Teški stres je težak test za cijelo tijelo. Može prouzrokovati ozbiljne poremećaje u radu unutrašnjih organa i uzrokovati mnoge hronične bolesti, poput hipertenzije, čira na želucu, pa čak i onkologije. Neki endokrinolozi vjeruju da stres može dovesti do razvoja tako opasne bolesti kao što je dijabetes.
Ali kakav učinak imaju fizička i emocionalna iskustva na gušterači i može li se povećati šećer u krvi zbog oštećenja živaca? Da biste razumjeli ovo pitanje, morate razumjeti što se čovjeku događa tijekom stresa i kako to utječe na razinu šećera i unosa glukoze.
Vrste stresa
Prije nego što govorimo o utjecaju stresa na ljudsko tijelo, trebalo bi razjasniti što je točno stresno stanje. Prema medicinskoj klasifikaciji dijeli se na sljedeće kategorije.
Emotivni stres. Nastaje kao rezultat snažnih emocionalnih iskustava. Važno je napomenuti da može biti i pozitivno i negativno. Negativna iskustva uključuju: prijetnju životu i zdravlju, gubitak voljene osobe, gubitak skupe imovine. S pozitivne strane: imati dijete, vjenčanje, velika pobjeda.
Fiziološki stres. Teške ozljede, udarci boli, pretjerani fizički napor, teške bolesti, operacije.
Psihološki. Poteškoće u odnosima s drugim ljudima, česte svađe, skandali, nerazumijevanje.
Upravni stres. Potreba donošenja teških odluka koje su ključne za život osobe i njene porodice.
Uzroci šećera povećavaju se
Na jeziku medicine, nagli skok šećera u krvi u stresnoj situaciji naziva se "hiperglikemija izazvana stresom". Glavni razlog ovog stanja je aktivna proizvodnja hormona nadbubrežne kortikosteroide i adrenalina.
Adrenalin ima sjajan uticaj na metabolizam čovjeka, uzrokujući značajno povećanje šećera u krvi i povećani metabolizam tkiva. Međutim, uloga adrenalina u povećanju nivoa glukoze tu ne prestaje.
Uz duže izlaganje stresu kod osobe, koncentracija adrenalina u njegovoj krvi neprestano raste, što utiče na hipotalamus i pokreće hipotalamičko-hipofizno-nadbubrežni sistem. To aktivira proizvodnju hormona stresa kortizola.
Kortizol je glukokortikosteroidni hormon čiji je glavni zadatak reguliranje ljudskog metabolizma u stresnoj situaciji, a posebno metabolizam ugljikohidrata.
Djelujući na stanice jetre, kortizol uzrokuje pojačanu proizvodnju glukoze koja se odmah oslobađa u krv. Istovremeno, hormon značajno smanjuje sposobnost mišićnog tkiva da prerađuje šećer, održavajući tako visoku energetsku ravnotežu tijela.
Činjenica je da tijelo bez obzira na uzrok stresa reagira na to kao na ozbiljnu opasnost koja prijeti ljudskom zdravlju i životu. Iz tog razloga, on počinje aktivno stvarati energiju, koja bi trebala pomoći osobi da se sakrije od prijetnje ili stupi u borbu s njom.
Međutim, najčešće su uzrok jakog stresa kod osoba situacije koje ne zahtijevaju mnogo fizičke snage ili izdržljivosti. Mnogi ljudi doživljavaju snažni stres prije pregleda ili operacije, zabrinuto zbog gubitka posla ili drugih teških životnih situacija.
Drugim riječima, čovjek ne obavlja visoku fizičku aktivnost i ne prerađuje glukozu koja mu je krv napunila u čistu energiju. Čak i apsolutno zdrava osoba u takvoj situaciji može osjetiti određenu bolest.
A ako osoba ima predispoziciju za dijabetes melitus ili pati od viška kilograma, tada tako snažni osjećaji mogu dovesti do razvoja hiperglikemije, što zauzvrat može izazvati komplikacije poput glikemijske kome.
