Svaki pacijent trebao bi znati što znači sniziti šećer u krvi koji treba koristiti. Ali, naravno, treba ih koristiti samo nakon prethodne konsultacije s liječnikom.
Obično pacijenti traže pomoć stručnjaka tek nakon što bolest počne napredovati i pojave se očigledni simptomi.
Mora se zapamtiti da previsoki šećer uvijek uzrokuje slabljenje imunološkog sistema. Kao rezultat toga, tijelo je osjetljivije na razne zarazne lezije. Zbog toga se većini pacijenata dijagnosticira dijabetes nakon posjete liječniku u vezi s drugim popratnim bolestima.
Važno je i da morate održavati pravilnu razinu šećera u krvi, ne samo uz pomoć određenih lijekova, već i zahvaljujući posebnoj prehrani, kao i nizu fizičkih vježbi. I to i drugo treba propisati lekar nakon detaljnog pregleda.
Uvijek biste trebali zapamtiti da se bilo koji lijekovi koji snižavaju šećer u krvi uzimaju isključivo u skladu s uputama koje je propisao vaš liječnik. A on zauzvrat mora da utvrdi koje su kontraindikacije i da li postoje neke prateće bolesti.
Šta trebate znati o pravilnoj prehrani?
Kao što je gore spomenuto, za učinkovito snižavanje šećera u krvi morate uzimati ne samo lijekove, već i koristiti druge metode. Važna uloga se daje pravilnoj ishrani. Trebala bi isplanirati svoju prehranu. A za to je potrebno precizno izračunati glikemijski indeks svakog proizvoda. Upravo ovaj pokazatelj objašnjava kako upotreba proizvoda utječe na šećer u krvi. Svi proizvodi su podijeljeni u tri glavne grupe:
- Proizvodi koji imaju indeks preko pedeset.
- Proizvodi sa indeksom u rasponu od četrdeset do pedeset.
- Hrana čiji se indeks kreće od deset do četrdeset.
Ako govorimo o tome koji proizvodi pripadaju prvoj grupi, onda to uključuje sve slastičarske proizvode osim tamne čokolade, prženog mesa, kruha od svijetlog brašna, kuhanog povrća, voća s visokom razinom glukoze. Od žitarica na ovom popisu su heljda, tjestenina, kondenzirano mlijeko i sladoled. I, naravno, svi industrijski sokovi, prejaki alkohol, med i brza hrana. Iako, naravno, ovo nije cijeli popis proizvoda, nego samo glavni.
Što se tiče proizvoda druge grupe, to su takve žitarice kao i ječam i ječam. Meso, naime govedina. Njihovim plodovima treba rasporediti ananas, jabuke, grejp i grožđe. Tu se uključuju kafa, crno vino, žitarice od punog zrna i mnogi drugi proizvodi.
Ali proizvodi treće skupine uključuju ribu i svu morsku hranu, mahunarke, smokve, suve šljive, kefir bez masti, pileće meso i drugo, a odnosi se na mršav.
Da biste smanjili razinu šećera u krvi koja je previsoka, pokušajte iz prehrane isključiti namirnice koje su na prvom popisu. Ali one koji se nalaze u drugom odlomku treba konzumirati najviše tri puta tjedno.
Uvijek morate zapamtiti da pored glikemijskog indeksa morate obratiti pažnju i na kalorijski sadržaj proizvoda. Osobe koje pate od dijabetesa treba birati hranu koja ima minimalni nivo kalorija.
Treba preći na frakcijsku ishranu, naime, jesti hranu pet do šest puta dnevno.
Koje savjete daju stručnjaci?
Treba napomenuti da postoji više načina da se smanji šećer u krvi.
Postoji lista preporučenih aktivnosti za pomoć u održavanju nivoa glukoze. Svakako konzumirajte puno tečnosti, barem biste trebali piti dvije litre još vode dnevno.
Takođe, preporučuje se dijabetičarima:
- Da biste se bavili sportom redovito, morate dati prednost ne previše teškim vrstama fizičkih vježbi. Na primjer, najefikasnija vrsta aktivnosti je plivanje, trčanje ili osnovno fizičko vaspitanje.
- Uvek kontrolirajte svoju telesnu težinu.
- Pokušajte kuhati hranu prema onim receptima koji uključuju upotrebu proizvoda koji pripadaju zemaljskoj grupi. Jerusalimski artičoka se u ovom pogledu smatra vrlo efikasnim.
- Bolje je ne piti čistu kafu, morate dati prednost cikoriji. Korijen ove biljke sadrži prilično veliku količinu inulina, koji pomaže snižavanju šećera u krvi.
- Uvijek biste trebali kontrolirati razinu glukoze u krvi. Treba izbjegavati snažne skokove, jer se u protivnom može dopustiti razvoj hipoglikemije ili hiperglikemije.
- Ako se pacijent odlučio pridržavati stroge prehrane, tada bi ga trebao pokupiti iskusni stručnjak. Nezavisno odabrati listu proizvoda koje je potrebno potpuno isključiti iz prehrane nije potrebno.
Ovo su glavni savjeti koji će pomoći da se metabolizam u tijelu održi na odgovarajućem nivou i da se izbjegne pojava komplikacija dijabetesa.
Korištenje tradicionalne medicine?
Ponekad pacijenti misle da se liječenje alternativnim lijekovima može provesti neovisno. Ali treba napomenuti da oni duboko u tome griješe.
Prije upotrebe bilo koje od poznatih metoda, neophodno je da se prvo posavjetujete sa svojim liječnikom, a zatim nastavite s direktnom terapijom.
Postoji nekoliko uobičajenih recepata za snižavanje glukoze u krvi.
