Hipertenzija, odnosno arterijska hipertenzija je bič našeg vremena, najmanje 20% odrasle populacije planete pati od stalnog ili periodičnog porasta krvnog pritiska.
Osoba bilo kojeg pola i dobi može se suočiti s ovim problemom i ta stvarnost ne ovisi o socijalnom statusu ili mjestu prebivališta.
Gotovo svi imaju barem jednu blisku osobu, rođaka ili prijatelja koji je upoznat sa ovom problemom iz prve ruke. I bolje je znati i razumjeti koja je prva pomoć moguća kod visokog pritiska, u situaciji kad trebate brzo i pravilno djelovati.
Krvni pritisak (BP) - krvni pritisak na zidove krvnih žila - sastoji se od tri glavne komponente:
- ton vaskularne stijenke;
- kontrakcije miokarda (srčani mišić);
- količina krvi u krvotoku.
Sistolički, "gornji", pritisak - figura u trenutku kontrakcije srca, dijastolička, "donja" - u vreme opuštanja. U mirovanju zdrave osobe ti pokazatelji ne bi smjeli prelaziti 140/90 milimetara žive.
Brojevi krvnog pritiska mogu povećati i poremetiti arterijski protok krvi iz više razloga, ne uvijek ovisno o radnji pacijenta. To može biti stres, odnosno iznenadni psiho-emocionalni stres, i tuga i radost, promjena vremena ili atmosferskog pritiska, greška u prehrani, na primjer, velika količina slane hrane ili alkohola, uzimanje novih lijekova ili prestanak uobičajenih lijekova. Nažalost, dešava se i da se uzrok iznenadne bolesti ne može utvrditi.
U svakom slučaju, moguće je posumnjati na porast krvnog pritiska u onim slučajevima kada su sljedeći simptomi uznemirujući:
- Glavobolja. Može biti potpuno različitog stupnja i lokalizacije, iako češće smeta u okcipitalnom i temporalnom području. Pogotovo ako glavobolju prati crvenilo lica, zujanje u ušima, osjećaj „pulsiranja“.
- Vrtoglavica i opća slabost. Osjećaj rotacije predmeta pred očima ili "padanje u ponor", naglo zamračenje očiju, nesigurnost prilikom hodanja, nagli gubitak snage i apatija - spektar pritužbi također može biti vrlo različit, ali takvi su osjećaji uvijek razlog za mjerenje krvnog tlaka.
- Bol u srcu, kratkoća daha, osjećaj snažnog otkucaja srca ili prekid.
- Iznenadni krvarenja iz nosa ili krvarenja ispod konjuktivije oka.
- Mučnina, povraćanje, posebno ne donosi olakšanje i nije povezano s prehrambenim greškama.
- Nervna prekomjerna uzbuđenost, razdražljivost, nemotivirana emocionalna labilnost, poremećaji spavanja.
- Drhtanje u krajnicima ili opći drhtaj, osećaj zimice.
- Bol u orbiti, u očne jabučice, treperenje „muva“ pred očima, naglo oštećenje vida.
Svaki od ovih simptoma može biti alarmantan signal da je potrebna hitna pomoć sa povišenim krvnim pritiskom, kombinacija nekoliko definitivno je razlog za oprez.
Pritisak se povećao - šta učiniti?
Uz porast krvnog tlaka iznad norme potrebne su hitne mjere za njegovo normaliziranje.
Da bi se krvni pritisak doveo u normalu mogu se koristiti različite metode i alati kao što su lijekovi, masaža ili recepti tradicionalne medicine.
Izbor metodologije izloženosti u velikoj mjeri ovisi o stupnju odstupanja indikatora i individualnim karakteristikama pacijentovog tijela.
Može biti teško odmah odlučiti možete li se samostalno nositi ili morate hitno potražiti kvalificiranu pomoć i pozvati hitnu pomoć.
Sledeći simptomi su apsolutna indikacija za odlazak lekaru:
- Iznenadna, vrlo oštra i jaka glavobolja, posebno s mučninom i povraćanjem.
- Umor i oslabljene motoričke funkcije lica, ruku i nogu, posebno jednostranih.
