Dijabetes melitus je endokrina patologija koja zvuči rečenica mnogim ljudima. Ova bolest zahtijeva stalnu koncentraciju, pažljivu pažnju na svoje zdravlje, aktivnost, prehranu. Nažalost, nemoguće je izliječiti „slatku bolest“ u sadašnjem stadijumu, ali postići stanje kompenzacije glavni je zadatak svakog dijabetičara.
Pri susretu s bolešću postavljaju se stotine pitanja o tome koliko žive sa dijabetesom, kakav je životni stil pacijenta, na šta se treba pripremiti i kako obnoviti dnevne planove. Sva ova pitanja raspravljaju se u nastavku u članku.
Statistički podaci
Svake godine, grupe stanovništva moraju proći medicinski pregled. Ovo je preventivno ispitivanje stanja organizma u cilju sprečavanja i otkrivanja bolesti u ranoj fazi razvoja. Svake godine ispituje se nivo glikemije pacijenta kako bi se razjasnilo prisustvo dijabetesa. Svi podaci rezultata bilježe se u opću statistiku.
Vjeruje se da je život osobe sa "slatkom bolešću" 2,5 puta kraći od ostalih ljudi. Ovo je bolest tipa 1 (o inzulinu ovisna). Šećerna bolest tipa 2 (neinzulinska ovisnost) ima broj niži - 1,3 puta.
Statistički podaci potvrđuju da početna dijagnoza bolesti tipa 1, potvrđena u periodu do 33-35 godina, omogućava pacijentima da žive ne više od 55 godina. Međutim, pravovremena dijagnoza i strogo pridržavanje preporuka lečećeg endokrinologa povećavaju životni vijek za još 10-15 godina.
Statistika o smrti na pozadini "slatke bolesti"
Sljedeća statistika:
- smanjenje smrtnosti od 24% od patologije ovisne o insulinu u odnosu na 1965;
- smanjenje postotka smrtnih slučajeva u akutnim komplikacijama bolesti za 37%.
Čimbenici koji utječu na životni vijek
Dijabetes melitus je endokrinopatija, koja se javlja kao posljedica nedovoljne proizvodnje hormona inzulina ili kršenja njegovog djelovanja. Količina hormonski aktivnih tvari u tijelu ovisi o mogućnosti prijevoza glukoze do stanica i tkiva kako bi im se osigurala energija.
S razvojem „slatke bolesti“ značajna količina šećera ostaje u krvotoku, a stanice i tkiva doživljavaju glad. Napredovanje patologije uzrokuje promjene u sudovima bubrega, očiju i mozga. Nadalje, razvijaju se bubrežni zatajenje, encefalopatija, sljepoća, lijenost, trofični čir i gangrena donjih ekstremiteta, što dovodi do invaliditeta.
Ovakve promjene u tijelu objašnjavaju zašto bolesni odrasli i djeca žive život kraći od zdravih ljudi.
Osim toga, život s dijabetesom zasjenili su:
- visok krvni pritisak;
- visok holesterol;
- patološka tjelesna težina (na pozadini druge vrste bolesti).
Grupe rizika
Dijabetes se javlja u pozadini genetske predispozicije, međutim, samo ovaj faktor nije dovoljan. Da bi se bolest pojavila, osoba mora biti u području povećanog rizika. To uključuje sledeće grupe stanovništva:
- djeca i adolescenti;
- ljudi koji zloupotrebljavaju alkohol;
- pušači;
- imaju upalne procese gušterače;
- oni koji imaju bolesnu rodbinu;
- ljudi čiji se zdrav životni stil smatra nečim apsurdnim (više vole nezdravu prehranu, nizak nivo fizičke aktivnosti).
