Ljekari najavljuju uzbunu: dijabetes će biti vodeći uzrok smrti do 2030. godine. Predznak mu je predijabetes, nivo šećera u krvi koji se već povećava i prelazi normu.
Moderni način života vrlo je savršen: prestali smo hodati, baviti se sportom i umjesto zdrave hrane zagrizli smo brzu hranu. Svi ovi faktori negativno utječu na naše zdravlje.
S predijabetesom, gušterača ne radi, više ne može proizvesti potrebnu količinu inzulina. Ako se blagovremeno posjeti ljekar i slijedite sve njegove preporuke, komplikacije se mogu izbjeći.
Šta je predijabetes?
Prediabetes je stanje kod kojeg je poremećena tolerancija na glukozu. Odnosno, šećer koji dolazi s hranom ne može se pravilno probaviti. Kao rezultat toga, gušterača ne proizvodi hormon za snižavanje šećera u potrebnim količinama.
Ako je pacijentu dijagnosticirano predijabetičko stanje, povećavaju se njegove šanse za razvoj dijabetesa tipa 2. Međutim, nemojte odmah paničariti. Ovo je stanje izlječljivo ako se pacijent potrudi na tome. Da biste to učinili, morate voditi aktivan životni stil, slijediti posebnu dijetu i uzimati hipoglikemijske lijekove.
Kada pacijent prođe test na šećer, s predijabetesom, rezultati ispitivanja bit će vrijednosti od 5,5 do 6,9 mmol / L. U ovom slučaju norma kod zdrave osobe iznosi do 5,5 mmol / L, a norma kod dijabetičara je više od 7 mmol / L.
Osim toga, jedna analiza možda nije tačan dokaz razvoja predijabetesa ili dijabetesa. Da bi se prepoznale takve ozbiljne patologije, potrebno je nekoliko puta uraditi studije o koncentraciji glukoze.
Kad uzimate krv iz prsta za mjerenje razine šećera, nekoliko faktora igra važnu ulogu. To mogu biti uzbuđenje, jelo koje jede ili popije kava ujutro, snažno fizičko naprezanje, uzimanje lijekova i drugo.
Ispod se možete upoznati s podacima u tablici, koji predstavljaju glavne pokazatelje razine glukoze i raspon vrijednosti za srednje stanje i dijabetes melitus:
| Pokazatelji | Norma za predijabetes | Norma za dijabetes |
| Glikoza na post | 5,5 do 6,9 mmol / L | od 7 mmol / l i više |
| Glukoza 2 sata nakon obroka | od 7,8 do 11 mmol / l | od 11,1 mmol / l i više |
| Glikovani hemoglobin (HbA1c) | od 5,7 do 6,5% | od 6,5% i više |
Ako je nekoliko puta analiza praznog stomaka pokazala precijenjene vrijednosti, tada se liječnik upućuje na još jedan test na glicirani hemoglobin.
Ova je studija prilično dugotrajna (oko tri mjeseca), ali pokazuje prosječnu razinu šećera i pomaže u postavljanju ispravne dijagnoze.
Simptomi i znakovi predijabetesa
Glavni simptom, povećana razina šećera, može se otkriti studijom. Glavne dijagnostičke metode su kapilarni test krvi, test oralne tolerancije na glukozu i test venske krvi za glikozilirani hemoglobin.
U stvari, nema izraženih znakova predijabetičkog stanja.
Mnogi ljudi koji imaju visoku razinu glukoze u krvi možda neće dugo sumnjati na predijabetes.
Međutim, ono na što morate odmah obratiti pažnju je suhoća u usnoj šupljini, stalna žeđ i čest nagon za toaletom "malo".
Manje teški simptomi su:
- smanjen vid;
- osjećaj gladi;
- loš san;
- umor
- razdražljivost;
- glavobolja
- grčevi
- neznatno mršavljenje
Kod nekih je ljudi vjerojatnije da će razviti predijabetes i dijabetes tipa 2 od drugih. Grupa rizika uključuje:
- Osobe sa nasljednom predispozicijom.
