Holesterol je supstanca nalik masti koja se ne može rastopiti u vodi. Dio je staničnih membrana, kostur je, pomaže ćelijama da zadrže svoj oblik, štiteći od oštećenja. Proizvodnja steroidnih i spolnih hormona, stvaranje vitamina D nije kompletno bez holesterola.
Supstancu nosi krv zajedno sa molekulama proteina. Tokom studije, njihov pokazatelj se uzima u obzir. Normalno, nivo holesterola bi trebao ostati u rasponu od 3,6 do 7,8 mmol / L.
Supstanca nalik masnoći dijeli se na loš (LDL) i dobar (HDL) holesterol. Holesterol visoke gustoće uzima sterol iz stanica, prenosi ga u jetru, odakle se izlučuje u obliku žuči. Dobar holesterol uklanja lipide sa zidova kapilara, sprečavajući naslage plaka.
Tvar niske gustine preusmjerava se iz jetre na stanice, tijekom transporta se zadržava na zidovima krvnih žila, što izaziva stvaranje aterosklerotskih promjena.
Količina holesterola u krvi je na prihvatljivom nivou ako osoba:
- vodi zdrav način života;
- jesti pravilno;
- pijte alkohol umjereno.
Pacijenti sa šećernom bolešću obično imaju problema s krvnim žilama, povećava se međućelijsko mjesto, gdje su pripojeni molekule masti. Prekomjerna tjelesna težina, unos šećera, stresne situacije doprinose još većem rastu tuljana.
Dijabetičar kod kuće može postići normalan holesterol ako slijedi strogu dijetu. Jelovnik treba da sadrži dovoljnu količinu proteina, povrća, voća. Osim toga, liječnik će propisati različite lijekove za kolesterol, to mogu biti lijekovi ili recept alternativne medicine.
Narodni lijekovi
Češnjak dobro djeluje protiv visokog indeksa holesterola, pa se preporučuje pripremiti ljekovite tinkture na njegovoj osnovi. Potrebno je uzeti 300 grama oguljenog povrća, dobro samljeti, dodati 500 ml medicinskog alkohola. Stavite na tamno mesto da inzistira mesec dana, a zatim filtrirajte preko gaza.
Prvoga dana popije se 1 kap droge prije doručka, ručka i večere. Drugi dan piju 4 kapi prije doručka, 6 kapi prije ručka i večere. Već od trećeg dana iznos sredstava povećava se na 15 komada. Nakon 7 dana potrebno je postepeno smanjivati porciju, od 11 dana piju 25 kapi do trenutka kada su sva sredstva za sniženje kolesterola gotova.
Češnjak se može konzumirati sa medom i limunom. Za svaku glavu limuna uzmite sok pola limuna i jednu malu kašiku meda:
- sastojci se miješaju;
- pustite da vari;
- uzimati dva puta dnevno pola sata prije jela.
Povrće se koristi i za pripremu ulja od češnjaka, u čašu biljnog ulja stavite pire od češnjaka, pustite da se pirja 24 sata.
Nakon tog vremena, dodajte limunov sok, inzistirajte još 7 dana na tamnom mjestu, lijek morate piti po malu kašiku prije jela.
Ljekovite biljke
Učinkovita metoda za oslobađanje od nakupljanja holesterola je upotreba ljekovitih biljaka. Plantain pomaže u borbi protiv problema s dijabetesom. Trebat ćete uzeti žlicu nasjeckanog lišća trave, sipati čašu kipuće vode, ostaviti 10 minuta na sobnoj temperaturi, piti sat vremena.
Sok se pravi od plantaina, zatim se pomiješa sa istom količinom prirodnog meda, stavi u vodenu kupelj na 15 minuta. Liječenje uzimajte po maloj kašičicom dva puta dnevno.
Glog će biti podjednako učinkovit sa visokim holesterolom, kašika bobica bobica se stavi u termos, prelije čašu kipuće vode, inzistira 3-4 sata.
Drugi prirodni proizvod holesterola je kopar. Za liječenje izmjerite nekoliko kašika sjemena biljke, isto toliko sjeckanog korijena valerijane, pola litre ključale vode. Znači:
- inzistirati na 12 sati;
- dodajte 3 velike kašike meda;
- mešati.
Proizvod pomaže očistiti krvotok od prekomjerne masnoće tvari, smanjiti krvni tlak. Potrebno je jesti dvije kašike 30 minuta prije obroka.
Protiv pritiska i simptoma ateroskleroze kod dijabetesa deluju semenke krastavaca, jednostavno se piju u kipućoj vodi i konzumiraju kao čaj. Alkoholna tinktura nevena i borovih konusa pomoći će da se riješite plakova holesterola. Tokom mjeseca piju 30 kapi proizvoda.
Odlični rezultati mogu se postići jedenjem lanenih sjemenki. Tinkture se prave od nje ili se jednostavno dodaju bilo kojem jelu. Također je dopušteno da se tretira biljkom sa zlatnim brkovima. Uzmite nekoliko listova ne kraćih od 20 cm, stavite u termos, prelijte litrom kipuće vode. Gotova infuzija pije se na maloj kašičici prije jela.
Trajanje kursa terapije je 2-3 meseca.
Lekovi za holesterol
Ako nefarmakološke metode liječenja ne donose odgovarajući rezultat, liječnik preporučuje dijabetičaru prelazak na lijekove. Započnite liječenje statinima.
Ova grupa lijekova smanjuje proizvodnju enzima neophodnih za proizvodnju kolesterola. Treba ih uzimati stalno, tablete su opravdane u slučaju kada ne postoji način da na drugi način snizite holesterol.
