Mogu li se zajedno koristiti alfa-lipoinska kiselina i L-karnitin?

Alfa lipoinska kiselina i l-karnitin koriste se za normalizaciju tjelesne težine. Ove tvari su uključene u energetski metabolizam. Tokom zajedničkog unosa povećava se izdržljivost, smanjuje se nivo holesterola, smanjuje se apetit. Za najveći učinak sa smanjenjem tjelesne težine, proizvodi koji uključuju ove komponente kombiniraju se s prehranom i fizičkom aktivnošću.

Karakterizacija l-karnitina

Proizvodnja vlastitog levokarnitina događa se u jetri i bubrezima uz sudjelovanje vitamina, enzima, aminokiselina. Takođe, ovaj element unosi u tijelo hranu. Akumulira se u srcu, mozgu, skeletnim mišićima i spermi.

Alfa lipoinska kiselina i l-karnitin koriste se za normalizaciju tjelesne težine. Ove tvari su uključene u energetski metabolizam.

Supstanca nije sagorjevač masti. Sudjeluje samo u β-oksidaciji masnih kiselina, dostavljajući ih mitohondrijima. Zahvaljujući djelovanju levokarnitina olakšava se proces iskorištavanja lipida.

Učinci uzimanja supstance kao aktivnog dodatka hrani:

• povećana izdržljivost tokom sporta;
• aktiviranje metabolizma lipida;
• smanjenje nakupljanja masti u tkivima;
• povećati sposobnost oporavka;
• povećan mišićni dobitak;
• detoksikacija tijela;
• jačanje imuniteta;
• poboljšanje kognitivnih funkcija;
• smanjena upotreba glikogena tokom vežbanja.

Supstanca je takođe dio lekova. Koristi se za održavanje srčanih funkcija, kršeći spermatogenezu, tijekom postoperativnog oporavka.

Uzimanje lijeka kao aktivnog dodatka dovodi do efekta jačanja imuniteta.

Uzimanje lijeka kao aktivnog dodatka dovodi do efekta poboljšanja kognitivnih funkcija.

Uzimanje lijeka kao aktivnog dodatka dovodi do detoksikacijskog učinka u tijelu.

Uzimanje lijeka kao aktivnog dodatka dovodi do efekta smanjenja nakupljanja masti u tkivima.

Uzimanje lijeka kao aktivnog dodatka dovodi do povećanja izdržljivosti tokom sporta.

Uzimanje lijeka kao aktivnog dodatka dovodi do efekta povećanja rasta mišića.

Kako djeluje alfa lipoinska kiselina

Kiselina je po svom djelovanju bliska vitaminima grupe B. To je antioksidans, pomaže u smanjenju otpornosti na inzulin, sudjeluje u metabolizmu lipida i glikolizi, inaktivira toksine, podržava jetru.

Ostali efekti kiseline:

• jačanje zidova krvnih žila;
• prevencija tromboze;
• smanjen apetit;
• poboljšanje probavnog trakta;
• prepreka rastu masnog tkiva;
• poboljšanje stanja kože

Uzimanje Alpho-Lipoic Acid pomaže smanjiti apetit.

Uzimanje Alpho-Lipoic Acid pomaže u sprečavanju ugrušaka u krvi.

Prijem Alpho-Lipoic kiseline pomaže pri sprečavanju rasta masnog tkiva.

Prijem Alpho-Lipoic kiseline poboljšava stanje kože.

Prijem Alpho-Lipoic kiseline jača zidove krvnih žila.

Prijem Alpho-Lipoic kiseline pomaže poboljšanju probavnog trakta.

Zajednički efekat

Tvari pojačavaju međusobno djelovanje. Nakon uzimanja, poboljšava se koncentracija pažnje i izdržljivost. Prema nekim istraživanjima, kombinacija tvari smanjuje oksidativni stres. S kombiniranom dozom povećava se njihov antidijabetički potencijal.

Indikacije za istodobnu upotrebu

• korekcija tjelesne težine;
• smanjena izdržljivost;
• sindrom hroničnog umora

Kontraindikacije

• preosjetljivost;
• trudnoća
• dojenje

Uzimanje lijekova je kontraindicirano u trudnoći i dojenju.

Kako uzimati alfa lipoinsku kiselinu i l-karnitin

Doziranje se bira pojedinačno, uzimajući u obzir svrhu primjene. Prije upotrebe dodatka, konzultirajte svog ljekara.

Za mršavljenje

Da biste smanjili tjelesnu težinu, lijekovi s ovim sastojcima piju se 30 minuta prije obroka ili 2 sata nakon obroka.

Sa dijabetesom

Ako imate bolest, ne možete uzimati lijekove s karnitinom i lipoičnom kiselinom bez nadzora liječnika. Doziranje lijekova treba odabrati specijalista.

Nuspojave alfa lipoične kiseline i l-karnitina

• mučnina
• poremećaj probavnog trakta;
• osip na koži.

Mišljenje ljekara

Stručnjaci vjeruju da je kombinirani unos tvari najučinkovitiji za metabolički sindrom i visoki sistolički krvni tlak. Preporučuju upotrebu suplemenata sa ovim elementima tokom mišićnog pojačanja.

Pregledi pacijenata na alfa lipoičnu kiselinu i l-karnitin

Anna, 26 godina, Volgograd: "Koristila sam Turboslim od Evalara za mršavljenje lipoičnom kiselinom i karnitinom. Priprema je takođe sadržavala vitamin B2 i druge supstance. Pio sam 2 tablete dnevno 30 minuta pre vežbanja. Efekat sam osetio već nakon prve doze. Postalo je energičnije, povećala se izdržljivost, tijelo se počelo brže oporavljati nakon teretane. Ne preporučujem stalnu upotrebu lijeka. Najveći učinak možete postići ako ga pijete na tečajevima 2 tjedna, a potom napravite pauzu od 14 dana. "

Irina, 32 godine, Moskva: "Super sam se oporavila tokom zime, htela sam da se skinem sa viškom kilograma do leta. Došla sam u teretanu i trener mi je savetovao da koristim kombinaciju acetil-levokarnitin sa lipoičnom kiselinom. Pakovanje je dizajnirano za mesec dana unosa. Prema uputstvima, morao sam da pijem 4-5 kapsula sat vremena prije kondicije. Dodatak se pokazao efikasnim. 6 kg je izgubljeno za mjesec dana, pojavila se energija, treninzi su počeli davati lako. Nije bilo nuspojava dok ste uzimali lijek. "

Elena, 24 godine, Samara: "Pokušala sam smršavjeti nakon porođaja uz pomoć lijeka koji uključuje karnitin i lipoičnu kiselinu. Uzimala sam dvije tablete lijeka prije doručka. Nakon prve doze počela je dijareja, postala sam jako žedna. U početku sam mislila da sam otrovana. Ali nakon sljedećeg uzimanja lijeka, sve se ponovilo. Tokom upotrebe suplementacije počeli su i problemi sa spavanjem. Zbog nuspojava, morao sam prestati uzimati lijek. "