Ne samo dozvoljeno, već i visoko preporučeno - riblje ulje za dijabetes

Liječnici savjetuju pacijentima s dijabetesom da ograniče maslac i biljna ulja, masno meso i hranu bogatu ugljikohidratima.

Ali nutricionisti i dalje imaju jednog favorita.

Riblje ulje za dijabetes nije samo dozvoljeno, već i vrlo se preporučuje.

Sastav proizvoda

Riblje ulje je steklo besprijekornu reputaciju zbog svog bogatog sastava.

1. vitamini;
2. esteri masnih kiselina;
3. polinezasićene masne kiseline.

Samo jedna kapsula ribljeg ulja sadrži dnevni unos vitamina D.

Potonje je potrebno za prevenciju rahitisa, normalnog formiranja koštanog tkiva u dojenačkoj i adolescentnoj dobi. Neizostavni vitamin za očuvanje kostura u odrasloj i staroj dobi.

Vrijedna supstanca bogata je vitaminom A - izvorom zdravog vida. U ovom daru ima puno mora i vitamina ljepote. Ljudi koji redovno uzimaju riblje ulje hvale blistavu kožu i stabilan rad srca zahvaljujući vitaminu E.

Glavna komponenta ribljeg ulja je esencijalna omega 3 i omega 6 kiselina. Ljudsko tijelo ih nije u stanju proizvesti samostalno, pa je važno osigurati njihov pristup izvana. Potreba za masnim kiselinama za ljude je svakodnevna.

Nisu svi proizvodi sposobni udovoljiti potrebama Omega 3 i Omega 6, a u ribljem ulju su te tvari glavne komponente i u dovoljnoj su količini.

Spomenute kiseline sudjeluju u metabolizmu, grade staničnu membranu, pozitivno utječu na metabolizam lipida, stanje kože i unutrašnjih organa u cjelini.

Koristi i štete ribljeg ulja

U većini slučajeva riblje ulje povoljno utječe na tijek dijabetesa.

Supstanca jača organizam u celini, obnavlja metaboličke procese, čini mišiće i kostur jačim.

Često se propisuje kao dodatak za liječenje bolesti, propisan osobama sa predijabetesom.

Dokazano je da riblje ulje igra važnu ulogu u sprečavanju razvoja dijabetesa tipa 2, jer češće od toga obolijevaju ljudi s nedostatkom vitamina D.

• Brzo zarastanje rana. Zbog prisustva eikosapentaenojske kiseline u ribljem ulju ona može inhibirati žarišta upale. To je važno za bolesnike sa šećernom bolešću, jer bolest često prati upala, gihta artritis, suppuration zbog neuhranjenosti krvnih žila i dubokog metaboličkog poremećaja. U tim slučajevima, riblje ulje postaje nezamjenjivo.
• Ubrzanje metabolizma. Sa dijabetesom bilo koje vrste, dolazi do kršenja ne samo metabolizma ugljikohidrata, već i metabolizma lipida. Rezultat sporog metabolizma je porast tjelesne težine. Masne kiseline, kojih dosta ima u ribljem ulju, uključene su u transport lipida. Oni su katalizatori metaboličkih procesa i značajno smanjuju suvišnu težinu.
• Pozitivno djeluje na vid. Velika količina vitamina A blagotvorno utiče na funkciju oka, poboljšava ishranu vaskularnog sistema, povećava oštrinu vida. Komponente ribljeg ulja uklanjaju suhe oči, sprečavaju pojavu glaukoma i katarakte. Ova pozitivna osobina izuzetno je potrebna pacijentima koji boluju od dijabetesa, jer pre svega vid u ovoj skupini ljudi pati.
• Povećana osjetljivost na inzulin. Prehrana u stanicama kod dijabetesa smanjuje se zbog otpornosti na inzulin. Ćelija jednostavno ne opaža inzulin i, kao rezultat toga, ne prolazi glukozu. To se događa zbog oštećenja na receptorskim mjestima GPR-120. Riblje ulje obnavlja "rupe u ćelijama", olakšavajući transport ugljenih hidrata.
• Transformacija masne mase u mišićnu. Jelo ribljeg ulja smanjuje proizvodnju kortizola u tijelu. To znači da tvar djeluje poput anabolika, potiče rast mišića. Više mišića - veći troškovi energije. Kao rezultat toga, mišići će "potrošiti" kalorije kako je planirano, te se neće taložiti na bokovima. Svaki višak kilograma samo pogoršava problem dijabetesa.
• Eliminisanje "lošeg" holesterola. Iako samo riblje ulje sadrži holesterol, ono efikasno uklanja trigliceride iz tijela. Produljeni unos ribljeg proizvoda može smanjiti njihovu razinu za više od 20%, što poboljšava stanje krvnih žila, rad srca.

