Dijabetes melitus je bolest koja zahtijeva integrirani pristup u terapiji. Upravo iz tog razloga je masaža njegov sastavni i važan dio.
Procedura pomaže u povećanju tonusa tijela, poboljšanju cirkulacije krvi u udovima, opuštanju tijela, uspostavljanju metabolizma, uklanjanju bolova i sprečavanju skupa viška kilograma.
Uz to, redovna masaža za dijabetes odlična je prevencija mnogih njegovih komplikacija.
Prednosti i efikasnost masaže za dijabetes melitus tip 1 i 2
Poremećen metabolizam je jedan od glavnih uzroka koji vodi razvoju dijabetesa.
Da bi se to normaliziralo, pacijentima se preporučuje redovno bavljenje fizičkom aktivnošću.
Također je potrebno provesti posebne postupke, među kojima treba istaknuti masažu.
Komplikacije ove bolesti često su razni problemi s donjim ekstremitetima, to se događa i u slučaju dijabetesa prvog tipa i drugog. Masaža stopala bit će odlična metoda liječenja, kao i ne manje učinkovita prevencija.
Prednosti masaže:
- opuštanje, kao i visokokvalitetno opuštanje mišića pomoći će vam da se lakše nosite sa svim nadolazećim fizičkim naporima koje propisuju dijabetičari;
- poboljšanje cirkulacije krvi u udovima, gdje posude najviše pate od pacijenata;
- pojačani metabolizam pomoći će regulirati apsorpciju glukoze;
- obnavljanje nervnih vlakana. Ovi su postupci posebno za dijabetičare veoma važni, jer uz njihovu pomoć dolazi do smanjenja šećera, a živčani završeci neće biti uništeni;
- sagorevanje viška masnoće;
- prevencija bolesti mišićno-koštanog sistema.
Vrste tretmana masaže
Koristi se nekoliko postupaka masaže za dijabetičare:
- lokalni. Ovaj postupak usmjeren je na minimiziranje ili potpuno uklanjanje boli u mekim tkivima ruku i nogu, zglobova, sakro-lumbalne. Taj se postupak mora izvoditi svakog dana u trajanju od 15 minuta;
- uobičajeno. Postupak je usmjeren na pomoć ljudima koji imaju problema s viškom kilograma. Preporučuje se kombinirati ga s lokalnom masažom. Trajanje je 40 minuta jednom u tri dana;
- poentu. Preporučuje se obavljati svakodnevno tokom dvije sedmice. Ali istovremeno će pacijent morati pratiti nivo šećera u mokraći;
- impulzivna samo-masaža. Ovaj postupak se može obaviti kod kuće. Zasniva se na grebanju i mahanju određenih mjesta tako da se hranjive komponente nađu u pravom dijelu tijela.
Osnovne tehnike
Tokom masaže može se koristiti nekoliko tehnika koje se koriste i odvojeno i u kombinaciji:
- milovati. Aktivno se koristi u svim vrstama masažnih postupaka. Izvođenje se odvija klizanjem ruku na pacijentovu kožu različitog intenziteta pritiska. Radnje se moraju izvesti tako da se ne formiraju bore. Ova tehnika pozitivno djeluje na rad lojnih i znojnih žlijezda, stabilizira cirkulaciju krvi i potiče opuštanje mišića;
- upečatljiv Ovaj se postupak sastoji u izvođenju udarnih radnji koristeći ivice dlana, pesnice ili prstiju na masiranoj površini;
- brušenje. To je potrebno izvesti pritiskom na pacijentove dijelove tijela rukama, a u isto vrijeme izvoditi pomak pored lociranog tkiva u različitim smjerovima. Koristeći ovu tehniku, dolazi do normalizacije metabolizma u tijelu i otklanjaju se žarišta upalnih procesa;
- guljenje. Postupak se izvodi uz pomoć ruku koja hvata mišić, nakon čega se mora malo podići i stisnuti, a zatim otpustiti. Ova tehnika proizvodi tonik efekat, potiče resorpciju upala i potiče rad mišića. Mora se imati na umu da se ovaj postupak može izvesti samo nakon udaranja i trljanja;
- vibracija. Izvršenje se zasniva na stvaranju vibracija tkiva, koje se zauzvrat širi po pacijentovom tijelu. Masažni terapeut može vrhovima prstiju, šake, čitavog dlana ili stražnje površine četkice uticati na pacijentovu kožu. Ova tehnika pomaže u uklanjanju napetosti mišića, poboljšava pokretljivost zglobova, ligamenata i mišića;
- sjeckanje. Prije početka ove tehnike provjerite je li pacijent što opušteniji. To je neophodno kako tokom masaže nema boli ili nelagode. Udare se primjenjuju na područje rubovima dlanova.
Masiranje pankreasa
U slučaju šećerne bolesti specijalisti iz područja medicine preporučuju redovitu masažu gušterače.
