Arterijska hipertenzija, odnosno hipertenzija, hipertenzija jedan su od najčešćih medicinskih problema. To može biti samostalno oboljenje ili simptom neke druge bolesti i može zahvatiti ljude bilo koje dobi.
Iz te nesreće, na ovaj ili onaj način, pogađa najmanje četvrtinu odrasle populacije planete. Štaviše, simptomi visokog krvnog pritiska kod žena su često izraženiji nego kod jačeg spola koji uzrokuju više patnje i štete, a sama bolest je teža.
Brojke krvnog pritiska (BP) - vrijednost je promjenjiva, fluktuira i ovisi o mnogim faktorima. Normalno, krvni pritisak se može tokom dana mijenjati više puta, pa čak i svakog minuta - nakon fizičkog i psiho-emocionalnog stresa, nakon spavanja ili šalice kave, i to je sasvim fiziološko i ne dovodi do negativnih posljedica. Postoje tri pokazatelja:
- sistolni;
- dijastolička;
- pulsni pritisak.
Sistolni, "gornji" - fiksiran je u trenutku kontrakcije leve komore srca, dijastolički, "donji" - u trenutku opuštanja miokarda, pulsa - razlika između njih. Prema normama Svjetske zdravstvene organizacije, brojke ne bi smjele prelaziti 140/90 milimetara žive.
Normalna razlika između gornjih i donjih pokazatelja obično je u rasponu od 30-50 jedinica, a veći i manji su prilika za ispitivanje. Povećanje krvnog pritiska određuje dva aspekta - bilo kršenje tonusa vaskularne stijenke, bilo povećana funkcija miokarda. Uzrok ovih promjena traži se i kod hipertenzije.
Postoje fiziološki i patološki uzroci visokog krvnog pritiska. O fiziološkim već spomenutim - sport, uzbuđenje, upotreba kafe, čaja, alkohola ili previše slane hrane itd. U takvim je slučajevima dovoljno eliminirati provocirajući faktor - i pritisak se vrati u normalu. Postoji mnogo patoloških razloga i oni se ne mogu tako lako eliminisati. Najpoznatija od njih su ateroskleroza, oslabljeno funkcionisanje bubrega i štitne žlijezde, dijabetes melitus, hormonske promjene i srčane bolesti.
Karakteristični simptomi povećanog pritiska
U mladoj dobi žene od problema s krvnim tlakom štite prirodni nivo određenih hormona.
Obično se prvi znakovi visokog krvnog pritiska kod žena pojave nakon četrdeset godina i pojačaju se do pedesete.
Za ovaj dobni period karakterističan je pristup menopauze i smanjenje utjecaja zaštitnih mehanizama koji održavaju odgovarajući vaskularni tonus.
Simptomi ovise o nivou porasta pritiska, prisutnosti i težini popratnih bolesti, pa čak i emocionalnoj pozadini.
Najčešća od njih:
- Glavobolja. Ton tona žila mozga se stalno mijenja i sa sve većim pritiskom dolazi do grčeva - otuda i glavobolje. Oni mogu biti potlačni, slični „obruču“, često u temporalnom i okcipitalnom području, pojačani pokretima, nagibima, glasnim zvukovima i jarkom svjetlošću.
- Palpitacije, bol u srcu, nedostatak daha. Jedan od glavnih ciljnih organa u arterijskoj hipertenziji je srce, a njegov poraz može se očitovati nelagodnošću iza sternuma, osjećajem prekida i osjećajem nedostatka zraka.
- Vrtoglavica i opća slabost. Ozbiljnost ovih senzacija može biti od najznačajnije do teške, što dovodi do potpunog gubitka sposobnosti za vođenje normalnog života.
- Drhtanje. Može biti opći drhtaj ili drhtanje na dohvat ruke - do 85% žena sa povišenim pritiskom doživljava ove senzacije. U težim slučajevima je moguć čak i razvoj konvulzivnog napada. Što duže traje drhtanje - sve je više zabrinuta naknadna slabost uzrokovana umorom mišićnih vlakana.
- Mučnina i povraćanje. Ne uvijek prisutnost i ozbiljnost ovih simptoma ovisi o stupnju porasta krvnog pritiska. Najčešće se povraćanje ponavlja, može se pojaviti naglo, bez mučnine i praktično ne donosi olakšanje.
- Krvarenja i hiperemija (crvenilo) lica. Prekidajući, ali česti simptom povezan s prelivanjem krvnih žila. Osim jednostavnog crvenila, mogu se pojaviti i rupture malih žila koje uzrokuju krvarenje iz nosa ili krvarenja ispod konjuktivije oka. Ponekad su krvarenja iz nosa masovna, što je teško zaustaviti, ali ne treba ih se bojati, osim onih najtežih - ovo je kompenzacijski mehanizam kod ljudi da bi smanjio pritisak, a koji sprečava puknuće moždanih žila.
Pojava svakog od ovih simptoma nije nužno znak hipertenzije, ali je, naravno, prilika da se izmjeri pritisak i posjetite ljekara.
Što se tiče intraokularnog i intrakranijalnog pritiska, oni nisu uvijek povezani sa arterijskim pritiskom, mada u mnogo čemu imaju slične simptome.
U svakom slučaju, obavezan je posjet terapeutu, oftalmologu (pregled žila fundusa) i neurologu.