- Ljudi sa viškom kilograma.
- Ljudi od 40-45 godina i starosti.
- Žene koje su rodile dijete teže od 4 kg i dijagnosticiran im je gestacijski dijabetes.
- Žene sa policisticnim jajnikom.
- Ljudi koji vode sjedilački način života.
Značajke liječenja predijabetesa
Prosuđivanje da predijabetes nije opasan i može se ostaviti neliječen je pogrešna. Zanemarivanje zdravlja može dovesti do ozbiljnih i nepovratnih posljedica.
Ali ljudi koji slijede sve upute svog liječnika imaju pozitivna predviđanja.
Specijalist razvija individualni režim liječenja pacijenta, uzimajući u obzir karakteristike njegovog zdravstvenog stanja.
Osnovna pravila koja se moraju poštovati tokom razvoja predijabetesa, kao i za prevenciju, su:
- posebna dijeta;
- aktivan stil života;
- kontrola šećera u krvi glukometrom;
- uzimanje lijekova.
Treba napomenuti da se samo ispunjavanjem svakog pravila u kombinaciji s drugim mogu postići stvarni rezultati u kojima je norma glukoze u krvi do 5,5 mmol / L. Pacijenti koji uzimaju samo hipoglikemijske lekove ne mogu postići smanjenje šećera i proći su simptome predijabetesa. Jedući slatkiše, masnu hranu, peciva, pijući slatka pića, pacijenti prave veliku grešku i povećavaju im povišenu razinu glikemije.
Posebno je važno u liječenju predijabetičkih stanja radi gubitka kilograma. Tako pacijent može računati na smanjenje razine glukoze i općenito poboljšanje organizma.
Ako je osoba u riziku od razvoja predijabetesa i dijabetesa tipa 2, također će mu biti korisno da se pridržava ovih pravila.
Prehrana u liječenju predijabetesa
Dijeta je jedna od glavnih komponenti uspješnog oporavka pacijenata ne samo od predijabetesa, već i od drugih jednako ozbiljnih bolesti.
Veoma je važno uzimati hranu u malim porcijama, ali često - i do 6 puta dnevno. Pacijent s dijagnozom predijabetesa trebao bi posjetiti nutricionista koji će razviti individualni plan prehrane. Tako pacijent može ne samo sniziti razinu šećera, zaboraviti na dosadne simptome, nego i riješiti se viška kilograma.
Jelo s takvom tegobom uključuje potpuno odbacivanje masti (konzervirana hrana, kobasice, sir), pržene hrane, proizvoda koji sadrže probavljive ugljikohidrate (peciva, slatkiši, čokolada, kolači, med, džem, šećer).
Ali u ishrani pacijenata mogu se uključiti sljedeći proizvodi:
- Hleb (grubi ili raženi).
- Mliječno kiselinski proizvodi bez masnoće (skuta, kiselo vrhnje, fermentirano mlijeko, kefir).
- Dijetalno meso i riba (zečje meso, piletina, ćuretina, oslić i dr.).
- Nezaslađeno voće (limun, pomorandža, pomelo, šljiva, višnja, grejpfrut, breskva).
- Povrće (kupus, mrkva, paradajz, bundeva, krastavci, zelje).
- Zob, biserni ječam i heljda.
- Slani proizvodi.
Terapija lijekovima za predijabetes
Trenutno sve više i više endokrinologa pacijentima propisuje Metformin 850 ili 1000. To je hipoglikemijsko sredstvo koje može smanjiti količinu glukoze proizvedenu u jetri i eliminirati toleranciju na glukozu. Osim toga, dijabetičari i pacijenti s intermedijarnim stanjem mogu se tvrditi da uzimanje Metformina pomaže u smanjenju suvišne tjelesne težine. Naravno, takav se rezultat može postići samo promatranjem prehrane i aktivnim načinom života.
