne samo s biljem. Ne preporučuje se početi jesti one namirnice koje ranije nisu bile prisutne u ishrani. Nema potrebe eksperimentirati sa ukusnim sklonostima dok nosite bebu.
Kako brzo sniziti glukozu u urinu
Tokom trudnoće dolazi do kardinalnih hormonalnih promjena.
To se događa zato što se tijelo priprema za porođaj. U ovom procesu sudjeluju sve žlijezde endokrinog sustava, uključujući gušteraču, koja proizvodi inzulin.
Kada dođe do ozbiljne kvarove u tijelu, tkiva izgube osjetljivost na hormon proteine, glukoza se gotovo ne apsorbira, njegov nivo se povećava. Ženama je dijagnosticiran dijabetes ili gestacijski dijabetes.
Terapiju otkrivenog šećera u urinu tokom trudnoće propisuje samo lekar. Važno je slijediti odgovarajuću prehranu. Dijeta treba biti ograničena i pravilna. Treba je isključiti jela od slatkog i brašna. Ne možete jesti sokove od slatkog voća.
Žena u zanimljivom položaju trebala bi se pobrinuti da joj prehrana bude pravilna i istovremeno raznovrsna. Ne možete prejesti, hranu morate jesti najmanje šest puta dnevno, a ne u velikim porcijama, uključujući grickalice.
Mora postojati zdrava prehrana. Inače, pritisak u posudama može naglo pasti. To negativno utiče na fetus.
Žene s dijagnozom gestacijskog dijabetesa trebaju pratiti tjelesnu težinu. U tjednu možete da dobijete oko jedan kilogram, ne više. Ako prekoračite dopuštenu težinu, pojavit će se zdravstveni problemi. Tako ćete stvoriti dodatno opterećenje za tijelo.
U skladu sa svim preporukama liječnika, glukoza u urinu se neovisno normalizira. Da biste to učinili, pričekajte malo.
Umjesto slatkiša i voća, prehrana bi trebala biti obogaćena složenim ugljikohidratima, koji se dugo apsorbiraju. Dozvoljeno je jesti vlakna. Korisna je ne samo za majku, već i za nerođeno dijete.
Šta učiniti ako je šećer u krvi smanjen tokom trudnoće
Da biste se zaštitili od neugodnih i opasnih posljedica prilikom snižavanja šećera u krvi u periodu gestacije, potrebno je tijekom trudnoće pratiti koncentraciju ove tvari u tijelu.Tačne dane dijagnoze određuje lični specijalista - ginekolog-akušer.
Zbog toga žene ne bi smjele propustiti rutinske preglede i laboratorijske dijagnostičke testove.
Za majku je važno da slijedi principe zdrave i pravilne ishrane, izbjegavajući upotrebu hrane s visokim glikemijskim indeksom. Od slatkiša morate u potpunosti odbiti, kao i od masne i visokokalorične hrane.
Stručnjaci preporučuju ženama u položaju da jedu češće, ali u malim porcijama. Tako ćete izbjeći prejedanje i održati osjećaj sitosti. Treba se fokusirati na svježe povrće, perad i plodove mora.
Kako se šećer u krvi ne bi podigao, ne biste se trebali upuštati u slatke pjenušave vode, koje spadaju u kategoriju lako probavljivih ugljikohidrata. Također je potrebno tijelu omogućiti dovoljno motoričke aktivnosti, što će vam omogućiti da sagorijete kalorije iz hrane. Trebalo bi biti više na svježem zraku. Također je važno promatrati vlastitu tjelesnu težinu, izbjegavajući skup viška kilograma.
U suprotnom možete naići na negativne posljedice. Buduća majka mora redovno posjećivati osobnog ljekara, uzimati testove i proći sve propisane preglede koji će uvijek biti u toku s promjenama u organizmu.