Bezvrijedna hrana + alkohol + višak kilograma + neaktivan način života = visoki rizik od dijabetesa
Za djecu i adolescente karakteristična je prva vrsta bolesti. Njihovo stanje zahtijeva svakodnevno davanje inzulina kao nadomjesnog liječenja. U tom slučaju mogu se pojaviti sledeći problemi:
- Bolest se ne dijagnosticira odmah, već već u fazi kada više od 80% ćelija izolacijskog aparata umre.
- Roditelji mnogih dece ne mogu uvek da kontrolišu životni stil svog deteta. Prehrana u školi, moguće propuštene injekcije hormonskog lijeka, fizička aktivnost, šećer u krvi i druge ponašanja u svakodnevnom životu se zanemaruju.
- Za djecu su slatkiši, muffini, gazirana voda najbolje. Tinejdžeri razumiju zabrane, ali za mlađu djecu je odbijanje ovih proizvoda teško tolerirati.
Koliko ih živi od vrste bolesti ovisne o insulinu
Ovaj oblik bolesti karakterizira potreba za svakodnevnim ubrizgavanjem hormona inzulina. Preskakanje sljedeće doze, unošenje lijeka u pogrešnoj količini, odbijanje jela nakon injekcije sve su faktori koji provociraju razvoj akutnih i hroničnih komplikacija patologije.
Dnevnik samokontrole - mogućnost beleženja podataka o ubrizganim lekovima i uzorak pacijentove dnevne rutine
Važno je slijediti shemu i doziranje za inzulinsku terapiju, izvesti korekciju prehrane, promatrati učestalost unosa hrane i dnevni unos kalorija. Neophodna je i odgovarajuća fizička aktivnost. U stanju su da smanje šećer u krvi, povećaju unos glukoze perifernim ćelijama i tkivima i stimulišu gušteraču.
Pravilno poštivanje preporuka omogućava pacijentima dijabetes melitusom tipa 1 da žive dugo - oko 30 godina od datuma potvrde dijagnoze.
Životni ciklus sa patologijom koja nije nezavisna od insulina
Dnevnik samokontroleDijabetes tipa 2 mnogo je češći od ostalih oblika bolesti. Dijagnosticira se u 75-80% kliničkih slučajeva. U pravilu, bolest pogađa ljude nakon 45 godina. Na pozadini patologije pate vidni analizator, žile bubrega i donjih ekstremiteta, centralni i periferni nervni sistem te srce.
Statistički podaci potvrđuju da ljudi s dijabetesom tipa 2 žive dovoljno dugo. Njihov se životni ciklus smanjuje samo za 5-7 godina. Glavni uzrok smrti su hronične komplikacije koje mogu dovesti do invalidnosti.
Kako živeti punim životom?
Nadalje, razmatraju se glavni koraci nakon kojih pacijent dobiva odgovor na pitanje kako živjeti sa dijabetesom.
Korak broj 1. Medicinski pregled
Važno je odabrati kvalificiranog stručnjaka koji bi pomogao u borbi s patološkim stanjem. Nakon sveobuhvatnog pregleda pacijent dobija priliku pregledati tretman koji se u ovoj fazi provodi, kako bi procijenio stanje nadoknade. Uz to, u specijaliziranim medicinskim ustanovama postoje škole dijabetesa u kojima će odgovarati na često postavljana pitanja i razgovarati o promjenama u načinu života i prehrane.
Korak broj 2. Dobra dijeta
Nakon što liječnik potvrdi prisustvo bolesti, mora objasniti pacijentu koji se način života s dijabetesom smatra ispravnim. Raspravlja se o pojedinačnom meniju, korekciji ishrane. Liječnik može savjetovati da imate lični dnevnik ishrane, koji će prikupljati podatke o glikemijskom i inzulinskom indeksu namirnica, ukusnih i cjelovitih i najvažnije sigurnih recepata.
Pacijent mora naučiti obratiti pažnju na etiketama koje se nalaze na proizvodima, uzeti u obzir sadržaj kalorija, omjer proteina, lipida i ugljikohidrata, upravljati će svojim danom, tako da postoji mogućnost da u potpunosti jede tri puta i napravi tri male grickalice između glavnih obroka.
