Prilično liječnici primjećuju kombinaciju dijabetesa tipa 2 i hipertenzije kod jednog pacijenta. Štaviše, u takvom tandemu obe bolesti samo pojačavaju negativan uticaj jedna druge na ljudsko telo.
Dakle, značajno su pogođeni sudovi i srce, organi izlučujućeg sistema, arterije mozga kao i sitni sudovi mrežnice očne jabučice.
Prema statističkim podacima, kod takvih ljudi uočava se invalidnost s daljom smrću. U pravilu, smrtni ishod može se dogoditi zbog infarkta miokarda, kršenja opskrbe krvlju žilama mozga i terminalnog zatajenja bubrega.
Studije stručnjaka samo dokazuju blisku vezu visokog krvnog pritiska i dijabetesa. Da bi se poboljšalo stanje organizma u prisutnosti ove dvije tegobe, neophodno je osigurati pravilnu ishranu za hipertenziju i dijabetes.
Uzroci visokog krvnog pritiska kod dijabetičara
Budući da hipertenzija samo pogoršava tijek dijabetesa, bez obzira na njegovu vrstu, mora se voditi računa o minimiziranju negativnog utjecaja ove uobičajene bolesti.
U pravilu je izvor hipertenzije kod pacijenata s dijabetesom tipa 1 takozvana dijabetička nefropatija.
Upravo je ovo stanje glavni uzrok visokog krvnog pritiska u oko osamdeset posto svih slučajeva. Uz prisustvo poremećaja metabolizma ugljikohidrata drugog tipa u oko sedamdeset posto slučajeva, uzrok je takozvana esencijalna hipertenzija. No u trideset posto svih slučajeva hipertenzije zabilježena je zbog prisutnosti bolesti bubrega.
Prema zapanjujućoj statistici, približno osamdeset posto pacijenata s dijabetesom tipa 2 dobilo je ovu bolest kao rezultat visokog krvnog tlaka. Bliska kombinacija ove dvije bolesti nesumnjivo je povezana sa značajnim povećanjem postotka preranog invaliditeta i smrtnosti pacijenata. U pravilu, smrtni ishod nastaje zbog pojave kardiovaskularnih patologija.
Hiperlipidemija može biti drugi provokator pojave hipertenzije. Trenutno se zna da se znatne povrede metabolizma masti mogu pratiti kod obje vrste dijabetesa.
Vrlo često se stručnjaci susreću sa slijedećim vrstama kršenja:
- nagomilavanje aterogenog holesterola u ljudskoj krvi;
- porast triglicerida.
Prema dugotrajnim studijama specijalista, postalo je poznato da dislipidemija negativno utječe na organe ljudskog izlučnog sistema. Posljedica ovih štetnih učinaka je pojava endotelne disfunkcije.
Važnu ulogu u pojavi problema s bubrezima, posebno s bubrežnim zatajenjem, kao i za postojanje hipertenzije u slučaju poremećaja metabolizma ugljikohidrata, igra tvar poput angiotenzina II.
Njegova koncentracija u bubrezima značajno premašuje nivo u krvi. Kao što znate, ova supstanca ima snažno vazokonstriktivno, proliferativno, prooksidantno i protrombogeno djelovanje.
Najozbiljniji poremećaji metabolizma ugljikohidrata kod dijabetesa tipa 2 rezultat su visokog krvnog pritiska.
Štoviše, lavovski udio pacijenata s ovom disfunkcijom ima višak kilograma, poremećaj metabolizma lipida i malo kasnije, suočeni s kršenjem tolerancije na ugljikohidrate. To se manifestuje hiperglikemijom neposredno nakon uvođenja određene doze glukoze.
Izbornik dijeta s niskim udjelom ugljikohidrata za hipertenzivne bolesnike s dijabetesom
U slučaju oštećenja unosa glukoze, koji su prisutni kod hipertenzije, stručnjaci preporučuju posebnu dijetu.
Dijetu za hipertenziju i dijabetes karakterizira nizak sadržaj ugljikohidrata, što se smatra najoptimalnijim načinom za smanjenje i održavanje na potrebnoj razini svih pokazatelja koncentracije glukoze u krvi.
Uz to, takva dijeta će značajno smanjiti potrebe tijela za inzulinom. Takva prehrana za dijabetes tipa II sa hipertenzijom može se koristiti samo ako se hronična bolest bubrega još nije razvila.
Izvrsno rješenje je njegova upotreba u fazi mikroalbuminurije. Ne zaboravite da snižavanje nivoa glukoze u krvi značajno poboljšava rad bubrega. Međutim, u ozbiljnijim fazama tijeka bolesti strogo je zabranjeno koristiti takvu dijetu bez pristanka lekara.
