Tvornica jetre sa jetrom

Pin
Send
Share
Send

Proizvodi:

  • jetra, najbolje govedina - 200 g;
  • rezanci (vermicelli) - 200 g;
  • jedna šargarepa;
  • luk - 1 repa;
  • puter - 60 g;
  • pileće jaje - 1 kom .;
  • drobtine za pečenje;
  • sol, crni biber, malo zelje i biljno ulje za podmazivanje oblika.
Kuhanje:

  1. Da biste očistili jetru od filmova i velikih posuda, isjecite na male komade, sol, papar.
  2. Nasjeckajte šargarepu i luk.
  3. Popržite malo putera, jetre, mrkve i luka (ne više od pet minuta).
  4. Nauljite rezance, dodajte tamo maslac i jaje, izmiješajte.
  5. Podmažite posudu za pečenje, pospite krušnim mrvicama. Stavite pola rezanci, zatim čitavu jetru s povrćem i rezanci.
  6. Stavite posudu u prethodno zagrijanu rernu i pecite 10 minuta. Spremne rezance pospite zelenilom.
Jelo je vrlo sočno i ukusno. 4 porcije. Na 100 g otpada 10,5 g proteina, 9,6 g masti, 25 g ugljikohidrata i 230 kcal.

Pin
Send
Share
Send