Hipertenzija u trudnica i dojilja
Za razliku od muškaraca, u mladosti prirodna hormonska razina i visok sadržaj estrogena štite djevojčice od hipertenzije.
U mladosti je jedina opasnost od porasta krvnog pritiska upotreba oralnih kontraceptiva, često jednostavno slabo odabranih.
Međutim, nakon 45 godina smanjuje se nivo estrogena, mijenja se omjer hormona, pridružuju se problemi vena i arterija povezanih sa starenjem.
Tokom ovog perioda pojavljuju se ozloglašeni "bljeskovi", osjećaj vrućine, znojenja, emocionalne nestabilnosti, palpitacije, prekomjerna težina - a često i povišen krvni pritisak.
Pored terapeuta i kardiologa, u tim je slučajevima potrebno posjetiti ginekologa koji može odabrati odgovarajući tretman kako bi se ubrzala prilagodba na novi nivo hormona, a stanje će se poboljšati bez liječenja hipertenzije kao takve.
Usput, ukoliko se opisani simptomi pojave čak i u mlađoj dobi - to je također prilika da posjetite ginekologa, jer takvi uvjeti mogu govoriti o skrivenim ženskim bolestima ili ranoj menopauzi.
Takozvana gestacijska hipertenzija češće se razvija u drugoj polovini trudnoće, nakon 20. tjedna, a uslijed je fizioloških i hormonskih promjena. Verovatnoća pojave visokih brojeva na tonometru povećava se ako:
- u prethodnoj trudnoći povišen krvni pritisak;
- žena starija od 40 godina;
- istorija dijabetesa, gojaznosti ili bolesti bubrega.
U takvim slučajevima ljekari savjetuju da se podvrgne pregledu i po potrebi liječenje prije planirane trudnoće. Često s takvim problemima porod je moguć samo carskim rezom, a u težim slučajevima može biti potreban prekid trudnoće.
Dojeće majke često pate od problema s pritiskom zbog banalnog prekomjernog rada. Nedostatak sna, neredovita i nezdrava dijeta, uzbuđenje i nepotrebne brige mogu dovesti do istih pritužbi kao što je gore opisano.
Situaciju pogoršava činjenica da su lijekovi mladim majkama obično kontraindicirani. Nužno je konzultirati se s liječnikom i poduzeti mjere kako bi se osigurao dovoljan odmor i odmor.
Također ćete morati revidirati svoju uobičajenu prehranu i dodavati proizvode u jelovnik koji doprinose normalizaciji krvnog tlaka.
Prevencija i liječenje visokog krvnog pritiska kod žena
U žena je hipertenzija težak, ali rješiv problem.
Postoji nekoliko uvjeta koja se moraju poštivati kako bi se izbjegle kardiovaskularne bolesti u bilo kojoj dobi i kontrolirala postojeća hipertenzija.
Glavni uslovi su sljedeći:
- Gubitak kilograma Višak kilograma je faktor rizika za pojavu hipertenzije. Uz postojeću hipertenziju, uklanjanje suvišnih kilograma pouzdano smanjuje pritisak. U slučaju liječenja lijekovima - pri gubitku kilograma njegova se učinkovitost povećava, a doziranje lijekova postaje moguće smanjiti. Jedan od jasnih kriterija za procjenu zdravlja je opseg struka: za muškarce ne bi trebao prelaziti 102 cm, za žene - 88 cm.
- Tjelesni odgoj i sport. Očuvanje tjelesne aktivnosti kod žena jednako je održavanju zdravlja. Glavna stvar u fizičkim vježbama je njihova učestalost i pravilnost; bolje 10-20 minuta svakog dana od tri do četiri sata jednom vikendom. Da bi se utvrdila dozvoljena razina opterećenja, potrebno je proći fizički pregled i ubuduće slijediti preporuke liječnika.
- Pridržavanje dijeta za hipertenziju. Ograničite životinjske masti i sol, konzumirajte puno povrća i voća, ne zaboravite na žitarice i druge proizvode od žitarica, pijte dovoljno tekućine, dodajte u prehranu zdrava biljna ulja. A također se odreknite alkohola, smanjite upotrebu kafe i čaja, isključite brzu hranu. I zapamtite da je srcu potrebna hrana s puno kalijuma, koja utiče na nivo krvnog pritiska - suhe marelice, banane, grožđice, orašasti plodovi.
- Prestanak pušenja. Jednom zauvek.
- Smanjenje stresa Svako uzbuđenje, posebno s negativnom konotacijom, je puštanje u krv biološki aktivnih tvari koje uzrokuju vazospazam i povećavaju krvni tlak. Konstantni stres - stalni grč; tako se formira stabilna hipertenzija. Rad sa psihologom, razne tehnike meditacije zaista pomažu u savladavanju pretjerane tjeskobe i emocionalne nestabilnosti.
Takođe je potrebno redovno praćenje krvnog pritiska. Nijedan od opisanih simptoma hipertenzije nije apsolutno pouzdan, a žena često za prisutnost problema sazna tek nakon što dođe u bolnicu s uznapredovalim patologijama i komplikacijama - hipertenzivna kriza, srčani udar, moždani udar itd. Samo redovita mjerenja mogu dati tačnu sliku situacije i spriječiti opasnost po život.
Znakovi hipertenzije diskutirani su u videu u ovom članku.