Pored toga, poznati su slučajevi alergijskih reakcija na proizvod, stoga ga uzimajte s oprezom. Ovo se naročito odnosi na bebe do tri godine, trudnice i dojeće žene, kao i ljude predisponirane za alergije.

Također vrijedi obratiti pažnju na kvalitetu proizvoda, mjesto proizvodnje, samog preduzeća. Zagađenje vode teškim metalima, otrovnim tvarima, dovodi do njihovog nakupljanja u ribljim proizvodima, pa je važan način čišćenja masti.

Ne zaboravite da je u liječenju dijabetesa riblje ulje dio sveobuhvatne terapije i ne može u potpunosti zamijeniti sve potrebne lijekove.

Mogu li piti riblje ulje za dijabetes?

Jesti riblje ulje sa visokim šećerom nije samo moguće, već je i neophodno.

Prilikom dijeta za pacijente s dijabetesom tipa 1 i 2, jednako je indicirano.

Napokon, obje bolesti karakterizira nedostatak ili nepravilna percepcija inzulina, a masti povećavaju osjetljivost na ovaj hormon.

Često dijabetes prvog ili drugog tipa prati prekomerna težina, trajna metabolička neravnoteža, suva koža i iscrpljenost organizma. Svi ovi simptomi djelomično se mogu popraviti dugotrajnom upotrebom ribljeg ulja.

Proizvod također smanjuje rizik od raka, srčanog udara, moždanog udara.

Smjernice za dijabetes

Pojašnjenje detalja. Prije nego što pijete riblje ulje, morate pročitati upute za upotrebu.

Proizvođač navodi preporučenu dozu lijeka.

S obzirom da je riječ o organskom proizvodu, izuzetno je važno provjeriti datum isteka.

• Vrijeme prijema. Najbolje je piti riblje ulje nakon jela. Pijeći dodatak prehrani na prazan stomak, osoba rizikuje da dobije komplikacije iz gastrointestinalnog trakta. Poznato je da se masti najučinkovitije ujutro, pa je primereno piti lijek nakon doručka. Kada je u pitanju doba godine, lijek će biti najkorisniji u jesenje-zimskom periodu, kada tijelu nedostaje sunca i vitamina.
• Doza. U preventivne svrhe uzmite 1 kapsulu ili 1 žličicu. Količinu lijeka možete povećati po preporuci ljekara do 3 jedinice dnevno. Izračunajte potrebnu količinu na osnovu minimalne dnevne doze. Za odraslu osobu to je - 250 mg, optimalno je uzimati četiri puta više. Maksimalni dopušteni iznos za zdravu osobu je 8000 mg, bolje je za pacijenta koji boluje od dijabetesa da se ne približava tom pragu. Predoziranje može dovesti do proljeva i povraćanja, što će uzrokovati gubitak tekućine i stanje opasno po zdravlje dijabetičara.
• Put. Preporučuje se piti proizvod s čašom vode. Trebao bi biti na sobnoj temperaturi. Ne koristite vruću vodu koja može prerano rastopiti kapsulu. Bolje je da tečni oblik proizvoda ne držite duže vrijeme u ustima, već ga odmah progutajte.

Potreba za uzimanjem ribljeg ulja za dijabetes nužno zahtijeva odobrenje od vašeg liječnika. Samo-lijek se ne preporučuje. Uz neke popratne bolesti (akutni pankreatitis, holecistitis) riblje ulje je kontraindicirano.

Kontraindikacije

Uprkos svojoj svestranosti, proizvod i dalje ima niz kontraindikacija:

• prijem se ne preporučuje u slučaju pojedinačne netolerancije na komponente;
• uvedena je zabrana ribljeg ulja s ozbiljnim popratnim patologijama bubrega i jetre;
• ograničite upotrebu proizvoda kada je sadržaj kalcijuma u tijelu veći od normalnog;
• stroga tabu leži na uzimanju ribljeg ulja za akutne upale gušterače i holecistitis, urolitijazu;
• trudnice i dojilje piju riblje ulje s oprezom;
• trebalo bi razmotriti utjecaj dodataka prehrani na utjecaj određenih lijekova. Riblje ulje smanjuje učinak antikonvulziva i barbiturata, mijenja parametre prilikom uzimanja estrogena.

U ratu protiv dijabetesa - sva su sredstva dobra, pa je vrijedno razrijediti brojne složene i skupe lijekove jednostavnim, ali efikasnim lijekom.