Sufle od sira - primjer prave užine uz "slatku bolest"
Korak broj 3. Istražite koja se hrana smatra zdravom, a koju ograničiti.
Jelovnik uključuje proizvode koji će biti korisni ne samo bolesnim ljudima, već i njihovim zdravim rođacima. Primjer preporučenih proizvoda:
- posude od cjelovitog brašna;
- povrće i voće;
- mliječni proizvodi srednjeg i niskog sadržaja masti;
- mršave sorte ribe i mesa;
- slatkiši i masti u malim količinama;
- začini (cimet, kurkuma, klinčići).
Korak broj 4. Kontrola vodene ravnoteže
Važno je konzumirati 1,5-2 litre čiste vode dnevno. U prehranu možete uključiti zeleni čaj, svježe cijeđene sokove, mineralnu vodu bez plina. Bolje je ograničiti kafu, ali je dozvoljena njegova upotreba u kombinaciji sa mlijekom. Vrijedno je odustati od alkoholnih pića, posebno slatkih koktela.
Korak broj 5. Dozvole su dozvoljene
"Kako živjeti s dijabetesom? Uostalom, ne možete jesti gotovo ništa" - ove fraze se mogu čuti od onih pacijenata koji su o svojoj bolesti saznali prvi put. Zapravo, bolje je odbiti muffine i slatkiše, ali ne smatraju se sve dobrote zabranjenim. Možete si priuštiti:
- kašika meda;
- domaći džem bez šećera;
- nekoliko kriški crne prirodne čokolade;
- javorov sirup;
- prirodni jogurt;
- šaka orašastih plodova.
Korak broj 6. Sport
Tjelesna aktivnost preduvjet je zdravog načina života bolesnika s endokrinopatijom. Instruktor fizikalne terapije odabire pojedinačni set vježbi. Važno je baviti se sportom uz stalno praćenje glukoze u krvotoku, jer je prekoračenje vrijednosti od 14 mmol / l kontraindikacija čak i aktivnim šetnjama. Dopuštena je joga, vožnja biciklom, plivanje, skijanje sa umjerenom razinom šećera u krvi.
Korak broj 7. Pridržavanje preporuka za liječenje lijekovima
Lekar koji vodi lečenje odabire shemu i doziranje lekova. Kršenje režima terapije inzulinom i uzimanje lijekova za snižavanje šećera faktor je koji izaziva razvoj komplikacija bolesti.
Pored glavne terapije, specijalista može propisati vitaminske komplekse, aktivne aditive. Nezavisnom odlukom da se prihvate takva sredstva morate o tome obavijestiti svog endokrinologa.
Korak broj 8. Podrška za najmilije
Važno je da pacijent zna da se sam ne bori protiv grozne bolesti, da ga podržavaju njegovi prijatelji i rođaci. Nije dopušteno sakriti prisustvo patologije jer može doći trenutak kada dijabetičaru treba hitna pomoć. U takvim situacijama voljeni će znati algoritam potrebnih radnji.
Podrška voljenih osoba osigurava duševni mir
Korak broj 9. Svakodnevna rutina i san
Važno je dobar odmor. To bi trebalo trajati duže od 7 sati, kako bi tijelo imalo vremena za opuštanje, a centralni živčani sustav - da se oporavi. Pored toga, pravilan odmor pomaže u smanjenju broja patološki visokih glikemija.
Život sa bolešću nije tako strašan kao što se čini na prvi pogled. Važno je da se postavite za pozitivne trenutke, uživajte u svakom danu, radite svoje uobičajene stvari. Nema potrebe da se uskraćujete svom omiljenom provodu: odlasku u pozorište, na koncert ili samo u kafić. Trebali biste znati da osoba može kontrolirati svoju bolest, važno je samo da to želi učiniti.