- Gubitak vidnog polja.
- Snažna bol u pečenju iza sternuma, koja se proteže na ruku, rame, čeljust, posebno u kombinaciji sa osjećajem nedostatka vazduha i osećajem srčane slabosti.
- Žgaravica, bol i težina u stomaku na pozadini visokog krvnog pritiska.
- Snažna kratkoća daha, plavkast nazolabijalni trokut i prsti i nožni prsti.
- Jak kašalj, praćen ružičastom pjenom iz usta.
U takvim slučajevima ne bi trebalo biti nikakve sumnje - potrebna je medicinska pomoć.
Prije svega, ne morate gubiti glavu i ostati mirni. Postoji niz općih mjera koje je u svakom slučaju potrebno provesti kod kuće, bez obzira na sljedeće radnje:
- da pacijenta položite na vodoravnu površinu s visokim uzglavljem, možete staviti nekoliko jastuka, opustiti ovratnik ili kravatu, pružiti mir i priliv svježeg zraka;
- ako drhtate, groznica, prekrijte ćebe, zagrijte, zamotajte noge;
- stavite hladan oblog na stražnji dio glave i eventualno na čelo;
- napravite toplu kupku za stopala (možete je i namazati rukama) ili stavite grijaći jastučić ili senf na tele mišiće - ovaj "ometajući" postupak pomoći će osigurati dotok krvi u udove i "olakšati" srce.
- možete uzimati tinkturu matičnjaka, gloga ili valerijane, korvalol, valocordin, valiol, koji su osmišljeni kako bi pomogli u borbi protiv nervne napetosti;
- ako imate znanje, može biti učinkovito utjecati na određene akupunkturne točke ili koristiti neke tehnike masaže.
Ne prisiljavajte osobu da radi ove postupke protiv njegovog pristanka, "po svaku cijenu" - glavno je ostati mirna i ne izazivati pretjeranu nervozu, što uzrokuje dodatni vazospazam.
U slučaju da su se simptomi pojavili na ulici, na javnom mestu - radnje su približno iste. Da biste sjeli ili, ako je moguće, položili pacijenta, podižući glavu i spuštajući noge, otvorite prozore ili uključite ventilator, otpustite kravatu, smirite se.
Ako osoba ima uobičajeni lijek za sebe, pomozite mu uzeti tabletu ili kapi, ostanite s njim dok se situacija ne riješi ili ne stigne brigada hitne pomoći.
Koje lijekove mogu uzimati kod kuće?
Pomoću odgovarajućih mogućnosti lakše je i efikasnije napraviti injekciju. Također postoji nekoliko opcija za to. Najčešće korišteni lijekovi za ubrizgavanje su Dibazole i Papaverine. Možete im dodati Analgin ili druge lijekove protiv bolova, diuretik ili enalapril.
Efikasniji lijek je magnezijum sulfat (magnezija). Učinkovitije je i sigurnije davati ga intravenski u dobrom razrjeđivanju - tako se brzo pojavljuju vazodilatacijski, antispazmodični i sedativni efekti. U ekstremnim slučajevima uvođenje u mišić je moguće, ali obično je bolno, post-injekcijski infiltrat se dugo razrjeđuje i može prouzrokovati druge probleme. Ne možete unijeti ovaj lijek za zatajenje bubrega, crijevnu opstrukciju, respiratorne poremećaje.
Kapljično davanje lijekova obično je moguće samo u medicinskim ustanovama pod nadzorom medicinskog osoblja. Kapljice se koriste u kritičnim slučajevima kada je efekt potrebno postići vrlo brzo, jer postoji prijetnja po život.
Što se tiče preporuka tradicionalne medicine, prepoznala je rezultat prilikom primjene dekocija ili tinktura ljekovitog bilja - spomenutog glog, matičnjaka i valerijana, kao i livadni cvijet, sušeni cimet, metvica, geranij. Možete napraviti losione s biljnim infuzijama na vratu, vratu, ramenima. Ali ta su sredstva vjerovatno pomoćna i ne otkazuju uzimanje tableta i savjetovanje s liječnicima.
Postoje mnogi lijekovi dizajnirani za smanjenje visokog krvnog pritiska, mehanizmi djelovanja i „točke primjene“ vrlo su različiti.
