Povišeni nivo pritiska kod dijabetesa smatra se opasnom patologijom koja, ako se ne liječi, može dovesti do srčanog udara ili šloga. Prema ljekarima, visoki krvni pritisak i holesterol imaju direktnu vezu.
Prema statistici, više od 40 posto pacijenata sa holesterola plakovima pati od hipertenzije. To je zbog činjenice da takva povreda dovodi do suženja arterija i stvaranja krvnih ugrušaka kod žena i muškaraca.
Kao rezultat ovog efekta, opaža se angina pektoris, krv počinje vršiti veći pritisak na zidove žila. To zauzvrat, negativno utječe na rad srca, koje se ne može uvijek nositi s porastom krvnog pritiska.
Zašto nivo holesterola u krvi može porasti
Loš holesterol može porasti zbog nekoliko razloga. U zdravoj osobi dominiraju lipoproteini visoke gustoće.
Metabolizam holesterola počinje narušavati kada osoba pređe prag starosne dobi od 45 godina. Prije svega, takve promjene se primjećuju kod žena tijekom menopauze, kada se tijelo provede kroz aktivne hormonske promjene uslijed menopauze.
Takođe, povećana težina može povećati omjer lošeg holesterola. Da bi se izračunao indeks tjelesne mase i procijenio mogući rizik, težina osobe dijeli se s njegovom visinom u metrima, podignutom do drugog stepena.
- Kad dobijete indeks 27, trebali biste preispitati svoj način života i prebaciti se na pravilnu prehranu.
- Pokazatelj 30 prijavljuje rizik od metaboličkih i metaboličkih poremećaja.
- Ako je razina iznad 40, to je kritična brojka koju treba smanjiti.
Nepravilni holesterol može biti uzrokovan nezdravom dijetom kada pacijent prekomjerno masti hranu. Dakle, hipertenziju je bolje jesti voće, povrće i proteinske namirnice, ali masnoće ne možete u potpunosti isključiti.
Sa godinama, koncentracija holesterola se takođe može povećavati. Ako je neko od rođaka bio bolestan od hipertenzije ili drugih srčanih bolesti, pacijent često otkriva nasljednu predispoziciju za poremećaj krvožilnog sustava.
Uključujući uzrok je prisutnost loših navika, dijabetes melitusa ili drugih patologija povezanih sa funkcioniranjem štitne žlijezde.
Zbog kršenja kardiovaskularnog sustava kod čovjeka se otkriva ne samo hipertenzija, nego i hipotenzija.
Uticaj visokog holesterola na krvni pritisak
Ateroskleroza i hipertenzija sami po sebi ne uzrokuju smrt, već uzrokuju smrt pacijenta. Ove patologije doprinose razvoju kardiovaskularnih komplikacija i povećavaju rizik od teških bolesti.
Konkretno, obilje kolesteroloških plakova u krvnim žilama dovodi do infarkta miokarda, moždanog udara, tromboze, praćenog začepljenja plućnih arterija i plućnog edema, pa čak i raka. Ako pacijent otkrije povredu koja provocira interakciju s krvnim tlakom, morate se posavjetovati s liječnikom i započeti liječenje.
Holesterol se nakuplja u obliku plakova ateroskleroze, koji sužavaju lumen u krvnim žilama, smanjuju dotok krvi, uključujući srčane mišiće, i dovode do stvaranja opasnih krvnih ugrušaka. Slično stanje uzrokuje i pretjerano visok hemoglobin.
Ako se krvni tlak u žilama u mozgu poveća, oni mogu puknuti i uzrokovati hemoragični moždani udar.
Simptomi hipertenzije
Hipertenzija može imati hronični i akutni oblik. Napadi povišenog krvnog pritiska prate zujanje u ušima, glavobolju, razdražljivost, umor, zamućenje uma, kratkotrajni gubitak mentalne sposobnosti za rad, vrtoglavicu, slabljenje pamćenja, nesanicu i poremećaj sna.
Ovi znakovi manifestuju privremenu hipertenziju, kada je osoba nervozna ili će preživjeti stresnu situaciju. Takvo stanje nije simptom povećanog sadržaja masnih kiselina u krvi, ali ipak je vrijedno posavjetovati se s liječnikom i podvrći se pregledu.
Povećanje krvnog pritiska može biti uzrokovano sljedećim faktorima:
- Pušenje i piće;
- Vodeći sjedilački način života;
- Prisutnost nasljedne predispozicije;
- Zloupotreba masne i šećera hrane;
- Nedostatak redovne fizičke aktivnosti;
- Višak kilograma;
- Česti stres i naprezanja.
Budući da porast tlaka i kolesterola dolazi zbog sličnih razloga, najčešće su te dvije pojave povezane.
Procjena metabolizma holesterola
Kako bi saznao pokazatelje holesterola u tijelu, liječnik propisuje biohemijski test krvi. Procijenite lipidni profil pacijenta, usredotočujući se na određena svojstva.
