Mnogo pacijenata koji pate od dijabetesa zanima pitanje može li se marelice konzumirati s visokim šećerom u krvi. Postoji još jedno pitanje, ono se odnosi na ono što je korisno u košticama marelice i zbog čega se preporučuje konzumiranje s visokim šećerom.
Stručnjaci se jednoglasno slažu da bi kod dijabetesa tipa 2, gore navedene kosti trebalo koristiti s krajnjim oprezom.
Općenito, kada je riječ o liječenju dijabetičara, pri odabiru metode liječenja morate biti posebno oprezni. Štoviše, ne manje pažljivo treba pristupiti odabiru prehrane. Mnogo proizvoda koje je zdrava osoba dozvoljena za upotrebu kontraindicirana je dijabetičarima.
Što se tiče marelice, treba napomenuti vrlo dobra ljekovita svojstva proizvoda. Ima visoko antioksidativno svojstvo. Zbog toga se mnogim pacijentima često preporučuje za upotrebu. Ali ovdje, ako govorimo o tome da li su marelice korisne za dijabetes, onda su njihove pozitivne kvalitete veliko pitanje.
Ako se pacijent odlučio ipak koristiti ovaj proizvod, tada je neophodno pridržavati se svih preporuka liječnika. Na primjer, sva druga hrana koja također sadrži šećer treba isključiti iz prehrane. Potrebno je izračunati XE svakog pojedinačnog proizvoda koji se nalazi na meniju i na osnovu toga izgraditi svoju prehranu. Vrlo je dobro kada takav izračun vrši lekar, tada je verovatnoća da će hrana donijeti samo koristi.
Neki pacijenti koji pate od visokog šećera zanemaruju ova pravila. To, sa svoje strane, dovodi do činjenice da čak i tako naizgled bezopasno voće poput marelice može nanijeti ozbiljnu štetu organizmu.
Kako jesti marelice?
Na nepcu marelice izgledaju vrlo ugodno i slatko, to je moguće zbog činjenice da sadrže veliki broj hranljivih sastojaka. Naime:
- Vitamini raznih grupa, to su B i C, P, H i E.
- Proizvod sadrži gotovo sve poznate elemente u tragovima, i to: fosfor, magnezijum, srebro, jod, kalijum, gvožđe.
- Tanini su prisutni.
- Limunska i jabučna kiselina.
- Škrob.
- Inulin.
Zbog tako opsežnog sastava različitih korisnih elemenata, ljekari ga preporučuju koristiti kod srčanih bolesti i anemije. Ali takođe će imati svoje terapijsko djelovanje kod šećerne bolesti druge vrste, što je moguće zbog prisustva vlakana, koja dobro obnavlja ljudski probavni sistem. I, naravno, ne zaboravite da u ovom voću ima puno beta-karotena.
Kada govorimo posebno o dijabetesu, onda se uz ovu dijagnozu preporučuje upotreba marelice u obliku suhih marelica. Čak i liječnici preporučuju jesti marelice s ovom dijagnozom samo u obliku sušenog voća. Ako proizvod konzumirate u ovom obliku u slučaju dijabetesa, i dalje se možete riješiti problema povezanih sa radom kardiovaskularnog sistema.
Osušene marelice korisne su za dijabetes po tome što se tokom njegove pripreme u njemu sačuvaju sva ljekovita svojstva, ali šećer postaje mnogo manje. I, naravno, takođe je važno da sušena marelica potpuno izgubi sposobnost kataliziranja ketonskih tela.
No, za efikasno liječenje dijabetesa bolje je konzumirati sušene marelice tamno smeđe boje. Ali, ako želite kupiti sušeno voće narandžaste nijanse, a još više jarko narančaste, onda biste trebali zapamtiti da može povećati šećer u krvi. Štoviše, sve veći će učinak biti prilično velik, jer u tako sušenim marelicama nema manje šećera nego u običnim bombonima. To je zbog činjenice da se tijekom kuhanja natapaju u šećerni sirup.
Obično svaki liječnik propisuje pojedinačnu dozu ovog proizvoda, što je dozvoljeno određenom klijentu. Najčešće ta doza ne prelazi dvadeset ili dvadeset i pet grama dnevno.