Statini su apsolutno bezopasni za tijelo, nemaju nuspojave, umanjuju rizik od smrti od šloga, srčanog udara. Tačno doziranje bira lekar pojedinačno. Najpopularniji lijekovi u ovoj grupi su Atorvastatin, Vasilip. Sredstva pod ovim nazivom mogu biti domaća ili uvozna.
Za čišćenje posuda potrebno je uzeti fibrate. Postoji nekoliko vrsta lijekova:
- klofibrati;
- bezafibraty;
- fenofibrati.
Klofibrati su efikasni u borbi protiv visokog kolesterola, ali mogu izazvati razvoj brojnih štetnih reakcija na tijelu. Takve tablete mogu postati stimulanse za stvaranje kamenaca u žučnom mjehuru i bubrezima. Dugotrajna upotreba klofibrata postaje uzrok upalnog procesa u mišićima.
Sredstva se ne preporučuju u prisustvu bolesti probavnog sustava, mogu izazvati pospanost, smanjene radne sposobnosti, slabost. Zbog učestalih slučajeva nepoželjnih efekata, mnoge su svjetske države potpuno odustale od klofibrata.
Manje kontraindikacija i neželjenih reakcija ima bezafibraty. Pripreme:
- dobro kontroliraju trigliceride;
- brzo se evakuiše iz tijela;
- razrijedi krv.
Druga vrsta lijekova protiv holesterola su fenofibrati. Lijekovi su najsavremeniji i savršeni, sposobni da regulišu nivo masti u krvotoku, smanjuju količinu mokraćne kiseline, podstiču metaboličke procese, ne izazivaju alergije. Da biste postigli željeni rezultat, uzmite 1-3 tablete dnevno.
Osim toga, propisana je nikotinska kiselina, homeopatski lijekovi, vitaminski i mineralni kompleksi.
Postoji zanimljiv lijek Aterol, sastoji se od streptokoka, laktobacila, bifidobakterija. Veoma je efikasan kod ateroskleroze.
Dijetalno smanjenje holesterola
Jeftini u borbi protiv holesterola može biti zbog pravilne prehrane. Bosiljak je snažni prirodni antioksidans i antibiotik. Za poboljšanje stanja dovoljno je koristiti samo nekoliko kašika bosiljka dnevno.
Dodaje se u razna jela, jede svježa, koristi se za pravljenje pića. Bosiljak je bogat vitaminom A, mineralima, spriječava srčane udare, moždani udar, aterosklerozu.
Patlidžan, kapsum, rajčica, špinat, repa uklanjaju loš holesterol. Ovakvi proizvodi jačaju zidove krvnih žila, snižavaju krvni tlak, prorjeđuju krv.
Orasi također mogu spriječiti pojavu kolesterolnih plakova, glavni uvjet je jesti ih sirove. Nakon termičke obrade i prženja, orasi gube gotovo sve svoje vrijedne tvari:
- magnezijum
- bakar
- vitamin E.
Po sadržaju vlakana nema jednakog zelenog graška, leće, pasulja i pasulja. U mahunarkama je prisutna rastvorljiva vlakna, prvo se pretvara u gel, potom veže lipide, sprečavajući ih da uđu u krvotok.
Dijabetičari s aterosklerozom trebaju konzumirati dovoljnu količinu bjelančevina, pogotovo ribu mršavih sorti. Riba će postati izvor omega-3 kiselina bez kojih nije moguć adekvatan metabolizam. Tuna, haringa, šargarepa, skuša, sardina savršeni su.
Za neutralizaciju holesterola koristite:
- voće
- povrće
- bobice.
Takođe imaju puno vlakana, što smanjuje količinu masnih materija niske gustine. Narandže, grejp i bobice pozitivno utiču na zdravstveno stanje dijabetičara.
Korisno je uključiti u prehranu i bilje, peršun, vlasac, kopar i dobili pozitivne kritike.
Ništa manje vrijedni u pogledu holesterola biće kupus, mrkva, celer, senf, sjemenke suncokreta, whey.
Piće i kokteli
Uz sve, trebate piti i pića koja pomažu u snižavanju holesterola. Zeleni čaj će donijeti mnogo koristi tijelu, ima uistinu eksplozivnu dozu antioksidanata. Ove tvari podržavaju opuštanje krvnih žila, sprečavaju zgrušavanje krvi. Zbog prisustva flavonoida smanjuje se pritisak, sprječava se pojava aterosklerotskih plakova.
Da biste očistili žile od dijabetesa i ateroskleroze, morat ćete svaki dan piti 10 čaša zelenog čaja bez šećera. Ako pacijent ne može popiti toliko pića, možete pripremiti prah od suhog čaja, pomiješati sa crnim biberom i dodati malo u hranu.
Zdravo piće sa holesterolom biće dobro za vaše zdravlje. Trebat ćete uzeti nekoliko sirovih žumanca, pomiješati sa žlicom zelenog čaja. Masa se pije 1 put dnevno tokom jednog tjedna. Postupak se mora ponoviti 1 put mjesečno, što je veća razina kolesterola, to se češće provodi.
Postoji još jedan recept:
- kašika čaja;
- trećina šolje kravljeg mlijeka;
- kašika meda.
Sastojci se miješaju, energično mućkaju, konzumiraju se na prazan stomak tri puta dnevno. Podložno drugim preporukama, piće će nakon nekoliko tjedana dati pozitivnu dinamiku bolesti.
Pacijenti bi trebali razumjeti da će predložena sredstva protiv taloženja kolesterola pomoći poboljšanju zdravlja samo ako slijedite upute liječnika, vodite dobar stil života, odreknete se ovisnosti i vježbate s umjerenim fizičkim naporom.
Načini za snižavanje nivoa holesterola u krvi opisani su u videu u ovom članku.
