Share
Pin
Tweet
Send
Share
Send
Proizvodi:
- pileći juha bez soli - 3,5 šalice;
- pileći file - 1 kom .;
- krompir - 1 kom .;
- luk - 1 repa;
- zdrobljeni češnjak - 1 kašika kašike;
- integralno brašno - 1 kašika. l .;
- sitno naribani dijetalni sir (nemasni, nesoljeni) - 3 kašike. l .;
- puter - 1 kašika. l .;
- gomila bosiljka.
Kuhanje:
- Uzmite visoku posudu sa debelim dnom, stavite puter, zagrijte na srednje jakoj vatri. Lagano smeđi mljeveni luk i zdrobljeni češnjak.
- Ulijte brašno, još malo smeđe, sipajte juhu u šerpu i dovedite da prokuha.
- Na nekoliko minuta stavite na kockice narezani krompir - pileći file. Kuhajte dok ne omekša piletinu. Sve je spremno!
- Bosiljak i naribani sir dodaju se kada se supa već prelila na tanjire.
Svako posluživanje supe samostalno je jelo koje se preporučuje jesti bez hljeba. Ispada 4 porcije. BZHU na 100 g supe, odnosno 20, 5 i 19 grama, kalorija - 241 kcal.
Share
Pin
Tweet
Send
Share
Send