Za pacijente koji imaju dijabetes, suhe marelice su dozvoljene u sklopu raznih deserta i drugih jela.
Ali samo biste uvijek trebali birati vrstu sušenog voća i pratiti dnevnu dozu.
Sve što trebate znati o marelici
Obično jedući ovo ili ono voće, svi pokušavaju izbaciti kamen. Ali u većini slučajeva to se čini uzaludno, jer ima puno korisnih tvari i ima dobra ljekovita svojstva.
Danas lako možete pronaći puno recepata koji uključuju upotrebu sjemenki voća. Sjemenke marelice su posebno popularne. Obično se koriste za obnavljanje strukture krvnih žila i imuniteta. Ovaj proizvod mozak jako dobro opskrbljuje kisikom. Zbog dovoljno visokog sadržaja karotena preporučuju se pacijentima koji pate od različitih kožnih bolesti, kao i koji imaju čireve na nogama sa dijabetesom i ne zaceljujuće rane različitih veličina.
Ali ako govorimo o tome jesu li sjemenke marelice sigurne za dijabetes, onda ih u tom slučaju treba konzumirati s velikom pažnjom. Marelica može također naštetiti organizmu, ali ako govorimo o sušenom voću, s kojeg je sjeme uklonjeno prije kuhanja, prilično je sigurno, pa čak i vrlo korisno.
Još uvijek možete jesti ne samo plodove drveta, već i njegovo zrno. Na primjer, ako konzumirate tri zrne kajsije dnevno dvadeset i jedan dan, možete efikasno smanjiti nivo glukoze u krvi. Moraju se jesti strogo 30 minuta prije obroka.
Naravno, možete pronaći recept koji uključuje korištenje koštica marelice. U tom slučaju trebali biste redovno mjeriti nivo glukoze u krvi i voditi računa da se ona ne poveća.
U stvari, zrne kosti imaju vrlo veliko ljekovito svojstvo. Tek sada ih morate konzumirati s posebnom točnošću.
Uvijek biste trebali nadzirati nivo glukoze u krvi, a u slučaju oštrog skoka u njoj odmah prestanite s takvim liječenjem.
Šta je vrijedna marelica?
Kao što je već spomenuto, marelica je prilično vrijedno voće. Sadrži vrlo veliki broj različitih vrijednih komponenti. Njegova popularnost zaslužna je i činjenicom da se prilično lako transportira, zbog čega je i uvijek dostupan u prodaji. A zbog činjenice da se može napraviti u suhom obliku, prodaje se tokom cijele godine.
Ako govorimo o unutrašnjoj vrijednosti ovog proizvoda, tada sto grama marelice u svojim korisnim svojstvima zamjenjuje gotovo dvjesto grama svježe jetre. Oni savršeno pomažu u situacijama kada trebate vratiti razinu željeza u tijelu ili napuniti krv koja se izgubila tokom jakog krvarenja.
Ljekari savjetuju ženama koje očekuju bebu, kao i osobama s jakim oslabljenim imunološkim sustavom da jedu voće. Popis bolesti kod kojih će ovo voće biti vrlo korisno poprilično je. Zbog toga se često preporučuje gotovo svim pacijentima.
Ali, naravno, postoje i neke kontraindikacije. Na primjer, treba ih uzimati s velikim oprezom pacijenti kojima je dijagnosticiran dijabetes melitus ili sindrom otpornosti na inzulin. To je zbog činjenice da u sastavu voća ima prilično velika količina šećera.
Ako je pacijent ipak odlučio uključiti ovaj proizvod u svoju prehranu, tada bi trebao razumjeti da tada trebate ograničiti potrošnju svih ostalih proizvoda koji također sadrže slatkoću. Upravo u ovom slučaju moguće će se izbjeći sve složene posljedice i otkloniti postojeći zdravstveni problemi.
I, naravno, ne smijemo zaboraviti da su pacijenti oboljeli od dijabetesa trebali prije savjetovanja sa svojim liječnikom konsultirati bilo koji proizvod u svoju prehranu. I tek tada nastavite s apsorpcijom bilo koje hrane. Tada će efekat tretmana doći mnogo brže.
Jelo koje vrste voća je dozvoljeno za dijabetes reći će stručnjak u videu u ovom članku.