Normalni kolesterol je 3,2-5,6 mmol / litra. Brzina triglicerida uključuje raspon od 0,41 do 1,8 mmol / litra. Dozvoljena koncentracija lipoproteina niske gustine ne prelazi 1,71-3,5 mmol / litra, nivo lipoproteina visoke gustoće 0,9 mmol / litra.
Aterogeni koeficijent kod zdrave osobe nije veći od 3,5. U ovom slučaju, normalan raspon otkrivenih podataka u lipidnom profilu varira, ovisno o laboratoriji odabranoj za krvni test.
Neki nespecifični simptomi mogu ukazivati na povišen holesterol:
- Zbog sužavanja koronarnih arterija često se razvija srčana patologija u obliku ishemijske bolesti.
- U slučaju značajnog krvarenja otkrivaju se ugrušci krvi.
- Granulati masti nalaze se na koži, koji se očituju bolnom upalom na koži.
- U zglobovima i grudima pacijent oseća bol.
- Ispod očiju na licu možete vidjeti žućkaste mrlje, a u predjelu kutova očiju se nalaze minijaturni wen.
- Osjećaj težine i bolova pojavljuje se u nogama, čak i ako je opterećenje beznačajno.
Ako se pojave bilo kakvi simptomi, potražite medicinsku pomoć kako biste spriječili kritično povećanje razine kolesterola u vremenu.
Kako sniziti holesterol
Da biste dobili nizak kolesterol, prvo biste trebali preispitati prehranu i preći na posebnu terapijsku dijetu. Izbornik uključuje polinezasićene masti i isključuje zasićene.
Konkretno, ne preporučuje se jesti govedinu, svinjetinu, janjetinu. Umjesto toga, jedu nemasno meso, perad, zec i ribu. Piletina u procesu kuhanja mora se očistiti od masnoće i kože.
Cjelovito mlijeko zamjenjuje se mliječnim proizvodima s malo masti. Salate se začinju nezasićenim biljnim uljima. Pečeni i pečeni proizvodi isključeni su u najvećoj mogućoj mjeri.
- Vrijedno je obratiti posebnu pažnju na vegetarijansku prehranu. U pravilu ljudi koji odbijaju meso imaju mnogo niži kolesterol od ljubitelja mesa. Nije potrebno potpuno prelaziti na ovaj sistem, ali smanjenje prehrane životinjskih masti donijet će samo korist.
- Slana riba treba redovito biti uključena u jelovnik dijabetičara, ona je bogata polinezasićenim mastima koje pomažu u snižavanju holesterola u krvi. Stoga se ni u kojem slučaju ne treba odreći lososa, skuše, haringe, sardine, jezerske pastrve.
- Obavezno koristite maslinovo ulje, ovaj proizvod ima jedinstveno svojstvo regulacije koncentracije holesterola mnogo je efikasnije od terapijskih dijeta sa malo masti.
- Morske alge sadrže jod, ovaj element pomaže normalizaciji metabolizma masnoće pomoću njega za iskorištavanje i uklanjanje holesterola iz hrane iz tijela. Ali važno je pridržavati se doze, jer jod može izazvati alergijsku reakciju i pigmentaciju na koži.
- U sklopu prehrane koriste se rastvorljiva vlakna koja su bogata jabukama, suhim grahom, graškom, pasuljem, ovsenom kašom i drugim proizvodima.
Da biste postigli rezultate, morate redovno slijediti dijetu, ne odstupajući od preporuka nutricionista. Mala dnevna pauza dopušteno je raditi svake dvije sedmice, ako je potrebno.
Hrana treba biti dovoljna i raznolika kako bi čovjek mogao dobiti sve minerale i vitamine koji nedostaju, kao i napuniti rezervu energije. Iz prehrane se isključuju nezdrave masti i brzi ugljikohidrati koje konzumiramo, a umjesto toga jedu hranu bogatu proteinima.
- Hrana treba biti frakcijska, pet do šest puta dnevno, u malim porcijama. Šećer i proizvode koji sadrže šećer treba odbaciti, zamijeniti ga suhim voćem i medom.
- Uključeni zabranjeni su masna svinjetina, slanina, kobasice, margarin, majonez, dućan s umakom, priručna hrana, konzervirana hrana, slatka gazirana pića.
- Da biste postigli terapeutski učinak, morate jesti složene ugljikohidrate - žitarice, žitarice, integralni kruh, nemasne mliječne proizvode, jaja, šunku, ribu, povrće, bobice i voće.
Za snižavanje krvnog pritiska preporučuje se jedenje hrane bogate natrijumom. Uz prekomjernu težinu, prehrana također treba biti usmjerena na gubitak kilograma. Jela treba pripremati bez soli, jer ovaj element direktno uzrokuje hipertenziju.
Uz precijenjene stope, liječnik propisuje lijekove tabletama. Terapija se provodi statinima koji blokiraju proizvodnju tvari u jetri, uključujući Mevacor, Lipitor, Krestor, Simvastatin, Lovastatin, Rosuvastatin, Atromid. Uz to, pacijent uzima vitamine B3, B6, B12, E i folnu kiselinu.
Odnos hipertenzije i ateroskleroze opisan je u videu u ovom članku.