2006. godine Metformin je testiran od strane Međunarodne federacije protiv dijabetesa. Otkriveno je da je lijek djelotvoran i da se preporučuje za početno liječenje predijabetesa i dijabetesa tipa 2. Statistički podaci govore da je Metformin smanjio vjerojatnost razvoja dijabetesa, njegove ozbiljne posljedice i smrtnost za oko 30%. Terapija inzulinom i preparati sa sulfonilurejom ne mogu postići tako sjajan rezultat.
U svijetu je ovo hipoglikemijsko sredstvo vrlo popularno. Stoga ne čudi činjenica da na ruskom farmaceutskom tržištu postoji puno lijekova koji sadrže aktivnu supstancu metformin, na primjer, Glucofage, Glycomet, Metformin-BMS, Metfogamma i drugi.
Uz pravilnu upotrebu i pridržavanje doza, lek retko izaziva neželjene reakcije. Međutim, Metformin ima neke kontraindikacije:
- trudnoća i dojenje;
- pojedinačna netolerancija na komponentu;
- laktacidoza i prekomatozno stanje;
- hirurške intervencije;
- hronični alkoholizam;
- hepatička / bubrežna / nadbubrežna insuficijencija;
- zarazne patologije;
- dijabetičko stopalo;
- dehidracija i hipoksija.
Na početku terapije pacijenti uzimaju 1000 mg lijeka na dan, pijući puno vode. Koliko dugo treba uzimati metformin? Lijek s dozom od 1000 mg koristi se 1 do 2 sedmice. Tada se doza može povećati. Međutim, o svim tim tačkama treba razgovarati sa stručnjakom. Samo-lijek je strogo zabranjen.
Maksimalna doza lijeka je 3000 mg dnevno. Mnogi doktori preporučuju na početku liječenja da se doza podijeli u 2-3 doze, kako bi se tijelo moglo normalno prilagoditi djelovanju lijeka.
Dok se tijelo navikne na Metformin, pacijent se može žaliti na probavne smetnje, ali to je normalna reakcija koja nestaje sama od sebe nakon 1-2 tjedna.
Tradicionalna medicina u borbi protiv predijabetesa
Alternativna metoda liječenja neće moći potpuno izliječiti predijabetes, ali će, naravno, pomoći u smanjenju razine šećera i ojačati obrambene snage tijela.
Prednost prirodnih lijekova u odnosu na lijekove je da oni ne uzrokuju nuspojave. Jedini trenutak je pacijentova preosjetljivost na bilo koje komponente biljke.
U kombinaciji sa terapijom lijekovima, narodni lijekovi pomoći će da se brzo riješi bolesti.
Sledeće biljke imaju svojstva za smanjenje šećera:
- Goatberry officinalis.
- Lišće oraha
- Bean Pods.
- Borovnice i borovnice kod dijabetes melitusa bilo koje vrste.
- Lingonberry.
- Rowan bobice.
- Manžetna
- Češnjak.
- Korije maslačka.
Takve ljekovite biljke upotrebljavaju se u obliku dekocija, infuzija, čajeva ili tinktura. Recepti za pripremu prirodnih lijekova mogu se naći na Internetu. Pored toga, u ljekarni se mogu kupiti gotove fito kolekcije. Najpoznatiji su Arfazetin, Vitaflor, Stevia i drugi.
Ljekovito bilje i biljke imaju vitamine koji su toliko potrebni oslabljenom pacijentu s dijagnozom predijabetesa. Za lečenje bolesti pogodno:
- bobice viburnuma;
- bobice šipka;
- yarrow;
- Kantarion
- listovi ribizle.
Korištenjem kombinacije lijekova i narodnih lijekova, možete sebi osigurati normalne pokazatelje šećera. Promatrajući pravilnu prehranu i baveći se sportom, pacijent će se riješiti znakova predijabetesa. Stoga se dijabetesu ne može reći i uživati u životu duže bez razmišljanja o njegovim komplikacijama.
Video u ovom članku opisuje koje se metode mogu koristiti za prevladavanje predijabetesa.
