Često je dijabetes, naročito u naprednom obliku, praćen svrabom kože. Takav simptom prisiljava osobu da vidi ljekara, ponekad i prvi put. Higijena kod dijabetesa važna je u bilo kojoj fazi patologije.
Kod dijabetesa nastaju sitni krvni sudovi i živčani živci, što dovodi do povećanja osjetljivosti kože.
Uz ovu bolest, kao rezultat metaboličkih poremećaja, imunitet se smanjuje. Dijabetičari bi se trebali pridržavati higijenskih pravila: promatrati čistoću tijela, odjeće i svog doma.
Higijenske mjere za dijabetes
Otvrdnjavanje i izvediva tjelesna aktivnost omogućavaju povećanje izdržljivosti tijela dijabetičara. Također treba obratiti pažnju na usnu šupljinu i njegu zuba.
Uz dijabetes, rizik od karijesa i bolesti desni je nekoliko puta veći. Stomatolog se posjećuje jednom u šest mjeseci.
Higijena dijabetesa uključuje obaveznu negu stopala, jer:
- koža postaje suva i ljuskava
- na nogama se pojavljuju čirevi i pukotine.
Kako bi spriječili komplikacije od dijabetesa, ljekari savjetuju posebnu pažnju simptomima koji se javljaju tokom bolesti.
Njega stopala i sigurna obuća
Dijabetes melitus može postati provokator slabe osjetljivosti donjih ekstremiteta. Noge je potrebno zaštititi koristeći samo udobnu obuću i izbjegavati trljanje i ozljede. Zdrave noge su nužan dio liječenja dijabetesa, a liječnik će ih pregledati pri svakom savjetovanju.
Jedna od najčešćih komplikacija bolesti je dijabetičko stopalo. Budući da je osjetljivost oslabljena, osoba dugo ne osjeća kako tresti cipele, pojavljuju se kapci i ozlijeđena stopala. Slabo zacjeljivanje rana može se pojaviti čak i od najmanjeg posjekotina.
Da biste spriječili dijabetičko stopalo, trebate:
- prestanite pušiti
- pregledajte stopala svaki dan,
- za obradu oštećenih područja.
Svakodnevna njega stopala uključuje:
- pranje nogu toplom vodom i kvalitetnim sapunom,
- brisanje kože peškirom,
- podmazivanje stopala kremama za omekšavanje,
- tretirati interdigitalne prostore alkoholom,
- koristite vunene čarape koje se nose na pamuku.
Liječnici daju preporuke o stanju na noktima na noktima. Dakle, oni se ne mogu rezati makazama, a trebate ih redovito podnositi. Rub nokta treba uvijek biti ravan, ali ne baš kratak.
Nosite udobne cipele sa širokim nožnim prstom i malom petom. Treba biti kožna i izdržljiva. Ovo se pravilo odnosi i na žene i na muškarce koji imaju dijabetes. Ne možete sami nositi noge, a još više primijeniti pedikir za dijabetičare ako je nivo vida nedovoljan.
Opasno je samo-liječiti se, zabranjeno je oguliti kukuruz i koristiti proizvode koji sadrže kiselinu.
Bolje je da sami ne uklanjate korice kako ne biste oštetili kožu i ne provocirali infekciju. Noge se ne tretiraju s previše vruće vode.
Postupci otvrdnjavanja
Kategorija higijenskih postupaka uključuje i otvrdnjavanje, što povećava njegov preventivni i ljekoviti učinak, ako se kombinira s fizičkim naporom kod dijabetes melitusa.
Otvrdnjavanje je različito:
- pojačan metabolizam
- povećanje ukupne vitalnosti,
- aktivacija zdravlja.
Morate se poštivati pravila stvrdnjavanja:
- postepeno: svaka vrsta kaljenja treba postepeno da se povećava,
- pravilnost i doslednost: postupci se izvode stalno, ponekad u odvojenim kursevima, ali najmanje jedan i pol meseci dnevno, bez dugih pauza,
- sveobuhvatan pristup: koristiti ne jednu, već nekoliko vrsta kaljenja,
- individualnost: trajanje i intenzitet, kao i sistem postupaka kaljenja određuje se prema dobi, zdravstvenom stanju, fizičkom razvoju i individualnim karakteristikama pacijenta.
Gašenje zraka za osobu sa dijabetesom je vrlo važan postupak. Hodanje na različitim temperaturama već je oblik gašenja zraka. Takve akcije se mogu započeti u sobama sa sobnom temperaturom - 18-22 stepena.
Ako temperatura zraka nije niža od 16 stepeni, nakon 2-3 tjedna možete početi s kupanjem na otvorenom. Ako je temperatura veća od 25 stepeni, onda je dijabetičarima bolje ograničiti takve postupke.
Zračne kupke najbolje je raditi u šumi ili bašti, u blizini rezervoara. U nedostatku takve mogućnosti, sunčeve zrake uzimaju se na balkonu, ležeći na krevetu ili krevetiću. Neophodno je kombinirati zračne kupke s redovitim vježbanjem kod dijabetesa.
Uz dovoljan nivo stvrdnjavanja i odsutnost važnih kontraindikacija, zračne kupke mogu se koristiti u obliku noćnog spavanja na zraku. Takve postupke treba izvoditi samo nakon konsultacije s ljekarom.
Koji će alati pomoći u njezi kože za dijabetes reći će video u ovom članku.
