Dinja kod dijabetes melitusa ne preporučuje se konzumiranje u velikim količinama, to se može odmah reći, ali to ne treba isključiti iz prehrane. Nema puno kalorija, a fruktoza je u dovoljnoj količini. Čak i mala količina dinje može povisiti glukozu u krvi po jednom pokazatelju.
Međutim, razgovor o dinje započet ćemo ne samo sa negativnim poenima, jer dijabetičari moraju znati koje su prednosti ovog proizvoda i kako ga se može jesti.
Prednosti dinje
Jedna od najzanimljivijih vrsta dinje - momordica („gorka dinja“), kako napominju tradicionalni iscjelitelji, liječi dijabetes, ali medicina tu činjenicu nije utvrdila, jer nauka još nije dovoljno proučila gorku dinje. Ova vrsta "gorke dinje" raste u Aziji i Indiji.
Stanovnici Indije koriste momordicu kao lijek za dijabetes. U ovoj sorti dinja ima puno polipeptida. Ove tvari doprinose stvaranju inzulina.
Vrijedno je uzeti u obzir da nije riješena mogućnost da se riješite dijabetesa uz pomoć "gorke dinje", stoga ne možete pribjeći samo-lijeku. U slučaju da postoji želja da se iskoristi ova metoda terapije, potrebno je da se posavjetujete s liječnikom. Ovo se pre svega odnosi na pacijente sa dijabetesom tipa 2.
Napominjemo neke tačke:
- dinja uklanja štetne materije iz organizma,
- koristi se kao diuretik,
- možete jesti i zrno dinje, a ne samo meso,
- sjemenke se mogu uzgajati u obliku čaja i konzumirati kao tinkture.
Važno! Takođe, žitarice dinje jačaju krvni sistem, povoljnije utičući na nivo šećera u njemu.
Dinje je bogata vlaknima, koja su povoljna za stabilizaciju rada organa i poboljšanje rada čitavog organizma. Ali treba imati na umu da dinja ima prilično sladak okus, iz tog razloga za dijabetičare, posebno 2 vrste, ovaj proizvod treba konzumirati u ograničenim količinama.
Ljekari savjetuju da dinju jedete danju nakon jela, ali ne na prazan stomak, jer sadrži mnogo fruktoze, kad se konzumira u velikim količinama, zdravstveno stanje pacijenta s dijabetesom može postati gore.
Treba imati na umu da stručnjaci ne zabranjuju upotrebu dinje dijabetičarima, ali ipak savjetuju da je ne jedu puno, dok treba uzimati lijekove koji snižavaju glukozu u krvi.
Kako jesti dinje?
Studije su pokazale da je 105 grama dinje jednako 1 kruhu. Dinje sadrži vitamin C, koji pomaže jačanju kostiju i hrskavice, a ima i kalijuma, koji stabilizira okruženje bazalnih kiselina u bazi. Sadrži puno folne kiseline koja se koristi u stvaranju krvi.
Pacijenti s dijabetesom tipa 1 trebaju kontrolirati unos ugljikohidrata u pulpi voća. Potrebno ih je konzumirati ovisno o sagorjelim kalorijama.
Preporučljivo je voditi dnevnik unosa hrane i u nju bilježiti potrošene ugljene hidrate. Bolesnicima sa dijabetesom tipa 2 malo je teže jer im je dozvoljeno jesti ne više od 200 grama fetusa dnevno.
Ni u kojem slučaju ne smijete jesti dinje na prazan stomak zajedno s drugom hranom, to će se negativno odraziti na vaše zdravlje. Pacijenti s dijabetesom tipa 2 moraju pažljivo uključiti svo voće u svoju prehranu.
Kao što smo ranije spomenuli, zrna dinje korisna su i dijabetičarima i zdravoj osobi, a većina ljudi ih jednostavno baci. Da biste pripremili lijek od sjemenki dinje, trebate uzeti 1 kašiku sjemenki, preliti kipućom vodom i ostaviti da kuha 2 sata. Tada se infuzija može piti četiri puta dnevno.
Ovaj alat dobro djeluje na organizam, pomaže u čišćenju. U tom slučaju pacijent osjeća značajan porast snage. Uz bolest bubrega, prehlade, kašalj, pripremljena tinktura zrna dinje doprinosi brzom oporavku.
Nemoguće je ne spomenuti da je dinja kod pankreatitisa takođe dozvoljena, ali s vlastitim pravilima konzumiranja.
Preporuke ljekara
Postoje preporuke nutricioniste, nakon čega je moguće smanjiti negativan uticaj jedenja dinje kod dijabetesa.
- Ako dinja nije zrela, u njoj nema mnogo fruktoze.
- Blago zelenkasto voće biće manje kalorično, pa biste trebali kupiti nezrelu dinje, što će smanjiti rizik od povećanja glukoze u krvi.
- U dinjama se nalazi fruktoza koja se previše brzo apsorbuje u krv, zbog čega se bolesnicima sa šećernom bolešću preporučuje da koriste malo (kap) kokosovog ulja u kuhanju, jer ovaj proizvod smanjuje brzinu apsorpcije glukoze u krvi.
- Dinje treba jesti kao poseban proizvod. Kada zajednički prodre u želudac s drugom hranom, dinja uzrokuje fermentaciju, kao rezultat, nastaje neugodan osjećaj u crijevima. Iz tog razloga ovo voće trebate jesti najranije sat vremena nakon drugog obroka.
- Dijabetičari koji ne žele sebi odreći zadovoljstvo konzumiranja dinje moraju izuzeti druge namirnice uz jasno prisustvo fruktoze i ugljikohidrata.
- Vrijedno je razmotriti da kod dijabetesa dinje treba jesti s oprezom, prateći nivo glukoze u krvi. Ako se količina šećera čak malo poveća, morate isključiti ovaj proizvod iz prehrane.
Ako dinju jedete u malim obrocima, razina glukoze će se neznatno povećati. Dijabetičarima se savjetuje da se savjetuju sa svojim liječnikom kako bi utvrdili dijetu i moguću kombinaciju koja će uz prehranu uključivati hipoglikemijske agense.