Glavni zahtjevi za dijetu pacijenta:
budući da je pretilost glavni uzrok dijabetesa, pacijenti moraju održavati određenu ravnotežu u korištenju hrane. Osnovno pravilo ovog stavka je sljedeće - osoba treba konzumirati onoliko kilokalorija koje potroši u određenom vremenskom periodu. Taj iznos ni u kom slučaju ne smije biti prekoračen. Ako osoba ima tendenciju debljanja, tada bi se kalorični sadržaj njegove prehrane trebao smanjiti za oko četvrtinu;- pacijentovo tijelo mora nužno primati sve hranjive i hranjive tvari potrebne za njegov normalan život. Samo se na taj način može postići poboljšanje svih metaboličkih procesa;
- ugljikohidrati koji se lako probavljaju strogo su zabranjeni. U drugoj vrsti dijabetes melitusa ovo je pravilo najrelevantnije;
- pacijent ne smije prekoračiti dnevni unos hrane zasićene lipidima. To je otprilike 50 g masti dnevno. Da biste nadoknadili životinjske masti, možete koristiti sve vrste biljnih ulja i proizvode koji sadrže biljne masti. Pod uvjetom da se redovno konzumiraju, može se spriječiti prekomjerno nakupljanje masti u ćelijama jetre;
- Obavezno slijedite dijetu.
budući da je pretilost glavni uzrok dijabetesa, pacijenti moraju održavati određenu ravnotežu u korištenju hrane. Osnovno pravilo ovog stavka je sljedeće - osoba treba konzumirati onoliko kilokalorija koje potroši u određenom vremenskom periodu. Taj iznos ni u kom slučaju ne smije biti prekoračen. Ako osoba ima tendenciju debljanja, tada bi se kalorični sadržaj njegove prehrane trebao smanjiti za oko četvrtinu;
Vrlo je važno ne zaboraviti da hranu treba uzimati barem četiri puta dnevno.
Ovo se zlatno pravilo ne preporučuje kršiti, posebno ako pacijentu ubrizgava inzulin. Ako se daje dva puta dnevno, tada morate jesti hranu najmanje šest puta dnevno u maloj porciji.
Prije razvijanja prehrane za dijabetes i tip 2 i hipertenziju, potrebno je konačno utvrditi toleranciju na glukozu. Prvo morate napraviti takozvanu probnu verziju, tokom koje će biti moguće ustanoviti ispravne fluktuacije koncentracije šećera u krvi.
Ako se u roku od dvije sedmice nivo šećera u krvi vrati u normalu, tada se količina konzumiranih ugljikohidrata može postepeno povećavati. Studije pokazuju da povećanje koncentracije lipida u tijelu može dovesti do trenutnog napredovanja dijabetesa.
Posuđe koje sadrže šećer, kao i masnu hranu, trebalo bi pomno nadgledati. Oni se mogu konzumirati samo u malim količinama. Veliku štetu mogu nanijeti namirnice koje sadrže ugljikohidrate i masti u velikim količinama (čokolada, sladoled, kolači, razni deserti).
Dopušteni i zabranjeni proizvodi
Ako se pacijentu istovremeno dijagnosticira dijabetes melitus i visok krvni pritisak, tada liječnici savjetuju da značajno smanje stopu unosa soli na oko pet grama dnevno.
Ako je pronađen teški oblik hipertenzije, morat ćete ga potpuno napustiti. Prijeći na dijetu sa hidratizacijom moguće je tek nakon određenog vremena.
Još jedna važna stvar je da se sol najbolje dodaje ne tokom kuvanja, već tijekom jela. Tako će se količina dnevno konzumirane soli značajno smanjiti.
Nakon određenog vremena, ukusne sklonosti osobe drastično se mijenjaju. Sol se može zamijeniti raznim začinima i kiselim voćem. Također je vrijedno napomenuti da nije zabranjeno koristiti mješavinu mljevene morske soli s začinima. Može se koristiti samo za dodavanje gotovim jelima.
A što se tiče popisa zabranjenih proizvoda, onda to može uključivati:
- dimljeno meso i kobasice;
- razne konzervirane namirnice;
- kiseli krastavci;
- začinjena jela i umaci;
- brza hrana koja se može kupiti u bilo kojem supermarketu;
- brza hrana.
Veoma je važno da ne zaboravite na uzimanje kalcijuma i magnezijuma za blaži učinak na visoki krvni pritisak. Ali, doza ovih tvari treba biti umjerena.
Korisni video
Osnove ishrane za dijabetes tipa 2:
Dijeta za dijabetes i hipertenziju može se napraviti samostalno, ali to može učiniti i lekar koji provodi. Detaljno će ispričati sve nijanse i pravila ishrane, reći o tome koja se hrana može konzumirati, a koja ne. Kompetentan pristup ovom zadatku omogućit će nam uspostavljanje normalnih životnih aktivnosti i minimizirati sve zdravstvene rizike koji su prisutni.
Takođe, ne treba zaboraviti na redovne posete lekarskoj ordinaciji radi ispitivanja i podvrgavanja obaveznom pregledu. Svakog pacijenta koji boluje od hipertenzije s oštećenim metabolizmom ugljikohidrata treba nadzirati lekar koji radi, kako bi zaštitio vlastiti život što je više moguće.