Tradicionalna medicina koja smanjuje šećer u krvi:
- sok od kiselog kupusa;
- listovi pasulja, naime, dekocija napravljena od njih;
- dekocija listova pasulja u koji se dodaje trava ovsa i borovnice;
- konjski lonac (piste);
- dioica kopriva (infuzija);
- mješavina limuna, češnjaka i peršuna;
- branje bilja koje cvjeta u maju;
- heljda;
- kora aspene;
- obični kompot.
Naravno, kako bi gornja sredstva imala učinak snižavanja, prvo biste trebali razumjeti kako ih kuhati.
Primjerice, u prvom slučaju ne bi trebalo biti posebnih problema s kuhanjem; kupus se fermentira uobičajenom metodom. Ali sok od njega pije se oko dva do tri puta na dan. Mora se zapamtiti da ga uzimaju dvije sedmice, a potom uzmu pauzu, nakon čega ga ponovo počinju uzimati.
Drugi alat zahtijeva prethodno mljevenje svih sastojaka, nakon čega se miješaju i infuzuju pet minuta. Naravno, zdrobljenu smjesu treba preliti kipućom vodom i potom insistirati, jer je ova jedna čaša dovoljna. Nakon što je prošlo pet minuta, još uvijek morate dodati vodu tako da na kraju dobijete punu čašu juhe. Lijek trebate uzeti pola sata prije jela.
Treći recept zahtijeva da se poštuje tačna doza svih sastojaka. Luk treba biti 50 grama, 20 grama kislica, 40-50 grama lišća maslačka. Potom se svi ti sastojci izmiješaju i preliju maslinovim uljem. Prije toga pospite smjesu. Možete uzeti kiselu pavlaku s niskim udjelom masti ili jogurt.
Peti recept nije ništa složeniji od gore opisanog. Listove koprive potrebno je usitniti i preliti pola litre staklenke kipuće vode. Nakon toga, inzistirajte na dva sata i temeljno procijedite. Ovaj lijek morate piti jednu čajnu žličicu tri puta dnevno prije jela.
Svi ostali recepti pripremaju se na isti način. Glavna stvar je pridržavati se proporcija i tehnologije kuhanja.
Šta je biljna medicina?
Biljna medicina smatra se još manje učinkovitim sredstvima koja pokazuju i njihovu efikasnost. U ovom se slučaju koristi samo bilje. Zbog toga morate biti izuzetno oprezni u proizvodnji takvih alata.
Treba se strogo pridržavati proporcija, kao i same tehnologije izrade.
Prije nego pripremite takav lijek, obavezno se posavjetujte s liječnikom. To je zbog činjenice da mnoštvo biljaka može izazvati drugačiju alergijsku reakciju. Zato prije nego što počnete koristiti tinkturu, morate pažljivo proučiti recept, doziranje i samu tehnologiju pripreme.
Takođe se morate sjetiti da neki recepti koriste korijenje biljke ili, na primjer, kore drveta. A za ostale su potrebne samo latice ili stabljike. Stoga, prije nego što nastavite s pripremom, važno je proučiti tačne upute za kuhanje.
Pa, naravno, ne treba zaboraviti da je za svaku osobu važno pridržavati se nekoliko pravila liječenja odjednom. Na primjer, trebate ne samo koristiti alternativne recepte za dijabetes melitus ili fitoterapijsku metodu liječenja, već i uzimati određene lijekove. Ali važno je koordinirati ovaj oblik liječenja sa svojim liječnikom.
Liječenje lijekovima - koje su tajne?
Kao što je gore spomenuto, svaki liječnik mora odabrati pojedinačno sredstvo za smanjenje šećera u krvi pojedinačno. Važno je razumjeti koji je lijek pogodan za određenog pacijenta. Da biste to učinili, morate provesti preliminarni pregled pacijenta i utvrditi karakteristike njegovog tijela.
Treba razumjeti da bilo koji lijek ima ne samo pozitivne aspekte, nego i neke kontraindikacije i ima nuspojave. Zato ne biste trebali samostalno odrediti određeni lijek. Bolje je povjeriti ovaj posao endokrinologu.
Želio bih napomenuti da se pad šećera događa samo ako je doza za liječenje pravilno odabrana. A za to, kao što znate, morate proći posebno ispitivanje. To uključuje niz akcija:
- krv na post;
- nakon prenošenja analize pacijent treba piti jednu čašu vode u kojoj je prethodno otopljeno sedamdeset i pet miligrama čiste glukoze;
- a zatim dva sata kasnije reanaliza.
Treba pažljivo proučiti rezultat. Ako u prvom slučaju analiza pokaže rezultat od 7,8 mol / L, a u drugom od sedam do jedanaest mol / L, tada govorimo o predijabetesu.
Da bi rezultati bili tačniji, morate se pridržavati određenih pravila dan ranije, u potpunosti isključiti upotrebu alkohola. Nema potrebe pribjegavati nikakvoj dijeti, dijeta bi trebala ostati ista kao i uvijek. Takođe je važno da se posljednji obrok treba pojaviti desetak sati prije ispitivanja.
Ako se pridržavate svih ovih preporuka, tada će rezultati analize biti što precizniji.
Što se tiče lijekova, njihov izbor ovisi o tome može li tijelo samostalno proizvoditi hormon inzulin u dovoljnim količinama. Morate shvatiti kakav život čovjek vodi. Ovisi o tome koji se lijek najbolje koristi za snižavanje pacijentovog šećera u krvi. Ako je potrebno, treba koristiti injekcije ljudskog analoga inzulina.
Informacije o učinkovitim lijekovima za snižavanje šećera u krvi nalaze se u videu u ovom članku.
