Dijabetes melitus postaje epidemija zbog prevalencije stanovništva. Otkriva se kod djece, mladih i starih ljudi. Pacijenti s opterećenom nasljednošću izloženi su mu kada su izloženi infekcijama, poremećajima prehrane i stresu.
Tok dijabetesa ovisi o tome koliko se povećanje šećera u krvi nadoknađuje primjenom posebnih lijekova, kako se poštuju preporučena dijeta i dozirana tjelesna aktivnost.
Svi pacijenti su željni naučiti kako brzo smanjiti šećer u krvi kod dijabetesa. Najprikladnija metoda za ljude sa sličnom dijagnozom je integrirana upotreba svih metoda koje mogu pomoći stabiliziranju glikemije na ciljanoj razini.
Smanjenje šećera u inzulinu
Povećani šećer kod dijabetesa manifestacija je nedostatka inzulina. Uzroci ovog stanja kod dijabetesa tipa 1 su uništavanje stanica pankreasa i apsolutni nedostatak inzulina. Da biste smanjili šećer, trebate ubrizgati inzulin u injekcijama.
Preporučuje se takvim pacijentima započeti terapiju insulinom što je ranije moguće kako bi se spriječile akutne komplikacije, koje uključuju i komu. Uz ketoacidotsku i hiperosmolarnu komu, pacijenti mogu umrijeti ako ne smanje glikemiju. To je zbog toksičnosti visokih koncentracija glukoze u krvi.
Upotreba inzulinskih lijekova za snižavanje šećera u krvi kod dijabetesa je najefikasniji i najbrži način. Istovremeno se režim primjene lijeka koji je najsličniji prirodnom izlučivanju gušterače koristi za kontinuirano liječenje.
U tu svrhu se obično propisuju dvije vrste inzulina - produženi (dugi), koji zamjenjuje prirodnu konstantnu, bazalnu razinu i snižava šećer u krvi od 16 do 24 sata ili više. Tako, na primjer, novi lijek - Tresiba inzulin, koji proizvodi Novo Nordisk, snižava šećer u krvi za 40 sati.
Insulini dugog djelovanja kod prve vrste dijabetes melitusa kombinirani su s kratkim, koji se primjenjuju prije obroka, stabilizirajući šećer u krvi nakon jela ugljikohidratnu hranu. Kod šećerne bolesti tipa 2 upotreba inzulina dugog djelovanja kombinira se s tabletama ili kao jedino sredstvo za kontrolu glikemije.
Kako sniziti šećer u krvi kod dijabetesa primjenom inzulina? Postoji nekoliko načina da se to postigne:
- Inzulinska špric. Tradicionalna metoda dijabetičarima nije baš zgodna, ali jeftina.
- Olovka za špriceve. Jednostavan način, skoro bezbolan, brz.
- Inzulinska pumpa. Potpuno automatizirano, ali ne može to svako pokazati.
- Eksperimentalna metoda je inzulinski flaster s mikronivovima, od kojih svaki ima spremnik s inzulinom i enzimima koji reagiraju na razinu šećera.
Tablete za snižavanje glukoze u krvi
Smanjenje glukoze u krvi kod dijabetesa tipa 2 može se postići uzimanjem oralnih lijekova. Ako liječnik ima zadatak - kako brzo smanjiti šećer u krvi, tada se pacijentima propisuju lijekovi iz grupe sulfanilureje: Manninil, Diabeton MV, Amaril, Glimaks, Glyurenorm.
Oni su jedni od prvih koji su propisani pacijentima koji imaju dijabetes, ali trenutno su njihove indikacije za upotrebu ograničene, jer uzrokuju porast oslobađanja inzulina iz gušterače s njegovim naknadnim iscrpljivanjem. Drugi nedostatak je što takvi lijekovi mogu sniziti razinu glukoze prenisko.
Meglitinidi također spadaju u skupinu stimulatora lučenja inzulina (sekretagogi), oni pružaju još brže smanjenje šećera u krvi nego sredstava iz skupine sulfaniluree, razdoblje njihova djelovanja je prilično kratko, pa oni kontroliraju povećanje glikemije koja nastaje nakon jela.
Rizik od razvoja napada hipoglikemije za lijekove ove grupe je nizak, pa se oni često propisuju starijim pacijentima. Repaglinid (NovoNorm) uzima se ujutro i drugi put navečer prije jela, 0,5 mg svaki, Starlix (nateglinid) može se uzimati 10 minuta prije obroka, prije svakog obroka, 120-180 mg.
