Da biste vodili zdrav način života s dijabetesom, morate biti svjesni svog emocionalnog stava prema svojoj bolesti i biti u mogućnosti nositi se sa njom. Ako niste svjesni tih poteškoća u vezama i osjećajima, to može ometati pravilno reguliranje njihovog fizičkog stanja. Istovremeno, ne samo sam pacijent, već i sva njegova rodbina i prijatelji, također, trebaju proći proces emocionalne prilagodbe problemima povezanim s dijabetesom.
Psihologija dijabetesa
Jedan od osjećaja koji ljudi koji pate od dijabetesa prvo iskuse je nevjera "To se meni nije moglo dogoditi!" Za osobu je tipično da izbjegava zastrašujuće senzacije općenito, u vezi sa dijabetesom - naročito. U početku se ispostavlja da je korisno - daje vremena da se navikne na nepovratnu situaciju i promjene.
Postepeno, stvarnost situacije postaje jasnija, a strah može postati prevladavajući osjećaj, koji dugo vremena može dovesti do osjećaja beznađa. Naravno, pacijent je još uvijek ljut kad se pojave promjene koje se ne mogu preuzeti u njihove ruke. Ljutnja može pomoći u sakupljanju snage za dijabetes. Stoga taj osjećaj usmjerite u pravom smjeru.
Možda ćete se osjećati krivim ako mislite da ste odgovorni za zdravo potomstvo. Kad su mu dijagnosticirali dijabetes melitus, osoba osjeća depresivno stanje, jer razumije da je dijabetes neizlječiv. Depresija je prirodna reakcija na nemogućnost promjene neugodne situacije. Samo prepoznavanjem i prihvaćanjem ograničenja možete krenuti dalje i odlučiti kako živjeti sa dijabetesom.
Kako se nositi sa osjećajima i emocijama?
Poricanje, strah, bijes, krivica ili depresija samo su neki od osjećaja koje dijabetičari doživljavaju. Prvi pozitivan korak je svjesnost problema. U nekom trenutku "priznajete" svoj dijabetes. Prepoznajući to kao činjenicu, možete se koncentrirati ne na slijedeća ograničenja, već na snage vašeg karaktera. Tek kada osjetite da u rukama držite život i dijabetes, možete voditi cjelovit način života.
