Činjenica da bilo kakve loše navike uopće ne doprinose zdravom životu.
Ako osoba ima predispoziciju za pojavu hroničnih bolesti, cigarete mogu postati glavni okidač, okidač za pojavu teško kontroliranih patologija.
No, je li pušenje prihvatljivo za dijabetes tipa 1? Mogu li pušiti sa dijabetesom tipa 2? I utječe li pušenje na šećer u krvi?
Medicina je odavno dokazala da pušenje i dijabetes tipa 2, poput tipa 1, imaju direktnu povezanost i usko su povezani. Kada se kombiniraju dijabetes i pušenje, posljedice mogu biti ozbiljne. To može značajno pogoršati tok bolesti, ubrzati razvoj sekundarnih, pratećih patologija.
Kako cigarete utiču na šećer u krvi?
Dakle, kako pušenje utiče na šećer u krvi?
Poznato je da cigarete povećavaju šećer u krvi.
To se može objasniti povećanom proizvodnjom takozvanih "hormona stresa" - kateholamina, kortizola, koji su u osnovi antagonisti inzulina.
Ako govori pristupačnijim jezikom, tada nikotin smanjuje sposobnost tela da prerađuje, veže šećer.
Povećava li pušenje šećer u krvi ili smanjuje?
Kao što je već spomenuto, odgovor na pitanje utječe li pušenje na šećer u krvi je potvrdan.Nikotin sadržan u duhanskim proizvodima kada uđe u krvotok kroz respiratorni sustav, mobilizira antagoniste inzulina, pa se može tvrditi da pušenje povećava šećer u krvi.
Štoviše, pušenje i šećer u krvi međusobno su povezani bez obzira na prisustvo dijabetesa.
Glukoza raste i kod bolesnika sa šećernom bolešću i kod zdravih ljudi, ali kod onih koji pate od bolesti o kojoj se raspravlja, porast glukoze u plazmi je izraženiji, brz, slabo kontroliran. Kada nikotin ponovno uđe u krvotok, porast šećera je još značajniji.
Nije primijećena promjena indikatora ako cigarete ne sadrže ovu supstancu ili se dim ne udiše za vrijeme pušenja. To potvrđuje činjenica da nikotin menja koncentraciju glukoze.
Moguće posljedice
Ta je navika sama po sebi štetna, a učinak na pacijenta koji boluje od dijabetesa još je štetniji. Kod takvih ljudi pušenje značajno povećava rizike od po život opasnih komplikacija.
Ako prakticirate pušenje sa dijabetesom tipa 2, posljedice će biti tako ozbiljne kao i kod dijabetesa tipa 1. Tu spadaju:
- srčani udar;
- srčani udar
- oštećenja cirkulacije do gangrenih procesa;
- moždani udar.
Cigareta udvostručuje rizik od problema s bubrezima, erektilne disfunkcije.
Glavna ozbiljna posljedica za bolesnike s dijabetesom koji koriste nikotin su vaskularne promjene. Cigarete daju dodatno opterećenje srčanom mišiću. To dovodi do preranog trošenja vlakana organa.
Zbog utjecaja nikotina, porast šećera uzrokuje sužavanje žila, što negativno utječe na sve vitalne sustave. Hronični spazam povlači za sobom produženu hipoksiju tkiva i organa.
U pušača sa dijabetesom povećava se ugrušak krvi u žilama i to je glavni uzrok navedenih patologija: srčani udar, moždani udar, oštećenje arterija nogu. Male grane krvožilnog sustava koje hrane mrežnicu trpe, što povlači za sobom brz pad vida.
Pušenje s dijabetesom tipa 2 često dovodi do hipertenzije, što je krajnje nepoželjno i opasno pojavom kardiovaskularnih patologija, njihovim brzim razvojem.
Provedena su brojna istraživanja koja su zaključila da je prerana smrt gotovo dvostruko vjerojatnija za pušače od nepušača.
Kao što je već spomenuto, pušenje je uzrok inzulinske rezistencije, što dovodi do neučinkovitosti antidijabetičkog liječenja i do pogoršanja odgovora na primjenu egzogenog hormona.
Kod dijabetičara koji nisu odustali od pušenja, albuminurija nastaje zbog oštećenja bubrega. Osim toga, zbog štetnog utjecaja cigareta na krvne žile, često se javljaju razne periferne neuropatije kod ljudi koji pate od ove bolesti (boluje od NS).
Treba napomenuti štetan utjecaj elemenata sadržanih u cigaretama na probavni trakt, pa to je ranjivost u tijelu ljudi koji imaju dijabetes.
Supstance sadržane u cigaretama agresivno djeluju na želudačnu sluznicu, što dovodi do gastritisa, čireva.
Ljekari su odavno znali da pušenje predstavlja teret, pogoršava dijabetes, ali nedavno je postalo poznato koja komponenta djeluje na glukozu u plazmi. Nikotin je uzrok hiperglikemije kod pušača sa dijabetesom.