Sredstva iz grupe biguanida (Siofor, Metformin Sandoz) koja snižavaju šećer u krvi usporavanjem njegove apsorpcije iz crijeva i stvaranjem novih molekula u jetri i češće od drugih propisana su u liječenju dijabetesa tipa 2. Pripravci metformina povećavaju osjetljivost receptora na inzulin.
Indikacije za primjenu metformina u šećernoj bolesti:
- Prekomjerna težina.
- Sindrom policističnih jajnika.
- Prediabetes.
- Gestacijski dijabetes.
Uz tretman metforminom, moguće je sniziti sadržaj glikiranog hemoglobina, što odražava kompenzirani dijabetes tokom tri mjeseca, jer snižavanje šećera u krvi za kratko vrijeme nije dovoljno za sprečavanje komplikacija. Upotreba metformina pomaže u smanjenju rizika od infarkta miokarda, kao i stope smrtnosti.
Uz ove lijekove za dijabetičku hiperglikemiju propisani su lijekovi koji inhibiraju alfa-glikozidazu. Ovi lijekovi inhibiraju razgradnju složenih ugljikohidrata u glukozu kao i apsorpciju glukoze iz crijeva u krv. Oni uključuju akarbozu (Glucobay), čiji se jutarnji unos u dozi od 50 mg postepeno povećava, dovodeći do 300 mg dnevno.
Pripravci Januvia, Bayeta, Galvus pripadaju novoj klasi inkretomimetika, koji povećavaju sintezu posebnih hormona, inkretina, u crijevima.
U normalnoj ili povišenoj vrijednosti glukoze, ovi hormoni potiču sintezu i oslobađanje inzulina.
Dijetalna hrana
U liječenju šećerne bolesti nemoguće je uspjeti samo s lijekovima, jer oni ne mogu zaštititi od fluktuacije šećera u krvi tijekom jedenja hrane s jednostavnim ugljikohidratima. Proizvodi koji imaju sposobnost brzog i dramatičnog povećanja glukoze u krvi ne bi trebali biti prisutni u prehrani pacijenata, bez obzira na vrstu i liječenje bolesti.
U ovom slučaju, prehrana i šećer u krvi koji stabiliziraju fitopreparacije, kao i dozirana tjelesna aktivnost mogu biti dovoljni da nadoknade hiperglikemiju u početnim fazama bolesti.
Osnovna pravila organiziranja prehrane za dijabetičare jedu strogo u skladu s injekcijama inzulina ili lijekovima za snižavanje šećera, čestim obrocima najmanje 6 puta dnevno, malim obrocima hrane za svaki obrok, pa čak i raspodjelom ugljikohidrata tijekom dana.
Zabranjeno je uvrstiti u jelovnik koji smanjuje glukozu u krvi:
- Slatkiši, šećer, med, slatko voće.
- Proizvodi od bijelog brašna
- Riža, tjestenina, kaša, kuskus.
- Pakirani sokovi, konzervirano voće, slatki napici.
Budući da dijabetes ima narušen metabolizam masti, prehrana predviđa ograničenje ili potpuno isključivanje masnih mesnih proizvoda, pržene hrane, masti iz mesa ili ribe, masnih mliječnih proizvoda i masti za kuhanje. Dijeta za dijabetes uključuje cjeloviti sadržaj proteina uz ograničavanje jednostavnih ugljikohidrata i životinjskih masti.
Kako biste tijelu omogućili dijabetes namirnice, preporučuje se kuhanje vegetarijanskih supa, salata od svježeg povrća s biljnim uljem, mesnih i ribljih jela od niskih masnih sorti, priloga od povrća ili žitarica.
Popis dozvoljenih žitarica uključuje zob, heljdu i ječam, mahunarke. Bolje je koristiti povrće bez škroba: tikvice, sve vrste kupusa, krastavce, sirovi paradajz, patlidžan, papriku i jeruzalem artičoku. Možete jesti raženi hljeb, integralne žitarice ili mekinje.
Mliječni proizvodi sa srednjim udjelom masti, jaja, morski plodovi, nezaslađene bobice i kiselo voće mogu se uključiti u prehranu dijabetičara. Dijeta za dijabetes uključuje male količine hrane ili jela sa nadomjestkom šećera, kao i pića u obliku biljnih čajeva, juha od divlje ruže, cikorija.
Namirnice koje mogu smanjiti šećer u krvi uključuju:
- Borovnice
- Grejpfrut
- Bran.
