Dijabetes melitus ili "slatka bolest", kako ga zovu, zahtijeva korekciju prehrane i stalno pridržavanje savjeta stručnjaka o upotrebljenoj hrani. Vrlo je teško odbiti jednu ili drugu deliciju, posebno u vrijeme praznika ili gozbi. U većini slučajeva nije zabava bez alkohola. Pacijenti imaju pitanje treba li piti votku od dijabetes melitusa ili treba li preferirati druga pića. Ili se možda potpuno odustati od proizvoda koji sadrže alkohol?
Učinak etanola na dijabetičare
Etanol je prirodna supstanca koja se sintetiše u normalnoj mikroflori ljudskog crijeva. Mala količina (40-50 mg / l) potrebna je za normalno funkcioniranje gastrointestinalnog trakta i probavne procese.
Etanol ima i učinak snižavanja šećera, što dok uzimanje inzulina može dovesti do kritičnog smanjenja razine glukoze - hipoglikemije.
Mehanizam razvoja ovog stanja je sledeći:
- Blokiranje proizvoda koji sadrže alkohol mogućnost izlaska glikogena iz jetre. Glukoza se ne može razgraditi i ćelije tijela kao rezultat toga ne primaju potrebnu količinu energije.
- Smanjena sposobnost održavanja razine šećera u krvi zbog zaustavljanja u procesu stvaranja glukoze iz neorganskih spojeva.
- Aktivacija kortizola i somatotropina - hormonski aktivne supstance koje su antagonisti inzulina.
Zašto je alkohol nepoželjan kod dijabetesa?
Pića koja sadrže alkohol, konzumirana u značajnim količinama, negativno djeluju na čak i zdravo tijelo, a da ne spominjemo dijabetičare:
- imaju štetan utjecaj na funkcioniranje jetre;
- negativno djeluju na gušteraču;
- uništavaju neurone nervnog sistema;
- negativno utječu na rad miokarda;
- ubrzati trošenje vaskularnih zidova.
Odbijanje ili ograničavanje konzumiranja alkohola garancija je zdravlja
Kod šećerne bolesti bolesnici također pate od oštećenja vaskula (mikroangiopatije), budući da visoka razina šećera povećava propusnost vaskularnih zidova, uzrokujući metaboličke poremećaje na razini mikrocirkulacije. Mogu biti zahvaćeni sudovi mrežnice oka, gornji i donji krajnici i mozak.
Uz dijabetes, pacijenti često pate od gojaznosti, što rezultira srčanim bolestima. Drugim riječima, alkohol i dijabetes melitus, uzrokujući razvoj sličnih patologija, pojačavaju jedni druge negativni utjecaj na pacijentovo tijelo.
Važne nijanse
Mora se imati na umu da upotreba alkoholnih pića ima nekoliko važnih tačaka:
- Supstance koje sadrže alkohol mogu izazvati prekomjeran apetit, što je opasno za dijabetes.
- Jaka pića su visokokalorična hrana.
- Konzumiranje alkohola izaziva osjećaj lakoće, euforije. Izgubljena kontrola nad količinom pijanih, vremena, izbrisala je nijanse blagostanja.
Je li moguće ili ne?
Jačina pića omogućava vam da ga definirate u jednoj od sljedećih skupina:
- Četrdeset i više pića - rakija, konjak, votka, džin, apsinta. Sadrže malu količinu ugljikohidrata, ali veliki broj kalorija.
- Piće sa nižom koncentracijom etanola, ali s velikom količinom šećera - slatkim vinom, šampanjcem, koktelima.
- Pivo je zasebna skupina, jer sadrži malo ugljikohidrata i ima još niži stepen od predstavnika druge grupe.
Ako je moguće, bolje je dati prednost prirodnom vinskom grožđu od tamnih sorti. Donijet će više koristi zahvaljujući esencijalnim vitaminima i aminokiselinama koje čine sastav. Ali ovdje se ne možete opustiti: dozvoljena doza je 200 ml.
Suho crno vino - najpoželjnije alkoholno piće za dijabetičare
Liker, vermuta - neželjena pića zbog visokog sadržaja šećera. Dozvoljena količina za bolesnu osobu je 30-50 ml. Bolje je uopće ne piti pivo. Iako je ovaj napitak najmanje jak, njegov glikemijski indeks dostiže 110.
Za dijabetes tipa 2, alkohol je najbolja opcija. Oblik koji nije ovisan o insulinu karakteriziraju ne samo problemi s razinom glukoze, već i stalni neuspjesi u metaboličkim procesima. U ovom slučaju, proizvodi koji sadrže alkohol mogu poslužiti kao provocirajući faktori za razvoj komplikacija.
Savjeti za piće
Kod oblika bolesti ovisnog o insulinu, treba poštovati sljedeće preporuke:
- Za muškarce je maksimalna dozvoljena količina votke ili konjaka 100 ml, za žene - upola manje.
- Odaberite kvalitetna pića. Alkohol niskog stupnja može izazvati nepredvidive tjelesne reakcije.
- Piti na prazan stomak ne bi trebalo, ali je neprihvatljivo zloupotrebljavati zalogaje koji su isključeni iz dijabetičke prehrane.
- Ne pijte prije spavanja.
- Ne pijte sami, voljene osobe moraju kontrolirati stanje.
- Na zalihi imajte sredstava za povećanje glukoze u tijelu u slučaju teške hipoglikemije.
- Nakon ispijanja pića, provjerite količinu šećera glukometrom. Ponovite postupak prije spavanja.
- Unaprijed se posavjetujte s endokrinologom o potrebi smanjenja doze inzulina dok pijete užitak pića.
Kontrola glukoze jedno je od glavnih pravila pijenja alkohola.
Vodku ili druga jaka pića možete piti najviše dva puta tjedno. Prilikom odabira koktela morate napustiti ono što u svom sastavu ima voćni sokovi, pjenušava voda.
Pridržavanje gore navedenih pravila nije jamstvo dobrog zdravlja, odsutnosti nuspojava ili neželjenih reakcija. Međutim, kod svakog pacijenta, kao i kod zdrave osobe, tijelo je individualno i na različite faktore reagira različito.
Apsolutne kontraindikacije
Postoji niz uvjeta za dijabetes, u kom slučaju je upotreba alkohola potpuno kontraindicirana:
- period trudnoće i dojenja;
- povijest ovisnosti o alkoholu;
- dekompenzirani dijabetes;
- prisutnost komplikacija osnovne bolesti (neuropatija, retinopatija, patologija bubrega, dijabetičko stopalo);
- hronični pankreatitis ili u fazi pogoršanja;
- bolest jetre
- gihta
- sklonost tijela ka stanju hipoglikemije.
Kasne komplikacije osnovne bolesti - apsolutne kontraindikacije za piće
Posljedice
U slučaju prekomjernog pijenja ili odbijanja pridržavanja pravila, dijabetičar može pretrpjeti ozbiljne posljedice, koje se manifestuju na sljedeći način:
- povećani krvni pritisak, što povećava rizik od patologija iz bubrega, mozga, kardiovaskularnog sistema;
- vrtoglavica, zbunjenost;
- dispeptičke manifestacije u obliku mučnine i povraćanja;
- tahikardija;
- hiperemija kože.
Uz dijabetes, važno je zapamtiti da dijeta uključuje ne samo konzumiranu hranu, već i pića. Oprezan pristup pijenju alkohola i pridržavanje savjeta pomoći će da se izbjegne razvoj komplikacija i vodi punopravan način života.