Stresi su posebno opasni za ljude kojima je već dijagnosticiran dijabetes, jer u tom slučaju razina šećera može porasti do kritične razine zbog kršenja u proizvodnji inzulina. Zbog toga bi svi ljudi s visokom razinom glukoze, posebno s dijabetesom tipa 2, trebali voditi računa o svom živčanom sustavu i izbjegavati ozbiljan stres.
Za snižavanje razine šećera za vrijeme stresa prvo je potrebno otkloniti uzrok iskustva i smiriti živce uzimanjem sedativa. A da vam se šećer ne počne ponovno dizati, važno je naučiti ostati mirni u svakoj situaciji, za što možete vježbati vježbe disanja, meditaciju i druge metode opuštanja.
Osim toga, pacijenti koji imaju dijabetes uvijek trebaju imati dozu inzulina sa sobom, čak i ako se sljedeća injekcija ne bi trebala dogoditi uskoro. To će brzo sniziti nivo glukoze pacijenta tokom stresa i spriječiti razvoj opasnih komplikacija.
Važno je napomenuti i da ponekad skriveni upalni procesi, za koje pacijent možda ni ne sumnja, postaju ozbiljan stres za tijelo.
Međutim, mogu izazvati i bolest, poput hiperglikemije kod dijabetes melitusa, kada će se šećer redovito dizati na kritične razine.
Oštećenje nervnog sistema
Ljudski živčani sustav može patiti od dijabetesa, ne samo pod utjecajem teških stresa, nego i direktno zbog visokog šećera u krvi. Oštećenja nervnog sistema kod dijabetesa vrlo su česta komplikacija ove bolesti koja se u jednoj ili drugoj mjeri javlja kod svih ljudi s visokom razinom glukoze.
Najčešće, periferni nervni sistem pati od nedostatka inzulina ili neosjetljivosti na unutarnja tkiva. Ova se patologija naziva periferna dijabetička neuropatija i dijeli se u dvije glavne kategorije - distalnu simetričnu neuropatiju i difuznu autonomnu neuropatiju.
S distalnom simetričnom neuropatijom uglavnom su pogođeni živčani završeci gornjih i donjih ekstremiteta, zbog čega gube osjetljivost i pokretljivost.
Distalna simetrična neuropatija je četiri glavne vrste:
- Senzorni oblik, nastaje oštećenjem senzornih živaca;
- Motorni oblik u kojem su uglavnom pogođeni motorički živci;
- Senzomotorni oblik, koji utječe i na motorne i na osjetilne živce;
- Proksimalna amiotrofija, uključuje čitav niz patologija perifernog neuromuskularnog sistema.
Difuzna autonomna neuropatija narušava rad unutrašnjih organa i tjelesnih sistema i u teškim slučajevima dovodi do njihovog potpunog neuspjeha. Ovom patologijom moguće je oštećenje:
- Kardiovaskularni sistem. Manifestira se u obliku aritmije, visokog krvnog pritiska, pa čak i infarkta miokarda;
- Gastrointestinalni trakt. Dovodi do razvoja atonije želuca i žučnog mjehura, kao i noćne proljeva;
- Genitourinarni sistem. Izaziva urinarnu inkontinenciju i učestalo mokrenje. Često dovodi do impotencije;
- Djelomična oštećenja drugih organa i sustava (nedostatak zjeničnog refleksa, pojačano znojenje i još mnogo toga).
Prvi znakovi neuropatije počinju se pojavljivati u pacijenta u prosjeku 5 godina nakon dijagnoze. Oštećenja živčanog sistema nastat će čak i uz pravilan medicinski tretman i dovoljan broj ubrizgavanja inzulina.
Dijabetes melitus je kronična bolest koja ostaje gotovo neizlječiva čak i ako uložite sav svoj poriv u to. Stoga se ne treba boriti protiv nefropatije, nego pokušavati spriječiti njegove komplikacije, čija će se vjerovatnoća posebno povećati u nedostatku pravilne njege tijela i pogrešnom doziranju inzulina. Video u ovom članku govori o dijabetesnom stresu.
