Share
Pin
Tweet
Send
Share
Send
Proizvodi:
- četiri srednje rajčice;
- dva srednja krastavca;
- beli luk - četiri režnja;
- svježi sjeckani bosiljak (zeleni ili ljubičasti) - 4 žlice. l .;
- sezamovo ulje - 2 kašike. l .;
- balzamični sirće - 4 kašike. l .;
- nadomjestak šećera - ekvivalent 1 žlice. l .;
- prstohvat mljevenog crnog papra i morske soli.
Kuhanje:
- Započnite s punjenjem gorivom. Češnjak usitnite ili sitno nasjeckajte, usitnite u odgovarajućoj posudi sa bosiljkom. Dodajte zaslađivač, sirće i ulje. Dobro tući, odložiti.
- Isperite krastavce i paradajz. Izrežite na male kockice, stavite u posudu, prelijte dresingom i izmešajte.
- Poklopite posudu, držite na sobnoj temperaturi pola sata, ponovo promiješajte. Nakon još pola sata, posolite i popaprite salatu, nakon čega je spremna za posluživanje.
Nabavite 6 porcija vitaminskog, laganog obroka. Po porciji 94 kcal, 2 g proteina, 5,5 g masti, 9 g ugljikohidrata.
Share
Pin
Tweet
Send
Share
Send