- Začini: đumbir, cimet, kurkuma.
- Luk.
Bilje za snižavanje šećera u krvi
Upotreba biljnih pripravaka u obliku infuzija ili decokcija, tinktura i ekstrakata u složenom liječenju dijabetes melitusa pomaže poboljšanju metabolizma ugljikohidrata i masti, povećanju osjetljivosti na lijekove za snižavanje šećera, a također nježno smanjuje glukozu u krvi bez rizika od hipoglikemije.
Učinak biljaka na metaboličke procese povezan je s prisustvom u njihovom sastavu komponenata sličnih inzulinu, naime inulina, biguanida, flavonoida, cinka. Smanjenje šećera u krvi postiže se pojačavanjem metaboličkih procesa, kao i olakšavanjem prolaska glukoze u ćeliju.
Mnoge biljke sadrže antioksidante koji štite stanice od oštećenja slobodnim radikalima koji nastaju kada je glukoza u krvi visoka. Antioksidanti mogu zaštititi krvne žile i nervne ćelije inhibirajući razvoj dijabetesnih komplikacija.
Fitoterapiju dijabetesa provode takve biljke:
- Smanjite otpornost na inzulin kombinirajući inzulin s receptorima: lovorov list, korijen ginsenga, korijen đumbira, sablja i arnica.
- Sa sadržajem inulina: burdock, jeruzalemski artičoka, maslačak i cikorija. Najviše inulina u korijenima ovih biljaka. Inulin povećava osjetljivost na inzulin i uklanja višak glukoze.
- Obnavljanje funkcije gušterače: laneno sjeme, lišće oraha.
- Zaštitite inzulin od uništenja: list graha, galega, borovnice.
Pored toga, za povećanje imuniteta i otpornosti na nepovoljne faktore koristite Rhodiola rosea, Eleutherococcus, korijen sladića i Schisandra.
Kako biste poboljšali rad bubrega i ubrzali eliminaciju viška glukoze u urinu, uzgajaju se listovi brusnice, knotweed, konjski rep i breze.
Kako sniziti šećer vježbanjem?
Redovne vježbe tjelesnog odgoja pomažu u povećanju radne sposobnosti i izdržljivosti pacijenata s dijabetesom, kao i poboljšanju cirkulacije krvi u tkivima i pojačavanju općih metaboličkih procesa. Ispravno odabran kompleks ubrzava sagorijevanje glukoze, smanjujući nivo glikemije.
Osim toga, dokazano je da dozirana tjelesna aktivnost kod šećerne bolesti povećava učinkovitost terapije inzulinom i primjenu antidijabetičkih lijekova, što smanjuje dozu i izbjegava razvoj nuspojava od uporabe.
Pacijenti s vježbanjem posebno su korisni za bolesnike s prekomjernom težinom, jer mogu pomoći u smanjenju masnih naslaga, što dovodi do normalizacije metaboličkih procesa i olakšava tijek dijabetesa tipa 2.
Uz blagi stepen dijabetesa, fizička aktivnost je prikazana prema sljedećim pravilima:
- Vježbe se izvode na svim mišićnim skupinama.
- Pokreti se izvode s velikom amplitudom.
- Tempo zanimanja je spor i srednji.
- Koristite vježbe koordinacije.
- Nastava traje od 30 do 45 minuta.
- Pauze između serija vežbi 1-2 minuta.
- Na početku predavanja zagrijte - 5 minuta, na kraju - vežbe opuštanja u kombinaciji sa vežbama disanja - 7 minuta.
Medicinsko hodanje dozirano, počev od 2 do 5 km, sport, plivanje, trčanje koristi se kao opterećenje. Za umjereni dijabetes prikazana su lagana opterećenja s ukupnim trajanjem ne dužim od 20 minuta.
U teškim slučajevima bolesti vode se stanjem kardiovaskularnog sustava, a takvim je pacijentima prikazana uglavnom respiratorna gimnastika i najjednostavniji kompleks ne duži od 15 minuta. Vježbanje kod dijabetes melitusa ne preporučuje se za dekompenzaciju bolesti, smanjeni fizički rad.
Takva terapija nije propisana za oštre fluktuacije šećera u krvi, komplikacije hipertenzije, koronarne srčane bolesti, teške poremećaje u jetri i bubrezima, kao i za razvoj neuropatije s nastankom dijabetičkog stopala. Video u ovom članku reći će vam kako drugačije sniziti šećer u krvi.