U tom je slučaju potrebno uzeti u obzir sve moguće kontraindikacije, jer postupak se ne može propisati za akutni pankreatitis, a sama masaža mora se provoditi s oprezom, a ako postoji osjećaj umora, postupak treba otkazati. Veliki plus je to što možete sami.
Masaža prstiju i nožnih prstiju
Da bi se stvorio učinak opuštanja, pacijent mora prije kupnje uzeti kupku za čišćenje.
Ovaj će korak pripremiti kožu, ligamente i zglobove za daljnje djelovanje na njima. Vodu treba koristiti ne nižu od sobne temperature.
A maser, zauzvrat, mora tretirati ruke prahom od talka kako bi se izbjegle ozljede i postiglo maksimalno klizanje. Masaža stopala počinje udaranjem i grickanjem površine nogu. Trebali biste započeti sa zglobom gležnja, a zatim krenuti prema koljenu.
Zatim trebate gladati telad daljnjim "stiskanjem". Tada ponovo možete početi masirati zglob koljena, praveći kružne pokrete. Tada se morate popeti na površinu bedara do prepona.
Masaža stopala kod pacijenata sa šećernom bolešću vrši se na sljedeći način: specijalno prvo trlja prste, dok jednom rukom drži stopalo, a drugom bavi trljanje svakog od prstiju zauzvrat.
Nakon izvođenja ovih koraka, terapeut masažom masira interdigitalne prostore.
Peta se obično trlja palcem, ali možete i to da je stegnete. Slični pokreti moraju se izvoditi i sa Ahilovom tetivom. Nadalje, specijalista će trebati prijeći na telad i ne zaboraviti masirati stražnju stranu stopala.
Masažeri za noge
Ljudi kojima je dijagnosticiran dijabetes melitus više su skloni bolima i umorom u nogama. Potrebna im je dodatna njega, u čemu im mogu pomoći posebni masažeri.
Masažeri mogu ne samo ublažiti bol, već i služiti kao prevencija i liječenje različitih patologija donjih ekstremiteta, poput:
- varikozne vene;
- snižavanje razine cirkulacije krvi i limfe;
- edem;
- druge bolesti.
Postoji nekoliko vrsta masažera:
- vibrirajući masažeri. Primjenjuje se posebno za stopala.
- valjkasti uređajičiji je uticaj usmeren na akupunkturne tačke stopala.
- masažne čizme. Takvi su uređaji multifunkcionalni uređaj neophodan za proučavanje tkiva stopala do mišića tele.
Koji masažni tretmani za dijabetičke komplikacije?
Masaža se preporučuje kod mnogih dijabetičkih komplikacija. Koristi se ne samo u njihovom prisustvu, već i za prevenciju:
- dijabetičko stopalo. Uz ovu patologiju primjena lokalne masaže neophodna je ne bi smjela trajati duže od 15 minuta jedanput dnevno. Na taj način se mogu postići značajni rezultati u liječenju različitih bolesti, uključujući uklanjanje problema sa stopalima kod dijabetes melitusa;
- artropatija. U tom je slučaju potrebno koristiti akupresuru. Ovaj postupak se mora izvoditi svakog dana, standardni tečaj liječenja trebao bi trajati ne više od dvije sedmice. Izvođenje masaže potrebno je za oslobađanje od stresa i liječenje gotovo svih bolesti i komplikacija dijabetesa;
- visok pritisak. U tom slučaju, preporučuje se upotreba opće masaže, jer pomaže snižavanju krvnog pritiska. Nakon obavljanja masažnih postupaka, pacijent će očistiti organizam od štetnih tvari, poboljšati raspoloženje, a san će se normalizovati. Biće dovoljno 2-3 sesije za 7 dana;
- gojaznost. U slučaju prekomjerne težine, kao i u slučaju visokog krvnog pritiska, preporučuje se upotreba opće masaže. Pomaže u čišćenju kože mrtvih ćelija i smanjuje oticanje. Preporučuje se 2-3 sesije nedeljno.
Kontraindikacije i mere predostrožnosti
Uprkos velikim blagodatima masaže, u nekim slučajevima to se ne može prepisati dijabetičarima.
Masaža nije dozvoljena sa:
- teški oblici dijabetesa;
- prisutnost trofičnih čira ili dijabetičke gangrene;
- opće slabo stanje (ne preporučuje se);
- akutne dijabetičke komplikacije (ne preporučuje se);
- stomatološke bolesti.
Srodni videozapisi
Kako napraviti masažu stopala kod dijabetesa? Saveti u videu:
Masaža nije samo ugodan i opuštajući postupak, već je i terapeutski i restorativni. Pomaže u aktiviranju metaboličkih procesa, poboljšanju cirkulacije krvi, ublažava bol prilikom hodanja i ima niz pozitivnih efekata.
Uz to, važan faktor je i prevencija različitih dijabetičkih komplikacija i normalizacija unosa glukoze u organizam.