Kalifornijski profesor hemije analizirao je uzorke od pušača krvi koji imaju dijabetes. Otkrio je da nikotin koji ulazi u tijelo uzrokuje da glikovani hemoglobin raste za gotovo trećinu.
HbA1c je vodeći kriterij koji odražava ulogu visokog šećera u krvi u stvaranju komplikacija dijabetesa. Karakterizira prosječnu glukozu u plazmi za posljednje tromjesečje godine koja je prethodila određivanju.
Šta da radim
Da li su pušenje i dijabetes tipa 2 kompatibilni? Odgovor je nedvosmislen: ako se osobi dijagnosticira ovo, pušenje treba odmah prekinuti. Godine života za paket cigareta su nejednake razmjene. Dijabetes je sigurno ozbiljna bolest, ali to nije rečenica ako slijedite neke jednostavne preporuke.
Da biste umanjili manifestacije bolesti i živjeli punim životom, treba se pridržavati nekih pravila:
- sledite dijetu;
- pridržavati se optimalnog režima s naizmjeničnim umjerenim opterećenjima, odmorom, dobrim snom;
- uzimajte sve lijekove koje je propisao liječnik, slijedite preporuke;
- blagovremeno pregledati, pratiti svoje zdravlje;
- riješite se loših navika.
Posljednja stavka nije značajna. Njegova usklađenost značajno će poboljšati, produžiti život, minimizirati rizike, komplikacije.
Kako se izbaciti iz loše navike?
Pitanja koja prate pušenje i dijabetes tipa 2 temelje se na mišljenju ljudi da se ne biste trebali odreći cigareta, jer će to dovesti do debljanja. Istina u ovoj izjavi je potpuno beznačajna.
Moguće je blago povećanje kilograma, ali to je posljedica samo oslobađanja tijela od kronične dugotrajne intoksikacije, koja je u stvari pušenje.
Osoba se oporavlja od trovanja, očisti se od otrova, pa može dodati nekoliko kilograma. Ali to se ne događa uvijek. Povećanje kilograma može se izbjeći - za to je dovoljno pridržavati se prehrambene sheme koju je liječnik propisao za dijabetes.
Drugim riječima, ovo je neprikladna slama za utopljenika i možete smanjiti rizik od neželjenih kilograma smanjenjem kalorijskog sadržaja hrane, povećanjem aktivnosti. Preporučljivo je da tokom "teškog perioda", koji obično traje oko 21 dan, da smanjite konzumiranje mesa, jedite više povrća, voća s niskim i srednjim glikemijskim indeksom. Ovo će ublažiti simptome povlačenja.
Ako jedete hranu s niskim GI, povećanje kilograma ne prijeti
Preporučljivo je pronaći zanimljivo zanimanje u kojem trebate upotrijebiti fine motoričke sposobnosti ruku, na primjer, razvrstavanje sitnih dijelova, perli, sklapanje slagalica, mozaike. Pomaže da se odvratite. Preporučuje se više vremena provoditi napolju, udahnuti zrak, komunicirati sa prijateljima i rođacima.
Najbolji način da prestanete pušiti je da budete zauzeti. Što je događaj pušač dan bogatiji, to je sve manje nagona da uzme cigaretu. Čitanje motivacijske literature, dopisivanje na tematskim forumima s ljudima koji se nađu u istoj situaciji, međusobna podrška i kontrola, odbacivanje grupe mogu pomoći.
Nekoliko jednostavnih saveta za dijabetičare koji odluče napustiti duvan:
- možete odabrati točan datum tako što ćete o tome obavijestiti svoje prijatelje, rođake, rođake, dati im obećanja (možete čak i pismeno), osigurati im podršku;
- preporučljivo je na komad papira napisati sve pozitivne aspekte vaše odluke - to će vam pomoći da ostvarite pravi izbor, objektivno procijenite pluse;
- trebate sami odrediti glavni motiv, razlog prestanka pušenja (to može biti voljena osoba, djeca, strah od rane smrti), kojeg će se bivši pušač prije svega sjetiti kada želi zapaliti cigaretu;
- Možete koristiti pomoćne narodne metode koje su pokazale dobre rezultate.
Srodni videozapisi
Mogu li pušiti sa dijabetesom tipa 2? Da li su dijabetes i pušenje ovisni o insulinu kompatibilni? Odgovori u videu:
Rezimirajući sve gore navedeno, možemo zaključiti da je tvrdnja da je moguće pušiti dijabetesom lažna. Odbijanje cigareta nužna je mjera koja će pomoći u održavanju zdravlja, sprječavanju mnogih ozbiljnih posljedica, sprečavanju preuranjene smrti i značajno poboljšanju kvalitete života. Odabirom načina napuštanja pušenja, dijabetičar odabire dug i pun život.