Naučnici su otkrili vezu između lošeg sna i teške regeneracije mekih tkiva kod dijabetesa tipa 2. Ovi podaci otvaraju nove perspektive u liječenju dijabetičkog oštećenja stopala i drugih tkiva.
Stvaranje slabo zacjeljujućih čireva na mjestu rana jedna je od komplikacija dijabetesa. Noge su često povrijeđene. Manja oštećenja stopala mogu se pretvoriti u ozbiljne čireve koji mogu dovesti do razvoja gangrene i amputacije.
Nedavno su objavljeni rezultati studije o utjecaju isprekidanog sna na regeneraciju tjelesnih tkiva u međunarodnom medicinskom časopisu SLEEP, posvećen kvaliteti spavanja i cirkadijanskim ritmovima tijela. Naučnici su uporedili stanje miševa s pretilošću i dijabetesom tipa 2 i zdravih životinja.
34 miševa pod anestezijom napravili su male posjekotine na leđima. Zatim su istraživači izmjerili vrijeme potrebno da se te rane zacijele dijeleći miševe na dvije grupe. Prva grupa glodara snažno je spavala, a druga je bila prisiljena buditi se nekoliko puta u toku noći.
Isprekidano spavanje uzrokovalo je značajno usporavanje zacjeljivanja rana kod miševa s dijabetesom. Nedostatak sna životinjama trebalo je oko 13% da izliječe štetu tokom oko 13 dana, a onima koje su spavale bez smetnji samo 10.
Miševi normalne težine i bez dijabetesa pokazali su iste rezultate za manje od tjedan dana, a potpuno su se oporavili nakon 14 dana.
Naučnici to pripisuju činjenici da Dijabetes tipa 2 izaziva cirkulacijske probleme i oštećenja živčanih završetaka. Ove komplikacije povećavaju vjerojatnost infekcije rane.
Kvaliteta spavanja takođe utiče na imuni sistem i otežava iscjeljivanje.Stoga je spavanje ključno za imunološki odgovor tijela na oštećenja i bolesti. Poznato je, na primjer, da su redovno pospani ljudi skloniji prehladama.
Kombinacija lošeg sna i dijabetesa tipa 2 povećava rizik od razvoja dijabetičkog stopala. Da biste umanjili ove rizike, potrebno je normalizirati noćni odmor tako što ćete se obratiti stručnjaku, a po potrebi i redovito sami pregledati stanje nogu.
Možda će vam biti koristan naš članak o tome kako brinuti za kožu, posebno stopala, za dijabetes.