Za hitnu njegu pogodno je nekoliko grupa lijekova:
- Diuretici Takozvani diuretici - Furosemid, Lasix, Indapamid i drugi - dizajnirani su za brzo uklanjanje tekućine iz tijela, kako bi se smanjila količina krvi koja cirkuliše u krvotoku. Često „brzi“ diuretici zajedno s urinom uklanjaju mineralne soli potrebne tijelu, zato morate biti pažljivi i oprezni, pročitati upute ili konzultirati se s liječnikom.
- Lijekovi koji utječu na rad srca - Nifedipin, Amlodipin, Norvask, Bisoprolol, Atenol, Anaprilin itd. Kao i bilo koji lijek, oni imaju brojne kontraindikacije i nuspojave. Na primjer, lijekovi Nifedipin, Corinfar, Pharmadipine, Cordipin obično se uzimaju u dozi od 10-20 mg, brzo i učinkovito snižavaju krvni tlak, ali su kontraindicirani kod angine pektoris, srčanog udara, plućnog edema. Anaprilin, kao i bisoprolol i atenol, mogu smanjiti rad srca i uticati na rad srca.
- Nitroglicerin. Lijek za poboljšanje dovoda krvi srčanom mišiću efikasno proširuje krvne žile, što znači da pomaže u oslobađanju pritiska. Posebno je indiciran za bol u srcu, ali može izazvati glavobolju.
- Enalapril, Burlipril, Captopril - takozvani ACE inhibitori obično su efikasni, ali djeluju bolje ako se uzimaju više puta. Problemi s bubrezima ili trudnoća kontraindikacija su za upotrebu.
- Klonidin, klonidin u dozi od 0,075 mg djeluje vrlo brzo, ali njegov učinak je slabo kontroliran i stoga nije siguran.
Često se preporučuje uzimanje Mexidola - lijeka koji štiti organe i tkiva od gladovanja kisikom u uvjetima vazospazma.
Preventivne mjere
Kad se čovjeku povisi krvni tlak, prvi impuls je odmah uzimati dvostruku dozu lijeka kako bi se brzo postigao rezultat i uklonili neugodni simptomi.
Ovakvi postupci predstavljaju veliku opasnost i kategorički ih ne odobravaju nadležni ljekari. Tijelo podnosi sporo smanjenje broja - ne više od 25-30 mm Hg. na svaki sat.
Treba se suzdržati od iskušenja da uzmemo novu dozu u roku od pola sata nakon prve (osim sedativa), jer to može značajno povećati rizik od naknadne ishemije, gladovanja tkiva kisikom i drugih opasnih komplikacija.
Mora se imati na umu da starijim, oslabljenim ljudima, kao i bolesnicima s oštećenom funkcijom jetre i bubrega, doza svih lijekova mora biti smanjena za pola, to je uvijek napisano u uputstvu za lijek. U suprotnom možete učiniti zlo, a ne pomoći.
Nemoguće je ne reći o mjerama koje se moraju poduzeti kako bi se izbjegle takve nevolje sa pritiskom:
- Pratite ishranu. Ograničite životinjske masti, alkohol, sol i dimljeno meso. Obogatite prehranu povrćem, voćem i žitaricama, jedite hranu bogatu omega-3 masnim kiselinama, koje sprečavaju vaskularne promjene što dovodi do hipertenzije;
- Prestanite pušiti.
- Redovno se bavite sportom - fizička vježba pomaže u treniranju srca i krvnih žila, njeguje organa i tkiva kisikom, te služi kao izvrsna prevencija mnogih bolesti.
- Riješite se viška kilograma, što je jedan od glavnih faktora rizika za razvoj arterijske hipertenzije, ateroskleroze i drugih bolesti KVB.
- Izbjegavajte stres, preopterećenje, uspostavite redovan režim spavanja i rada, provodite puno vremena na svježem zraku.
Osim toga, potrebno je stalno pratiti nivo krvnog pritiska i redovno se podvrgavati medicinskim pregledima.
Kako smanjiti pritisak kod kuće opisano je u videu u ovom članku.
